Dječak ima 6 mjeseci. Koliko treba da ima šestomesečna beba i koliko treba da bude visoka? Dojenje i komplementarna hrana

Šest meseci je prvi ozbiljan sastanak za bebu. Tokom ovog perioda, visina i težina djeteta od 6 mjeseci može se nazvati jednom od najvažnijih karakteristika koje određuju razvoj mrvica.

Šta određuje težinu bebe?

Postoji određeni niz razloga koji utiču na težinu djeteta. Prije svega, govorimo o spolu: imaće dječaci i djevojčice istog uzrasta različite težine. Ako se dogodi da je težina dječaka pri rođenju manja od težine djevojčice, onda će on naknadno sve aktivnije dobivati ​​gram po gram i uskoro će njegovi parametri težine biti unutar normi predviđenih za dječake.

Zanimljiva je tendencija debljanja kod "male" dece, jer vremenom dobijaju na težini mnogo brže od "velike" dece.

Jednako važan je i rast djeteta sa 6 mjeseci. Indikatori težine ne mogu se razmatrati odvojeno od visine, jer bez njih liječnik neće donijeti objektivne zaključke o razvoju vaše bebe. Što je beba viša, to bi trebalo da ima veću težinu. Istovremeno, ne treba zaboraviti na konstituciju tijela roditelja i drugih krvnih srodnika.

Koliko beba treba da ima težinu sa 6 meseci?

Postoji mišljenje da bi beba u svojih šest mjeseci trebala biti dvostruko teža nego što je bila pri rođenju. A kada beba napuni godinu dana, njegova težina bi trebala postati tri puta veća. Ova izjava se odvija, budući da, fokusirajući se na pokazatelje SZO, norma težine djeteta od 6 mjeseci treba odgovarati sljedećim brojkama:

• za dječake - 7,1 - 9,9 kg;
• za djevojčice - 6,5 - 9,4 kg.

Ovo su granične vrijednosti. Prva znamenka prikazuje donje granice norme, a druga - njegovu najvišu vrijednost. S obzirom da je prosječna porođajna težina beba oko 3,5-4,0 kg, tada parametri SZO za težinu u dobi od šest mjeseci odgovaraju popularnoj formuli gore navedenoj.

Rast bebe sa 6 meseci

Zanimljiva karakteristika stopa rasta je da se, za razliku od težine, dodaje grčevito. Rast djeteta sa 6 mjeseci treba da odgovara sljedećim parametrima:

1. kod djevojčica - 62 - 69 cm;
2. kod dječaka - 63 - 70 cm.

Osnova je harmonična fizički razvoj beba je ne samo pravilna i uravnotežena ishrana, već i hoda svježi zrak, fizička aktivnost, dobar san. Samo integrirani pristup fizičkom razvoju mrvica osigurat će njegovo dobro zdravlje.

Zdravlje i težina djeteta sa 6 mjeseci

Značajan uticaj na težinu bebe ima i stanje njegovog zdravlja. Vrijedi napomenuti da nedovoljna ili prekomjerna tjelesna težina može biti direktno povezana s bolestima. Samo pedijatar nakon pregleda može isključiti njihovu prisutnost ili potvrditi činjenicu patologije.

Među najvećim uobičajeni uzroci nedovoljna težina kod djece od 6 mjeseci:

• oslabljen imunitet nakon virusne infekcije,
• različite vrste alergijskih reakcija,
• urođene patologije probavnog trakta,
• nasljedne bolesti,
• neurotični poremećaji,
• disbakterioza.

Ako beba nastavi da gubi potrebnu težinu, nastavite sa noćnim hranjenjem. Ovaj pristup će vam omogućiti održavanje laktacije u budućnosti, pa čak i povećanje količine majčinog mlijeka. Ali s prekomjernom težinom kod dojenčadi, noćno hranjenje treba ukloniti.

Povećanje telesne težine bebe sa 6 meseci

Kao što je ranije spomenuto, bebe koje su rođene s malom težinom, do šest mjeseci će sustići svoje kolege koje su teže. Zauzvrat, veća djeca će sporije dobivati ​​na težini. Ako je ranije dijete u prosjeku imalo 600-700 grama mjesečno, onda će od početka 6. mjeseca dijete dobiti i do 500 grama mjesečno.

Gubitak težine za 6 mjeseci

Neki roditelji primjećuju da se debljanje njihove bebe sa 6 mjeseci može smanjiti. To je zbog povećane motoričke aktivnosti i želje za istraživanjem svijeta. Ako je težina djeteta u dobi od 6 mjeseci uvijek bila obilježena visokim porastom, ali je odjednom povećanje na težini postalo ispod minimuma, trebate se obratiti svom pedijatru za savjet.

Težina djeteta sa 6 mjeseci za dojenje i IV. Uticaj ishrane na težinu

Težina bebe sa 6 meseci veštačko hranjenje zavisi kakvu je mješavinu majka odabrala za dijete. Zbog širokog spektra mješavina, možete napraviti pogrešan izbor kupovinom visokokalorične formule namijenjene prijevremeno rođenim bebama. U tom slučaju, dobitak na težini bebe od 6 mjeseci bit će veći od normalnog.

Brižne roditelje uvijek zanima da li pravilno hrane dijete, da li ima dovoljno hrane. Pedijatri se često pitaju o normama težine. Kako bi trebalo da bude za šestomjesečnu djecu? Koja je razlika između odrastanja dječaka i djevojčica? Hajde da saznamo detaljno.

O standardima težine i visine

Starost od 6 mjeseci je određena prekretnica koja od rođenja dijeli sposobnost djeteta da se smiješi, prevrće s leđa na stranu, pažljivo pregledava predmete i sjedi. Sve navedeno čini zdravu bebu koja se normalno razvija. Ove karakteristike znače da je težina djeteta normalna. Prema zahtjevima ruske pedijatrije sa šest mjeseci, minimalna težina dječaka bi trebala biti 6,6 kilograma, maksimalna - 9 kg. Što se tiče djevojčica, njihovi parametri su nešto niži: od 6,3 do 8,3 kg.

Rast dječaka od šest mjeseci je od 63 do 69 centimetara, a djevojčica od 62,5 do 68,8 centimetara.

Nešto drugačije norme za težinu i visinu djece od šest mjeseci u Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji. Dakle, tjelesna težina dječaka bi trebala biti od 6,4 kg do 9,8 kg. Za djevojčice, ove brojke su 5,7-9,3 kg, respektivno. Rast dječaka prema zahtjevima SZO je 63,3 cm-71,9 cm. Što se tiče djevojčica, njihova minimalna visina bi trebala biti 61,2 centimetra, maksimalna -70,3 cm. Kao što vidite, standardi SZO se razlikuju po većoj razlici između minimalnih i maksimalnih pokazatelja telesne težine i visine dece.

Prehrana za šestomjesečnu djecu

Stope hranjenja u ovoj dobi treba izračunati na osnovu tjelesne težine bebe. Od 6 mjeseci do 12 godina, to je 1/8 ili 1/9 tjelesne težine djeteta. Unija pedijatara Rusije preporučuje majkama šestomjesečnih beba da se fokusiraju na 200 grama komplementarne hrane i 600 ml majčinog mlijeka ili formule dnevno.

Bez obzira na vrstu hrane, sa 6 meseci beba se mora hraniti 5 puta dnevno. Noćna pauza između hranjenja treba da bude najmanje osam sati, a može i devet.

Pročitajte također

Ogromna većina dječje hrane je protein, koji je mješavina ili majčino mlijeko. Upravo su te tvari potrebne djetetu za rast i zdrav razvoj. Normalan fizički i mentalni razvoj bebe bez proteina je nemoguć. Ona čini 80% ukupne ishrane deteta. Dalje, odrastanjem, dječje tijelo će se upoznati s drugim vrstama proteina. To su mliječni proizvodi, meso, riba.

O komplementarnoj hrani sa 6 meseci

U ovom uzrastu dete bi već trebalo da bude upoznato sa povrćem kao vrstom prve dopunske hrane. Najčešće se preporučuje da bebi date pasiranu brokulu ili tikvice. Morate početi sa desertnom kašikom - u drugom ili trećem hranjenju. Povrće je potrebno prokuvati, protrljati kroz cjediljku i dodati malo smjese ili mlijeka. Prvo, hranjenje počinje mješavinom (majčinim mlijekom), zatim majka daje pire iz kašičice i završava kako je počela. Potrebno je pažljivo pratiti ponašanje, stolicu, stanje djetetovog trbuščića. A ako je sve u redu, onda se sljedeći dan porcija komplementarne hrane može povećati na dvije desertne žlice. Tako se postepeno količina pirea, u koji se od druge sedmice može dodati još jedno povrće, povećava na 170-200 grama mjesečno. Shodno tome, majka bebi ne daje mlijeko, a komplementarna hrana postaje samostalna vrsta hrane. Nadalje, poželjno je u jelovnik uvesti kašu, žumance, meso.

Roditelji treba da shvate da je nemoguće uvesti dvije vrste komplementarne hrane djetetu u isto vrijeme. Previše je opterećenje za njegovu komoru.

O nepoštivanju normi težine

Ponekad u ovom uzrastu beba ima manju težinu. I, najvjerovatnije, to je zbog nedovoljne količine mlijeka kod žene. Možete pokušati stimulirati laktaciju koristeći čajeve posebno dizajnirane za to. Pomaže i odvar od šipka, infuzi od komorača, koje treba piti 30 minuta prije hranjenja. Kada u roku od nedelju dana takve mere ne povećaju laktaciju, tada morate bebu dopuniti mešavinom.

Ali češće ovo djetinjstvo(više vještački) karakterizira prekomjerna težina. To znači da beba jede više nego što je potrebno. Ne treba dozvoliti da se pojede više, ili jednostavno treba povećati intervale između hranjenja. Druga opcija je da smjesu učinite tečnijom nego što je preporučeno u uputama. I, naravno, morate otkazati noćno hranjenje.

Ako težina bebe prelazi normu za 15%, onda govorimo o blagoj pretilosti. Možda je razlog tome genetska predispozicija za punoću u rodu. Ne očekujte da će to nestati s godinama. Već sada radite aktivnije vježbe sa svojom bebom, možda dva puta dnevno. Nemojte ga previše hraniti!

Prema standardima SSSR-a, koji se prećutno primjenjuju do danas, težina bebe se udvostručuje za šest mjeseci, a utrostručuje se za godinu dana, u odnosu na tjelesnu težinu s kojom je rođena. Ali pravila su pravila, ali u stvarnosti to nije uvijek tako, a neka djeca se značajno srede ili ne dobiju željene kilograme.

Hajde da saznamo koliko beba treba da teži sa 6 meseci, jer među ogromnom količinom informacija mlada majka može biti zbunjena, ne shvatajući gde je istina.

Prosečna težina bebe sa 6 meseci

Za određivanje težine bebe koriste se tri broja, od kojih su dva granice norme i zlatna sredina. Ako dijete ne prelazi ove granice ni gore ni dolje, onda se harmonično razvija. A ako je indikator u sredini, onda je ovo općenito divno.

Ali ne samo koliko dijete ima 6 mjeseci govori o skladnom razvoju bebe. Na kraju krajeva, postoji takva stvar kao što je rast. Ona je u korelaciji sa težinom u svakom mjesecu, računajući prosječnu vrijednost. Uostalom, ako je dijete nisko, a njegova težina iznad prosjeka, to može ukazivati ​​na njegov višak.

I obrnuto, visoka beba ima pravo da bude veća, o čemu svjedoči tabela standarda. U prosjeku, šestomjesečne bebe teže oko 7.300 kg, ali se težina beba različitog spola razlikuje.

Koliko dečak treba da bude težak sa 6 meseci?

Kao što znate, u velikoj većini slučajeva dječaci se rađaju veći od djevojčica i rastu aktivnijim tempom. Sa dostizanjem šestomesečne granice ova razlika već može biti prilično značajna – zato su oni jači pol.

Ali ima i takvih dječaka koji su rođeni mrvice, a do 6 mjeseci nisu imali vremena da se dobro oporave, zaostaju čak i za djevojčicama. Ako je beba vesela, vesela, dobro se razvija, savladava nove pokrete, ova situacija je sasvim normalna - ne mogu svi biti heroji. Možda su i njegovi roditelji imali mali rast i težinu u djetinjstvu - ne možete se raspravljati s genetikom.

Lekar će odgovoriti na pitanje koliko beba treba da ima 6 meseci, ali ne treba da brinete previše ako se dete ne uklapa u ove standarde. Na kraju krajeva, individualni razvoj je nešto neobjašnjivo i treba da volite svoju bebu takvu kakva jeste – najvažnije je da je zdrava. Prosječan dječak do šest mjeseci dobija na težini više od sedam kilograma, a velika djeca imaju skoro osam, donja granica norme za dječaka je 6.900 kg.

Koliko bi trebala biti teška djevojčica od 6 mjeseci?

Djevojčice su, po pravilu, nešto manje od dječaka i po težini i po visini individualne karakteristike može varirati. Razlika u ovom periodu je otprilike pola kilograma - nije mnogo, ali ipak postoji razlika.

Donja granica sa 6 mjeseci za djevojčicu je 6.500 kg, a gornja 7.000 kg. Ako beba ne odgovara ovim brojkama, onda je to možda njena posebnost, a uspjela je u maloj, mršavoj majci ili, obrnuto, u ocu herojske težine i visine.

Ali ako dijete ima zdravstvenih problema, najčešće s gastrointestinalnim traktom, onda je to razlog za promjenu dijetetske prehrane, kao i za prepisivanje lijekova neophodnih da tijelo asimilira hranjive tvari iz hrane.

Često je uzrok male težine kada hrana bukvalno „izleti“, a da nema vremena da se apsorbira i zadrži u crijevima. Rješenje ovog problema ponekad se proteže mjesecima i roditelji moraju učiniti sve da pomognu djetetu.

Preterano hranjenje, odnosno višak mešavine, pa čak i majčinog mleka "razteže" detetu stomak, kako narod kaže, a uobičajena porcija mu nije dovoljna. Beba plače i ljubavna mama nastoji da nahrani svoje dijete što je prije moguće. Ispada začarani krug, izlaz iz kojeg treba tražiti zajedno sa doktorima.

Ovaj problem se ne može zanemariti, jer djeca, kao i odrasli, imaju gojaznost, a to nije samo ružno. izgled, ali i brojne prateće bolesti, oslabljen imunitet. Sve je dobro umjereno, što znači da u hranjenju djeteta treba poštovati zlatnu sredinu.

Procenat dece sa prekomernom težinom širom sveta raste alarmantnom brzinom – u proseku, jedan od trećih adolescenata ili dece sada je gojazan ili gojazan.

Sada mnoga djeca provode malo vremena na treningu i igrama na otvorenom, više vremena provode ispred televizora, igrajući video igrice ili kompjuter. A u mnogim zaposlenim, zaposlenim porodicama, roditelji imaju manje slobodnog vremena za pripremu zdravih, domaćih obroka. Od brze hrane do kompjutera, brzo i u žurbi je realnost mnogih porodica.

Čuvati djecu od prekomjerne težine znači uspostaviti ispravnu ishranu i sport u porodici, kao i koristan zajednički odmor. Moramo uključiti našu djecu zdravog načina životaživot vlastitim primjerom.

Da li je vaše dijete malo ili prekomjerno?

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), Ministarstvo zdravlja SAD, kao i većina zemalja u svijetu za evaluaciju višak kilograma kod odraslih i djece uspješno se koristi BMI - indeks tjelesne mase - koji se zasniva na odnosu visine i težine, te naknadnom izračunavanju udjela masti u ljudskom tijelu. Metoda izračuna BMI je razvoj Adolfa Queteleta i za djecu pruža posebnu šemu. Prvo morate izračunati BMI djeteta prema općoj formuli:

Kalkulator indeksa tjelesne mase (BMI) koji koristi formulu Quetelet

Budući da djecu i adolescente karakterizira aktivan rast i razvoj, njihov BMI se može značajno promijeniti u kratkom vremenskom periodu. Stoga uobičajena procjena BMI, uobičajena kod odraslih, nije prikladna za njih. Kako bi precizno i ​​ispravno procijenili indeks tjelesne mase djeteta, naučnici su ispitali omjer mase i visine više hiljada djece. A kada je u pitanju utvrđivanje da li je BMI vašeg djeteta normalan ili izvan raspona, uporedne tabele - "procentualne krive" ili skale distribucije - sa prosjecima za djecu ovog uzrasta i visine pružit će vam priliku da shvatite da li je potrebno smanjiti težinu prilagođeno. Na taj način se indeks tjelesne mase vašeg djeteta upoređuje sa prosjekom hiljada druge djece. Ovaj pristup uzima u obzir razvojne faze kroz koje djeca prolaze u određenim starosnim grupama. Na primjer, ako dijete ima indeks tjelesne mase veći od 97% djece istog uzrasta, onda se može zaključiti da dijete ima višak kilograma.
Ova tabela sadrži podatke o BMI adolescenata i djece oba spola od 2 do 20 godina.

Kao rezultat toga, BMI vašeg djeteta će spadati u jednu od četiri kategorije:

• Nedostatak težine: BMI ispod 5. prosjeka (procentualna kriva);
• zdrava težina: BMI između 5. i 85. prosjeka;
• Prekomjerna težina: BMI između 85 i 95;
• Gojaznost: BMI je u području od 95 ili više.

Za djecu mlađu od 2 godine, liječnici koriste grafikone težine i visine i temeljni fizički pregled.

Tabela za procjenu težine i visine djeteta prema BMI

U isto vrijeme, BMI nije idealan pokazatelj količine tjelesne masti i u nekim slučajevima može biti pogrešan. Na primjer, jako mišićav tinejdžer može imati visok BMI bez prekomjerne težine (mišići se pridodaju tjelesnoj težini, a ne prekomjernoj težini). Osim toga, BMI može biti teško ispravno procijeniti tokom puberteta, tokom kojeg mladi ljudi prolaze kroz faze brzog rasta. U svakom slučaju, važno je zapamtiti da je BMI generalno dobar pokazatelj, ali nije direktno mjerenje tjelesne masti.

Da bi se ustanovio tačan procenat masnog tkiva omogućava analiza bioimpedancije. Uz pomoć određenog uređaja, slaba, sigurna električna struja prolazi kroz tijelo, mijenjajući svoju frekvenciju. Različita tkiva tijela imaju različitu otpornost na električnu struju, tako da je moguće izračunati koji udio tijela čine mišići, a koji kosti i masnoće.

Ako ste zabrinuti da bi vaše dijete moglo imati prekomjernu ili manju tjelesnu težinu, dogovorite pregled kod svog liječnika primarne zdravstvene zaštite koji će procijeniti vašu ishranu i nivoe fizičke aktivnosti i predložiti pozitivne promjene. Vaš ljekar također može preporučiti prevenciju za određena stanja povezana s nedostatkom tjelesne težine ili gojaznošću.

Norme težine i visine djeteta po godinama

Tabela visine i težine djeteta do godinu dana

Dob	Visina u cm						Težina u kg.
	Veoma nisko	Kratko	Prosjek	Visoko	Vrlo visoka		Veoma nisko	Kratko	Prosjek	Visoko	Vrlo visoka
1 mjesec	49,5 cm.	51,2 cm.	54,5 cm.	56,5 cm.	57,3 cm.		3,3 kg.	3,6 kg.	4,3 kg.	5,1 kg.	5,4 kg.
2 mjeseca	52,6 cm.	53,8 cm.	57,3 cm.	59,4 cm.	60,9 cm.		3,9 kg.	4,2 kg.	5,1 kg.	6,0 kg.	6,4 kg.
3 mjeseca	55,3 cm.	56,5 cm.	60,0 cm.	62,0 cm.	63,8 cm.		4,5 kg.	4,9 kg.	5,8 kg.	7,0 kg.	7,3 kg.
4 mjeseca	57,5 cm.	58,7 cm.	62,0 cm.	64,5 cm.	66,3 cm.		5,1 kg.	5,5 kg.	6,5 kg.	7,6 kg.	8,1 kg.
5 mjeseci	59,9 cm.	61,1 cm.	64,3 cm.	67cm	68,9 cm.		5,6 kg.	6,1 kg.	7,1 kg.	8,3 kg.	8,8 kg.
6 mjeseci	61,7 cm.	63cm	66,1 cm.	69cm	71,2 cm.		6,1 kg.	6,6 kg.	7,6 kg.	9,0 kg.	9,4 kg.
Sedam meseci	63,8 cm.	65,1 cm.	68cm	71,1 cm.	73,5 cm.		6,6 kg.	7,1 kg.	8,2 kg.	9,5 kg.	9,9 kg.
8 mjeseci	65,5 cm.	66,8 cm.	70cm	73,1 cm.	75,3 cm.		7,1 kg.	7,5 kg.	8,6 kg.	10kg.	10,5 kg.
9 mjeseci	67,3 cm.	68,2 cm.	71,3 cm.	75,1 cm.	78,8 cm.		7,5 kg.	7,9 kg.	9,1 kg.	10,5 kg.	11kg.
10 mjeseci	68,8 cm.	69,1 cm.	73cm	76,9 cm.	78,8 cm.		7,9 kg.	8,3 kg.	9,5 kg.	10,9 kg.	11,4 kg.
11 mjeseci	70,1 cm.	71,3 cm.	74,3 cm.	78cm	80,3 cm.		8,2 kg.	8,6 kg.	9,8 kg.	11,2 kg.	11,8 kg.
	Veoma nisko	Kratko	Prosjek	Visoko	Vrlo visoka		Veoma nisko	Kratko	Prosjek	Visoko	Vrlo visoka

Tabela visine i težine djeteta po godinama

	Visina u cm						Težina u kg.
	Veoma nisko	Kratko	Prosjek	Visoko	Vrlo visoka		Veoma nisko	Kratko	Prosjek	Visoko	Vrlo visoka
1 godina	71,2 cm.	72,3 cm.	75,5 cm.	79,7 cm.	81,7 cm.		8,5 kg.	8,9 kg.	10,0 kg.	11,6 kg.	12,1 kg.
2 godine	81,3 cm.	83cm	86,8 cm.	90,8 cm.	94cm		10,6 kg.	11kg.	12,6 kg.	14,2 kg.	15,0 kg.
3 godine	88cm	90cm	96cm	102,0 cm.	104,5 cm.		12,1 kg.	12,8 kg.	14,8 kg.	16,9 kg.	17,7 kg.
4 godine	93,2 cm.	95,5 cm.	102cm.	108cm.	110,6 cm.		13,4 kg.	14,2 kg.	16,4 kg.	19,4 kg.	20,3 kg.
5 godina	98,9 cm.	101,5	108,3 cm.	114,5 cm.	117cm.		14,8 kg.	15,7 kg.	18,3 kg.	21,7 kg.	23,4 kg.
6 godina	105cm.	107,7 cm.	115m	121,1 cm.	123,8 cm.		16,3 kg.	17,5 kg.	20,4 kg.	24,7 kg.	26,7 kg.
7 godina	111cm.	113,6 cm.	121,2 cm.	128cm.	130,6 cm.		18kg.	19,5 kg.	22,9 kg.	28kg.	30,8 kg.
8 godina	116,3 cm.	119cm.	126,9 cm.	134,5 cm.	137cm.		20kg.	21,5 kg.	25,5 kg.	31,4 kg.	35,5 kg.
9 godina	121,5 cm.	124,7 cm.	133,4 cm.	140,3 cm.	143cm.		21,9 kg.	23,5 kg.	28,1 kg.	35,1 kg.	39,1 kg.
10 godina	126,3 cm.	129,4 cm.	137,8 cm.	146,7 cm.	149,2 cm.		23,9 kg.	25,6 kg.	31,4 kg.	39,7 kg.	44,7 kg.
11 godina	131,3 cm.	134,5 cm.	143,2 cm.	152,9 cm.	156,2 cm.		26kg.	28kg.	34,9 kg.	44,9 kg.	51,5 kg.
12 godina	136,2 cm.	140cm.	149,2 cm.	159,5 cm.	163,5 cm.		28,2 kg.	30,7 kg.	38,8 kg.	50,6 kg.	58,7 kg.
13 godina	141,8 cm.	145,7 cm.	154,8 cm.	166cm.	170,7 cm.		30,9 kg.	33,8 kg.	43,4 kg.	56,8 kg.	66,0 kg.
14 godina	148,3 cm.	152,3 cm.	161,2 cm.	172cm	176,7 cm.		34,3 kg.	38kg.	48,8 kg.	63,4 kg.	73,2 kg.
15 godina	154,6 cm.	158,6 cm.	166,8 cm.	177,6 cm.	181,6 cm.		38,7 kg.	43kg.	54,8 kg.	70kg.	80,1 kg.
	Veoma nisko	Kratko	Prosjek	Visoko	veoma visoko		Veoma nisko	Kratko	Prosjek	Visoko	veoma visoko

Prevencija prekomjerne težine i gojaznosti

Ključ za održavanje zdrave težine djece svih uzrasta je način života cijele porodice. To je ono što se "propovijeda" u porodici. Neka fizička aktivnost i zdrava ishrana budu porodični hobi. Da i djeci bude zabavno, neka pomognu u planiranju zdravih jelovnika i pripremanju obroka te ih odvedite u trgovinu kako bi naučili birati zdravu i zdravu hranu.
Nemojte upasti u ove uobičajene zamke u ishrani:

• Nemojte nagrađivati ​​djecu za dobro ponašanje i ne pokušavajte da ih sprečite loše ponašanje sa slatkišima ili poslasticama. Podsticanje ili kažnjavanje ne bi trebalo da uključuje hranu, postoji mnogo drugih efikasnih i ispravnih načina vaspitanja.
• Ne podržavajte "politiku čistog tanjira". Pazite na znakove da je vaše dijete gladno. Čak i bebe koje se okrenu od flašice ili grudi prijavljuju da su site. Ako su djeca sita, nemojte ih prisiljavati da nastave jesti. Podsjetimo se da trebamo jesti samo kada smo gladni.
• Ne pričajte o "nezdravoj hrani" i nemojte u potpunosti izbaciti sve slatkiše i omiljene poslastice sa dječjeg menija. Djeca će se češće buniti i jesti velike količine ove nezdrave hrane izvan kuće ili kada roditelji ne gledaju.

zaključci

Nije lako motivirati dijete za rezultat, ne može se „staviti“ na dijetu. sa svoje strane, adolescencija komplikovano činjenicom da postoji opasnost od samoodbacivanja, izolacije, depresije, anoreksije. Nakon što shvatite da li je vašem djetetu potrebna kontrola tjelesne težine, željeli bismo dati neke dodatne preporuke za djecu svih uzrasta:

• Od rođenja do 1 godine: Pored dobro poznatih zdravstvenih prednosti, dojenje može pomoći u sprečavanju prekomjernog debljanja. I iako tačan mehanizam još nije uspostavljen, djeca dalje dojenje, jasnije osjećaju glad i sitost i tako se štite od prejedanja.
• Od 1 godine do 5 godina: Bolje je razvijati dobre navike od malih nogu. Pomozite svom djetetu da uspostavi zdrave prehrambene navike nudeći raznovrsnu zdravu hranu. Potaknite prirodnu sklonost djeteta ka aktivnostima i pomozite mu da se razvije.
• Od 6 do 12 godina: Održavajte svoje dijete fizički aktivnim svaki dan. Neka to bude sportski dio ili igre na otvorenom u dvorištu. Potaknite aktivnost kod kuće - u svakodnevnim kućnim poslovima i u zajedničkim igrama i šetnjama vikendom. Naučite svoje dijete da bira zdravu i zdravu hranu, pomozite mu da sam spakuje sendviče za školu.
• Od 13 do 18 godina: Tinejdžeri često naginju brzoj hrani, ali pokušajte da ih ohrabrite da jedu zdravije. Na primjer, sendviči sa pečenim pilećim mesom, salate i manje porcije. Naučite ih kako da kuvaju ukusna zdrava jela i poslastice kod kuće. Pomozite im da održavaju fizičku aktivnost svaki dan.
• Svi uzrasti: Smanjite vrijeme koje vaše dijete provodi pred TV-om, kompjuterom i igrajući video igrice. Borite se protiv navike vašeg djeteta da jede gledajući TV ili monitor kompjutera. Pokušajte pripremiti i ponuditi svom djetetu raznovrsnu zdravu hranu. Pokušajte da doručkujete, ručate i večerate sa djetetom zajedno. Ohrabrite djecu da jedu povrće i voće najmanje pet puta dnevno, ograničite slatke napitke i nikada ne preskaču doručak.

Pravilnom prehranom, čestim vježbanjem i uključivanjem zdravih navika u uobičajenu svakodnevnu rutinu vaše porodice gradite zdrav način života za svoju djecu koji ona mogu nastaviti da održavaju. Objasnite im važnost fizičke aktivnosti i pravilne ishrane, ali svakako neka to postane zajednička porodična navika kako bi svakome od vas postala druga priroda.

Ali prije svega, dajte do znanja svojoj djeci da ih volite bez obzira na njihovu težinu, a vaša glavna želja je da im pomognete da budu sretni i zdravi.

Visina, težina, obim grudi i glave za pedijatra su pokazatelji razvoja djeteta. Beba od rođenja raste neravnomjerno - proporcije njegovog tijela se mijenjaju različitom dinamikom i dostižu određene brojke do 6 mjeseci.

U tom periodu težina djeteta se skoro udvostruči, visina djeteta sa 6 mjeseci raste u prosjeku za 15 cm u odnosu na početnu, širina ramena je ¼ dužine tijela, a obim glave, koji je pri rođenju značajno prelazio obim grudnog koša, upoređuje se s njim i kreće se u rasponu od 42-44 cm

Šesti mjesec se smatra posljednjim u smislu aktivnog povećanja visine i težine bebe: od sada, mjesečno, u prosjeku će rasti za 2-3 cm i oporaviti se za oko 400-700 g., dok će se obim grudi povećati za 1,5 cm.

Fiziološki pokazatelji u tabeli

Šestomjesečna prekretnica u životu djeteta karakterizira značajan skok visine i težine u odnosu na podatke o rođenju. Činjenica da je dijete dovoljno poraslo i oporavilo ne samo da raduje njegovu rodbinu, već pokazuje i njegovo fizičko zdravlje - dijete ima dovoljno mlijeka, nema bolesti, u povoljnim je društvenim uvjetima.

Više neće biti takvih povećanja težine i visine, kao u prvih šest mjeseci, u životu bebe, stoga se ovi pokazatelji smatraju najjednostavnijim i najinformativnijim kriterijima za procjenu općeg fiziološkog stanja bebe.

Norme koje su ustanovili SZO i domaći pedijatri ne razlikuju se značajno i vode roditelje do sljedećih brojki.

Tabela pokazatelja težine i visine dječaka od 6 mjeseci

	Kratko	Ispod prosjeka	Prosjek	Iznad prosjeka	Visoko	Super visoko
Težina u kg	6,4	7,1	7,9	8,8	9,8	10,9
Visina u cm	63,3	65,5	67,6	69,8	71,9	74,0

Djevojčice, po svojoj prirodi, teže manje od dječaka pri rođenju, a također su inferiorne od njih po visini. Na početku života ova razlika je neznatna, do 6 mjeseci može u prosjeku biti 600 g težine i oko 2 cm visine.

Tabela pokazatelja težine i visine djevojčica od 6 mjeseci

	Kratko	Ispod prosjeka	Prosjek	Iznad prosjeka	Visoko	Super visoko
Težina u kg	5,7	6,5	7,3	8,2	9,3	10,6
Visina u cm	61,2	63,5	65,7	68,0	70,3	72,5

Prijevremeno rođene bebe također udvostruče svoju tjelesnu težinu do 6 mjeseci i mogu prilično rasti. Imaju sve šanse da sustignu svoje vršnjake u punom mandatu, držeći ih u inteligenciji i fizičkim parametrima.

Tabela pokazatelja debljanja i rasta nedonoščadi u dobi od 6 mjeseci

Težina rođenja	do 1000 g	Do 1500 g	Prije 2000	Do 2500 g
Povećanje težine u g	750 g	800 g	700 g	700 g
Povećanje visine u cm	3,7 cm	2,8 cm	2,3 cm	2 cm

Ako prevremeno rođena beba i dalje ima manju težinu sa 6 mjeseci, noćno hranjenje je za njega obavezno. Osim toga, laktacija se kod dojilje poboljšava dodatnom ishranom i dodaje se mlijeko - vrijedna, nezamjenjiva, jedinstvena hrana za dijete.

Razlozi za razliku u performansama kod beba od 6 mjeseci

Naravno, svako dijete je individualno, razvija se i raste po svom planu. Istovremeno, značajna odstupanja od norme postaju razlog da pedijatri počinju otkrivati ​​faktore koji utječu na preniske ili previsoke stope fizičkog razvoja šestomjesečne bebe. Odstupanja su pokazatelji koji se razlikuju za više od 10% u odnosu na prosječne brojke.

Nemojte paničariti ako je težina Vaše bebe sa 6 mjeseci nestabilna zbog jednog od sljedećih faktora:

• prenesene bolesti;
• klimatski uslovi;
• dječje kolike;
• fizička i emocionalna nelagoda zbog nicanja zuba.

Periodi intenzivnog rasta i povećanja telesne težine, koji se smenjuju sa periodima inhibicije, do 6 meseci u celini daće sliku normalnog harmoničan razvoj baby.

Razlozi zašto šestomjesečna djeca dobijaju drugačije uključuju:

• stopa nataliteta - manje bebe zaostaju za svojim većim vršnjacima, iako mjesečni porast broja može biti veći;
• rodni znak - dječaci su, u pravilu, fizički razvijeniji od djevojčica, dobivaju na visini i težini aktivnijim tempom;
• ishrana - debljanje pri dojenju zavisi od masnoće mleka, a od veštačkog mleka - od kalorijskog sadržaja mešavine (istovremeno, štetno je i za prenošenje i pothranjenost, višak i nedostatak mase će sprečiti da se dijete harmonično razvija);
• fizička aktivnost - u ovom trenutku beba počinje da puzi, pokušava da ustane, troši više energije na upoznavanje svijeta oko sebe. Kod posebno pokretne djece povećanje tjelesne težine može biti minimalno.

Faktori koji izazivaju zaostajanje u fizičkom razvoju kod šestomjesečnog djeteta su:

• nedonoščad;
• genetske karakteristike (svi članovi porodice su niski);
• hronične bolesti (anemija, srčane mane);
• nedostatak vitamina D i kalcijuma (može se razviti rahitis);
• nedostatak hormona rasta;
• poremećaj funkcije gutanja zbog patologije;
• tuberkuloza;
• endokrine bolesti;
• bolesti gastrointestinalnog trakta (cistične fibroze crijeva, sindrom malapsorpcije u crijevima).

Nakon utvrđivanja uzroka neusklađenosti s normama, pedijatar treba uzeti bebu pod nadzor, razjasniti njegove životne uvjete, prehranu, dati preporuke roditeljima ili propisati odgovarajući tretman.

Dakle, u prirodi ne postoje identični ljudi, a bebe, baš kao i odrasli, imaju različitu građu, konstituciju i genetski ugrađene parametre. Tablice s normama i pokazateljima osmišljene su tako da liječnicima i roditeljima daju predstavu o tome koliko dijete treba težiti, koji raspon brojeva može biti, koji se može smatrati normom, a koji brojevi mogu značiti skrivene zdravstvene probleme.