Бас нэг удаа муурбидний хүн нэг бүр байсан. Үүнээс салахын тулд та бага зэрэг ус уух хэрэгтэй. Бусад хүмүүс гэнэтийн айдас нь энэ өвчнөөс авардаг гэж хэлдэг. Гэсэн хэдий ч хамгийн түрүүнд хийх зүйл.

Бүх зүйл төвийг холбодог вагус мэдрэлд оршдог мэдрэлийн системхүний ​​олон дотоод эрхтэнтэй. Энэ мэдрэл нь цээжнээс хэвлий рүү дамждаг бөгөөд улаан хоолойд нягт наалддаг. Улаан хоолойтой хамт энэ нь диафрагм дахь жижиг нүхээр дамждаг - булчин, шөрмөсөөс бүрдэх хэвлийн хөндийг цээжнээс тусгаарладаг таславч.

Диафрагм дахь нарийхан нүхийг яг таг авч үзэх хэрэгтэй hiccups гарал үүслийн төв. Хоолны хэсгүүдийг бараг зажлахгүйгээр хурдан залгихад тэд улаан хоолой руу орж, маш вагус мэдрэлийг гэмтээдэг - энэ нь цочроож, дарагдсан байдаг. Гэсэн хэдий ч тэрээр айж, хэт идэж, бие махбодийг эвгүй байрлалд олох, түүнчлэн хүйтнээс (сүүлийнх нь ихэвчлэн нярайд тохиолддог) гэмтэх боломжтой. Учир нь мэдрэлийн шахалт нь олон хүний ​​үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг дотоод эрхтнүүд, дараа нь бидний бие үүнд шууд хариу үйлдэл үзүүлж, төв мэдрэлийн системд дохио илгээж, диафрагмыг агших үүрэгтэй френик мэдрэлийг идэвхжүүлдэг.

Бид юугаар төгсөх вэ? Френик мэдрэлийн судасны цохилтын үйл ажиллагаа нь түүний хүчин чармайлтын үр дүнд диафрагм агшиж, үүнийг хурц, хүчтэй хөдөлгөөнөөр хийдэг. Энэ үйл явцыг hiccups гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь мөн глоттис огцом хаагдсаны улмаас гарч ирдэг дуу чимээ дагалддаг. Харамсалтай нь hiccups нь хүн хянах боломжгүй өөрийн эрхгүй рефлекс юм.

Хичээлээс салах хамгийн сайн арга бол зүгээр л мартах бөгөөд хэдхэн минутын дараа өөрөө алга болно. Өөр нэг сонголт бол бага зэрэг ус уух явдал юм, гэхдээ та үүнийг зөвхөн бага багаар хийж, амьсгалахгүй байх хэрэгтэй. Та мөн агаараар гүнзгий амьсгалж, амьсгалаа хэсэг хугацаанд барьж болно. Өөр нэг хялбар арга бол сайн сунгах явдал юм. Гэхдээ та хүнийг айлгах ёсгүй - хэн мэдлээ, тэр мэдрэлийн системтэй холбоотой асуудалтай бол яах вэ?

Нүд яагаад урсдаг вэ?

Нүдний нулимсыг үүсгэдэг олон хүчин зүйл байдаг. Жишээлбэл, харшил, хэт ачаалал, зарим төрлийн үрэвсэлт үйл явц ... Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол нулимс ихсэх нь бие махбод дахь эмгэгийн талаархи зарим төрлийн дохио байж магадгүй юм.

Юуны өмнө та витамин В2, калийн дутагдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь дараахь шинж тэмдгээр тодорхойлогддог: гэрэлд харшлах, кофейн агуулсан ундаа (цай, кофе) байнга хэрэглэх, давс, шээс хөөх эм, нойрны эм, үүнээс гадна бие махбодийн байнгын сэтгэцийн болон бие махбодийн хэт ачаалал. Түүнчлэн, хүн хурдан ядарч, нойрмоглож, мөчрүүд нь ихэвчлэн хөлддөг, хөл нь бүр татдаг. Ихэнх тохиолдолд калийн дутагдал нь жирэмсэн охидод тохиолддог бөгөөд энэ нь зарим талаараа хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ энэ тохиолдолд эрүүл мэндийн байдлыг хэрхэн хэвийн байдалд оруулах вэ? Жүрж, банана, өргөст хэмх, шатаасан төмс, буурцагт ургамал, түүнчлэн амтат гуа, тарвас зэргийг хоолны дэглэмд оруулаарай.

Ихэнхдээ хэт их ачаалалаас болж нүд нь нулимстай байдаг бөгөөд энэ нь монитор дээр байнга ажиллахтай холбоотой байдаг. Ерөнхийдөө өдөрт 2-3 цагаас илүү компьютерийн ард суухыг зөвлөдөггүй, гэхдээ ямар нэг шалтгаанаар үүнийг хийж чадахгүй бол ядаж нэг цагт хэдэн минут нүдээ амрааж байгаарай.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй холбоотой байж болох юм. Хүн бүр хувь хүн байдаг тул үнэтэй сормуусны будаг, харандаа, нунтаг ч танд тохирохгүй байж магадгүй юм. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн буруутай эсэхийг тодорхойлохын тулд түр хугацаагаар хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Сайжрал гарсан уу? Хэрэв тийм бол энэ компанийг мартаж, шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүн хайж эхлээрэй. Хамгийн сайн сонголтхадгалалтын бодис агуулаагүй эсвэл тэдгээрийн эзлэх хувь хамгийн бага байх болно.

Та контакт линз зүүдэг үү? Мөн нулимс ихсэх түгээмэл хүчин зүйл. Тэд яг тодорхой шалтгааныг агуулсан эсэхийг мэдэхийн тулд тэдгээрийг хэсэг хугацаанд хэрэглэж болохгүй. Хэрэв таны нөхцөл байдал эдгээргүйгээр сайжирсан бол нүдний хараагаа дахин шалгаж, линзээ солихын тулд эмчид хандаарай.

Хэл яагаад өвддөг вэ?

Бага наснаасаа эцэг эх маань биднийг эмч рүү аваачиж, хэлний төлөв байдлыг ердийн "Ааааа ..." гэж шалгадаг байсныг санаж байна уу? Энэ нь эрүүл мэндийн үзлэгийн заавал байх ёстой хэсэг бөгөөд одоогийн цаг нь үл хамаарах зүйл биш юм. Эмч нарт яагаад хэрэгтэй вэ? Баримт нь бидний биеийн энэ хэсэг нь зарим дотоод өвчний талаар мэргэжилтэнд хэлж чаддаг. Аль нь?

Хэлний өнгө өөрчлөгдөх нь цус багадалт, хүчилтөрөгчийн дутагдал, шарлалт зэргийг бэлэгддэг.
. Товруу нь архи, антибиотик хэрэглэх, эсвэл усгүйжүүлэлтийн талаар ярьдаг.
. Чичиргээ нь зарим мэдрэлийн өвчин, склероз эсвэл тодорхой шинж тэмдэг юм идэвхтэй ажилБамбай булчирхай.
. Нэг тал руу хазайх нь хүнд тохиолдож болох цус харвалтыг илтгэнэ.
. Хэл томрох нь бамбай булчирхайн асуудал эсвэл тархины доод гадаргуу дээр ясны халаасанд байрлах тархины хавсралт болох гипофиз булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэж байгааг илтгэнэ.

Гэвч үнэн хэрэгтээ өөр олон шалтгаанууд байдаг бөгөөд тэдгээр нь бүгд бие махбод дахь асуудалтай холбоотой байдаггүй. Жишээлбэл, хэл амны эдийг гэмтээх нь өвдөлтийн шалтгаан болдог. Түүнээс гадна заримдаа өвдөлттэй гэмтэл нь ямар ч шалтгаангүйгээр гарч ирдэг - эдгээр нь ядаргаа, стресс, тэр ч байтугай дархлааг бууруулдаг вирусийн шарх юм. Төмөр гэх мэт биед ямар нэгэн элемент дутагдсанаас болж өвдөлт гарч ирж болно. Хэрэв өвдөлтхурдан алхаж, амарсны дараа зогсоход асуудал гарч ирдэг зүрх судасны тогтолцоо. Хэлийг цочроодог тамхи татахаа бүү мартаарай.

Хэрэв амны хөндийд байрлах энэ эрхтэн байнга өвддөг бол өвдөлт өөрөө арилах хүртэл хүлээх ёсгүй - та эмчид хандах хэрэгтэй. Зөвхөн нарийн шинжилгээ хийсний дараа тэрээр таагүй байдлын жинхэнэ шалтгаан юу болохыг хэлж, шаардлагатай эмчилгээг зааж өгч чадна.

Амттанаас шүд яагаад өвддөг вэ?

Та бүхний мэдэж байгаагаар аливаа чихэрлэг бүтээгдэхүүн нь элсэн чихэр агуулдаг. Хэдийгээр энэ нь бидний биед бага хэмжээгээр шаардлагатай ч шүдэнд хортой нөлөө үзүүлж, паалан болон дентин хэмээх доод давхаргыг устгадаг. Үүний үр дүнд микроскопийн хагарал үүсч, тэнд эмгэг төрүүлэгч бактери үүсэх нь гарцаагүй бөгөөд үүний үр дүнд хүн цоорох өвчин үүсгэдэг. Хэрэв та чихэрлэг хоол идсээр байвал шүд цоорох өвчин үүсэх болно.

Бялуу, бялуу, чихэр, шоколад идэх үед өвдөлтийн тухайд гэвэл энэ нь шүдэнд бичил хагарал үүссэн эсвэл мэдрэмтгий чанар нэмэгдсэнтэй холбоотой байж болох юм - таны шүдний гадаргуу дээр хаа нэг газар өвдөх магадлалтай. мэдрэлд хүргэдэг хоолойнууд нээгдэв. Шоколад зажлах үед гуурсан хоолойн даралт нь шүдний мэдрэл рүү шилждэг бөгөөд энэ нь өвддөг. Ямар ч тохиолдолд та үнэн зөв оношлох шүдний эмчид хандах хэрэгтэй.

Хэрэв энэ нь цоорох юм бол далайн эрэг дээрх цаг агаарыг хүлээх шаардлагагүй - цоорох өвчнөөс салж, ломбо тавих хэрэгтэй.

Үүнээс зайлсхийхийн тулд ижил төстэй нөхцөл байдалАмны хөндийн эрүүл ахуйдаа анхаарахаа мартуузай. Яг яаж? Жишээлбэл, янз бүрийн амттан зэрэг хоол бүрийн дараа шүдний сойз эсвэл шүдний утас хэрэглээрэй. Бас энд бохьҮүнтэй холбогдуулан энэ нь тийм ч их тус болохгүй - амаа бүрэн цэвэрлэж чадахгүй.

Хэрэв та өвдөлтийг анхаарч үзэхгүй бол ижил цооролт нь ахиж, илүү хүнд үе шатанд, жишээлбэл пародонтит руу шилжиж болно. Танд хэрэгтэй юу?

Та яагаад хумсаа хазаж болохгүй гэж?

Хэрэв та статистикт итгэдэг бол манай гаригийн арав дахь хүн бүр хумсаа хаздаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ үзүүлэлт нь оршин суугаа газар, нас, хүйс зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалж болно. Жишээлбэл, барууны орнуудад онихофаги гэж нэрлэгддэг энэ өвчин нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүд байдаг бол манай улсад эрэгтэйчүүд байдаг.

Зарим хүмүүс яагаад ийм үйл ажиллагаа явуулдаг нь тодорхойгүй хэвээр байна. Эмч нар мэдрэлийн эмгэг, түгшүүр, түгшүүр, өөртөө эргэлзэх зэрэг нь хамгийн түгээмэл шалтгаан гэж үздэг. Эмч нар хумсаа хаздаг хүмүүс сэтгэцийн хувьд эрүүл бус байдаг гэдэгт итгэлтэй байгаа ч өвчний зэрэглэлийг тодорхойлох нь албан ёсоор боломжгүй юм. Нөгөөтэйгүүр, олон хүүхэд ам руугаа хийж болох бүх зүйл, түүний дотор хуруугаа хийх дуртай байдаг. Тэдний зарим нь хумсаа хазаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн зуршил болдог. Хүүхдүүд сэтгэцийн өвчтэй юу? Бид тэгж бодохгүй байна.

Ямар ч байсан энэ муу зуршлаасаа салах нь тийм ч хэцүү биш юм. Нэгдүгээрт, хумсаа тайрахаа мартуузай, ингэснээр тэдний зөвлөмжүүд таныг "уруу татдаггүй". Хоёрдугаарт, уйтгартай үедээ эсвэл хийх зүйлгүй үедээ өөртөө хийх зүйл олоорой - жишээлбэл ном унших эсвэл компьютер тоглоом тоглох. Гуравдугаарт, хумсанд түрхдэг тусгай лакыг эмийн санд худалдаж аваарай. Та хуруугаа амандаа авмагцаа жигшүүртэй гашуун мэдрэмжийг мэдрэх бөгөөд үүний үр дүнд та энэ бохир үйлдлээсээ шууд татгалзах болно.

За, одоо гол зүйлийн талаар. Хумсаа хазах гол асуудал бол халдварт өвчин, түүнчлэн гельминт гэх мэт хортон шавьжаар халдварлах магадлал юм. Түүнээс гадна сүүлийнх нь бусад аюултай өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд тэдгээрийн дотор гепатит ч байж болно. Нэмж дурдахад хадаас нь энэ тохиолдолд жигшүүртэй харагдах болно, энэ нь ялангуяа охидын хувьд үнэн юм. Ерөнхийдөө энэ зуршил нь өөрөө сайн зүйл авчирдаггүй.

Яагаад хошногонд загатнадаг вэ?

Заримдаа бидэнд ямар нэг зүйл загатнах, жишээлбэл, чих загатнах, бид үүнийг мартдаг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд хамуу арилахыг хүсдэггүй. Хошногны загатнах тухай одоо ярь.

Тэгэхээр, энэ төрлийн загатнах ямар хүчин зүйлүүд байдаг вэ? Энэ нь анусын арьсанд бага зэрэг цочрох мэдрэмж, хүчтэй шатаж буй мэдрэмж, үүний үр дүнд хүн маш их таагүй мэдрэмж төрүүлдэг маш өөр синдром байж болохыг энд тэмдэглэх нь зүйтэй.

Шулуун гэдсээр загатнах шалтгаанууд:
. Юуны өмнө улиг болсон зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй эрүүл ахуйн арчилгаа, энэ нь хангалтгүй, эсвэл эсрэгээр хэт их байж болно.
. Хажуу талаас нь цочроох угаалгын нунтаг, саван, нунтаг, үнэр дарагч, синтетик, энгийн бариу хувцас.
. Биеийн идэвхжил өндөр, халуун цаг агаар, биеийн жин өндөр.
. Арьсны өвчин: psoriasis, дерматит, хаг, экзем, зарим төрлийн тосонд харшил үүсгэдэг.
. Шулуун гэдэсний өвчин: шулуун гэдсээр ан цав, хавдар, hemorrhoids, proctosigmoiditis, фистулууд.
. Candida гэх мэт тодорхой төрлийн халдварууд.
. Архаг вагинит.
. Хорхойн өвчин.

Загатнах нь ач холбогдолгүй, хүчтэй байж болох бөгөөд энэ нь хамгийн аймшигтай мэдрэмжийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь сууж, унтахад хэцүү байдаг. Энэ талаар эрэгтэйчүүд арай бага азтай байсан - гургалдай загатнах нь ихэвчлэн scrotum дээр загатнахтай хавсардаг. Хамуунаас салахын тулд та эхлээд хэт их эрүүл ахуйг арилгаж, анусын загатнаа зогсоох хэрэгтэй. Заримдаа эдгээр шинж тэмдгүүд нь стресстэй нөхцөл байдлын үед ажиглагддаг тул зарим төрлийн тайвшруулах эм ууж тайвшруулах хэрэгтэй. Синтетик дотуур хувцсыг байгалийн хөвөнгээр сольж байгаарай (ялангуяа оосор өмсөхийг илүүд үздэг охидын хувьд. Зөвхөн сайн ариун цэврийн цаас хэрэглээрэй, ингэснээр загатнах бохирдлыг агуулаагүй болно. Мөн энэ үед шоколад идэхээ болихыг зөвлөж байна , мах . шөл, согтууруулах ундаа, кофе, өндөгний цагаан.

Яагаад сунгах тэмдэг гарч ирдэг вэ?

Нас ахих тусам эмэгтэйчүүдэд сунгах тэмдгийн магадлал өндөр байдаг (эрэгтэйчүүдэд мэдээжийн хэрэг тэд бас тохиолддог, гэхдээ бага хэмжээгээр, илүү хүчтэй хүйсийнхэн тэдэнд тийм ч их анхаарал хандуулдаггүй). Тэд хаанаас ирсэн бэ? Тэдгээр нь хэмжээнээс хэтэрсэн үед арьсанд механик гэмтэл учирдаг. Бие махбодь нь цусны хялгасан судаснууд байдаг холбогч эдээр "оёдог" юм. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ эд нь ус, уян хатан чанараа алдаж, хялгасан судаснууд нь үхдэг тул сунгах тэмдгүүд нь арьсны өнгөний дэвсгэр дээр маш мэдэгдэхүйц муухай цайвар өнгөтэй болдог. Дашрамд хэлэхэд тэд сорви шиг шарлаж чадахгүй - энэ эдэд меланин байдаггүй.

Ихэнхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд энэ өвчнөөр өвддөг. Гэхдээ энд бүх зүйл тодорхой байна - богино хугацаанд массын хурдан олз нь үүргээ гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч илүү сонирхолтой зүйл бол жингээ эрс хассан хүмүүст сунгалтын шинж тэмдэг илэрдэг. Биеийн жин буурч, өсдөггүй учраас тэд яагаад байна вэ? Баримт нь "хурдан" жин хасах үед арьсны цусны хангамж муудаж, улмаар арьсан доорх эхний давхаргын уян хатан чанар алдагддаг. Үүний үр дүнд үрчлээстэй хэсэгт арьс хугарч, хялгасан судаснууд бүхий холбогч эдүүд гарч ирдэг.

Нэмж дурдахад, сунгах тэмдэг нь дааврын эмгэгийн үед гарч ирдэг, тэр ч байтугай удамшлын шинж чанартай байдаг! Ихэнхдээ нас бараг ямар ч үүрэг гүйцэтгэдэггүй. Илүү ихийг хэлье - эмч нар сунгах тэмдгийн хамгийн их эрсдэл нь бие нь ургаж, залуу арьс үүнийг гүйцэхгүй байх үед аажмаар урагдаж эхэлдэг 15-25 настай гэж хэлдэг. Үүний зэрэгцээ, 40 жилийн дараа тэд бараг байдаггүй, гэхдээ өөр нэг асуудал гарч ирдэг - үрчлээс. Гэсэн хэдий ч хамгийн муу зүйл бол сунгалтын тэмдгээс өөрийгөө хамгаалах бараг боломжгүй юм, гэхдээ жингийн огцом хэлбэлзлийг зөвшөөрөхгүй бол хэн мэдэх вэ, магадгүй та үүнийг хийж чадна. Та оролдох уу?

Үс яагаад хуваагддаг вэ?

Харамсалтай нь, толгой дээрээ боов хийж чадахгүй л бол үсний салаалсан үзүүрийг нүднээс далдлахад маш хэцүү байдаг. Тийм ээ, гэхдээ цөөхөн хэдэн охид ийм алхам хийхээр шийдэж, үсээ унжуулж алхахыг илүүд үздэг. Хэн нэгэн энэ асуудлыг толгой дээрээ анзаардаггүй, эсвэл анзаарахыг хүсдэггүй, гэхдээ энэ тохиолдолд маш сайн үсчин ч гэсэн хийсэн аливаа үс засалт нь салааныхаа улмаас наад зах нь хайхрамжгүй харагдах болно.

Эцсийн эцэст бид энэ асуудлыг анзаарсан даруйдаа үс арчилгааны бүх бүтээгдэхүүнийг худалдан авч эхэлдэг - эцэст нь үйлдвэрлэгч нь бидний үсний бүтцийг гэмтээхгүй байхаар амлаж байна. Үнэн хэрэгтээ, тохиолдлын 99% -д эдгээр нь зүгээр л амлалт бөгөөд эм нь зүгээр л үр дүнгүй байдаг. Үүнд төгс логик тайлбар бий. Үнэн хэрэгтээ төгсгөлүүд нь хуваагдвал (өөрөөр хэлбэл тэдгээр нь хэд хэдэн жижиг үсэнд хуваагдаж, одоо гадаад төрхөөрөө шүүртэй төстэй) тэдгээрийг хооронд нь нааж болохгүй. Дараа нь хамгийн ойрын үсчинд очиж зөвлөмжийг арилгахаас өөр гарц байхгүй.

Тэд яагаад хуваагддаг вэ? Үүний гол шалтгаан нь бүх төрлийн химийн бодисууд, тэр дундаа будалтанд ашигладаг бодисууд тэдэнд үзүүлэх нөлөө юм. "Хими" ашиглан хийсэн бүх процедур нь таны үсний бүтцийг цаг хугацааны явцад устгаж, шим тэжээл, витамин, чийгийг нь алддаг. Үс засалт нь чанар муутай, их хэмжээний бодис агуулсан хямд үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс хамгийн их хохирдог нь анхаарал татаж байна. химийн бодисууд. Тиймээс шинжээчид алдартай брэндүүдэд давуу эрх олгохыг зөвлөж байна.

Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та салаалсан хэсгийг анзаарахгүй бол асуудал улам бүр дордож магадгүй - цаг хугацаа өнгөрөх тусам үс нь зөвхөн төгсгөлд төдийгүй дунд хэсэгт хуваагдаж эхэлнэ. Үсчин дээр өөрсдөө биш харин тэдгээрийг арилгахыг зөвлөж байна, мэргэжилтэн халуун хайчаар үс засахыг зөвлөж байна, учир нь энэ процедурын үеэр үс нь бага зэрэг гагнагдсан мэт санагддаг.

Үүний дараа та зөвхөн бүтээсэн сам худалдаж авах хэрэгтэй байгалийн материалЭнэ нь таны үсийг ороож, урахгүй. Жишээлбэл, керамик сам нь маш сайн сонголт байх болно. Хүйтэн үед үсээ өртөхөөс хамгаалахын тулд боов хийж, малгай эсвэл бүрээсний доор тавих нь дээр. орчинмөн ноосон зүйлээр цахилгаанжуулах боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор долоо хоногт нэг удаа эсвэл хоёр удаа тусгай тос маск хийхийг бүү мартаарай.

Хөөндөй яагаад гарч ирдэг вэ?

Амьдралын эмэгтэй хүн бүр хөхөнцөртэй тулгардаг - үл хамаарах зүйл байхгүй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд энэ өвчинд онцгой өртөмтгий байдаг бөгөөд энэ асуудлын талаар эмчдээ хэлж, сэдэвчилсэн форум дээр асуулт асуухаас ичдэг. Мөн дэмий хоосон, энэ өвчинд ичиж зовох шаардлагагүй.

Хөөндөй өвчний анагаах ухааны нэр нь кандидоз юм. Үүний шалтгаан нь бусад олон бичил биетний нэгэн адил зарим бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог тул ямар ч эмэгтэйн биед олддог Candida төрлийн мөөгөнцөр юм. Мөөгөнцрийн хамгийн их хуримтлал нь үтрээ, түүнчлэн арьс, аманд байдаг. Ихэнхдээ Candida нь өөрийгөө мэдэрдэггүй, гэхдээ тодорхой нөхцөлд түрэмгий болж, эзэддээ маш их бэрхшээл учруулдаг. Дашрамд хэлэхэд, Хөөндөй нь бэлгийн замын халдварт өвчин биш юм. Нэмж дурдахад энэ нь ихэвчлэн бэлгийн харьцаанд ордоггүй, харин бусад олон шалтгааны улмаас илэрдэг.

Эрдэмтэд хөхөнцөр үүсэх шалтгааны талаар маргаантай хэвээр байна, учир нь ойролцоогоор ижил нөхцөл байдалд зарим эмэгтэйчүүд энэ өвчнөөр өвчилдөг бол зарим нь байдаггүй. Гэсэн хэдий ч эмч нар энэ нь тийм ч таатай биш халдварыг хөгжүүлэх хамгийн түгээмэл хүчин зүйлсийг олж мэдсэн: жирэмслэлт, антибиотик хэрэглэх, дархлаа сулрах, жирэмслэлтээс хамгаалах эм, чихрийн шижин, бэлгийн замаар дамжих халдвар, өвчин.

Тиймээс, антибиотикууд бие махбод дахь хортой бактерийг устгадаг ч ашигтай нь ихэвчлэн тэдэнтэй хамт үхдэг - жишээлбэл, мөөгөнцрийн мөөгөнцрийн өсөлтийг хянадаг сүүн хүчлийн нян. Эдгээр нь кандидозоос хамгаалдаг байгалийн хамгаалалтын нэг төрөл юм. Энэ нь ялангуяа хөхөнцөрт өртөмтгий эмэгтэйчүүдэд үнэн байдаг - тэд антибиотикийг аль болох болгоомжтой авах хэрэгтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд зарим дааврууд нь үтрээний хүчиллэг орчинг шүлтлэг болгон өөрчилдөг тул мөөгөнцөр үржихэд хувь нэмэр оруулдаг тул бие махбод дахь дааврын тэнцвэрт өөрчлөлтөөс болж энэ хүнд хэцүү үед хөвөн гарах хандлагатай байдаг. Чихрийн шижин өвчний үед ижил төстэй шинж тэмдэг илэрдэг.

Гэвч эрдэмтдийн сүүлийн үеийн туршилтууд олон нийтийн дунд ихээхэн сонирхлыг төрүүлэв. Үнэн хэрэгтээ үтрээний мөөгөнцрийн халдварт өртөмтгий байдаг зарим эмэгтэйчүүд зарим ургамлын цэцгийн тоосноос хаврын харшилтай байдаг. Эмэгтэйчүүдийн багахан хувь нь Candida мөөгөнцрийн харшилтай байдаг тул хавар өвчнөөс ангижрах хэрэгтэй. ердийн аргаарбараг боломжгүй. Хэрэв танд ижил төстэй шинж тэмдэг илэрвэл зөвхөн эмэгтэйчүүдийн эмч төдийгүй харшлын эмч дээр очиж үзэхийг зөвлөж байна.

Маш чухал цэг- Бие махбодид Candida мөөгөнцөр илэрсэн нь хөхөнцөр өвдсөн гэсэн үг биш юм, учир нь дээр дурдсанчлан эмэгтэй хүн бүр ийм өвчтэй байдаг. Шинжилгээнд хазайлт, холбогдох шинж тэмдгүүд илрэх үед л өвчнийг эмчлэх шаардлагатай.

Та яагаад хөхний даруулгатай унтаж болохгүй гэж?

Организм бүр хувь хүн байдаг. Жишээлбэл, эмэгтэйчүүдийг авч үзье. Нэг нь шаргал үстэй байхыг илүүд үздэг бол нөгөө нь будах дуртай бараан өнгө. Нэг нь зоригтой эрчүүдэд дуртай байхад нөгөө нь романтик хүмүүст дуртай. Нэг нь нэг дотуур өмдтэй унтахыг илүүд үздэг бол хоёр дахь нь шөнийн цагаар хөхний даруулгаа тайлдаггүй. Сүүлийнх нь хамгийн сайн хийгдсэн нь харагдаж байна. Яагаад?

Эмэгтэй хүн өдөржин хөхний даруулга өмсдөг бол нэг хэрэг, шөнө амарсан ч тайлахгүй байх нь өөр хэрэг. Үнэн хэрэгтээ энэ хувцас нь хөхний булчирхайн арьсыг шөнийн турш чангалж зогсохгүй цээжинд нэлээд хүчтэй дарамт учруулдаг. Жишээ болгон авч болно бөмбөлөг, энэ нь гараа шахаж байна. Шахалт илүү хүчтэй байх тусам бөмбөлөг доторх агаарт илүү их даралт үүсдэг. Охин унтаж байхдаа эргүүлэх үед үүнтэй төстэй зүйл тохиолддог. Үүнээс гадна хөхний даруулга нь унтах үед цусны урсгалыг хязгаарладаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Та ямар утгаараа асууж байна вэ?

Гэхдээ Америкийн эрдэмтдийн хийсэн судалгааны үр дүнгээс харахад хөхний даруулгатай шөнө амрах дуртай бүсгүйчүүд хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг эрс нэмэгдүүлдэг байна. Түүнчлэн, энэ дотуур хувцасыг өдөрт 10 ба түүнээс дээш цаг өмсөхийг илүүд үздэг охидууд энэ аймшигт өвчин тусах магадлал өндөр байдаг.

Үгүй ээ, бид хөхний даруулга огт өмсөхгүй байхыг уриалдаггүй, гэхдээ та шөнийн цагаар татгалзах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч сонголт нь таных, эрхэм эмэгтэйчүүд ээ.

Хумс хазах зуршил нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог үзэгдэл юм. Статистик мэдээллээр хүн амын 10 орчим хувь нь энэ өвчнөөр өвчилдөг. Шинжлэх ухааны үүднээс үүнийг онихофаги гэж нэрлэдэг. Зарим нь стресстэй нөхцөлд хумсаа хазаж эхэлдэг бол зарим нь өөртөө итгэлгүй байдаг тул бүх амьдралынхаа туршид ямар ч нөхцөлд үүнийг хийдэг.

Мэргэжилтнүүд энэ зуршил нь сэтгэцийн эмгэг, зарим тохиолдолд OCD-ийн шинж тэмдэг гэж үздэг. Түүнчлэн охид хөвгүүдээс илүү олон удаа хумсаа хаздаг гэж үздэг.

Хумс хазах нь яагаад аюултай вэ?

Хэрэв хүн хумсаа хазаж, сэтгэл санааны дарамтанд орсноос гадна энэ нь хүндрэл, бэрхшээлийг даван туулж чадахгүй гэсэн үг юм. Сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хаях хэрэгцээ нь хүн өөрөө өөртөө чиглэсэн түрэмгийлэл буюу түрэмгийлэл хэлбэрээр хумсаа хазаж эхэлдэгтэй холбоотой юм. Энэ үйлдлийг дагалдаж болох үймээн дайралт нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулна.

Үүнээс гадна, энэ эмгэгээр шаналж буй хүмүүсийн хумс нь үнэхээр аймшигтай харагдаж байна. Мөн хумсны хавтангийн хэв гажилт нь үрэвсэлт үйл явц эхлэхэд хүргэдэг, учир нь ижил микробууд гарт цус алдаж буй шарханд ордог.

Онихофагиас хэрхэн ангижрах вэ?

Александр Сергеевич Пушкиныг энэ ичгүүртэй зуршлаас салгахын тулд гараа араар нь хүлжээ. Орчин үеийн анагаах ухаан илүү хүмүүнлэг байдаг тул мэргэжилтнүүд хүмүүст энэ зуршлын шалтгааныг олж мэдэхэд сэтгэл зүйн түвшинд туслахыг хичээж байгаа бөгөөд хумсаа тусгай гашуун лакаар будахыг зөвлөж байна. Хүүхдүүд ихэвчлэн хуруугаа гичээр түрхдэг. Насанд хүрсэн охид хумсаа барьж чаддаг тул гель зажлахыг хүсэхгүй байна.

Гэсэн хэдий ч хамгийн чухал зүйл бол та яагаад хумсаа хазсан хэвээр байна вэ? Таны санааг зовоож буй зүйл, түрэмгийлэл эсвэл цочромтгой мэдрэлийн байдалд хүргэдэг вэ? Өөрийгөө ойлгосноор та ирээдүйд энэ муу зуршлаасаа бага багаар салж чадна.

Хумс хазах асуудал бүх цаг үед түгээмэл байсаар ирсэн боловч одоо л үүнийг нухацтай сонирхож байна. Энэ зан авираасаа салж чадахгүй байгаа хүмүүс эмч, сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө авдаг боловч түүнээс ангижрах асуудлыг тэдний тусламжтайгаар шийдэж чадахгүй.

Хумс хазах гэсэн эмнэлгийн нэр томъёо нь онихофаги бөгөөд "хумс идэх" гэж орчуулагддаг. Гэхдээ хэрэв та байнга хумсаа хазаж байвал юу болохыг мэдэж байсан ч зарим хүмүүс энэ зуршлаасаа салахад хэцүү байдаг. Олон мэргэжилтнүүд үүнийг мэдрэлийн эмгэгийн хэлбэр гэж ангилдаг. Хүүхдүүдэд хумсаа хазах нь ээжийгээ хараагүй үед тайвширч, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахын тулд хуруугаа хөхөх хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой байж болно. Насанд хүрсэн үед хумсаа хазах хүсэл нь далд стресстэй холбоотой байдаг бөгөөд хүн үүнийг ижил аргаар саармагжуулахыг хичээдэг.

Хумс хазах нь яагаад аюултай вэ?

Хумс хазах нь сэтгэл зүйн шинж чанартай бөгөөд уйтгартай эсвэл байнгын сэтгэлийн дарамтаас болж үүсдэг гэж сэтгэл судлаачид эрт дээр үеэс мэдэгдсээр ирсэн. Жишээлбэл, идэвхгүй байх, эсвэл сэтгэл хөдөлгөм үйл явдлыг хүлээж байхдаа хүн өөрийн мэдэлгүй хуруугаа амандаа хийдэг. Тиймээс хүн энергийг нэг төрлийн хөдөлгөөн болгон хувиргах гэж оролддог. Ийм зуршил нь бусдыг үргээдэг: хумсаа хазаж буй хүнийг харах нь тааламжгүй байдаг

Онихофаги нь эрүүл мэндийн болон гоо зүйн талаасаа хортой. Хумсны харагдах байдал нь юуны түрүүнд зовж шаналж байна: ялтсууд нимгэн болж, хадаасны өсөлтийн төгсгөлд өргөжиж, богино болдог. Ихэнхдээ хумсны хавтан дээр жигд бус байдал ажиглагддаг. Ийм үр дагаврыг арилгах тал дээр эмэгтэйчүүд илүү азтай байсан: зуршлын буруугаас үүссэн дутагдлыг хиймэл зөвлөмжийг бий болгосноор засч залруулж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны хумсыг хазах зуршлаас ангижрахгүй. Өргөтгөх журам нь үнэтэй тул хүн бүрт боломжгүй. Дараа нь эмчилгээнд цаг хугацаа, мөнгө, мэдрэлийг үрэхээс илүү эвэрт ялтсуудыг устгахаас урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг.

Хумсаа хазаж, бохир гараа амандаа хийх дуртай хүмүүсийг гэнэтийн зүйл хүлээж байна: ийм хүмүүст халдварт өвчин тусах эрсдэл 45% байдаг. Бохир гараас амны хөндийн дотоод салст бүрхэвч рүү нэвтэрч буй бактери, бичил биетүүд үржил шимт хөрсийг олж авдаг бөгөөд энэ нь өвчнийг амархан өдөөдөг гэсэн үг юм. Нэмж дурдахад хадаасны нугаламын ойролцоо хурууны арьсыг гэмтээснээр хүн үрэвслийн өөр эх үүсвэрийг олж авдаг. Ийм зүйлийг хасах Сөрөг үр дагаварзөвхөн хумсаа хазах зуршлаасаа бүрэн ангижрах боломжтой. Дараа нь халдвар нь халдвар авсан хүнтэй гар барих, хүрэх, эсвэл бусад хүмүүсийн хувийн гэр ахуйн эд зүйлстэй харьцах замаар дамждаг. Гэхдээ үүний тулд хурууны эргэн тойрон дахь арьсны шарх хангалттай нээлттэй байх ёстой.

Хумс хазах шалтгаан ба түүнийг арилгах арга замууд

Ихэнхдээ хадаас хазах шалтгаан нь хүний ​​сэтгэлзүйн байдалд оршдог. Эдгээр нь хүүхдийн гэмтэл, өдөр тутмын стресс болон сэтгэл санааны таагүй байдлыг үүсгэдэг бусад хүчин зүйлүүд юм. Үндсэн шалтгааныг арилгахгүй бол зуршлаасаа салж чадахгүй. Хумс хазахад хамгийн их нөлөөлдөг хүчин зүйлсийг авч үзье.

• Стресс

Стрессээс ангижрахын тулд хэв маягаа бүрэн өөрчлөх хэрэгтэй. Юуны өмнө нойр нь 22-23 цагаас хэтрэхгүй, 8 цаг үргэлжилдэг эсэхийг шалгаарай. Энэ унтах хугацаа нь физиологийн нөөцийг сайжруулдаг. Амрах, дуртай хоббигоо хийх цаг гаргаж, өдөр тутмынхаа хэв маягт заавал алхаж байгаарай.

Хүний сэтгэл хөдлөлийн байдал тэнцвэртэй болоход тодорхой үйл явдлын цаана үүссэн стресс арилдаг. Ийм стресстэй зэрэгцэн гадаад төрхөөрөө олж авсан зуршил нь алга болдог.

• Уйтгартай

Гадны өдөөлт байхгүй тохиолдолд тархи нь бие даасан байдлаар албадан хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь гараараа мушгих, маажих, хумсаа хазах, хадаас хадах зэрэг байж болно. Хөдөлгөөний хувьд хязгаарлагдмал үйл ажиллагааны үеэр (ТВ үзэх, ном унших) хумсаа хазах хэрэгцээг нөхөх объектыг гартаа барих нь чухал юм. Стрессийн эсрэг аливаа тоглоом ийм объект болно.

• хуулбарлах

Тав хүртэлх насны хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн зан байдлыг хуулбарлах хандлагатай байдаг. Тиймээс, хэрэв гэрт байгаа хэн нэгэн хумсаа хазах зуршилтай бол 100% магадлалтайгаар хүүхэд үүнийг нормын хувилбар гэж үзэх болно. Эцэг эхчүүд хүүхдэд үүнийг хийх боломжгүй гэдгийг тайлбарлаж болно, эсвэл хүүхэд энэ үйлдлээ өөрөө мартах хүртэл анхаарлыг сарниулж болно.

Хумсаа хазахаа болиход хангалттай хэцүү. Зуршлын хүч нь бусдын үндэслэлтэй аргументууд эсвэл таны сэтгэл ханамжгүй байдлаас хамаагүй илүү юм. Хэрэв хүн хумсаа хатгах хэв маягаасаа салахад бэлэн байгаа мөч ирсэн бол зөвхөн нэгдсэн арга барил нь зуршлын шалтгааныг тодорхойлж, арилгахаас гадна гэмтсэн хумсыг эмчлэх болно.

Хумсаа хазахаа болихгүй бол юу болох вэ

Хумс хазах үр дагавар нь хүний ​​хувьд үргэлж тааламжтай байдаггүй. Хумс, шүдэнд нэгэн зэрэг механик нөлөө үзүүлдэг тул хоёуланд нь өнгөц гэмтэл гарах болно. Шүдний паалан сул байвал шүд нь цаг хугацааны явцад сүйрч эхэлдэг, ялангуяа хадаас хатуу, хатуу байдаг.

Хумсны хувьд хумсны хавтангийн үзүүрийг байнга хазах нь давхаргыг задлахад хүргэдэг. Хүний шүлсэнд удаан хугацаагаар өртөх нь хумсыг зөөлрүүлж, эмзэг болгодог тул биед хангалттай хэмжээний кальци, фосфор байгаа ч хумс гуужиж эхэлдэг.

Хэрэв та хумсаа байнга хаздаг бол бусад үр дүн нь таныг хүлээхгүй.

• гарын эрүүл ахуйн дүрэм журмыг буруу дагаж мөрдвөл гэдэсний халдварт өвчин гарч болзошгүй ("бүх өвчин бохир гараас гардаг" гэсэн зүйр үгийг санаарай);
• хумсны хавтангийн хэв гажилт, эцэст нь муухай хэлбэрийг олж авдаг;
• ердийн маникюр хийх чадваргүй байх;
• хүүхдүүдэд - нойтон шүлс, шүдэнд байнга өртөхөөс хурууны үзүүрийн хэлбэр гажилт.

Хумс хаздаг зуршлаасаа хэрхэн салах вэ

Хумсаа хазах зуршлаасаа салахын тулд хурууны үзүүрийг хаана, хэзээ амандаа хийх хүсэл байгаа вэ гэсэн асуултанд үнэнчээр хариул. Өөрийгөө ажиглаж байхыг дүрэм болгож, хэрэв аль хэдийн эхэлсэн бол үйлдлийг хагаст нь тасал. Өөрөө ярих нь тус болохгүй бол хуруугаа амтлах уруу таталтыг орлох ямар нэг зүйлийг олоорой. Энэ нь амьгүй объект эсвэл хоол хүнс байж болно. Жишээлбэл, сэтгэл догдолж байх үед нь шахаж болдог стрессийн эсрэг тоглоом, гар чөлөөтэй үед байнга хүрч болдог rosary зэрэг нь маш их хэрэг болно. Хоолны хувьд алим, лийр гэх мэт хатаах эсвэл хатуу жимс нь энд туслах болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хумсаа байнга хаздаг бол энэ арга нь хэвийн хооллолтыг алдагдуулдаг тул тийм ч тохиромжтой биш юм.

Сэтгэл зүйчдээс мэргэжлийн тусламж авч, хэд хэдэн хуралдаанд зочлоорой. Магадгүй эдгээр хичээлүүд нь дадал зуршлыг бий болгоход хүргэсэн туршлагын үндсэн шалтгааныг ойлгох боломжийг танд өгөх болно. Хүлээн авалтын үеэр тайвшруулах эмийн бүтээгдэхүүн эсвэл өөрөө хийсэн ургамлын дусаахыг хэрэглэнэ.

Заримдаа хүмүүс өлсөх юм бол өөрийн мэдэлгүй хумсаа хазах тохиолдол гардаг. Тиймээс донтолтоос ангижрах үедээ хоолны дэглэм, дэглэмээ ажиглаарай.

Зуршлаасаа салахад туслах нэмэлт аргууд

Дадал зуршлаас ангижрах сэтгэл зүйн аргуудыг бусад аргуудтай хослуулах нь тус бүрээс илүү үр дүнтэй байдаг. Жишээлбэл, эмийн санд гашуун лак худалдаж аваад хадаасны хавтанг эмчил. Лакны гашуун байдал нь гараа амандаа хийх боломжийг олгодоггүй бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд рефлекс үүсэх болно: тархи хурууны үзүүрийг гашуун мэдрэмжтэй холбох болно. Мөн ялтсуудын эргэн тойронд арьсыг тослох нь зүйтэй. ургамлын тосэсвэл ямар ч тос, ихэвчлэн арьс хуурайшиж, хагардаг.

Дээр дурдсанчлан эмэгтэйчүүд хадаас барьж болно. Энэ зуршил алга болох магадлал бий, гэхдээ энэ нь нэгдсэн арга барилтай адил өндөр биш юм. Ихэвчлэн сунгасан хавтангууд нь хатуу байдаг ч шүдний ул мөр үлдэж болно - энэ нь маникюрын дүр төрхийг сүйтгэх болно.

Нэгэнт бага насны хүүхдүүд сэтгэл зүйн дотогшоо харах зарчмыг ойлгодоггүй тул бие махбодийн аргаар хөхнөөс нь салгах ёстой. Жишээлбэл, хурууны үзүүрийг наалдамхай туузаар хучих. Яагаад ийм зүйл хийж байгаа, хумсаа хазах зуршил нь юунд хүргэдэг тухай түүхийг өөрийн үйлдлээр дагалдахаа мартуузай. Үүнээс гадна, хүүхэд байнга завгүй байх шаардлагатай бөгөөд хадаасны талаар боддоггүй. Өсвөр насны охидод энэ зуршлыг арилгахгүй бол ирээдүйд хурууны үзүүр нь гоо зүйн шинжгүй болно гэдгийг нарийвчлан хэлээрэй.

Дүгнэж хэлэхэд, бид зөвхөн нэг зүйлийг зөвлөж болно: хадаас хазах асуудлаас салж, цогц арга замаар. Сэтгэл зүйчээс тусламж хүсч, гэрийн болон эмийн сангаас авах боломжтой аргуудыг ашигла.

Хумс хаздаг зуршлаасаа салах нь бас ажил юм нийгмийн төлөвлөгөө. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс ойр хавьд хэн нэгэн хумсаа хазаж байгааг харж, сонсох нь ихэвчлэн тааламжгүй байдаг. Хэрэв асуудал нь мэдрэлийн шинж чанартай бол (сэтгэлд автсан, тэсвэрлэшгүй хүсэл эрмэлзэл) бол мэргэжилтний тусламж шаардлагатай. Сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч нь онихофагийн дотоод шалтгааныг тогтоож, эмчилгээг тогтооно. Та сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, стрессийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх хөнгөн тайвшруулах эм уух хэрэгтэй байж магадгүй. Хэрэв та хумсаа байнга хазах юм бол юу болохыг мэдсэний дараа өвчтөн өөрөө зогсохыг оролдож болох боловч ноцтой сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйлсийн улмаас энэ нь ихэвчлэн бүтэлгүйтдэг.

Харамсалтай нь хумсаа хазах зуршил нэлээд түгээмэл байдаг. Мөн энэ нь олон шалтгаантай боловч ихэнх мэргэжилтнүүд стресс бол хамгийн түгээмэл шалтгаан гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Мөн энэ нь бага наснаасаа эхлэн насанд хүрэгчдэд үлддэг.

Статистикийн хувьд, Хүүхдүүдийн 30%, өсвөр насныхны 45%, залуучуудын 25%, өндөр настнуудын 5% нь зажилдаг. хадаас Энэ зуршил нь тэдний эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөл учруулдаг гэж бодохгүйгээр.

Зарим хүмүүс өөрийгөө хянах чадваргүй гэж хэлдэг бөгөөд ихэнхдээ үүнийг ухамсаргүйгээр хийдэг. Хумс хазах нь бусад сөрөг сэтгэл хөдлөл, мөн өөрийгөө үнэлэх асуудалд хүргэдэг. Хумсаа хазахаа болихгүй бол өөр юу болох вэ?

Эмгэг төрүүлэгч бактери

Хумсны доорх талбай нь үржүүлгийн хамгийн тохиромжтой газар юм. Ихэнхдээ E. coli болон salmonella нь хадаасны доор "амьдарч" байдаг.

Хүн хумсаа хазах үед нян амархан аманд нэвтэрч бүх биед тархаж янз бүрийн халдвар үүсгэдэг.

Хумсны халдвар

Хумсаа хазах муу зуршилтай хүмүүс паронихи үүсэх өндөр эрсдэлтэй байдаг. Энэ арьсны халдвар нь хадаасны эргэн тойронд нөлөөлдөг. Хэрэв бид хумсаа хазвал арьсанд янз бүрийн бактери, мөөгөнцөр нэвтэрдэг.Тэд хадаасны эргэн тойронд цочрол, улайлт, өвдөлт үүсгэдэг.

АНУ-ын шүдний эмч нарын хоёр дахь том холбоо болох Ерөнхий Шүдний Эмнэлгийн Академийн хийсэн судалгаагаар хумсаа хаздаг хүмүүс энэ зуршлаа арилгахын тулд шүдний үйлчилгээнд дунджаар 4000 доллар зарцуулдаг байна.

Амьдралын чанар муу

Саяхны нэгэн судалгаагаар хумсаа хаздаг хүмүүс хумсаа хаздаггүй хүмүүсээс муу амьдардаг болохыг тогтоожээ.

Хүн ажил хайж байгаа нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ ярилцлагын үеэр тэр хумсаа хаздаг. Хамгийн магадлалтай, түүнийг ажилд авахаас татгалзах болно. Эцсийн эцэст ийм зуршил нь амжилтанд хүрсэн, өөртөө итгэлтэй хүний ​​дүр төрхтэй нийцдэггүй. Мөн энэ бол зөвхөн нэг жишээ юм.

Өөрийгөө даван туулахад туслах хэдэн зөвлөгөө энд байна. Эхлэх Хумсаа хазах нь муу гэдгийг ойлгох нь маш чухал юм.

Мөн энэ нь зөвхөн "мөч"-ийн гоо зүйн тухай биш юм. Ийм зуршилтай хүмүүс өөртөө итгэлгүй, бүр өрөвдмөөр харагддаг.

Хүн бүр муу зуршилтай байдаг. Зарим нь бага наснаасаа биднийг "дагалддаг" бөгөөд тэднээс салах нь бүхэл бүтэн асуудал юм. Ийм нэг муу зуршил бол хумсаа хазах явдал юм. Та мэдмээр байна уу Та яагаад хумсаа хазаж болохгүй гэж?

Статистикийн мэдээгээр хүн амын 10 орчим хувь нь хумсаа хаздаг. Ихэнхдээ энэ муу зуршил нь бага наснаасаа гарч ирдэг. Зарим шинжээчид хадаас хазах нь зүгээр л муу зуршил биш, харин сэтгэцийн ноцтой өвчин болох онихофаги гэж үздэг.

Хумс юунд зориулагдсан вэ?

Хумс нь дээд ба доод мөчдийн хурууны үзүүрийг бүрхсэн эпидермисийн кератинжсан хавтан юм. Хүн бүр хадаастай байдаггүй, голчлон приматууд, мэдээжийн хэрэг хүмүүс. Хумс нь хурууны фалангуудыг механик гэмтлээс хамгаалж, янз бүрийн үйлдэл хийхэд хатуулаг өгдөг. Хумс байхгүй байх нь бидний амьдралд таагүй байдлыг авчирдаг, учир нь тэдгүйгээр ердийн үйлдэл нь эвгүй, хүртээмжгүй болдог. Үндсэн функцээс гадна хүн хадаасны урлагийг (маникюр, уран зураг, хумсны дизайн гэх мэт гоёл чимэглэлийн урлаг) бүтээхдээ хадаас ашигладаг.

Тэд яагаад хумсаа хаздаг вэ?

Ихэнхдээ хумсаа хазах зуршил нь бодолгүйгээр үүсдэг бөгөөд хүчтэй стресс, сэтгэлзүйн стресс эсвэл идэвхтэй сэтгэх үйл явц дагалддаг. Энэхүү муу зуршил нь асуудал, айдас, түгшүүр, мэдрэлийн хурцадмал байдал, өөртөө эргэлзэх, өөртөө эргэлзэх, өөртөө чиглэсэн түрэмгийлэлээс ангижрахад тусалдаг. Зарим хүмүүс хугарсан эсвэл хагарсан хумсыг "төгс" болгохын тулд хумсаа хаздаг.

Өөр нэг шалтгаан нь бие махбодид кальци, фосфор, магнийн дутагдалтай байдаг бөгөөд энэ нь хумсаа хаздаг хүмүүсийн 10% -д нөлөөлдөг. Витамин дутагдлыг нөхөхийн тулд хоолны дэглэмд тодорхой хоол хүнс оруулах шаардлагатай. Хумсаа "иддэг" үлдсэн 90% нь амрах, сэтгэл зүйн тусламж хэрэгтэй.

Ийм муу зуршлаас салахын тулд та өөрийн үйлдлийг байнга хянаж байх хэрэгтэй. Энэ муу зуршил нь хүүхдийн сэтгэлзүйн таагүй байдлыг илтгэдэг хүүхдүүдэд энэ нь хамгийн хэцүү байдаг. Ихэнхдээ эмзэг, сэтгэгдэлтэй, түгшүүртэй хүүхдүүд хумсаа хаздаг. Хумсаа хазах замаар хүүхэд амьдралын өөрчлөлт, жишээлбэл, шинэ орчин эсвэл түүнд дасан зохицоход хэцүү нөхцөл байдалтай холбоотой стрессийг тайвшруулдаг. Санаа зовох ямар ч шалтгаан нь муу зуршлыг байнга хүндрүүлдэг. Нэмж дурдахад, сул зогсолт, уйтгартай байдал нь хумсаа хазах нийтлэг шалтгаан болдог бөгөөд зарим шинжээчид энэ зуршлыг эрхий хуруу хөхөхтэй холбоотой нялх хүүхдийн "дурсамжтай" холбоотой гэж үздэг.

Та яагаад хумсаа хазаж болохгүй гэж?

Асуултанд хариулахын тулд: Та яагаад хумсаа хазаж болохгүй гэж ?", эмнэлгийн болон гоо зүйн гэсэн хоёр шалтгааныг нэрлэхэд хангалттай.

Өдрийн цагаар маш их хэмжээний шороо, нянгууд хумсны доор хуримтлагддаг, учир нь гараа угаах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Гар дээрх бүх бичил биетний 90% нь хумсны хавтангийн доор "нуугддаг". Амны хөндийд орох, шороо, бичил биетэн, өтний өндөг нь бохь дахь бичил хагарал, шүдний паалан эсвэл амны хөндийн дотоод гадаргуу дээр нэвтэрч ордог. Халдвар нь биед нэвтэрч, тэнд тэнүүчилж, үрэвсэл, гепатит зэрэг аюултай өвчин үүсгэдэг. Нэмж дурдахад хазуулсан хумс нь бидний биеэр дамжин халдварлах маш сайн "тээвэр" юм.

Хумс хазах муу зуршил юунаас болдог вэ?

Тогтмол хяналтгүй хумс хазах нь дараахь зүйлийг үүсгэдэг.

• хумсыг гадны биет, бактериас хамгаалдаг зүслэгийг гэмтээх;
• хумсны хавтангийн буланд хөхөрсөн хөхөрсөн үүсэх;
• helminths буюу гэдэсний халдвар нь гэмтсэн хадаасаар дамжин биед нэвтэрч, ноцтой халдварт өвчин үүсгэдэг;
• Пароничиа гэж нэрлэгддэг хурууны үрэвсэл, антибиотик эмчилгээ, заримдаа мэс засал хийх шаардлагатай байдаг
• хумсны хавтангийн хэв гажилт;
• сэтгэцийн эмгэг, анагаах ухаанд онихофаги гэж нэрлэгддэг;
• гоо зүйгүй, эмх замбараагүй Гадаад төрххадаас.

Онихофаги гэж хэн бэ?

Хяналтгүй хумсаа хатгах нь муу зуршил төдийгүй сэтгэцийн гүн гүнзгий үндэс суурь болдог. Эрдэмтэд ийм өвчнийг онихофаги гэж нэрлэдэг (Грек хэлнээс - "хадаас залгих"). Энэ нэрийн дор бусад сэтгэцийн эмгэгүүд "нуугдмал" байж болох бөгөөд тэдгээрийг илрүүлэх, илрүүлэхэд хэцүү байдаг. Ихэнхдээ охидууд онихофаг болдог. Хумс хазах хор хөнөөлгүй зуршил нь зөвхөн эмч, сэтгэл судлаачдаас гадна хумсны үйлчилгээний мастеруудаас илүү их анхаарал шаарддаг бололтой.

Муу зуршлаасаа салах арга замууд

• Хумсны хавтанг бүрхсэн янз бүрийн найрлага (лак, гель, тааламжгүй амттай тос) хэрэглэх.
• Гипноз, тайвшруулах стрессийн эсрэг аудио бичлэг.
• Бохь эсвэл алим.

Энэ муу зуршлын асуудалтай тулгардаг зарим эмч нар хамгийн их анхаарч үздэг үр дүнтэй аргатэдний үйлдлийг тогтмол хянах.

Хэрвээ хүүхэд хумсаа хаздаг бол энэ муу зуршлын шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд эцэг эх нь хүүхэдтэйгээ сэтгэцийн хувьд харилцах, тайлбарлах, яагаад хумсаа хазаж болохгүй гэж мөн тэдний хүүхэд өөрийгөө олж авсан хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олоход тусална. Бага насны хүүхдүүд бусад үйл ажиллагаа эсвэл тоглоом руу шилжихийг хичээх хэрэгтэй. Зөвхөн хүүхэд, эцэг эхийн хамтарсан хүчин чармайлт нь хумсаа хазах зуршлаас ангижрахад тусална.