Эхнэр нь нөхрөө зодох үед. Нөхөр нь эхнэрээ зоддог, эсвэл болгоомжил, байшинд садист хүн байна! Хуучин эхнэр нөхрөө намайг зодохыг зөвлөдөг

Валерия Протасова


Унших хугацаа: 7 минут

А А

Гэр бүлийн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хүчирхийлэлд өртдөг. Харамсалтай нь ийм тохиолдол жилээс жилд буурахгүй байна. Түүгээр ч барахгүй ээжийгээ хамгаалах гэж яарсан хүүхдүүд хүртэл суга дороо унах тохиолдол бий. Түрэмгийлэгч нь заримдаа эргэн тойрныхоо хүмүүсийн буруушаалт, хуулиас хүртэх ёстой зүйлээ авах боломжоор ч зогсдоггүй. Ямар шалтгаанууд байна түрэмгий занхувь нөхөр, гэр бүлийн хүчирхийллээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ, ?

Гэр бүлийн хүчирхийллийн шалтгаан - нөхөр нь яагаад эхнэрээ зоддог вэ?

Орчин үеийн ертөнц бол өөрөө түрэмгий үзэгдэл юм. Гэхдээ Хүчирхийлэл хүний ​​мөн чанарт байдаггүй . Хүчирхийллийн үйлдэл бүрийн өмнө тодорхой нөхцөл байдал үүсдэг, эсвэл түүний үндэс нь бага наснаасаа эхэлдэг.

Тэгвэл нөхөр нь яагаад эхнэрээ зоддог юм бэ?

  • Эрэгтэй хүн бага насандаа байгалийн жам ёсны гэж үздэг харилцааны загварыг хуулбарладаг. . Өөрөөр хэлбэл, түүний хувьд түрэмгий зан авир нь норм юм.
  • Эр хүн өдөөн хатгасан . Өдөөн өдөөн хатгах нь ихэвчлэн эелдэг зан, доромжилсон үг, үйлдэл болдог.
  • Өөрийгөө батлах эсвэл уур хилэнг арилгах.
  • Эхнэрийн сул дорой байдал, хэт хүлцэнгүй байдал . Эхнэр нь нэг удаа тэвчиж, хоёр дахь удаагаа уучилж, дараа нь довтлох нь эхнэр, нөхрийн зуршил болно.
  • . Ногоон могой олон халамжтай, хөдөлмөрч эрчүүдийг шөнөжин эхнэрээ зоддог амьтан болгон хувиргадаг бөгөөд өглөө нь тэд үүнийгээ ч санахгүй байна. Эсвэл тэд санаж байна. Энэ тохиолдолд илүү баян цэцгийн баглаа худалдаж авсны дараа эхнэрийнхээ хөлд унаж, уйлж, уучлал гуйхад хангалттай.
  • мөн эхнэрээ алдахаас айдаг.
  • Тэр хүн өөрөө хүүхэд байхдаа байнга зодуулж байсан.
  • Хүчирхийлэл нь хэвийн үзэгдэл болсон орчинд эрэгтэй хүн амьдардаг/ажилладаг/харилцдаг . Хүчирхийллийг харж дассан хүн үүнийг хэвийн бус үзэгдэл гэж үзэхээ больдог.
  • материаллаг асуудал , эхнэр нь эр хүнийг мөнгө олох чадваргүйн улмаас доромжилж, эсвэл өөрөө нөхрөөсөө хэд дахин их мөнгө олдог бөгөөд энэ нь түүнийг бас зэмлэдэг. Эхнэр нөхрийнхөө хошигнол / доромжлолгүйгээр ч гэсэн үнэ цэнэгүй байдлаа ухаарсан сэтгэцийн тэнцвэрт байдал нь маш хурдан түрэмгийлэл болж хувирдаг.
  • Зан чанарын садист хандлага.

Садистууд төрдөггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй - тэдний гадаад төрх байдал нь амьдрал, хүрээлэн буй орчин, хүмүүсээс хамаардаг. Тиймээс "харгис мачо"-той гэрлэхээсээ өмнө түүнийг, түүний зан байдал, хүрээлэн буй орчныг сайтар ажигла . Хүмүүсийн ийм сэтгэцийн хэв маяг нь нэлээд танигдахуйц байдаг.

Нөхөр нь зодсон бол яах вэ: гэр бүлийн хүчирхийллээс өөрийгөө хамгаалах аргууд - эмэгтэйчүүдэд өгөх зөвлөгөө

Гэр бүлийн хүчирхийллийн асуудал нь дүрмээр бол байшингийн хананаас гардаггүй. Эмэгтэй хүн нөхрийнхөө дарангуйллыг хамаатан садан, найз нөхөд гэх мэт хэнд ч хэлэхээс ичдэг эсвэл айдаг. Бие дээр хөхөрсөн хөхөрсөн үед үнэн нь ихэвчлэн гарч ирдэг. Сул дорой сексийнхэн өөрсдөдөө ийм хандлагыг тэвчих олон шалтгаан байдаггүй - зан чанарын сул тал, өөрийгөө хамгаалах чадваргүй байдал, орон сууцны асуудал, санхүүгийн хараат байдал, хүүхдүүд, "Хэрэв тийм ч гэсэн аав хэрэгтэй", эсвэл бүр утгагүй "зоддог - тэр хайртай гэсэн үг." Зарим хүмүүсийн хувьд нөхрийнхөө түрэмгийлэл хүртэл байдаг олон янз байдал гэр бүлийн амьдралмөн өвөрмөц дүрд тоглох» халуун эвлэрэл, хэрүүл маргааны дараах хайрын шөнө.

Сүүлийн сонголтыг орхиод гэр бүлийн дарангуйллын урхинд баригдсан эмэгтэйчүүдийн хамгийн чухал асуулт бол Нөхөр нь зодсон бол яах вэ, өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

  • Эхнэр нөхрийнхөө зан авирын өөрчлөлт тэр даруй гарч ирдэггүй . Дүрмээр бол жирэмсний эхлэх ба төрсний дараа. Эхлээд - цочромтгой байдал, урам зориггүй уур хилэн, ууртай дайралт, тэр ч байтугай эвдэрсэн аяга таваг. Дараа нь доромжлол, доромжлол, санаатайгаар доромжлол, өвдөлт, дараа нь дайралт. Цаашилбал, түлхэх, өшиглөх, хөхрөх нь зуршил болж, орой болгон түүнийг ажлаас нь айж, буланд нуугдаж хүлээж байдаг. Ганцхан гарц бий - нөхрийнхөө дарангуйлагчийг цаг тухайд нь хараад явах.
  • "Бага зэрэг ахиад л өнгөрнө" гэж бодох нь гэнэн юм. , "Тэр зүгээр л ядарсан байна", "Тийм ээ, энэ нь айл бүрт тохиолддог", "Тиймээ, энэ бол миний буруу - Би өдөржин орондоо хэвтсэн, тэр хагалсан" гэх мэт. Харгислал, хүчирхийллийг ҮГҮЙ бөгөөд зөвтгөх үндэслэл болохгүй. өөрийн нөхрөөсөө. Та ямар нэг зүйл өөрчлөгдсөнийг мэдэрч байна уу? Шууд арга хэмжээ ав. доромжилж, бүдүүлэг хандаж эхэлсэн үү? Шалтгаан нь юу болохыг олж мэдээрэй, яриагаа илүү таатай хугацаагаар хойшлуулж болохгүй.
  • Чамайг доромжилж, гомдоож магадгүй гэж бодох боломжийг түүнд бүү өг . Үүнийг нэг юмуу хоёр удаа хийчихвэл тэр хүн таныг эсэргүүцэхгүй байгааг ойлгож, улам их урам зоригтойгоор үргэлжлүүлэх болно. Аливаа гэмт хэрэг нь үүнтэй адил няцаалт байх ёстой. 100 кг жинтэй "хайртай хүүхэд" чинь "ажилдаа л ядарсан" ч гэсэн.
  • Хүчирхийллийн асуудлыг эхний шатанд шийдвэрлэх нь хамгийн хэцүү зүйл . Эхнэр нь нөхрийнхөө түрэмгийллийг ядаргаа, хурцадмал байдал гэх мэтээр зөвтгөх гэж оролдох үед эмэгтэй хүн түрэмгийлэл удахгүй халдлага болон хувирч, амьдрал там шиг болно гэсэн бодлыг ч зөвшөөрдөггүй. Тиймээс нөхрийнхөө жинхэнэ байдлыг хүлээн зөвшөөрөхгүйн тулд ямар ч шалтаг ашигладаг. Энэ нөхцөлд таны даалгавар бол урагшаа харахыг хичээх явдал юм. Түрэмгийллийн өсөлт нь ажил дээрээ асуудал гэх мэтээс үүдэлтэй эсэхийг шалгаарай. Мөн "уучлаарай, би өчигдөр эвдэрсэн" гэж дахин давтагдахгүй. Хэрэв та энэ хэргийг дөнгөж эхлэл гэж бодож байгаа бол нөхөр чинь шалтгаантай, шалтгаангүй уурлаж, бухимдаж байгааг харвал ярилцах цаг нь болсон бөгөөд гэр бүлийн амьдралд ийм хэтийн төлөв хэрэгтэй эсэхийг өөрөө шийдэх хэрэгтэй.
  • Нөхөр нь анх удаа цохисон . Эхлээд тайвширч, түүний үйлдлийн шалтгааныг олж мэдээрэй. Энэ нь түүний гэр бүлийнхний хувьд ердийн зүйл мөн үү? Энэ нь уур уцаартай байсан уу, эсвэл "нөлөөллийн" байдал уу? Тэр согтуу байсан уу? Тэр юу хийснээ, үүний дараа хэрхэн биеэ авч яваагаа ухаарсан болов уу? Хэрэв ийм үйлдэл нь түүний онцлог шинж биш бол, хэрэв тэр өөрөө хийсэн зүйлээсээ айж, одоо таны өмнө хийсэн нүглээ хэрхэн цагаатгахаа мэдэхгүй байгаа бол та салах өргөдөл гаргахаар тэр даруй гүйх шаардлагагүй болно. түүнд боломж. Мөн та түүнд хоёр дахь боломж олгохгүй гэдгээ тодорхой хэлээрэй. Үүний зэрэгцээ та энэ түрэмгийллийг өдөөсөн эсэхээ бодоорой. Хэрэв та өглөө гэртээ ирсэн бол хувцасласан, архины шаргал өнгөтэй, тэр ч байтугай "чи шөнөжингөө хаана байсан бэ?" эрвээхэй барихаар эхнэрээ илгээсэн бол түүний түрэмгийлэл нь ойлгомжтой юм.
  • Мэргэжилтнүүд түрэмгийллийн асуудлыг сэтгэл судлаачдын тусламжтайгаар шийдвэрлэхийг зөвлөж байна. Өөрөөр хэлбэл, эхлээд нөхөртэйгээ ярилцаж, дараа нь түүнтэй хамт "хүний ​​сүнсний сантехник" руу ханд. Гэхдээ амьдрал харуулж байгаачлан эр хүн асуудлаа ухамсарлаж, түүнийг шийдвэрлэхийг хүсч байвал үр дүнд хүрдэг.
  • Хэрэв дахин халдлага гарсан бол , бүү уйл, хашгир, бүү сүрдүүл - таны үйлдэл шийдэмгий, үндсэн байх ёстой. Хамгийн сайн сонголт- Буцааж өгөөд юмаа баглаад яв. Эрэгтэй хүн ямар хэмжээтэй байх нь хамаагүй: гомдсон эмэгтэйн гарт байгаа хүнд хайруулын таваг нь подволк хагарсан "булчингийн ууланд" хүртэл боловсролын маш сайн зэвсэг юм. Гэхдээ энэ арга нь "бууж өгсний" дараа коридорт гүн нокаутаар хэвтэхгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа үед л сайн байдаг. Хэрэв эргэлзэж байгаа бол шуургыг чимээгүйхэн хүлээж, зөвхөн дараа нь юмаа баглаад явах нь дээр.
  • Зөвхөн та л хамгаалж чадах нэр төрөө санаарай. Хаана ч явахгүй байна уу? Хамгийн энгийн зочид буудалд өрөө аваарай. Хамгийн сүүлчийн арга бол та найз нөхдийнхөө зуслангийн байшин, эмэгтэйчүүдэд зориулсан хямралын төв (олон төвүүд хамгаалах байртай) гэх мэтээр явахыг хүсч болно. Үүнээс гарах гарц үргэлж байдаг. Энэ гарц нь доромжлолыг тэвчихээс үргэлж дээр юм. Чамайг орон сууцнаас гарахыг зөвшөөрөхгүй байна уу? Орилж хашгирах, батерейгаа тогших, цагдаа дуудах, аяга таваг цохих - бусдын анхаарлыг татах. Дуу чимээ ихсэх тусам нөхөр хурдан айж, ухрах болно.
  • Өөрийгөө хүндэл!Шийдэх боломжгүй нөхцөл байдал байхгүй . Тэр хүн дайрах зуршилтай болсон уу? Тиймээс, та өөрөө өөртөө ийм эмчилгээг зөвшөөрдөг. Чи түүнээс айж байна уу? Хэрэв таны амьдрал аль хэдийн там шиг болчихсон бол ямар хэрэг байна вэ? Тэр чамайг тэжээдэг үү? Гэхдээ хэрэв хүсвэл боловсролгүй байсан ч ажил олж болно. Та зүгээр л хүсэх хэрэгтэй. Танай хотод ажил байна уу? Өөрийг нь орхи. Амьдралаа өөрчлөхөөс бүү ай, аз жаргалын эрхийнхээ төлөө тэмц. Эцсийн эцэст энэ бол таны амьдрал бөгөөд энэ нь зөвхөн танаас л хамаарна. Шөнөдөө гурван хүүхэдтэй, өөр орноос зугтах хэрэгтэй болсон ч гэсэн сонголтоо хийгээрэй - чамд юу нь илүү чухал вэ: хооллож, хувцаслаж, доромжлуулж, зодуулж байх уу, эсвэл эрх чөлөөтэй байх уу?
  • Хэрэв та үнэнчээр, удаан хугацааны туршид гэрийн бичил цаг уурыг өөрчлөхийг оролдсон бол Хэрэв та илүү тэвчээртэй болсон бол та чадах бүхнээ хийж байна, нөхөр чинь улам бүр түрэмгий болж байгаа бол үүнийг зогсоох цаг болжээ. Хэрэв танд яаралтай явах боломж байгаа бол орхи. Хэрэв тийм биш бол өөрийгөө "гүүрэн гарц" бэлтгэ. Энэ нь ажил, орон байр олж, амьдралаас нь гэнэт алга болно. Алга болохоосоо өмнө бүх асуудлыг багасгахыг хичээгээрэй - түрэмгийлэлд хариу өгөхгүй байх, хурдан явах шаардлагатай бол бичиг баримт, утас, мөнгө бүхий цүнхийг аюулгүй газар хадгал. "Хамгаалах байр"-ыг урьдчилан хайж олоорой. Нөхрийнхөө таныг олох боломжтой хүмүүсийн координат бүхий бүх ном / цаас / тэмдэглэлийн дэвтэрийг устга.
  • Хөршүүддээ анхааруул Тиймээс чимээ шуугиан, хашгирах тохиолдолд тэд даруй цагдаа дуудсан. Өөрийгөө бүх талаас нь хамгаалаарай.


Хэрэв нөхрийн зан байдал нь зөвшөөрөгдсөн бүх хязгаараас давсан бол, Хууль, тусгай албанд түшиглэн ажиллах цаг нь болсон . Энэ тохиолдолд зөвхөн өөртөө найдаж, тэвчээртэй байгаарай, айдсаа дунд давхарт түгжиж, эрх чөлөө рүү урагшлаарай!

Охидууд бяцхан ууртай шишүүхэй шиг тулалддаг ч тэд үүнийг маш түрэмгий байдлаар хийдэг. Чамайг оролдож байгаа эсвэл тулалдаж буй охинтой хэрхэн харьцах вэ.

Харамсалтай нь, гэр бүлийн амьдралд эрэгтэй хүн эхнэртэйгээ харьцахдаа гараа ихэвчлэн уусгадаг гэдэгт бид бүгд дассан. Хэн нэгэн, тэдний хэлснээр "архи уудаг", хэн нэг нь хорлонтой зан чанартай, зарим нь садист хандлагатай байдаг. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд үнэнч хүмүүсийнхээ тэвчээргүй байдлын талаар гомдоллодог боловч зарим шалтгааны улмаас тэд зодооныг цагдаад өгөхийг хүсдэггүй. гэх мэт, цохих - энэ нь тэр хайртай гэсэн үг.

Гэвч заримдаа гэр бүлд тэс эсрэг нөхцөл байдал үүсдэг - эхнэр нь гараа уусгаж, нөхрөө баруун, зүүн тийш зодож эхэлдэг. Энэ нь тийм ч олон биш бол аймшигтай тогтмол байдлаар тохиолддог.

Энд эхнэрүүд зөвхөн хар тамхи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг ахиу гэр бүлд л гараа нээдэг гэж хэлэх шаардлагагүй. Энэ нь гэр бүл маш их мөнгөтэй тохиолдолд ч тохиолддог.

Үүний тод жишээ бол дэлхийд алдартай Америкийн гольфчин Тайгер Вудс юм. Хэдэн жилийн өмнө хилийн чанад дахь иргэний сэтгүүлчид Tiger-ийн хувьд тийм ч таатай биш дүр зургийг харсан. Америкийн томоохон баяр болох Талархлын баярын өдөр Вудс гэрээсээ гарч гүйж, араас нь ууртай эхнэр саваа барьчихсан явжээ. Тэрээр өөрийгөө барьж чадахгүй, байнга хууран мэхэлж, бэлгийн донтолтоос болж зовж шаналж байсан үнэнч бус ханиа зодохыг хүссэн нь тодорхой байв. Мөн эхнэр, нөхөр нь тэдний хэлснээр "шатааж, бүрхсэн" бололтой. Зэвүүн эхнэрээсээ зугтсан Вүүдс машиндаа түгжигдсэн боловч эмэгтэй машины шилийг хагалж, Тайгер хурдаа нэмэн мод мөргөв. Энэ бүхэн, аль хэдийн дурьдсанчлан, олон тооны сэтгүүлчдийн өмнө болсон. Тиймээс Вудс догшин эхнэрээсээ болж зовж шаналж байсан нөхрүүдийн ангилалд багтжээ.

Тэгэхээр эмэгтэйчүүдийг нударга, хөл, шүд, хиймэл аргаар ашиглахад хүргэдэг шалтгаан юу вэ? Хэд хэдэн байдаг.

Шалтгаан нэг. Бараг ямар ч гэрлэсэн эмэгтэй нөхөр нь өөрийг нь хуурсаныг мэдвэл жинхэнэ уур хилэн, хорхой болж хувирдаг. Миний нэг танил нэг удаа нөгөө хагасаа хуурч, дараа нь түүнд тэнэгээр хүлээн зөвшөөрсөн. Эхнэр нь харааж зүхнэ гэж бодсон ч уучилна. Гэвч бодит байдал дээр бүх зүйл өөрөөр болсон - эхнэр нь уурлаж бухимдаад зогсохгүй ийм зодоон үүсгэж, найз маань хоёр долоо хоногийн турш ажилдаа явж чадаагүй юм. Учир нь нүүр нь хөхөрсөн, шалбарсан байсан.

Хоёр дахь шалтгаан. Харамсалтай нь зодоон хийх дуртай эмэгтэйчүүд байдаг. Тэд бага наснаасаа үүнийг хийдэг байсан - эцэст нь сургуульд сурч байгаа олон охид "охидыг зоддоггүй" тул ангийнхаа хүүхдүүдийг шийтгэлгүй өшиглөж, хариуд нь юу ч авч чадахгүй гэдгийг ашигладаг. Харин дараа нь эрэгтэй хүнтэй тулалдах нь зөвхөн боломжтой төдийгүй зайлшгүй шаардлагатай гэж үзэх ийм охиноос охин гарч ирж чадна.

Гурав дахь шалтгаан. Хэрэв охин аав нь биш, ээж нь, юу ч бол гараа татан буулгаж чаддаг гэр бүлд өссөн бол тэр яг адилхан өсөх магадлалтай. Өөрөөр хэлбэл, нөхөртэйгээ холбоотой бүх асуудлыг үгээр биш, харин нударгаар эсвэл хөлөөр шийдэж болно гэж тэр бодох болно.

Гэсэн хэдий ч, хэрцгий эхнэрийг бие махбодийн хүчирхийлэлгүйгээр шийдэж болно. Мөн үүнийг хийх хэд хэдэн арга бий.

Эхлээд гар. Ямар ч эр хүн бие бялдрын хувьд эхнэрээсээ хамаагүй хүчтэй байдаг нь ойлгомжтой. Тэр каратэ, жүдо, сумогийн дэлхийн аварга биш л бол. Тиймээс, хэрэв эхнэр нь хэрэлдэж эхэлбэл та түүнийг зөөлөн тэвэрч, бүх хөдөлгөөнийг хааж болно. Тэд нэг хошигнолоор хэлснээр "нөхөрсөг тэврэлтээр боомилно".

Хоёр дахь гарц. Энэ гарц нь радикал юм - салалт. Гэхдээ үүнийг зөвхөн эцсийн арга хэмжээ болгон ашиглаж болно. Эцсийн эцэст, хэрэв эхнэр, нөхөр хүүхэдтэй бол эцэг эх нь салснаас болж маш их санаа зовох болно.

Гурав дахь гар. Хэрэв эхнэр, нөхөр нь хэрэлдэж эхэлбэл нөхөр нь хэдхэн цагийн турш орхиж, эхнэр нь "уураа гаргах" хүртэл хүлээх боломжтой. Дараа нь та нухацтай ярилцаж, энэ зан үйлийн шалтгааныг олж мэдэх боломжтой. Хэрэв эмэгтэй хүн эрүүл саруул байвал нөхөртөө сэтгэлээ илчлэх болно. Зөвхөн зөв түлхүүрийг сонгох нь чухал юм.

Ерөнхийдөө гэр бүлийн амьдралд хамгийн гол зүйл бол бүрэн эв найрамдал бөгөөд ингэснээр хэн ч хэнийг ч гомдоохгүй, эхнэр нөхөр хоёр хамтдаа амьдарч, гэр бүлийн амьдралд зөрчилдөөн байхгүй болно. Гэхдээ үүний тулд эхнэр, нөхөр ямар ч нөхцөлд маш их тэвчээртэй байх ёстой.

Хэрэв эхнэр, нөхөр гэнэт хэрэлдэж, нөхөртэйгээ нударгаараа, хөлөөрөө эсвэл хайруулын тавган дээр бүх асуудлыг шийддэг бол энэ нь гэр бүлд бүх зүйл эмх цэгцтэй байдаггүй гэсэн маш ноцтой дохио юм. Мөн бид гэр бүлээ аврахын тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргаж, эхнэр, нөхөр хоёрын эрүүл мэндэд ноцтой үр дагаваргүйгээр хийх ёстой.

Бид энэ сэдвээр ёс суртахуунгүй байх болно. Бүсгүй хүн нударгаараа, нударгаараа биш харин зальтай, овсгоотой байж илүү ихийг бүтээдэг тухай ярихаа больё. Эмэгтэйчүүд эрчүүдээ зоддог, энэ бол баримт. Цөөн тооны эмэгтэй заналхийлэл бие махбодийн хүчирхийлэлгүйгээр төгсдөг. "Чи намайг бэлэвсэн эхнэр болгон авч, намайг бэлэвсэн эхнэр болгон орхих болно" гэсэн нийтлэг эмэгтэй хэллэгийг эргэн санахад хангалттай!

Тодорхой шалтгаанууд

Гэтэл уур нь хүрсэн эмэгтэй яагаад нударгаараа ч юм уу, гарт ирсэн бүх зүйлээрээ үнсэхээс буцдаггүй юм бэ? ОХУ-ын ШУА-ийн Сэтгэл судлалын хүрээлэнгийн мэргэжилтнүүд эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнд гараа өргөх хэд хэдэн шалтгааныг олж тогтоожээ.

Эцэг эхийн жишээ. Охин нь зөвхөн матриархи ноёрхож байсан төдийгүй тодорхой эмэгтэй удирдлагатай гэр бүлд амьдардаг байв. Бас нэлээд түрэмгий байдлаар. Ээж нь хүүхдүүдийнхээ өмнө хүчирхийллийг үл тоомсорлож, нөхөр нь зүгээр л тэвчсэн. Үүнд эцэг эхийн гэр бүлд өссөн, хайр дурлалын харилцаа, гэрлэлт амжилтгүй болсон эмэгтэйчүүд ч үүнд хамаарна.

Зан чанарын агуулах. Стресстэй нөхцөл байдалд живсэн жирийн холерик хүн бүх зүйлийг тоормос дээр гаргана гэж төсөөлөх нь бараг бодитой бус юм. Хэрэв эмэгтэй хүн сэтгэл хөдлөлөө хянаж чаддаггүй, уур хилэн, дуулиан шуугиантай байдаг бол жишээлбэл нөхрийнхөө үнэнч бус байдлын талаар мэдсэнийхээ дараа тэрээр дүрэм журамгүй жагсаал цуглаан зохион байгуулах магадлалтай. Хэдийгээр "Гуравдугаар сарын 8-нд эхнэр нь нөхрөө хоёр алтанзул цэцэгээр зодсон ..." гэсэн эртний хошигнол шиг байгалийн гистерийн хувьд өчүүхэн шалтгаан хангалттай юм.

Бага насны зуршил. Эхнэр нь багадаа хашааны анхны танхайрч байсан бол нөхөртөө гараа өргөх нь зуршилгүй байж магадгүй юм. Хэрэв түүний бага нас интернатад өнгөрсөн бол. Хэрэв тэр багаасаа хөвгүүдийн өмнө нударгаараа даллаж, "охидыг зоддоггүй" учраас буцаж ирэхгүй гэдэгт бат итгэлтэй байсан бол.

Зодуулсан нөхрийн тод жишээ

Энэ сэдвийн баатарлаг баатруудын нэг бол дэлхийн хамгийн агуу гольфчин, аварга Тайгер Вудс юм. Хэдэн жилийн өмнө сэтгүүлчид Талархлын баярын өмнөх өдөр түүнийг гэрээсээ яаран гарч ирээд асар том саваа барин ууртай эхнэрээсээ зугтаж байхыг олж харжээ. Алдарт "зүүн талд алхагч" хүүхнээсээ машинд суугаад зугтахыг оролдсон боловч эхнэр нь машиныг модоор цохиж, Tiger мод мөргөв. Одоо энэ шүүслэг түүх олон нийтэд нээлттэй байна. Тайгер Вудс бол хэрцгий эхнэрүүдийн хохирогчдын дунд байнга тэргүүлдэг.

Урьдчилан таамаглах эсвэл нахиалах

Эр хүн ирээдүйн сонгосон гладиаторыг хэрхэн харж, нударгаараа даллах гэсэн анхны оролдлогыг нь зогсоох вэ? Чихэр-баглаа боодлын үе шатанд байгаа хосууд мэдээж бие биенээ сайн харах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хэн нэгнийг зориудаар өдөөн хатгах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, гэхдээ олон нийтийн газар байж, янз бүрийн нөхцөл байдалд орсноор та санаа алдах объектын зан байдлыг шинжлэх боломжтой.

Урт хугацааны харилцаатай байгаа эрчүүд эхний тулааны дараа эмэгтэй хүний ​​түрэмгийллийг зогсоох хэрэгтэй. Яагаад? Тийм ээ, учир нь шийтгэл хүлээхгүй байх нь гэмт хэргийг хамгийн ихээр урамшуулдаг гэсэн Цицероны хэлснийг давтан хэлвэл ялгүйдэл нь дахилтыг дагуулдаг гэж бид баттай хэлж чадна.

Хуурай статистик

ОХУ-ын ШУА-ийн Социологийн хүрээлэнгийн ахлах эрдэм шинжилгээний ажилтан, социологич Ирина Шурыгинагийн хэлснээр гэр бүл дэх эмэгтэй хүний ​​хүчирхийллийн тухай сэдэв яригдах бүрт эхнэрүүд ч нөхрөө зоддог тухай байнга ярьдаг. Гэсэн хэдий ч түүний бодлоор ихэнхдээ эмэгтэйчүүдийн түрэмгийлэл нь нөхрийнхөө хүчирхийллийн хариу үйлдэл юм. Эхнэр, нөхөртөө дор хаяж нэг удаа халдсан эмэгтэйчүүдийн 93 хувь нь түүний зодуулсан хохирогч болсон байна. Зөвхөн 7% нь хэзээ ч дайрч байгаагүй нөхрийнхөө эсрэг хүч хэрэглэсэн.

Хэн түрэмгийлэгч, хэн хохирогч вэ?

Сэтгэл судлаачид эхнэр, нөхөртөө зодуулсан хэсэг бүлэг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн талаар судалгаа хийж, илрүүлжээ Сонирхолтой баримтууд. Тэр болгонд нөхрийнхөө дайралтыг эхнэрүүд өөрсдөө өдөөдөг байсан нь тогтоогдсон. Эрэгтэйчүүд удаан хугацааны турш тэвчиж, дургүйцэл, дургүйцэл, уур хилэнг дарж, тэд цохиж чаддаг байв. Хачирхалтай нь, ярилцлага авсан зодуулсан эрчүүд сэтгэлзүйн эмчилгээнд бэлэн байсан ч эхнэрүүд нь асуудлыг хэлэлцэх, хувийн болон гэр бүлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх сэтгэл судлаачийн урилгыг бүрэн татгалзсан байна. Эхнэрийнхээ хамт сэтгэл зүйч рүү явахаас татгалзсаныг хүлээн авсны дараа нөхрүүд зөвхөн түрэмгий зан авирынхаа төлөө эмчилгээ хийх шаардлагатай гэж мэргэжилтнүүдэд итгүүлэхийг хичээжээ. Эрчүүд өөрсдөд нь оногдуулсан гэм бурууг өөрсдөөсөө авсан учраас ийм үйлдэл хийсэн нь тодорхой байсан эцэг эхийн гэр бүлмөн тэдний гэр бүлд хохирогчийн дүрд тоглосоор байна.

Ихэнх тохиолдолд тэд эхнэрийнхээ дарамт шахалт дор мэргэжилтнүүдэд хандаж, нөхцөл байдал үүссэн тохиолдолд зан авирыг нь засдаг: салалт эсвэл сэтгэл зүйч. Мэргэжилтэн бүр ихэнх тохиолдолд сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламж шаарддаг эмэгтэйчүүдийн үйлдэл, үйлдэл нь хэр зэрэг өдөөн хатгасан болохыг ойлгоход бэлэн байдаггүй. Тийм ч учраас бие махбодийн хүчирхийлэлд эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь нэгэн зэрэг түрэмгийлэгч, хохирогч болдог.

Тодорхой шийдэл

Эхлээд гар. Эмэгтэйг тэврэн тайвшруулж, түүний бүх хөдөлгөөнийг хаа. Москвагийн Улсын Их Сургуулийн Социологийн судалгааны төвийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар гэнэтийн хөдөлгөөн байхгүй бол сэтгэлийн хөдөлгөөн буурч, эмэгтэй хүн илүү хурдан тайвширдаг.

Хоёр дахь гарц. Эмэгтэйг зүгээр орхи. Зодоон болох бодит аюул заналхийлмэгц эр хүн орхиж, хатагтайг хэдэн цагийн турш ганцаараа үлдээж болно. Үүний дараа одоогийн нөхцөл байдлын талаар тайван ярилцаж, нударга эсвэл хайруулын таваг даллахыг хориглоно. Эмэгтэйд "Нөхрүүд бас тохиромжтой" гэсэн хэллэгийг тайлбарлахыг хичээ. Ямар ч бэлэвсэн эмэгтэй үүнийг танд батлах болно ... ”- зүгээр л нэг анекдот.

Гурав дахь гар. Радикал. Сална. Гэхдээ энэ нь мэдээжийн хэрэг, нөхрийнхөө үзэмжээр. Дараагийн хамтрагч нь бие махбодийн хүчирхийлэлд дуртай хүн биш байх болно гэсэн үг биш юм. Асуудлыг овооролгүйгээр, түүнээс зугтахгүйгээр ирснээр нь шийдвэрлэх нь дээр. Эцсийн эцэст, өвөө Фрейдийн хэлснээр: "Хайрын харилцаанд хүн бие биенээ өршөөж чадахгүй, учир нь энэ нь зөвхөн харийнханд хүргэдэг. Хэрэв бэрхшээл тулгарвал тэдгээрийг даван туулах ёстой.

Нөхөр нь нэг удаа хайртай эмэгтэйдээ гараа өргөх нөхцөл байдал харамсалтай нь танил, энгийн болсон. Гэхдээ гэр бүлийн амьдралын өөр нэг хувилбар байдаг - эхнэр нь нөхрөө зодох үед. Сэтгэцэд нөлөөт бодис ууж, хэрэглэдэг эмэгтэйчvvдийн яриа огтхон ч биш, ижил төстэй нөхцөл байдалбүрэн чинээлэг, чинээлэг гэр бүлд тохиолдож болно. Тэгвэл эмэгтэйчүүдийг нударга, хумс, шүд, гарт байсан бүх зүйлээ шаардлагагүй мөчид ашиглахад юу өдөөж байна вэ? Хатагтай ийм зан авир гаргах хэд хэдэн шалтгаан бий.

Урвах

Хайртай хүнээсээ урвасан тухай мэдээ нь эмэгтэй хүнийг хайхрамжгүй орхих магадлал багатай юм. Зарим охид садар самууныг мэдээд уйлж, удаан хугацааны сэтгэлийн хямралд орж, зарим нь юмаа цуглуулж, орхиж, нөгөө хэсэг нь дүрэм журамгүй жагсаал цуглаан зохион байгуулж, үнэнч хүмүүсийг нударгаараа дайрч, баруун, зүүн тийш ханцуйвчаа тарааж байна. .

Бага наснаасаа ирдэг

Сургуулийн охин дайралтаас зайлсхийсэнгүй, ангийнхаа хүүхдүүдийг зоддоггүй тул шийтгэлгүй үлдэж, охидыг зодож болохгүй. Хүүхдийн гарыг татан буулгах зуршил нь насанд хүрсэн үед ч илэрч, улмаар тэмцэгчийн нөхөр хүчирхийллийн хохирогч болдог.

Матриархи

Хэрэв охин ээж нь үгүй ​​гэр бүлд хүмүүжиж, аавыгаа сурган хүмүүжүүлэх зорилгоор зодсон бол ийм харилцаа хэвийн байх тухай санаа түүний оюун санаанд баттай бий болжээ.

Энэ тохиолдолд юу хийх вэ?

Мэдээжийн хэрэг, эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнээс илүү хүчтэй, уян хатан байдаг бөгөөд зүрх сэтгэлтэй эмэгтэйг амархан цохиж чаддаг, гэхдээ яах вэ? Эхнэртэйгээ дахин уурлаж, зодуулахыг тэвчээд амьдрах уу? Эсвэл тэр гарыг нь тавихгүйн тулд тэр болгонд мөнгө өгөх үү? Хүн таагүй нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олж чаддаг бөгөөд сэтгэл судлаачид үйл явдлын хөгжлийн гурван хувилбарын талаар ярьдаг.

Зөөлөн сэтгэлээр багалзуурдах

Strangle бол мэдээж хэтрүүлсэн. Та охиныг хөнгөхөн тэвэрч, түүний бүх хөдөлгөөнийг хаахыг оролдож болно.

салалт

Үүнээс гарах арга зам нь радикал бөгөөд үргэлж тохиромжтой байдаггүй, ялангуяа гэр бүлд эцэг эхээ салгах талаар санаа зовох бяцхан хүүхдүүд байгаа бол.

өөрийгөө тат

Энэ нь нисэх мэт санагдах боловч зарим тохиолдолд өөр арга байхгүй. Хатагтайг хэдэн цагийн турш орхиход эр хүн түүнд уураа үлээж, магадгүй уйлах боломжийг олгоно. Үүний дараа та эхнэрээсээ энэ зан үйлийн шалтгааныг олж мэдээд ноцтой яриа өрнүүлж болно.

Зодоонтой хүний ​​зан чанарыг хэрхэн таних вэ

Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнтэй танилцаж байхдаа түүнийг нударгаа даллах дуртай гэж бараг боддоггүй. Харилцааны шинэ үе шатанд шилжихээсээ өмнө сонгосон нэгийг нь сайтар судалж үзэх нь зүйтэй бөгөөд мэдээжийн хэрэг, илэн далангүй авчрах, өдөөн хатгах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш боловч зөрчилдөөнтэй нөхцөлд түүний үйлдэл, зан байдлыг ажиглах хэрэгтэй.

Би цохих гэж оролдохоо болих хэрэгтэй юу?

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв эр хүн алдартай мазохист биш бол зайлшгүй шаардлагатай. Цохих хүслийг нахиалахдаа зогсоох ёстой, эс тэгвээс ийм зан авир нь хатагтайд зуршил болно.

Гэр бүл болгонд баяр баясгалан, уй гашуу байдаг ч нөхцөл байдал зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс давсан тохиолдол гардаг. Эрэгтэй хүн чам руу гараа өргөж эхлэхэд юу хийх вэ? Нөхөр нь эхнэрээ зодсон бол ийм эргэлтийг тэвчих арга байхгүй.

Бүх эхчүүд хөвгүүддээ бага наснаасаа охидтой тулалдаж болохгүй гэж сургадаг. Гэхдээ статистик мэдээллээс харахад бүх хөвгүүд энэ дүрмийг амьдралдаа хэрэгжүүлдэггүй.

Судалгаанаас үзэхэд хүн амын 20 гаруй хувь нь янз бүрийн тохиолдолд биеийн хүч хэрэглэхийг хүлээн зөвшөөрдөг гэж үздэг.

Энэ үзэл бодол ойр дотны хүмүүсийн дунд өргөн тархсан бөгөөд "Нөхөр нь зоддог - эхнэр нь тэсвэрлэдэг" гэсэн үгийг бид нэг бус удаа сонссон. Өөрийгөө хайрлаж сур, ийм зан үйлийг бүү зөвшөөр, бүү дэмж. Ямар ч нөхцөл байдлаас гарах гарцыг олох үнэхээр боломжтой бөгөөд та үүнийг хурдан хайж эхлэх тусам таны хувьд эхний ээлжинд тайван байх болно.

Хүчтэй сексийн зүгээс ийм зан авир гаргах олон шалтгаан байж болно. Аливаа хэрүүл маргаанд та хэн нэгнийг буруутгах ёсгүй. Ийм мөчүүдийг нарийвчлан судалж, бодож үзэх хэрэгтэй, магадгүй хүсэл тэмүүлэл нь зөрчилдөөнийг өдөөж, хайртдаа гараа өргөхөд хүргэсэн байх. Үүнтэй төстэй тохиолдлууд маш ховор тохиолддог боловч тохиолддог. Бусад санал зөрөлдөөндөө гэр бүлийн тэргүүнийг илүү их хэмжээгээр буруутан гэж нэрлэж болох бөгөөд энэ ертөнцийн сул дорой хүмүүс тэвчихгүй арга хэмжээ авахаас өөр аргагүй болдог.

Эхнэр нөхрийн түрэмгийллийг үүсгэж болох хэд хэдэн тохиолдлыг авч үзье. Жишээлбэл, нэгэн эрхэм ажил дээрээ асуудалтай тул та өнөөдөр сэтгэл санаа муутай байгаа тул гэртээ бага зэрэг дуулиан дэгдээхээр шийдэв. Ийм бизнесээс сайн зүйл гарахгүй. Хүн салж, чамайг цохиж болно, ийм илрэлийн буруутан нь та өөрөө байх болно. Нөхөр нь зодсон бол яах вэ? Нөгөө талтайгаа ойлголцож сур.

Хэрэв таны хайрт, маш хурдан ууртай хүн үүнийг анх удаа хийж, дараа нь удаан хугацааны турш уучлалт гуйж, түүний үйлдлээс айсан бол зүгээр суугаад ярилцаж, юу болсныг олж мэдээрэй. Энэ нь дахин давтагдахгүй байх магадлалтай. Нөхрөө хүүхэд шиг халамжилдаг бүсгүйчүүдийн ангилал бий. Тэд гэрийн ажилд арслангийн хувь эзэмшдэг, тэд өө сэвгүй байхыг хичээдэг бөгөөд хоёрдугаар хагаст маш их зүйлийг зөвшөөрдөг.

Дараа нь түрэмгийлэгч хайртай хүнээ хүндлэхээ больж, өчүүхэн ч гэм буруутай бол түүнийг цохиж чадна.

Эрэгтэй хүний ​​түрэмгий зан үйлийн ангилал

  • "Кобра". Ийм хүмүүс бидний хэлэлцэж буй эрчүүдийн 20% -ийг эзэлдэг. Тэдэнд хэрэггүй дуулиан шуугианыг дулаацуулж байна. Тэд тэднийг зодох шалтгаан хайхгүй. Тэд бүрэн тайван зан авиртай байхад гэнэт дайрдаг.Ийм мөчид охин төөрөлдөж, хэрхэн биеэ авч явахаа ойлгохгүй байна. Энэ ангилалд ихэвчлэн дотоодын дуулиан шуугиантай холбоотой байдаг.
  • "Питбулл". Тэдний хариу үйлдэл нь ууртай нохойтой төстэй юм. Энэ тохиолдолд бид хүн амын 80% -ийн тухай ярьж байна. Ийм хүмүүс аажмаар уурладаг. Түрэмгийлэл нэмэгдэж, ... үр дүнд нь - халдлага. Тэд хайртай хүмүүстэйгээ ердийн байдлаар харьцдаг, түүний нүдээр эмэгтэй бол практик, олон үйлдэлт амьтан юм.Ийм агуулахын гэр бүлд охин алхам, үг бүрийг дагаж, байнгын хурцадмал байдалд ордог.

Нөхөр нь цохисон тохиолдолд хийх үйлдэл

Хэрэв та зохисгүй зан авираас болж хохирсон бол хуулиар хамгаалагдах эрхтэй. Практикт хууль тогтоомжийн дагуу эрүүл мэндэд үзүүлэх хор хөнөөлийг 3 бүлэгт хувааж болно.

  • хөнгөн зэрэг. Хохирогч бага зэрэг зовиуртай, түр зуурын тахир дутуу болсон;
  • эрүүл мэндэд дунд зэргийн гэмтэл учруулж, удаан хугацаагаар өвчилсөн, 21 хоногоос дээш хугацаанд бие махбодийн үйл ажиллагааг зөрчсөн;
  • хүнд зэрэг. Энэ нь гавлын ясны гэмтэл, хугарал, тархины няцрал байж болно.

Хүнд зэрэг нь зөвхөн шүүх эмнэлгийн дүгнэлтээр тодорхойлогддог.

Хэрэв та гэртээ хүчирхийллийн асуудалтай тулгарвал та дараах дарааллаар ажиллах хэрэгтэй.

  • Цагдаа дуудахын тулд. Түүнийг ирсний дараа ажилчдын дэргэд та өөрийгөө гэмтээсэн тухай мэдэгдэл бичиж болно. Та бүх зүйлийг бичгээр аль болох тодорхой дүрсэлсэн: түрэмгийллийг юу үүсгэсэн, ямар объектоор бие махбодид гэмтэл учруулсан.
  • Хэрэв танд хууль сахиулах ажилтнуудыг дуудах боломж байхгүй бол богино хугацаанд эмнэлгийн байгууллагад учирсан гэмтлийг бүртгэх үүрэгтэй. Үүнийг орон нутгийн эмнэлэг, түргэн тусламжийн газар эсвэл аль ч эмнэлэгт хийж болно. Тэнд та анхны тусламж үзүүлэх болно шаардлагатай бичиг баримтхуулийн хүрээнд цаашид авах арга хэмжээ авах. Хүлээн авсан гэрчилгээ нь цаашид шүүх эмнэлгийн үзлэгт орж, улмаар эрүүгийн хэрэг үүсгэх явцад зодуулсан гэмтлийг засахад шаардлагатай болно.
  • Баримт бичиг бэлэн болмогц цагдаад очно. Тус хэлтэст та бүх зүйлийг нарийвчлан, хамгийн жижиг зүйл хүртэл тайлбарлах мэдэгдэл бичих болно.

Албан ёсны өргөдөлгүйгээр хууль сахиулах ажилтнууд хүчирхийллийн баримтыг шалгах эрхгүй.

Таны албан ёсны бичгээр хүсэлт гаргасны дараа л эрх баригчид арга хэмжээ авах боломжтой болно. Нөхөр нь эхнэрээ зодвол шийтгэл нь гарцаагүй хүрнэ гэдгийг та мэдэх ёстой.

Гэр бүлд системтэйгээр зодуулж байгаа тохиолдолд мэдэх нь чухал

Асуултууд.Үйлдлүүд
Нөхөрт халдсан гэдгийг нотлох боломжтой юу?Чадах. Хамгийн гол нь дээр дурдсан зодуулалтыг аль болох хурдан арилгах хэрэгтэй эмнэлгийн байгууллагууд. Та орон нутгийн эмчтэйгээ холбоо барьж болно, тэр нь эргээд хууль сахиулах байгууллагад мэдэгдэх үүрэгтэй. Хэрэв та тэр даруй цагдаа дуудсан бол түргэн тусламж дуудахыг шаардах нь гарцаагүй, тэд гэмтлийг газар дээр нь засах болно. Эсвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд өөрөө очиж, эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаарай. Үүний дараа та шалгалтын гэрчилгээ авах боломжтой болно.
Нотлох баримтХэрэв та эмчид очих боломж байхгүй бол зодуулж, хөхөрсөн зургийг авах нь зүйтэй. Үүнийг зураг дээр цаг, огноог дардаг төхөөрөмжөөр хийх нь зүйтэй. Авсан гэрэл зургууд нь нотлох баримт болж чадна.
ГэрчүүдГэрчээр хөршөө ашиглаж болно. Ихэвчлэн хэрүүл маргааныг хашгирах чимээ дагалддаг бөгөөд энэ нь анзаарагдахгүй байхын аргагүй юм. Таны хүүхдүүд 10 нас хүрсэн бол гэрчээр оролцоно. Шүүхэд ийм хүүхэд гэрчлэх боломжтой, гэхдээ зөвхөн сэтгэл судлаачийн дэргэд байж болно.
Шийтгэл нь бодитой юу?Энэ төрлийн гэмт хэрэг нь урьдчилан хорих төвд 15 хоног хорих ялтай бөгөөд таны үнэнч хүн түүнийг эрх чөлөөг нь хасч, колони руу явуулах, засч залруулах ажилд татан оролцуулах эрхтэй. Бүх зүйл үйлдсэн хүнд байдлаас хамаарна.
Аюул заналхийлэл нь бодит юм.Хэрэв та аюулд орсон гэж бодож байвал эмэгтэйчүүдийн тусгай төвд хандах боломжтой. Тэнд та дараагийн үйлдлүүдийн бүх алгоритмыг нарийвчлан тайлбарлах болно.

Таны хайртай хүн чамд нэг удаа гараа өргөөд энэ үйлдлийнхээ төлөө шийтгэгдээгүй тохиолдолд дахин зодох болно гэдгийг ойлгоорой. Эдгээр уур хилэнг уучлах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, өөрийгөө болон үр хүүхдэдээ аюул учруулахгүй. Хуульд зааснаар ийм үйлдлийн хариуцлагыг ОХУ-ын Эрүүгийн хуулийн 116 дугаар зүйлд заасан байдаг. Шийтгэлийн хүнд байдал нь болсон явдлын үр дагавраас хамаарна. Энэ нь торгууль, засч залруулах ажил, жинхэнэ хорих ял байж болно.

Дотоодын дарангуйлагчийг шийтгэхийн тулд та яаралтай зөв алхам хийх хэрэгтэй. Шийтгэлийн шийдвэрийг шүүх тогтоодог. Ийм нөхцөлд аливаа шийтгэл нь түрэмгий ханьдаа том сургамж болно. Та одоогийн нөхцөл байдлыг тэсвэрлэх чадваргүй болно. Чамайг системтэйгээр зоддог нөхөр эрс өөрчлөгдөж, юу хийж байгаагаа ухаарна гэж бодож болохгүй.

Үргэлж гарах гарц байдаг, байнгын айдастай амьдрах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, өөрийгөө хамгаалж, шударга ёсыг сахиж эхлээрэй.