Кокосын тос ба түүнийг хоол хүнсэнд хэрэглэх - эрүүл мэнд, гоо сайхан, турах. Кокосын тосны гайхалтай шинж чанарууд. Хэрэглээний цэвэр кокосын тос түрхэнэ

Кокосын тос нь хүний ​​биед тустай лаурины хүчил, витамин Е, К агуулдаг ба нянгийн эсрэг, мөөгөнцөр, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Гоо сайхан, эрүүл мэндийн жинхэнэ эрдэнэсийн сан! Гэхдээ бүгдийг дарааллаар нь ярья.

Гоо сайхан, халамж

1. Кутикул арчилгаа. Кокосын тосыг хэрэглэснээр та хумсныхаа орчмын арьсанд түрхэхэд л хуурай, сэвсгэр зүслэгээс салж болно. Нэмж хэлэхэд та үүнийг хийхдээ гараа чийгшүүлнэ.

2. Үсээ чийгшүүлнэ. Кокосын тос нь үсний ангижруулагчийн байгалийн хувилбар юм. Үүнд агуулагдах өөх тосны хүчлүүд нь туузыг зөөлрүүлж, нэмэлт бодис агуулдаггүй химийн бодисуудагааржуулагчийн нэг хэсэг болох . Түргэн үсний маск хийх жор: Кокосын тосыг зөгийн балтай хольж, үсэндээ түрхээд 40 минут байлгаад ердийн шампуниар зайлна. Мөн угаалга бүрийн өмнө үсэндээ бага зэрэг кокосын тос түрхэж, үсээ салахаас сэргийлж чадна.

3. Загвар зохион бүтээх. Хэрэв таны үс чийглэг цаг агаарт хялгасдаг бол асуудалтай хэсэгтээ бага зэрэг кокосын тос түрхээрэй. Энэ нь чийгийг нэвтрүүлэхгүй хамгаалалтын хальс үүсгэх болно.

4. Уйтгартай арьсыг арчлах. Кокосын тос нь таны арьсны өнгийг сэргээж, гялалзуулна. Зүгээр л бага зэрэг тос холино хужир(сод бол маш сайн байгалийн скраб) бөгөөд нүүрний арьсанд зөөлөн түрхээрэй дугуй хөдөлгөөнөөрмөн бага зэрэг массаж хийнэ. Үүний дараа маскыг бүлээн усаар зайлна.

5. Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй нүүрний маск. Чийгшүүлэгч, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй гар хийцийн хурдан нүүрний маск хийх өөр нэг жор бол кокосын тос, зөгийн бал юм. Эдгээр хоёр найрлагыг хольж, цэвэр нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгасны дараа бүлээн усаар зайлна.

6. Уруулаа чийгшүүлнэ. Кокосын тосыг бор элсэн чихэртэй хольсноор уруулын гуужуулагч нь маш сайн, харин зөвхөн кокосын тос түрхэх нь цавууны наалдамхай байгалийн орлуулагч болдог.

7. Биеийн арчилгаа. Кокосын тосыг давс эсвэл бор элсэн чихэртэй хольж, хэдэн дусал эфирийн тос нэмээд биеийн скрабтай болно. Мөн ванны усандаа кокосын тосыг нэмж арьсаа чийгшүүлж болно.

8. Уруул өнгөлөгч. Хэрэв таны дуртай уруулын будаг дуусчихсан байвал түрхэгчээс үлдсэн уруулын будгаа аваад холиод болно. кокосын тос, мөн та уруул өнгөлөгчтэй болсон.

9. Нүүр будалт арилгагч. Кокосын тосыг арьсанд түрхээд 5 минут байлгаад дараа нь чийгтэй даавуугаар арчихад л нүүр будалт, будгийг арилгахад ашиглаж болно. Мөн сормуусандаа ус нэвтэрдэггүй сормуусны будгийг арилгах боломжтой.

10. Сахлын кремний оронд. Кокосын тос нь сахлын тосыг маш сайн орлуулж чаддаг тул ирний гулсалтыг сайжруулж, арьсыг чийгшүүлдэг. Ялангуяа өвчтэй хүмүүст тохиромжтой мэдрэмтгий арьс.

11. Батгатай тэмцэнэ. Арьсны үрэвсэл, цочролыг багасгахын тулд энгийн цэвэрлэгээний дараа наргил модны тосыг нимгэн давхаргаар түрхээрэй. Энэ нь нян устгах шинж чанартай бөгөөд хамгаалалтын давхарга үүсгэх болно.

12. Үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ.Кокосын тос нь хөгшрөлтийн эсрэг үнэтэй тос, серумын сайн хувилбар болж, үрчлээний харагдах байдлыг багасгана. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд бага зэрэг тос түрхээд зөөлөн иллэг хийхэд хангалттай.

13. Хуйх арчилгаа.Кокосын тосоор хуйханд массаж хийснээр хаг арилж, дахин үүсэхээс сэргийлнэ.

14. Наранд түлэгдэх.Хэрэв та наранд түлэгдсэн бол улайсан хэсэгтээ бага зэрэг кокосын тос түрхвэл цочролыг багасгаж, арьсыг чийгшүүлж, хальслах нь багасна.

15. Экзем.Кокосын тос нь үрэвслийн эсрэг, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тул экземд өртсөн арьсны загатнах, цочролыг багасгахад тусална.

16. Гэрийн рашаан сувиллын эмчилгээ.Кокосын тосыг өөрийн дуртай эфирийн тостой хэдэн дусал хольж, гэрийн рашаан сувилалдаа гайхалтай массажны тос бүтээнэ үү.

17. Хөлийн арьс арчилгаа.Кокосын тос нь таны хөлний арьсыг үнэтэй тосноос илүү зөөлрүүлэхээс гадна үнэр дарагч, антисептикийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хөлний үнэртэй тэмцэхийн тулд наргил модны тосонд хэдэн дусал цайны модны тос нэмнэ.

18. Сормуус арчилгаа.Унтахынхаа өмнө бага зэрэг тос түрхэхэд л та наргил модны тосыг хэрэглэж болно.

19. Лав арилгах.Хэрэв та үс арилгахдаа лав хэрэглэдэг бол арьс болон бусад гадаргуу дээрх лавны үлдэгдлийг арилгахын тулд кокосын тос хэрэгтэй болно. Наалдамхай хэсгүүдэд бага зэрэг тос түрхэж, үлдсэн лавыг чийгтэй алчуураар болгоомжтой арилгана.

Байшин

stockcreations/Shutterstock.com

20. Арьс ширний бүтээгдэхүүнд гялалзах.Арьсан эдлэлийнхээ гадаргууг наргил модны самрын тосоор арчихад л та тэдний анхны гялалзсан байдлыг сэргээх болно.

21. Устгах бохь. Кокосын тос нь хивс, тэр ч байтугай үс зэрэг ямар ч гадаргуу дээрх бохьны үлдэгдэл, толбыг арилгахад тусална.

22. Угаалгын өрөө цэвэрлэх.Угаалгын өрөө цэвэрлэхэд хатуу химийн бодисын оронд та ердийн кокосын тосыг хэрэглэж болох бөгөөд энэ нь шороог цэвэрлэж, гадаргууг ариутгана.

23. Модон цахилгаан хэрэгсэл, тавилга арчилгаа.Кокосын тос нь гал тогооны хэрэгсэл (зүсэх самбар, халбага, хусуур), тавилга зэрэг бүх модон бүтээгдэхүүнийг арчлах маш сайн арга юм. Үр дүнтэй ариутгах, хатахаас хамгаална.

24. Металл эд зүйлсийг цэвэрлэх.Кокосын тос нь бохирдсон металл эд зүйлсийг гялалзуулж, гадаргуугийн зэвийг арилгахад тусална.

25. Нугасны тосолгооны материал.Кокосын тосыг ашигласнаар та зүгээр л тослох замаар чимээ шуугиантай нугасаас салж болно.

26. Гитар арчилгаа.Кокосын тосыг гитарын утсыг тослоход ашиглаж болно.

27. Гацсан цахилгаан товчийг онгойлгох.Хэрэв та хүрэм, цүнхээ онгойлгох боломжгүй бол цахилгаан товч руу нь кокосын тос түрхвэл асуудал шийдэгдэнэ.

28. Гал асаах.Химийн бодисоор шатаахын оронд кокосын тосонд дэвтээсэн хөвөн хэрэглэж болно.

Гэрийн тэжээвэр амьтад

29. Үсний бөмбөлөг үүсэхээс сэргийлнэ.Таны муур үсний бөмбөлөг авахгүйн тулд сарвууны дэвсгэрийг кокосын тосоор бүрхээрэй.

30. Үс засах.Кокосын тосоор зөвхөн үсээ арчлаад зогсохгүй гэрийн тэжээвэр амьтдад ч бас хийж болно. Таны муур эсвэл нохойны цув эрүүл, гялалзсан байх болно.

31. Хоол тэжээл.Кокосын тосыг гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хоолонд оруулах нь үе мөчний үрэвсэл үүсэхээс сэргийлж, шөрмөсний хүндрэлээс зайлсхийх, жинг зохицуулахад тусална. Гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хоолны дэглэмийг өөрчлөхөөс өмнө малын эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

32. Загатнаа арилгах.Хэрэв таны нохой тодорхой хэсгийг байнга маажиж байгааг анзаарсан бол цочрол, загатнаа арилгахын тулд кокосын тос түрхээрэй. Мэдээжийн хэрэг, эхлээд малын эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа.

Хоол хүнс

33. Цай эсвэл кофенд нэмэлт.Өглөөний ундаандаа элсэн чихэр, зөгийн балны оронд хэдэн дусал кокосын тос нэмж хийгээд үзээрэй. Цөцгийн тос нь сайн амтлагч юм.

34. Гэрийн самрын тос.Бүрхүүлтэй самар, кокосын тосыг хутгагчинд хийж, хэдхэн минутын дараа та байгалийн самрын цөцгийн тосыг хэрэглэхэд бэлэн болно.

35. Шарсан хоол хийх.Кокосын тосыг наранцэцгийн тосыг орлуулж болно, бид ихэвчлэн хайруулын тавган дээр хэрэглэдэг. Кокосын тос нь утаа ихтэй тул хайруулын явцад хамаагүй бага чөлөөт радикал үүсгэдэг.

36. Салатны амтлагч.Салатныхаа цэсийг төрөлжүүлэхийн тулд оливын тосыг кокосын тосоор сольж үзээрэй.

37. Шарсан талханд зориулсан цөцгийн тос.Дараагийн удаа шарсан талх хийхдээ цэсэндээ янз бүрийн зүйл нэмэх өөр нэг арга бол энгийн цөцгийн тосыг кокосын тосоор солих явдал юм. Дээрээс нь шанцай цацаж болно.

38. Smoothie нэмэлт.Кокосын тосыг хэрэглэснээр та аягандаа цайны халбага наргил модны тос нэмснээр өөрийгөө "эрчим хүчний" смүүти хийж болно. Таны хувьд эрчим хүчний өсөлт баталгаатай.

39. Жигнэх.Кокосын тосыг нарийн боов, жигнэмэг, нарийн боов зэрэг хүнсний ногооны өөх тос ихтэй гурилан бүтээгдэхүүнд хэрэглэж болно.

40. Попкорн хийх.Та чихэрлэг попкорнд дуртай юу? Энэ тохиолдолд наранцэцгийн тосны оронд кокосын тосоор хооллоорой.

41. Аяга таваг тослох.Кокосын тосоор хайруулын тавган дээр наалдахгүйн тулд жигнэхээсээ өмнө тос түрхээрэй.

Эрүүл мэнд

42. Амны хөндийн эрүүл ахуй.Кокосын тос нь шүдийг цайруулж, арьсыг сайжруулж, хорт бодисыг зайлуулж, нянг устгадаг тул Аюурведын практикт, тэр дундаа амны хөндийн эрүүл ахуйд ашигладаг. Жор нь энгийн: өдөр бүр ердийн ам зайлагч шиг хоёр хоолны халбага тосыг амандаа 10 минут байлга.

43. Цочролоос урьдчилан сэргийлэх.Кокосын тос нь арьсны цочрол, живх тууралтаас зайлсхийхэд тусалдаг төдийгүй аль хэдийн гарч ирсэн шинж тэмдгийг (улайлт, загатнах гэх мэт) арилгадаг. Кокосын тосыг календула болон тайвшруулах тостой хольж, хольцыг арьсны асуудалтай хэсэгт түрхэнэ. Мөн тос нэмж болно хүүхдийн тосхэрэв хүүхэд живх тууралттай бол.

44. Ханиалгах эмчилгээ.Хоолойн өвдөлтийг намдаах, ханиалгыг багасгахын тулд кокосын тосыг дангаар нь ууж эсвэл цайнд нэмнэ.

45. Тайвшрах, стресс тайлах.Кокосын тос нь үнэрт эмчилгээний хувьд маш сайн ажилладаг. Мөн хурууныхаа өндгөөр бага зэрэг тос түрхээд хуйхан болон сүмдээ массаж хийж стрессээ тайлж, амрааж болно.

46. ​​Бөөстэй тэмц.Кокосын тосыг хэрэглэх өөр нэг боломж. Жор нь ийм байна: үсээ алимны цууны уусмалаар зайлж, хатаана. Үүний дараа кокосын тосыг үсэндээ түрхээд хамгаалалтын малгай өмсөөд 24 цаг байлгана. Үүний дараа үсээ самнаж, угаана.

47. Герпес өвчний эмчилгээ.Кокосын тос нь вирусын эсрэг үйлчилгээтэй тул анх удаа тааламжгүй мэдрэмж төрж, хорсох, түлэгдэх үед арьсанд түрхвэл герпес үүсэхийг зогсооход тусална.

48. Бага зэргийн шархыг арчлах.Мөн та наргил модны тосыг бага зэрэг тос түрхээд л биед чинь шороо, бактери орохоос сэргийлж болно. Энэ нь сайн хаалт байх болно.

49. Хазуулсан эмчилгээ.Кокосын тос нь шумуулд хазуулсан үед загатнах мэдрэмжийг бууруулдаг.

50. Мөөгөнцрийн халдварыг эмчлэх.Кокосын тосыг заримдаа мөөгөнцрийн халдварыг эмчлэхэд туслах бодис болгон хэрэглэдэг.

51. Холестерины түвшинг зохицуулах.Кокосын тос нь лаурын хүчлийн агууламжийн ачаар "сайн" холестерины түвшинг нэмэгдүүлж, зүрх, судаснуудад анхаарал халамж тавьдаг.

52. Ходоодны ашиг тус.Кокосын тосыг тогтмол хэрэглэх нь ходоодонд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд ихэвчлэн ноцтой өвчинтэй (шархлаа, Кроны өвчин, цочромтгой гэдэсний хамшинж) тэмцэхэд тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг, кокосын тосыг эм болгон хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

53. Амьсгалын замын түгжрэлийг бууруулах.Ханиадны үед амьсгалыг хөнгөвчлөхийн тулд кокосын тосыг цайны модны тос, розмарин тостой хольж, хольцыг хамар, цээжний доорх арьсанд түрхээрэй.

54. Хорхой шавьжийг үргээх.Кокосын тос нь шавьж хазуулсаны дараа загатнах зовиурыг багасгахаас гадна үргээгч болгон ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд кокосын тосыг гаа, розмарин эсвэл цайны мод зэрэг эфирийн тостой холино.

55. Хөхүүл эхийн хөхний арьсыг чийгшүүлнэ.Арьс хуурайших, хөх хагарахаас сэргийлэхийн тулд кокосын тосоор тосолно.

56. Бодисын солилцоог хурдасгах.Кокосын тос нь элэгэнд амархан шингэж, энерги болгон ашигладаг ханасан өөх тос агуулдаг тул бодисын солилцоог сайжруулж, өөрийн өөх тосыг шатаахыг өдөөдөг.

57. Чихний эрүүл ахуй.Кокосын тосыг хэрэглэснээр хөвөн арчдасыг тосонд дүрж, чихний сувгаа зөөлөн цэвэрлэснээр чихнийхээ лааг хялбархан арилгаж болно.

58. Ясанд үзүүлэх ашиг тус.Кокосын тос нь бидний ясанд маш их хэрэгтэй кальци, магнийн шингээлтийг сайжруулдаг.

Та өдөр тутмын амьдралдаа кокосын тосыг хэрэглэдэг үү? Сэтгэгдэл хэсэгт ажиглалт, жороо хуваалцаарай.

Кокосын тосны хэрэглээ маш өргөн хүрээтэй бөгөөд олон янз байдаг тул бүхэл бүтэн нэвтэрхий толь бичигт зориулж болно.

Бүтээгдэхүүнийг гоо сайхан, анагаах ухаан, хоол хийхэд ашигладаг.

Доорх нь зөвхөн хамгийн алдартай, хүртээмжтэй аргууд юм.

Хоол болгон хэрэглээрэй

1. Шарах, жигнэх, жигнэх.Кокосын тос нь хоол хийхэд тохиромжтой тос юм. өндөр температур. Энэ нь ханасан өөх тос тул халаахад исэлддэггүй. Бусад бүх ургамлын тос, тэр ч байтугай оливын тос зэрэг ашиг тусаараа алдартай тос ч үүнийг хийдэг. Үүний зэрэгцээ энэ нь бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүй исэлдсэн өөх тос юм.
2. Сэндвич хийх. Сэндвич хийхэд тохиромжтой. Цөцгийн оронд хэрэглэж болно. Зуушанд хөнгөн кокосын амтыг өгнө.
3. Чиа үртэй эрчим хүчний зууш. Бусдын дунд тэдний бие махбодид эрч хүч өгөх чадвар байдаг. Ялангуяа үд дундын үеэр хүч чадал алдаж, эрчимтэй болсны дараа Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Кокосын дунд гинжин триглицерид (MCTs) нь ижил төстэй шинж чанартай байдаг. Тиймээс тэдний бууралтын үед хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд 1 tbsp холих нь ашигтай байдаг. нэг халбага цөцгийн тос, ½ tbsp. үрийн халбага. Та үүнийг яг ингэж идэж болно - хуурай. Эсвэл та усаар шингэлж, гайхалтай спортын ундаа авч болно.
4. Кофены нэмэлт. Нэг аяганд 1 халбага хийнэ. Энэ нь ундаа нь өтгөн бүтэцтэй болж, биед илүү их энерги өгөх чадварыг өгдөг.
5. Шоколадтай кокосын фондю. Энэ нь шоколад хэрэглэх хамгийн эрүүл арга байж болох юм. 1 tbsp. нэг халбага цөцгийн тосыг 2 аяга жижиглэсэн шоколадтай (заавал гашуун хар) холино. Тэгээд аажмаар хайлуулна. Хэрэв энэ нь хэтэрхий зузаан болвол бага зэрэг өөх тос нэмнэ. Шинэхэн гүзээлзгэнэ, банана, алимтай хамт үйлчилнэ.
6. Сүүти дээр нэмэлт. Ижил төрлийн ундаанд тохиромжтой. Тэдэнд өтгөн бүтэцтэй болж, биеийг илүү их эрчим хүчээр хангах чадварыг өгдөг. Шилэн дээр 1-2 tbsp хийнэ. халбага.
7. Попкорн хийж байна. Хэрэв та энэ хүүхдийн зуушийг гэртээ өөрөө хийвэл кокосын тосоор хийж болно. Энэ нь түүнд дор хаяж тодорхой ашиг тусаа өгөх болно.
8. Гэрийн майонез хийх. Энэхүү жор дахь хортой цэвэршүүлсэн наранцэцгийн тосыг эдгээх халуун орны өөх тосоор сольж болно. Үнэн бол майонез нь маш үнэтэй байх болно, учир нь үүнийг 1-ээс 1 харьцаагаар солих хэрэгтэй.
9. Baking дээр нэмэх. Кокосын тос нь зөвхөн майонез дахь хортой ургамлын өөх тосыг орлуулахаас гадна ямар ч гурилан бүтээгдэхүүний бусад өөх тосыг орлуулж чаддаг. Мөн 1-ээс 1 харьцаагаар солигдсон.
10. Гэрийн мюсли (гранола) хийх. 3 аяга овъёосны будаа (ердийн), 1 аяга жижиглэсэн самар (дурын дурын амт), 2 халбага шанцай, ½ халбага давс, 1/3 аяга зөгийн бал холино. Кокосын тосыг хайлуулж, холимогт хийнэ. Хутгана. 180 градусын температурт 5-7 минутын турш жигнэх. Дараа нь зуухны галыг багасгаж, дахин 5-7 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Дараа нь зуухаа унтрааж, хоолоо хагас цаг байлга.

Кокосын тосыг тогтмол хэрэглэх нь дараахь зүйлийг тусалдаг гэдгийг бүү мартаарай.

• бие махбод дахь далд, удаашралтай, таны мэдэхгүй байж болох үрэвслийг арилгах;
• дархлаа бэхжүүлэх; жингээ хасах, дааврын төлөв байдлыг хэвийн болгох;
• ясны сийрэгжилт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
• Альцгеймерийн өвчин гэх мэт мэдрэлийн доройтлын өвчнөөс тархийг хамгаалах, унтах чанарыг сайжруулах;
• татан буулгах мөөгөнцрийн халдвар Candida төрлийн бичил биетүүдээс үүдэлтэй;
• биеийг хорт хавдраас аврах;
• хоол боловсруулалтыг сайжруулж, гэдэсний микрофлорын үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
• чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд чихрийн түвшинг тогтворжуулж, атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд липидийн профайлыг сайжруулна.

Арьсанд хэрэглэнэ

1. Байгалийн чийгшүүлэгч. Унтахынхаа өмнө зүгээр л гартаа тосоо дулаацуулж, цэвэр, хуурай арьсанд түрхээрэй. 5 минут байлгана. Дараа нь амны алчуураар шингээгүй зүйлийг арчина.
2. Нүдний эргэн тойрон дахь үрчлээг арилгах үйлчилгээтэй. Нүдний хэсэгт бага хэмжээний бүтээгдэхүүнийг зөөлөн түрхээрэй. Тэгээд шөнөжингөө орхи. Бүтээгдэхүүнийг илүү үр дүнтэй болгохын тулд түүнд бага зэрэг утлагын тос нэмнэ.
3. Нүүрний будаг арилгагч. Энэ нь нүдний орчмын арьсыг цочроохгүй тул арилжааны аналогиас олон давуу талтай. Гэхдээ энэ нь түүнийг төгс чийгшүүлдэг. Нүүр будалтыг арилгахын тулд арьсны цэвэрлэх шаардлагатай хэсгийг зөөлөн тосолж, дараа нь салфеткааар арилгана.
4. Цэвэрлэгч. Савангийн оронд арьсанд түрхээрэй. Мөн усаар зайлна. Лаванда цэцгийн эфирийн тос эсвэл цайны модны эфирийн тостой хольж хэрэглэж, нэмэлт ашиг тус, үнэртэй болно.
5. Шүршүүрт орсны дараа биеийн чийгшүүлэгч тос. Арьсны бүх гадаргуу дээр нимгэн давхаргыг тараана. Энэ нь чийгийг удаан байлгахад тусална. Мөн хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөллөөс хамгаална.
6. Ванны давс. Кокосын тос болон Эпсом давсыг дөрөвний нэг аягатай холино. Мөн хольцыг ваннд нэмнэ. Өөрийн дуртай эфирийн тосноос хэдэн дусал нэмнэ. Эпсом давс нь таны арьсыг хоргүйжүүлэхэд тусалдаг бол кокос нэмбэл арьсыг чийгшүүлж тайвшруулна.
7. Байгалийн үнэр дарагч. Бүтээгдэхүүнийг үнэр дарагч болгон суганы арьсанд түрхэж болно. Энэ нь мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хөлсний эвгүй үнэр гарахаас сэргийлдэг. Илүү анхилуун үнэртэй хольц хэрэглэхийг хүсч буй хүмүүс дуртай эфирийн тосоо бага зэрэг нэмж болно.
8. Целлюлитийг арилгах. 1 tbsp холино. 10 дусал усан үзмийн эфирийн тос бүхий халбага. Мөн хольцыг асуудалтай газарт хэрэглэнэ. Массаж хийх. Мөн цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд хуурай сойзоор үрж болно.
9. Сахлын тос. Бүтээгдэхүүнийг ердийн сахлын тос болгон ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд тонгорог алган дээрээ халааж, тос нь хайлдаг. Мөн сахлаа хус. Сахлын дараа цочроохоос сэргийлнэ. Үс ургах асуудлыг арилгана. Бикини гэх мэт эмзэг хэсэгт ч хэрэглэж болно.
10. Нарнаас хамгаалах тос . Хэт ягаан туяаны хамгаалалттай SPF 4. while урт хугацаанаранд арьсанд хэд хэдэн удаа түрхэхээ мартуузай. Хэрэв та түлэгдэх юм бол энэ нь эдгэрэлтийг түргэсгэж, өвдөлтийг намдаахад тусална.
11. Массажны тос . Биеийн асуудалтай целлюлит хэсгүүдэд массаж хийх шаардлагагүй. Мөн ерөнхий массаж хийхэд ашиглаж болно. Тайвшрахад тусалдаг. арилгадаг өвдөлт мэдрэмжбулчинд. Кокосын бүтээгдэхүүнд хэдэн дусал лаванда эсвэл гаа тос нэмэх нь зүйтэй.
12. Хөлийн барзгар арьсыг зөөлрүүлэх бүтээгдэхүүн. Хагарсан өсгийг арилгахад тусална. Та дор хаяж 2 tbsp-д үрэх хэрэгтэй. хөл тус бүрт халбага хийнэ. Бүрэн шингээх хүртэл үлдээгээрэй.
13. Скраб. Бага хэмжээний нунтагласан кофены шоштой холино. Мөн та нүүр биедээ гайхалтай скраб авах болно. Энэ гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ердийнх шигээ хэрэглээрэй.
14. Тодруулагч. Кокосын тос нь хацар, зовхины арьсанд натурал, залуу гэрэлтдэг. Ямар нэгэн нэмэлт гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, арилгах процедурыг шаарддаггүй.
15. Саван өөрөө хийсэн . Хэрэв та саван хийх сонирхолтой бол кокосын тосыг өөх тос болгон ашиглаж болно.

Шүд, бохь, уруулын хувьд

1. Шүдний оо. ½ аяга 2 tbsp холино. жигд натри халбага. 10-20 дусал шанцай ба/эсвэл гаа эфирийн тос нэмнэ.
2. Амаа зайлах. 1 халбага амандаа хийнэ. халбага. Үүнийг 10-20 минутын турш амандаа аажмаар эргүүлж, бүх ан цав руу орохыг хичээ. Нулимаад шүдээ угаа. Уг процедур нь жаахан уйтгартай мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь буйлны үрэвслийн шинж тэмдгийг 56%, эмгэгийн товрууны шинж тэмдгийг 68% бууруулахад тусалдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь шүдээ аврах бараг цорын ганц боломж юм.
3. Уруул өнгөлөгч . 2 tbsp холино. 1 tbsp нь халбага. ши цөцгийн тос, 2 tbsp халбага. халбага лаа. Энэ хольцыг 6 цагийн турш байлгана. Тэгээд уруулаа чийгшүүлэхийн тулд ердийн гавар болгон хэрэглээрэй.
4. Уруул өнгөлөгч . Хэрэв та уруулаа чийгшүүлэхээс гадна бага зэрэг будахыг хүсч байвал өмнөх жор дээр манжингийн шүүс, какао, турмерик эсвэл шанцай нэмж хүссэн сүүдэрт хүрэх хүртэл нь нэмнэ.

Үс, хумсны хувьд

1. Шампунь. Тосондоо бага зэрэг алимны цуу нэмээд ердийн шампунь шиг хэрэглээрэй. Үсний тод өнгө, гэрэлтүүлгийг хадгалахад тусалдаг. Бараг бүх арилжааны шампуньд байдаг хортой химийн нэгдлүүдийг агуулаагүй болно.
2. Үс ангижруулагч. Үсэндээ түрхээд бүхэл бүтэн уртаар тараана. Суларсан, хуурай үсэнд хэрэглэхэд зориулагдсан. Үнэн хэрэгтээ богино үс засах 1 халбага хэрэглэхэд хангалттай урт үс- 2 tbsp. халбага
3. Хагны эсрэг эм. Толгойн арьсанд хүчтэй үрнэ. Дараа нь сайтар зайлж угаана.
4. Загварын бүтээгдэхүүн. Үсний төгсгөлд түрхээрэй. Энэхүү арчилгаа нь танд хортой химийн бодис агуулсан үсний засалт хийхгүйгээр үсээ засах боломжийг олгохоос гадна үсийг салахаас сэргийлж, үсийг тань гялалзуулна.
5. Хумсаа арчлах. Хэрэв та байнга зочилдог бол хумсны салон, дараа нь кокосын тосоор хумсаа эмчлэх нь ашигтай байдаг, учир нь энэ нь мөөгөнцрийн халдвар авах эрсдэлийг эрс бууруулдаг. Үүнээс гадна хумсны ургалтыг хурдасгаж, зүслэгийг арилгахад тусалдаг.

Эмнэлгийн зорилгоор

1. Хоолой өвдөх эм. Хоолой өвдөхөд ½-1 цайны халбагаар өдөрт 3 удаа идээрэй. Мөн энэ нь таны нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх болно. Та мөн чихэр өвсний декоциний бэлдэж, түүнд тос нэмж болно. Энэ төрлийн ундаа нь залгих үед өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.
2. Ханиадны эсрэг дархлааг бэхжүүлэх. Зөвхөн хоолойн өвдөлтийг намдаахаас гадна ерөнхий эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд декоциний эсвэл чихэр өвс бэлтгэх хэрэгтэй. Үүн дээр зөгийн бал, кокосын тос, нимбэг нэмнэ.
3. дотно тосолгооны материал. Бүтээгдэхүүн нь мөөгөнцөр, бактерийн эсрэг сайн шинж чанартай байдаг. Тиймээс үтрээг чийгшүүлэхээс гадна халдвараас хамгаална. Үүний цорын ганц дутагдал нь латексыг уусгадаг тул латекс бэлгэвчтэй хамт хэрэглэх боломжгүй юм.
4. Шарх, түлэгдэлтийн эдгэрэлтийг түргэсгэх. Энэ нь байгалийн неоспорин юм. Ялангуяа гүгэл, лаванда цэцгийн тостой хослуулан хэрэглэхэд сайн.
5. зэвүүн. 1 tbsp. нэг халбага цайны мод, гаа, розмарин зэрэг эфирийн тосыг хэдэн дусал холино. Хүүхэд болон насанд хүрэгчид аль аль нь биеийн бүх хэсэгт айдасгүйгээр хэрэглэж болно. Дундаж, шумуул, ялаа, зөгий зэргийг үргээдэг.
6. Мөөгөнцрийн эсрэг тос. Мөөгөнцрийн халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд арьсны нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүд, түүнчлэн хөлөнд тогтмол түрхэх хэрэгтэй.
7. Герпес эм. Хэрэв та өдөрт хэд хэдэн удаа уруулынхаа халууныг тослох юм бол энэ нь илүү хурдан алга болно.
8. Ханиадны эсрэг үрэх. Кокосын тосыг бага хэмжээний эвкалипттэй хольж, цээжиндээ үрнэ. Энэ нь амьсгалын замыг нээж, амьсгалыг хөнгөвчлөх болно. Өвчний үед илүү сайн унтахад тусална.
9. Экзем, псориазыг арилгах эм. Geranium болон shea цөцгийн тосоор холино. Арьсны нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт тогтмол түрхэнэ.
10. Хүүхдийн живх тууралтыг арилгах арга. Хүүхдийнхээ живхэнд цочирдсон арьсыг тослох хэрэгтэй. Энэ нь хаван, улайлт, түлэгдэх, загатнахыг арилгахад тусална. Та 1 tbsp тунгаар эхлэх хэрэгтэй. халбага.
11. Жирэмсэн үед сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх. Хэвлийн хэсэгт тогтмол түрхэнэ. Энэ нь сунгах тэмдэг, улайлт, хар толбо гэх мэтээс сэргийлнэ.

Кокосын тосыг хэрэглэх дараах сонголтууд бүрэн бус байна. Жишээлбэл, бүтээгдэхүүнийг гэр ахуйн хэрэгцээнд ихэвчлэн ашигладаг: гутал цэвэрлэх, тавилга арчих. Гэсэн хэдий ч ийм хэрэглээний аргууд нь манай улсын хувьд нэлээд үнэтэй тул нарийвчлан тайлбарлаагүй болно.

Ашиг тус ургамлын тосолон зуун жилийн турш үнэлэгдсэн. Эрт дээр үеэс тэдгээрийг хоол хийх, гоо сайхны болон өдөр тутмын амьдралд ашиглаж ирсэн. Кокосын тос нь эдгээх шинж чанараараа алдартай бөгөөд үүнийг бүх нийтийн бүтээгдэхүүн гэж нэрлэж болно.

Кокосын тосыг хүнсний үйлдвэрлэлд, үйлдвэрлэхэд ашигладаг эм. Энэ нь арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн, саван, тавилга өнгөлөгч зэрэгт багтдаг. Тосонд агуулагдах лаурик, каприк, каприлийн хүчил нь бактерийн эсрэг, антиоксидант, тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Техникийн үйлдвэрлэлийн процессоос хамааран хэд хэдэн төрлийн кокосын тос байдаг.

• Цэвэршүүлсэн кокосын тос:
  • кокосын целлюлозыг (копра) шууд шахаж авах замаар олж авсан;
  • халуун даралтыг ашиглан хуурай копрагаас гаргаж авсан;
  • Цайруулагч шавар нь түүхий эдийг цэвэрлэхэд хэрэглэгддэг бөгөөд натрийн гидроксидыг нэмснээр бүтээгдэхүүний хадгалах хугацааг нэмэгдүүлдэг;
  • Устөрөгчжүүлсэн кокосын тос нь үйлдвэрлэлийн явцад химийн уусгагч, чийгшүүлэгч нэмснээр үүссэн транс өөх тосыг агуулдаг;
  • Шингэн хэлбэрээр кокосын тос нь хоол хүнс, хувийн арчилгааны зориулалтаар ашиглах шинэ төрөл юм.
• Цэвэршүүлээгүй кокосын тос:
  • шинэхэн целлюлозыг хурдан хатааж, зөөлөн технологи ашиглан хүйтэн шахаж авах боломжтой;
  • нарийн нунтаглах: кокосын сүүг самрын нухашнаас гаргаж аваад дараа нь фермент нэмээд буцалгана;
  • богино үйлдвэрлэлийн процесс нь химийн нэмэлт бодис ашиглахгүйгээр ашигтай шинж чанар, байгалийн чанарыг хадгалах баталгаа болдог.
• Кокосын цөцгийн тос нь өөх тос ихтэй кокосын нухаш юм. Химийн боловсруулалт хийгдээгүй бүтээгдэхүүн нь хүний ​​​​хувьд ашигтай байдаг бөгөөд ихэнхдээ зуурмагийг хоолны шилдэг бүтээлүүдийг бэлтгэхэд ашигладаг.

Бүтээгдэхүүний найрлага, ашиг тус

Кокосын тос нь өөх тосны хүчил, эрдэс бодис, витаминаар баяжуулсан тул хүний ​​биед амархан шингэж, эдгээдэг. Өндөр дулааны тогтвортой байдал, удаан исэлдэлтийн урвалд орох чадвар нь бүтээгдэхүүнийг аяга тавагны дулааны боловсруулалтанд ашиглах боломжийг олгодог.

Кокосын тос нь дараах бодисуудыг агуулдаг.

1. Ханасан тосны хүчил нь нийт найрлагын 89% -ийг бүрдүүлдэг. Capric, caprylic, myristic, palmitic, lauric acids, сүүлийнх нь нийт хувийн бараг тал хувийг эзэлдэг.
2. Линолын хүчил нь олон ханаагүй тосны хүчил юм.
3. Олейк нь нэг ханаагүй тосны хүчил юм.
4. Полифенолууд нь тосны амтыг хариуцдаг.
5. Эфир ба өөхний спиртийн деривативууд.
6. Витамин Е, К, төмөр бага хэмжээгээр.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өөх тосыг их хэмжээгээр идэхээс зайлсхийхийг хичээх зөвлөмжийг үл харгалзан кокосын тосны ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй юм.

Газрын тос хүний ​​биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Үр нөлөө нь:

• холестерины товруунаас биеийг цэвэрлэх;
• цусны судасны ханыг бэхжүүлж, илүү уян хатан болгодог;
• залуужуулах, антиоксидант нөлөөтэй;
• тархины цусны эргэлтийг сайжруулдаг;
• эпилепситэй өвчтөнүүдийг эмчлэхэд ашигладаг;
• ходоод гэдэсний зам, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• Газрын тосны нэг хэсэг болох лаурины хүчил нь биеийн дархлааны хүчийг нэмэгдүүлдэг;
• кальцийн шингээлтийг дэмжиж, яс, шүдийг бэхжүүлдэг;
• бөөрний чулууны эмгэгийн үед бөөрний чулууг бутлана;
• Сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг.

Кокосын тосны хэрэглээ

Өнгөрсөн зууны эхэн үеэс эхлэн Орос улсад кокосын тос өргөн тархсан. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, саван хийх зэрэг нь тосыг анхлан хэрэглэж байсан салбарууд байсан бол хожим нь хоол хүнсэнд нэмсэн.

Кокосын тос нь эдгээх, гоо сайхны болон хоолны шинж чанарыг харуулдаг. Эрүүл мэндэд хамгийн их ашиг тустай энэ бүтээгдэхүүнийг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Кокосын бүтээгдэхүүнийг идэвхтэй ашиглах нэг чиглэл бол хүнсний үйлдвэр юм. Кокосын тосыг зөвхөн амтат амттан бэлтгэхээс гадна давсалсан попкорн үйлдвэрлэх, гал дээр хоол хийхэд ашигладаг.

Хоолыг буцалгаад авалгүйгээр цэвэршүүлээгүй тосонд шарахыг зөвлөж байна. Халуун тос нь өндөр халуунд үүсдэг исэлдэлтийн урвалын улмаас хорт хавдар үүсгэгч бодисыг ялгаруулж эхэлдэг. Хэрэв та дүрэм журмыг дагаж мөрдвөл шарсан хоол таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй.

Кокосын тос нь маш сайн антиоксидант шинж чанартай тул хүний ​​биеийг залуу, залуу байлгахад тусалдаг эрч хүчээр дүүрэн. Тосыг үйлдвэрлэхдээ сонгосон хэлбэрээр хэрэглэвэл хүний ​​биед үзүүлэх эмчилгээний үр нөлөө нь хадгалагдана. хурдан аргахимийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэрэглээгүй өөх тосны ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг олж авах.

Цэвэршүүлээгүй тос нь аюултай холестерины хэмжээг бууруулж, өөх тосны солилцоог сайжруулдаг бөгөөд энэ нь жинг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг. Ходоод, гэдэсний эдгээх нөлөө нь тосыг зөв хэрэглэвэл үнэ цэнэтэй найрлагатай болгодог.

Жин хасах

Кокосын тосоор жингээ хасах боломжтой. Мэргэшүүлэх ёстой үндсэн дүрэм бол зөөлөн боловсруулалтаар олж авсан тосыг хоолонд хэрэглэж, амттандаа автахгүй байх явдал юм.

Лаурины хүчил нь бодисын солилцооны урвалыг хурдасгах, биеийг бүхэлд нь бэхжүүлэхэд онцгой нөлөө үзүүлдэг. Химийн томъёоны онцлогоос шалтгаалан энэхүү ханасан өөх нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, арьсан доорх өөхний задралыг дэмждэг.

Үүнээс гадна зүрх, судас, ходоод, элэгний эрүүл мэндийг дэмжихийн зэрэгцээ кокосын тос агуулсан хоолны дэглэм нь хүмүүст хор хөнөөл учруулахгүй. Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өглөөний цайнд 1 халбага цөцгийн тос идэхийг зөвлөж байна. Өөр нэг сонголт бол эхний хоолноос хагас цагийн өмнө өлөн элгэн дээрээ ижил хэмжээгээр уух явдал юм.

Үсний хувьд

Кокосын тос нь үсийг гялалзсан, уян хатан, эрүүл болгодог ашигтай бүтээгдэхүүн юм. Үсний эдгээх нөлөөг юу үүсгэдэг вэ? Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар:

• Шууд дарагдсан бүтээгдэхүүн нь үсний үндсийг бэхжүүлж, үс унахаас сэргийлдэг;
• Кокосын тосны хүчил нь үсний өсөлтийг өдөөдөг;
• Кокосын тос нь үсний доторх усыг төгс хадгалж, үсийг бат бөх, уян хатан болгодог;
• тос нь гэмтсэн үсний бүтцийг сэргээдэг;
• Мөөгөнцрийн эсрэг шинж чанартай тул тос нь зөөлөн нөлөөгөөр хаг арилгах болно.

Кокосын тосыг үс арчилгаанд хэрхэн зөв, хамгийн их ашиг тустай хэрэглэх вэ? Гэртээ жинхэнэ гоо сайхны салон байгуулахын тулд цэвэршүүлээгүй тосыг нөөцлөх хэрэгтэй.

Үсчид үсийг эмчлэх хоёр аргыг хэрэглэдэг: тослох, бэхжүүлэх маск.

Үсийг тослохын тулд бага хэмжээний тос авч, буржгар бүхэл бүтэн уртын дагуу жигд тараана. Хангалттай өртөлтийг хадгалсны дараа тосыг ердийн шампунаар угаана.

Үсний гол болон уутанцарыг чийгшүүлж, нөхөн сэргээж, тэжээхэд үсний маск хэрэглэдэг. Маскийн хольцыг 5 грамм кокосын тосыг зөгийн бал, жимс жимсгэнэ, чухал тостой хольж бэлтгэж болно. Бэлтгэсэн зуурмагаа үсээ угаахаас 1 цагийн өмнө үс, хуйханд 15 минут түрхэнэ.

Нүүрний хувьд

Нарийхан нүүрний арьс шаардлагатай болгоомжтой арчилгааямар ч насны. Кокосын тос нь эрт дээр үеэс гоо сайхны салбарт хэрэглэгддэг ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү бүх нийтийн, аюулгүй эмийг залуу охид, насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдийн аль алинд нь хэрэглэж болно.

Кокосын нухаш дахь ханасан тосны хүчлүүдийн ашиг тус нь:

• лаурик ба каприлийн хүчил нь байгалийн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд хүсээгүй батга үүсэхээс сэргийлдэг;
• арьсны эсүүдэд хүчтэй чийгшүүлэх нөлөөтэй;
• тослог суурь нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөөлөн цэвэрлэхэд ашиглаж болно;
• антиоксидант шинж чанар нь залуужуулах нөлөө үзүүлдэг;
• нүүрний арьсанд тэжээл өгдөг.

Эмчилгээний тосыг гар хийцийн нүүрний тосонд нэмж, массажны шугамын дагуу арьсанд түрхдэг. Цэвэршүүлээгүй тосыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэх нь үр дүнтэй байх болно. Бага хэмжээгээр нүүрний цэвэрлэсэн арьсанд жигд тарааж болно.

Газрын тос хэрэглэх туршилт хийх ёсгүй цорын ганц хүсээгүй хүчин зүйл бол арьсны тослог ихсэх хандлага юм.

Кокосын тос нь биеийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд багтдаг. Кокосын тос агуулсан саван, цөцгий, сүү, шүршүүрийн гель нь эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл байдаг. Та наргил модны самартай өдөр тутмын бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.

• хальслахад өртөмтгий хуурай арьсанд;
• үрэвслийн урвалтай холбоотой улайлт;
• целлюлиттэй тэмцэх;
• арьсны сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх.

Кокосын тос нь бактерийн эсрэг, тайвшруулах, залуужуулах шинж чанарыг хослуулсан арьсны эсийн чийгшүүлэгч юм. Энэ бүтээгдэхүүнийг гэртээ ашиглах нь чийгийг хадгалах, үрчлээстэй тэмцэхэд маш сайн үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.

Бэлэн бүтээгдэхүүнээс гадна кокосын тосыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болно. Тослог хүчил нь арьсны гоо сайхны төлөөх тэмцэлд тусалдаг төдийгүй нарны түлэгдэлт, гоо сайхны бүтээгдэхүүний түрэмгий нөлөөг саармагжуулж, хөлний арьсыг үнэргүйжүүлж, зөөлрүүлнэ. Бүтээгдэхүүнийг сахлын болон биеийн скрабын нэг хэсэг болгон ашиглаж болно.

Эсрэг заалтууд

Кокосын тос нь маргаангүй ашиг тустай хэдий ч энэ нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг.

1. Тослог шингэнийг бие даасан үл тэвчих. Хэрэглэх нь хүнд хэлбэрийн харшлын урвал үүсгэж болзошгүй.
2. Учир нь асуудалтай арьснүх сүв бөглөрөх хандлагатай тул тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
3. Илүүдэл жинтэй хүмүүс тосыг бага хэмжээгээр идэхийг зөвшөөрдөг.
4. Энэ үеэр эмэгтэйчүүд хөхөөр хооллохХөхний толгойн хэсэгт тос түрхэх нь эсрэг заалттай байдаг.

Үнэхээр ашигтай бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох вэ?

Кокосын тосыг хэрэглэхийн тулд та зөв бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Хамгийн үнэ цэнэтэй тос бол кокосын нухашыг физик аргаар шахаж гаргаж авсан цэвэршүүлээгүй тос юм.

Та дараах шинж тэмдгээр зөв тосыг ялгаж чадна.

• цэвэршүүлээгүй тосыг шилэн саванд зардаг;
• Шаргал өнгөтэй үүлэрхэг масс нь тааламжтай үнэртэй бөгөөд 25 градусын агаарын температурт хатуу болдог;
• Цэвэршүүлээгүй тосыг хадгалах хугацаа 12 сараас хэтрэхгүй;
• Тайланд, Филиппин бол дэлхийн кокосын тос экспортлогч улсууд юм;
• Зохисгүй хадгалалтаас зайлсхийхийн тулд дэлгүүрт тос худалдаж авах нь дээр.

Кокосын тосыг хэрэглэхийн ашиг тус, хор хөнөөл нь ижил түвшинд байдаг. Олон шинжээчид сөрөг нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай байгааг анхааруулж байна. Америкийн Зүрхний Ассоциаци их хэмжээгээр уухад холестерины товруу үүсэх боломжтойг онцлон тэмдэглэв.

Нүүрний арьс арчилгааны зориулалтаар кокосын тосыг сонгохдоо комедон үүсэх хандлага байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хэт их тослог бүтэц нь нүхийг хааж, эсүүд амьсгалын үйл ажиллагаагаа алддаг. Энэ нөхцөл байдал нь үрэвслийн урвал, sebum хуримтлагдах, батга хүнд хэлбэрийн илрэлээр дүүрэн байдаг.

Дүгнэлт

Тослог кокосын бүтээгдэхүүний ашиг тус хэчнээн агуу байсан ч хэмжүүрийг дагаж мөрдөх нь хүсээгүй үр дагавраас ангижрахад тусална. Арьсанд бүрэн шингэсэн өөх тосны хүчлүүд хүний ​​эд эсийг бүх шим тэжээлээр хангадаг.

Үрэвслийн эсрэг болон антигистамин шинж чанартай хослуулсан чийгшүүлэгч нь кокосыг гадны хэрэглээнд үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн болгодог. Байгалийн эдгээх шинж чанарууд эмчилгээцогц эмчилгээний нэг хэсэг болгон эрүүл мэндээ сайжруулах боломжийг танд олгоно. Үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд та өөрөө эм хийх ёсгүй бөгөөд хэрэглэхээсээ өмнө мэргэшсэн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Агуу үзэсгэлэнтэй Клеопатрагийн үед ч кокосын тосыг өндөр үнэлдэг байв. Үүнийг хоол тэжээл, эдгээх, чийгшүүлэх, залуужуулах зорилгоор хоёуланг нь ашигладаг байсан. Өнөөдөр бас эрэлт хэрэгцээтэй байгаа.

мөн нүүрэндээ хэрэглэнэ

Түүхий эдийг целлюлозоос гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь 60% -иас илүү байдаг. Газрын тосыг ижил төстэй бусад олон бүтээгдэхүүнтэй ижил аргаар олж авдаг: целлюлозыг бүрхүүлээс нь салгаж, шахаж гаргадаг. Хэрэв бүтээгдэхүүнийг хүйтэн шахалтаар олж авбал маш өвөрмөц, хүчтэй үнэртэй сүүн масс гарч ирдэг. 15-20 градусын температурт тууштай байдал бага зэрэг хатуурна.

Гэхдээ нүүрний цэвэршүүлсэн кокосын тос нь илүү үнэ цэнэтэй юм. Түүний хэрэглээ нь үсэнд өргөн тархсан байдаг. Энэ нь хурц үнэргүй илүү ил тод тууштай байдаг. Ялгаанууд нь хайлсан төлөвт онцгой сайн харагддаг. Сэрүүн өрөөнд тос нь илүү зөөлөн цагаан бүтцийг олж авдаг.

• лаурины хүчил - 50% хүртэл;
• oleic - 10% хүртэл;
• myristic - 10% хүртэл;
• бусад хүчил.

Эдгээр бодисуудын ачаар бүтээгдэхүүн нь үнэ цэнэтэй бөгөөд арьсанд маш сайн шингэдэг. бусад бодисууд арьсанд нэвтэрдэг жинхэнэ дамжуулагч юм. липидийн солилцоог сайжруулж, эпидермисийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. эргээд үрэвслийн эсрэг маш сайн бодис юм. Энэ нь янз бүрийн вирусыг устгадаг нянгийн эсрэг ба antifungal элементүүдийг агуулдаг.

Үүнийг нүүрэндээ хэрхэн хэрэглэж эхлэх вэ

Газрын тос нь арьсыг бий болгоход үйлчилдэг эрүүл харагдаж байнамөн залуужсан. Кокосын тосыг нүүрэндээ түрхэж эхлэхээсээ өмнө арьсны үл үзэгдэх хэсэгт түрхэж, бие тань хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг ойлгох хэрэгтэй.

Арьс цэвэрлэх

Ер нь бол бохир арьсанд тос түрхэх нь буруу юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ талаар бодох юм бол бохирдол нь арьсыг хамгаалах зорилгоор илгээсэн sebum-ийн үр дүнд үүсдэг. Тиймээс хэрэв та үүнийг цэвэрлэвэл байгалийн тос, дараа нь сүүлийнх нь нүхэнд үлдсэн хольцыг уусгана. Хэрхэн зөв цэвэрлэх талаар авч үзье.

Бага зэрэг тос алган дээр тавьдаг. Аажмаар биеийн дулааны нөлөөн дор хайлж эхэлнэ. Дараа нь нүүрэндээ бүхэлд нь түрхэж, зөөлөн хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ. Үүний дараа алчуур аваад дэвтээнэ халуун ус, шахаж гаргаад нүүрэндээ түрхэнэ. Хэдэн минутын турш үлдээгээрэй. Төгсгөлд нь тосыг зөөлөн даавуугаар арилгана. Хүнд бохирдолтой бол процедурыг давтана.

Арьсыг идэвхтэй нөхөн сэргээхийн тулд долоо хоногт 3 хүртэл удаа ийм цэвэрлэгээ хийхийг зөвлөж байна. Уг тос нь хуйханд ижил нөлөө үзүүлж, үсний уутанцарыг цэвэрлэж, илүү сайн ургах боломжийг олгодог.

Арьс чийгшүүлнэ

Кокосын тосыг нүүрэндээ хэрэглэх нь бүх нийтийнх юм. Энэ нь тохиромжтой янз бүрийн төрөлэпидерми. Гэхдээ энэ нь барзгар, хуурай, хөгшрөлттэй арьсанд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг, учир нь арьсыг хурдан зөөлрүүлж, шим тэжээлээр хангаж, чийгшүүлнэ. Тосыг угаасны дараа түүний хөнгөн давхарга арьсан дээр үлдэх бөгөөд энэ нь гадаргууг хамгаалж, усны тэнцвэрийг хадгалах болно. Тос нь хальслах, барзгарлахаас төгс хамгаалж, арьсыг хагарахаас хамгаална. Мөн нүүрний тосыг тогтмол хэрэглэх нь нөхөн сэргээх болно

Үрэвслийн хувьд

Нүүрэн дээрх кокосын тосыг хэрэглэх нь янз бүрийн төрлийн үрэвсэл, тууралт, цочролыг арилгахад маш сайн үр дүнг өгдөг. Энэ нь арьсыг тайвшруулахаас гадна олон бактери, нянгаас саармагжуулж чаддаг. Мөн арьсанд тэжээл өгөх шөнийн тос, салхи, нарнаас хамгаалах өдрийн тос болгон хэрэглэхэд тустай.

Хэрэглэх аргууд

Та энэ гайхалтай эмийг хэрхэн ашиглаж болохыг харцгаая.

Газрын тосыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болно. Өрөөний хэмд хатуу ч гэсэн нүүрэндээ түрхэхэд маш хялбар, хурдан шингэдэг. Цөцгийн тосыг жижиг хэсэг хуруундаа аваад нүүрэндээ түрхэхэд хангалттай бөгөөд тэр даруй хайлж эхэлнэ. Дараа нь нүүр, хүзүүний арьсанд жигд тараана. Ямар ч нэмэлтгүйгээр цэвэршүүлсэн кокосын тосыг нүүрэндээ хэрэглэж болно, хэрэглэхэд хялбар. Органик цэвэршүүлээгүй бүтээгдэхүүн нь ашиг тустай боловч холимог дээр нэмэх нь дээр.

Газрын тосыг бусад найрлагатай шингэлж эсвэл цөцгий дээр нэмнэ. Ердийн харьцаа нь 1: 3 байна: бүтээгдэхүүний нэг хэсгийн хувьд өөр бүтээгдэхүүний гурван хэсгийг авна. Эфирийн тос нь маш сайн ажилладаг.

Үрэвслийн хувьд та жишээлбэл, дараах жорыг ашиглаж болно.

• 100 гр кокосын тос;
• 1 халбага Е витамин;
• 7 дусал цайны модны тос (чухал);
• 7 дусал лаванда цэцгийн тос.

Найрлага нь зүгээр л бага зэрэг дулаарсан кокосын тосонд хутгана (хайлж байхаар) ба хадгалах саванд хийнэ.

Дараах жор нь таны арьсыг өвлийн улиралд төгс чийгшүүлнэ. Жилийн энэ үед ийм журмыг хэрэгжүүлэх нь маш чухал юм. Арьс нь зөвхөн гадаа байхдаа төдийгүй гэртээ ч гэмтдэг, учир нь халаалтын улиралд гадаргуу нь хуурайшиж, хатдаг. Чийгшүүлэхийн тулд дараах найрлагыг хэрэглээрэй.

• 100 гр кокосын тос;
• 100 гр какао цөцгийн тос;
• 25 мл цэвэршүүлээгүй оливын тос.

Бүх найрлагыг нь хольж, уураар жигнэнэ. Энэ бол бүх бэлтгэл. Хольцыг хадгалах саванд хийнэ, өдөр бүр хэрэглэнэ. Энэ нь тааламжтай шаргал өнгөтэй болно.

Нүүрний маск

Тогтмол маск нь нүүрний арчилгааны салшгүй хэсэг юм. Арьсыг сайн нөхцөлд байлгахын тулд долоо хоногт нэгээс хоёр удаа хийхэд хангалттай. Кокосын тосыг нүүрэндээ өөр ямар зориулалтаар хэрэглэдэг вэ? Үүний ашиг тус нь маш их тул үүн дээр үндэслэн олон жор зохион бүтээжээ. Гэхдээ хамгийн түгээмэл нь дараахь зүйлүүд юм.

• Жор №1. Нэг халбага тос аваад хоёр хоолны халбага будаа гурилтай холино. Шинэхэн исгэсэн ногоон цай нэмж, нүүрэндээ түрхээрэй.
• Жор No2. Е витамин нэмсэн маск нь хөгшрөлтийн арьсыг төгс сэргээх болно.50 миллилитр тос аваад 10 миллилитр шингэн витаминтай холино. Маскийг шөнийн тос болгон хэрэглэдэг (ямар ч ул мөр үлдээхгүй хурдан шингэдэг), унтахын өмнө хэрэглэнэ. Та зөвхөн өглөө угааж болно.
• Жор No3. Өөр нэг алдартай жор нь розмарин нэмэх явдал юм. 4 дусал эфирийн тосыг аваад бүлээн шингэн кокосын тосонд нэмнэ. Розмаринаас гадна нимбэг, жүрж, бергамотыг ихэвчлэн хэрэглэдэг.

• Жор No4. Цайны халбага кокосын тос, ижил хэмжээний турмерикийн дөрөвний нэг, бага зэрэг зөгийн бал, хоёр цайны халбага зуун настыг холино. Маскийг нүүрэндээ түрхсэний дараа бүрэн хуурай болтол нь байлгаад дараа нь угаана.
• Жор No5. Цөцгийн тосыг хоёр хэсэг болгон авч, нэг какао, хагас халбага нимбэгний шүүс нэмнэ.
• Жор No6. Хоёр хоолны халбага тос, гурван хоолны халбага овъёос, нэг цайны халбага тараг, ижил хэмжээний зуун настын шүүс агуулсан маск нь арьсыг сайн чийгшүүлж, загатнаа намдаана.
• Жор No7. Та мөн скраб маск бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд ижил хэмжээний элсэн чихэр, лууван эсвэл жүржийн байгалийн шүүсийг нэг халбага кокосын тос нэмнэ. Бүтээгдэхүүнийг энгийн маск болгон хэрэглэж, дөрөвний нэг цагийн турш нүүрэндээ үлдээх эсвэл скраб хэлбэрээр хэрэглэж болно.
• Жор No8. Зөгийн бал, өндөг бүхий маск нь арьсыг төгс тэжээнэ. Үүнийг хийхийн тулд хоёр хоолны халбага тос авч, шар, бага зэрэг зөгийн бал, хагас авокадо нэмнэ.

Кокосын тосыг өөр ямар зориулалтаар ашиглах вэ?

Нүүрний хувьд бид энэхүү гайхамшигтай бүтээгдэхүүний өргөн хэрэглээг судалсан. Гэхдээ энэ нь бие махбодид адилхан ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Жишээлбэл, тос нь үзэсгэлэнтэй, жигд наранд хүрэхэд тусалдаг. Энэ нь харшлын урвал үүсгэдэггүй, түлэгдэлтийн өвдөлтийг намдаадаг. Арьсаа идээлэхээсээ өмнө тослох нь тэдэнд бас ашигтай байдаг. Тос нь барзгар өсгийг эмчлэх явцад онцгой нөлөө үзүүлдэг.

Энэ нь мөн сунгах тэмдгийн харагдахаас урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг. Хэрэв тэд аль хэдийн байгаа бол үр нөлөө нь асуудлын гүнээс хамаарна. Жижиг сунгах тэмдгүүд алга болж болох ч илүү хүнд хэлбэрийн сунгах тэмдгүүд мэдэгдэхүйц багасах болно. Бүтээгдэхүүнийг гараа арчлахад хэрэглэвэл таны арьс маш зөөлөн, зөөлөн харагдах болно.

Сунгах тэмдэг, үрчлээстэй тэмцэнэ

Кокосын тосыг нүүр болон биед түрхэх нь коллагены уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс энэ нь сунгах тэмдгийн эсрэг тэмцэхэд зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм. Хэрэв та жирэмсэн үед үнэтэй тос хэрэглэхийн оронд сунгах тэмдгийг арилгахын тулд тосонд суурилсан эм хэрэглэвэл үр нөлөө нь үүнээс дордохгүй, заримдаа бүр илүү сайн байх болно. Энэ тохиолдолд жор нь:

• 50 гр кокосын тос;
• 50 гр ши цөцгийн тос;
• 2 tbsp. л. чангаанзны тос;
• 1 tbsp. л. календула цэцэг;
• хагас халбага. л. нунтагласан цагаан гаа.

Найрлага нь хольж, усан ваннд буцалгаад хагас цагийн турш буцалгана. Үүний дараа массыг шүүж, дахин уураар жигнэж, дараа нь бүтээгдэхүүнийг хадгалах саванд хийнэ. Та үүнийг өдөр бүр хэрэглэж болно, ашиглах ёстой.

Энэхүү найрлага нь зөвхөн сунгах тэмдгийг арилгахад туслах болно. Энэ нь гүехэн үрчлээстэй идэвхтэй тэмцэж, арьсыг толигор болгож, өнгийг нь нэмэгдүүлдэг. Кокосын тосыг нүүрэндээ хэрэглэх энэ арга нь сул, хуурайшсан арьсны байдлыг сайжруулж, торгомсог, толигор харагдуулна.

Танд

Үүнээс гадна кокосын тос нь таны арьсыг нарны туяанд бэлтгэх болно. Энэ нь идээлэхээс өмнө болон дараа нь ашиглагддаг. Гадаа гарахын өмнө түрхсэн тос нь арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалж, түлэгдэхээс сэргийлнэ. Мөн энэ үед бор шаргал илүү жигд, үзэсгэлэнтэй болно. Хэрэв бүтээгдэхүүнийг наранд гарсны дараа түрхвэл арьсыг маш хурдан тайвшруулж, аятайхан хөргөнө.

Өөр хэдэн жор

Кокосын тос нь гоо сайхны салбарт хэрэглээгээ олсон гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Уруул арчилгаанд хэрэглэдэг тул нүүрэнд зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн юм. Бальзам бэлтгэхийн тулд танд хамгийн энгийн найрлага хэрэгтэй. Нэг халбага кокосын тос, лаа, нэг халбага чидун тос авна. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, нэгэн төрлийн масс гарч ирэх хүртэл ууранд халаана. Дараа нь хольцыг тусгай саванд хийнэ, хөргөнө. Бальзамыг хөргөгчинд хадгална.

Сахлын хөөс бэлтгэхийн тулд дөрвөн хэсэг, гурван хэсэг кокосын тос, хоёр хэсэг жожоба, хэдэн дусал (арав хүртэл) эфирийн тосыг өөрийн үзэмжээр хэрэглээрэй. Жор нь энгийн: бүх найрлагыг жигд болтол нь уураар жигнэж, хольцыг хөргөөд дараа нь цахилгаан холигчоор цохиж хөөс үүсгэнэ.

Газрын тосыг хэрхэн сонгох вэ

Бид нүүрэнд кокосын тосны ашиг тусыг авч үзсэн. Үрчлээний хувьд энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь арьсыг чийгшүүлэх, янз бүрийн үрэвслийг арилгах гэх мэт үйлчилгээтэй байх ёстой. Тайландад үүн дээр суурилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн асар их байдаг нь гайхах зүйл биш үү? Гэхдээ тэндээс энэ эсвэл бусад бүтээгдэхүүнийг худалдаж авахдаа тэдгээр нь бүгд жинхэнэ тос агуулдаггүй гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь ихэвчлэн шингэлж, улмаар хүний ​​орлогыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Энэ нь хорин дөрвөн градус ба түүнээс доош температурт өтгөрч эхэлнэ. Хэрэв энэ нь ажиглагдаагүй бол энэ нь таны өмнө ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг юм: шингэрүүлсэн бүтээгдэхүүн эсвэл хуурамч бүтээгдэхүүн. Бүтээгдэхүүний чанарыг GMP эсвэл USDA органик Bioagri гэрчилгээгээр баталгаажуулж болно. Хэрэв та шошгон дээр ийм нэртэй тусгай дүрс олдвол тос нь олон улсын чанарын стандартад нийцсэн гэж итгэлтэйгээр хэлж болно. Дараа нь өтгөрүүлэгч, амтлагч гэх мэт зүйл ажиглагдахгүй. Хэрэв найрлага нь ийм бодис агуулдаг бол түүнийг худалдаж авахыг зөвлөдөггүй.

Үндсэн кокосын тос нь хамгийн сонирхолтой, анхилуун үнэртэй тос юм. Энэ нь өвөрмөц хамгаалалтын болон тэжээллэг шинж чанараа зарим эрдэмтэд халуун Энэтхэг, зарим нь Латин Америк гэж нэрлэдэг наргил модны далдуу модны домогт жимс, самарнаас авдаг.

Самарны целлюлозонд агуулагддаг кокосын тосыг эртний Дорнодод гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон идэвхтэй ашигладаг байсан бөгөөд ялангуяа энэ тосыг эдгээх, зөөлрүүлэх шинж чанарыг нь эртний Хинду гар бичмэлүүдээс олж болно. Энэтхэг эмэгтэйчүүд домогт гайхамшигтай үсээ түүнд өртэй.

Өнөөдөр кокосын тосны хамгийн идэвхтэй үйлдвэрлэгчид бол Малайз, Филиппин, Энэтхэг юм. Энэ нь зөвхөн гоо сайхны салбарт төдийгүй хоолны үйлдвэрлэл, саван үйлдвэрлэхэд хэрэглэгддэг.

Кокосын тосны шинж чанар

Үнэндээ кокосын тос нь ургамлын гаралтай өөх тос юм. Үүнийг кокосын целлюлозыг халуун шахах ер бусын аргаар олж авдаг - копра. Копра нь наргил модны сүүг нягтруулж, өтгөрүүлсний үр дүнд үүсдэг бөгөөд энэ нь тосны дуслуудаас болж цагаан өнгөтэй болж, боловсорч гүйцсэний дараа самрын хөндийд агуулагдах тэжээллэг шингэнд ордог. Кокосын нухаш дунджаар 65% хүртэл өөх тос агуулдаг.

Гадаад суурь тосЭнэ нь цэвэршүүлж, дулааны боловсруулалт хийсний дараа л тунгалаг, шингэн болдог өтгөн эсвэл хатуурсан өтгөн цагаан шингэн юм.

Кокосын тос нь +25 хэмээс доош стандартын бус температурт хатуурдаг. Энэ нь халуунд тэсвэртэй өвөрмөц бүтээгдэхүүн бөгөөд амтыг алдалгүйгээр хэд хэдэн халаалтын циклийг ч тэсвэрлэх чадвартай.

Кокосын тос нь бараг исэлддэггүй бөгөөд бүгд зайлшгүй шаардлагатай ашигтай шинж чанаруудөөх тосны хүчлүүдийн өндөр агууламжаас үүдэлтэй, тухайлбал лаурик, пальмитик, каприк, миристик, каприлик, олейк.

Хоёр төрлийн кокосын тос байдаг:

• цэвэршүүлсэн, өндөр даралтын цэвэрлэгээний дараа олж авсан, илүү ил тод;
• цэвэршүүлээгүй, доод тал нь 50% үнэ цэнэтэй лаурины хүчил агуулсан, температур буурах үед хатуурдаг.

Арьс арчилгааны хувьд цэвэршүүлээгүй тос хэрэглэх нь мэдээжийн хэрэг, харин үнэрт эмчилгээний процедурын хувьд цэвэршүүлсэн суурь тос хэрэглэх нь дээр.

Кокосын тос нь арьсыг агшин зуур зөөлрүүлж, хүчтэй хамгаалалтын хальс үүсгэдэг. Энэ нь маш сайн хөөсөрдөг (түүн дээр суурилсан саван давстай усанд ч хөөсөрч болно) арьсыг цэвэрлэж, нарнаас хамгаалах өвөрмөц шинж чанартай байдаг.

Энэхүү суурь тос нь нүх сүв бөглөрөх тааламжгүй шинж чанартай тул тослог арьсанд хэрэглэхгүй байх нь дээр.

Бальзам, шампунь, тосыг баяжуулах, түүнчлэн маск хийхэд тохиромжтой.

Гоо сайхны салбарт ашиглах

Гоо сайхны салбарт кокосын тосыг маш хуурай, хэт мэдрэмтгий арьсыг арчлахад голчлон хэрэглэдэг. Энэ нь өвөрмөц зөөлрүүлэх, үрэвслийн эсрэг, чийгшүүлэх, нянгийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд илт хамгаалалтын шинж чанартай өндөр тэжээллэг тос хэвээр байна.

Үндсэн кокосын тос нь арьс, үсийг гэмтлийн нөлөөллөөс төгс хамгаалдаг. орчин. Энэ нь нарнаас хамгаалах суурь болгон идэвхтэй ашиглагддаг ба наранд угаасны дараа ч хэрэглэж болно.

Үүний зэрэгцээ, кокосын тос нь зөвхөн хамгаалдаг наранд түлэгдэх, гэхдээ бас салхины хатаах нөлөөнөөс . Барзгар, хэт хуурай арьсыг зөөлрүүлж, хагарал, цочрол, хальслахаас сэргийлнэ. Энэхүү өвөрмөц суурь тосыг хөл, гар, хумсны байнгын арчилгааны зориулалтаар ашиглах боломжтой.

Үс арчилгааны програм

Кокосын тос нь бусад тосноос илүү идэвхтэй бөгөөд... Түүнээс гадна үүнийг шингэлж болохгүй, гэхдээ цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэнэ. Энэ нь үсийг гялалзсан, эрүүл, бат бөх болгож, дараа нь нөхөн төлжүүлдэг перм, будах, дулааны аргыг ашиглан сарлагийн саваг.

Кокосын тос нь үсний уутанцарт шууд үйлчилж, угаах явцад уураг алдагдахаас сэргийлж үс унахаас сэргийлдэг. Үсний уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, хугарах, хугарахаас сэргийлнэ. Хуйхан массажны хувьд хаг үүсэхээс сэргийлнэ. Ялангуяа хэврэг, гэмтсэн, хуурай үсэнд зориулсан найрлагад үр дүнтэй.

Тун

Кокосын тосыг бусад суурь эсвэл ургамлын тосоор шингэлсэн цэвэр хэлбэрээр ашигладаггүй.

• үндсэн хэрэглээний хувьд үндсэн хольц нь кокосын тос 10% -иас хэтрэхгүй хольц гэж тооцогддог;
• биеийн болон гар арчилгааны бүтээгдэхүүний хувьд концентрацийг 30% хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой;
• Үс арчилгаа, маск хийхэд кокосын тосыг шингэлээгүй ч хэрэглэж болно.

Үнэрт эмчилгээний процедурт шингэрүүлсэн кокосын тосыг үндсэн тос болгон маш ховор хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг идэвхтэй нэмэлтүүдийн нэг гэж үздэг.

Шууд хэрэглэхээс өмнө тосыг бүрэн шингэрүүлэх хүртэл усан ваннд халаах хэрэгтэй.

Төрөл бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг баяжуулахаас гадна тослог кокосын тосыг массажны хольц, түрхлэг, боолт, тосолгооны материалд ашигладаг.

• Массажны хувьд (усны процедурын дараа) шууд шингэрүүлсэн кокосын тос эсвэл эфирийн тос нэмдэг.
• гэх мэт нарнаас хамгаалах тосКокосын тосонд нэг халбага бусад суурь тос нэмнэ -