Байгалийн хооллох үед гурав дахь нэмэлт хоолыг нэвтрүүлдэг. Байгалийн болон хиймэл хооллох үед гурав дахь нэмэлт тэжээл. Хүсээгүй нэмэлт хоол хүнс

Эхийн хөхний сүү нь зөвхөн нярай хүүхдийн хоол хүнс төдийгүй ундаа юм. Мөн энэ сүүгээр хүүхэд түүний хөгжил, өсөлтөд чухал ач холбогдолтой бүх шаардлагатай бодисыг авдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хөхүүл үед асуудалгүй, хүүхдүүд нь нормын дагуу жин нэмдэг эхчүүдэд хамаарна. Дараа нь эхний нэмэлт хоолыг зургаа дахь сараас эхлэн хүүхдэд танилцуулж болно. Хүүхэд асаалттай байх үед хиймэл хооллох, энэ нь арай эрт тохиолддог.

Тийм ч учраас нялх хүүхэдҮндсэн тэжээл нь хиймэл сүү юм бол гурван долоо хоногийн өмнө шинэ бүтээгдэхүүнийг хооллож эхлэхийг зөвшөөрдөг. Зарим тохиолдолд хүүхэд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхгүй байж болно. Цаг заваа гаргаж, түүний хүслийн эсрэг түүнийг хооллох хэрэггүй. Энэ асуудлыг шийдэх хамгийн оновчтой шийдэл бол өмнөх хоолны дэглэм рүү буцах бөгөөд хэд хоногийн дараа та шинэ хоол хийхийг санал болгож болно.

Шинэ төрлийн бүтээгдэхүүнийг нярай хүүхдийн цэсэнд яарахгүйгээр оруулах хэрэгтэй. Хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Үгүй бол нэмэлт хоол хүнсийг эрт эсвэл хожуу нэвтрүүлэх нь нөлөөлөхгүй хамгийн сайн аргаархүүхдийн хөгжлийн талаар. Энэ үе шатанд эмчийн үүрэг бол нялх хүүхдийн эрүүл мэндийг үнэлэх, өсөлтийн хурд, жин нэмэгдэхийг хэмжих явдал юм.

Нэмэлт хоол хүнсийг эрт нэвтрүүлэх дуусах хугацааЭнэ нь хүүхдэд хоол хүнс үл тэвчих шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь нялх хүүхдийн хоол боловсруулах тогтолцоо бүрэн бус үүссэнтэй холбоотой юм. Мөн харшлын тууралт гарч, эхийн саалийн хэмжээ багасч болно.

Хүүхдэд нэмэлт хоол хүнсийг тогтоосон хугацаанаас хожуу нэвтрүүлэх хөхөөр хооллохчухал эрдэс бодис, витамин, уургийн дутагдал үүсэх аюул заналхийлж байна. Зөвхөн бие махбодийн төдийгүй бас түвшин сэтгэцийн хөгжилхүүхэд.

Тиймээс нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх асуудлыг цаг тухайд нь шийдвэрлэх ёстой.

Нэмэлт хоол хүнсийг хэзээ нэвтрүүлж эхлэхээ мэдэхийн тулд нялх хүүхэд, дараах функцуудыг ашиглана уу:

  • Хүүхдийн анхны шүд цухуйсан;
  • төрснөөс хойш хүүхдийн жин дор хаяж 2 дахин нэмэгдсэн (дутуу төрсөн нярай хүүхдийн жин 2.5 дахин их байх ёстой);
  • хүүхэд чанга сууж, нуруун дээрээ түшин, гараараа хоол авч, биеийг халбага руу бөхийлгөж, шинэ таваг хүлээн авахад бэлэн байгаагаа харуулна;
  • хүүхэд хөхөө илүү олон удаа асуудаг. Энэ нь түүний хүлээн авсан хоол хүнс нь түүнд хангалтгүй, эсвэл сүүний тэжээллэг чанар нь түүний биеийн хэрэгцээг хангахгүй байна гэсэн үг юм;
  • хоолыг сонирхон хардаг бөгөөд энэ нь хоол идэх үед амаа ангайх, уруулаа чанга чанга барих;
  • Шинэ зүйл тэжээх гэж оролдох үед хүүхэд хэлээрээ халбагаар хооллохоо больсон.

Хэрэв ихэнх шинж тэмдгүүд илэрвэл та нялх хүүхдэд шинэ хоол өгч эхэлж болно.

Хэрэв та вакцин хийлгэхээр төлөвлөж байгаа бол нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх хугацааг хойшлуул. хожуу огноо. Нэмэлт хоолыг тогтоосон дүрмийн дагуу нэвтрүүлэх ёстой. Шүд цоорох үед хүүхдийн бие муу, эсвэл хэт халуун байгаа тохиолдолд шинэ хоол хүнс оруулах боломжгүй байдаг. Нэмэлт хоолыг 3 долоо хоногоор хойшлуул. Энэ нь зочдын ирэх, удахгүй болох аялал, цаг уурын өөрчлөлт, нүүх зэрэгт хамаарна.

Нэмэлт хоолонд витамин, эрдэс бодис орно. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс гадна нялх хүүхдийн бие нь гэдэсний хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг эслэгийг хүлээн авдаг.

Нэмэлт хооллолт нь нярай хүүхдийг хоол хүнсний шингэн тууштай байдлаас илүү хатуу хоол руу шилжүүлэх үе шат юм. Хөхөөр хооллож буй хүүхдийг анх удаа хооллоход нухаш тохиромжтой. Энэ нь төмс, цуккини эсвэл луувангийн нухаш байхыг зөвлөж байна. Нэмэлт тэжээлийг жижиг хэсгүүдэд аажмаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй.

Эхний удаад нярай хүүхдэд нэмэлт хоолоор өгдөг нухаш нь 2 гр-аас ихгүй байх ёстой бөгөөд үүнийг хөхний сүүгээр хооллохын өмнө хийдэг. Бүтээгдэхүүнийг сайн хүлээж авах, ямар нэгэн сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх нь нэмэлт хүнсний хэмжээг аажмаар нэг эсвэл хоёр халбагаар нэмэгдүүлэх боломжтойг илтгэнэ. Хэдэн долоо хоног ийм хооллож, нэг удаа хөхүүлэхийн оронд та хүүхдийг нухаштай хүнсний ногоогоор хооллож болно. Хийгээр хооллодог хүүхдүүдэд үүнийг арай эрт заадаг. Нэмэлт хоол хүнс нь хоёр дахь эсвэл гурав дахь хооллолтыг орлуулдаг.

Хоёр дахь хооллолт

6 сартайдаа хүүхэд хоёр дахь нэмэлт хоолонд ордог. Хоёр дахь хооллохдоо хөхөөр хооллодог хүүхдийг будаагаар хооллодог. Энэ төрлийн хоол хийх хамгийн сайн сонголтуудын дунд Сагаган будаа, эрдэнэ шишийн будаа ялгардаг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд үрийн будаа хоёр дахь нэмэлт хоол болгон хэрэглэхгүй байхыг зөвшөөрч, үүнийг цавуулаг агуулсан гэж тайлбарладаг. Эцсийн эцэст, энэ нь биед их хэмжээгээр ороход энэ нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулдаг. Тиймээс, нэг нас хүрээгүй хүүхдийн хоолны дэглэмд цавуулаг (семолина, улаан буудай, овъёос) агуулсан будаа оруулахыг зөвлөдөггүй.

Үйлдвэрийн үр тариа нь хөхүүл хүүхдэд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг агуулдаг тул хөхөөр хооллоход тохиромжтой. хүүхдийн хоол. Нэмж дурдахад, хүүхдийн хүнсний бүтээгдэхүүний сав баглаа боодол нь насны хязгаарлалт, бэлтгэх аргын талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг агуулдаг.

Гурав дахь хооллолт

Хүүхдийн амьдралын 7 дахь сар гэхэд гурав дахь нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх ёстой. Энэ үе шатанд хүүхдэд цагаан талхаар хийсэн буталсан жигнэмэг бүхий шөл өгч эхэлдэг. Хүнсний ногооны нухашаас өмнө хүүхдэд хоёр халбага шөл өгөх ёстой. Аажмаар шөлний хэмжээг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Хэдэн долоо хоногийн дараа та хүүхдээ махан шөлтэй нухсан ногооны шөлөөр танилцуулж болно.

7-р сарын эцэс гэхэд чанасан тахиа, тугалын махыг хүүхдийн цэсэнд нэмнэ. Та махны нухаш өгөхийг оролдож болно. 10 дахь сар эхэлснээр хүүхэд аль хэдийн махан бөмбөлөг бага багаар идэж болно. Хөхөөр хооллож буй хүүхдэд нэмэлт хоол болгон талх өгөхийг зөвшөөрдөг. Дашрамд хэлэхэд энэ нь дараа нь жигнэмэгээр солигддог. 11 сарын эцэс гэхэд - махан бөмбөлөг, уурын котлет. Хүүхдийн цэсэнд махнаас гадна загас байх ёстой. Гурав дахь тэжээл нь өөр хооллолтыг орлуулж, зөвхөн өглөөний хооллолт, оройн хооллолтыг үлдээдэг.

Хүүхэд нэг нас хүрэхэд хөхнөөс салж, насанд хүрэгчдийн бие даасан хооллолт руу шилжих мөч ирдэг. Гэсэн хэдий ч эмч нар хөхөөр хооллох хугацааг сунгахыг шаарддаг тохиолдол байнга гардаг. Зуны улиралд, хэт халуун, хүүхэд өвдсөн үед та хөхөөр хооллохоо зогсоож чадахгүй гэдгийг санах нь зүйтэй!

Шинэ бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн биеийг аажмаар хатуу хоолонд дасгадаг тул нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь хүүхдийн эрүүл мэндэд маш чухал юм. Үүний үр дүнд хүүхдийн шүдний шүдний аппарат зөв бүрэлдэж, гэдэсний үйл ажиллагаа сайжирч, хөдөлгөөн сайжирдаг (хүүхэд аяганаас зөв ууж, халбага барьж сурдаг).

Эцэг эхчүүдэд тав тухтай байлгах үүднээс хүүхдийн эмч нар нялх хүүхдэд зориулсан хоол тэжээлийн тусгай хүснэгтийг боловсруулсан бөгөөд энэ нь хүүхдийн нас, сараар, хоолны нэр, хооллох цаг зэргийг тусгасан болно. Тиймээс, хэрэв та нярай хүүхдэд хэзээ шинэ хоол хүнс нэвтрүүлэх талаар бодож байгаа бол энэ хүснэгтийг ашиглаж болно.

Хүүхдийг эхийн сүүгээр хооллох, хиймэл хооллохоос "насанд хүрэгчдийн ширээ" рүү хэдэн сарын турш үе шаттайгаар шилжүүлэх ёстой. Нялх хүүхдэд шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх нь маш болгоомжтой байх ёстой, учир нь ердийн бүтээгдэхүүнд бие махбодийн эерэг хариу үйлдэл үзүүлэхэд 100% итгэлтэй байх боломжгүй байдаг. Тиймээс та хүүхэддээ анхны нэмэлт хоол хүнс өгөхдөө дараах дүрмийг баримтална уу.

:

  • хоолыг тусгай аргаар бэлтгэж, жижиглэж, эхийн сүү эсвэл усаар шингэлнэ (зөвхөн буцалгана).
  • Нэмэлт хоолыг аажмаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Эхлэхийн тулд цайны халбаганы үзүүрт нэг хэсэг байхад хангалттай. Дараа нь өдөр бүр та энэ хэмжээг түүний насанд тохирсон норм болгон нэмэгдүүлж болно.
  • Өдрийн хоёр дахь хагасаас өмнө хүүхдэд нэмэлт хоол өгөхийг хичээ.
  • Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхдээ хүүхдээ сайтар хянаж байгаарай. Хэрэв улайлт, арьсны тууралт, хэвлийгээр өвдөх зэрэг анхааруулах шинж тэмдэг илэрвэл энэ бүтээгдэхүүнийг хүүхдийнхээ цэснээс нэн даруй хас.
  • Та хүүхэддээ хэд хэдэн шинэ төрлийн хоолыг нэг дор өгч болохгүй, учир нь энэ нь ямар хоол хүнс харшил үүсгэж болохыг тодорхойлоход хэцүү болгодог.
  • Нэмэлт хоол өгөхийн өмнө хүүхдийг ердийн хоолоор хооллож, дараа нь нэмэлт хоол, ердийн хоолыг дахин өгнө. Хооллох хооронд шүүс өгөх хэрэгтэй.
  • нэмэлт хоолыг шинэхэн бүтээгдэхүүнээс бэлтгэх эсвэл дэлгүүрээс бэлэн хүүхдийн хоолыг ашиглах хэрэгтэй.
  • Бэлэн хоол худалдаж авахдаа үйлдвэрлэсэн огноог анхаарч үзээрэй. Найрлагыг анхаарч үзээрэй. Хамгийн сайн нь давс, элсэн чихэр, декстроз, сахароз агуулаагүй юм.

Нялх хүүхдийн хоолны дэглэмд нэмэлт хоол хүнсийг хожуу оруулах нь хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг гэдгийг эцэг эхчүүд мэдэж байх ёстой. Хүүхэд хоцорч эхэлдэг бие бялдрын хөгжил, зажлах рефлексийн хөгжил мөн тасалдсан. Нэмж дурдахад, хүүхдэд шинэ амт, хоолны зузаан бүтцийг мэдрэхэд хялбар байх цагийг алддаг. Энэ нь нярай хүүхдэд зориулсан нэмэлт хоолыг цаг тухайд нь, үе шаттайгаар нэвтрүүлэх шаардлагыг тайлбарлаж байна.

Бүх гэрэл зургийн материалыг Google.Images.ru сайтаас авсан

Залуу ээжийн эргэн тойронд олон "мэдлэгтэй" хүмүүс байдаг бөгөөд тэд цаг тутамд хооллож, хоёр сартайгаас нь үрж жижиглэсэн шар өгч, жимсний шүүсээр нэмэлт хооллож эхлэхийг зөвлөж байна.

Тэднийг буруутгах хэрэггүй. Өмнө нь үүнийг үнэн зөв гэж үздэг байсан. Гэхдээ өнөөдөр бол өөр цаг үе. Зөвхөн эх нь хүүхдийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг бөгөөд нялх хүүхдэд нэмэлт хоолыг хэрхэн зөв нэвтрүүлэх талаар мэддэг байх ёстой.

Нэмэлт хоолыг хэзээ нэвтрүүлэх вэ

ДЭМБ-ын зөвлөмжүүд маш тодорхой байдаг: зургаан сар хүртэл эрүүл, бүтэн төрсөн хүүхдийг зөвхөн эхийн сүүгээр хооллох ёстой. Түүнд ямар ч цай, компот, ялангуяа жүүс хэрэггүй. Ээж нь зөв, тогтмол хооллож, сайн унтаж, заримдаа амарч байвал сайн. Хоол иддэг хүүхдүүдэд мөн адил хамаарна хиймэл хольцууд. Нэмэлт хооллолтын хувьд нярай болон лонхтой хүүхэд хоёулаа ижил нөхцөлд байдаг.

Таны хүүхэд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхэд бэлэн болсныг яаж мэдэх вэ?

  1. Гол нотолгоо нь дор хаяж нэг шүдтэй байх явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, эхний шүд нь 6 сар орчимд гарч ирдэг бөгөөд энэ үед хүүхдийн гэдэс боловсорч гүйцдэг тул тохирох огноог эхлэх цэг болгон авч болно.
  2. Өөр нэг шалгуур бол хүнсний сонирхлын илрэл юм. Хэрвээ таны хүүхэд таны таваг руу сонирхон харж, өдрийн хоолоо идэхээр гараа сунгавал тэр бэлэн байна гэсэн үг.

Чухал онцлог нь анхны нэмэлт хоол хүнсний тогтвортой байдал юм. Үүнийг зүгээр л шилжилтийн хоол гэж хэлээгүй. Өмнө нь лонхноос зөвхөн шингэн сүү авч байсан хүүхдийг өтгөн хоолонд оруулдаг бөгөөд үүнийг халбагаар хийдэг. Эхлээд хүүхдийг шингэн нэгэн төрлийн нухаш, будаагаар хооллодог. Дараа нь тууштай байдал нь зузаан болно. Жилийн дараа хэсэг хэсгүүд гарч ирж магадгүй юм.

Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд зориулсан нэмэлт тэжээлийн ширээ

Нэмэлт хооллолтыг хаанаас эхлэх вэ

Нэмэлт хооллолтыг хэрхэн зөв эхлүүлэх талаар хүүхдийн эмч нар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг. Өмнө нь 4, 5 сартайдаа бие махбодийг чихэрлэг шүүсээр нэмэлт хооллоход бэлтгэх ёстой гэж үздэг. Хүүхдэд хэдэн дусал алимны шүүс өгөхийг зөвлөж, тунг аажмаар 50-100 мл хүртэл нэмэгдүүлнэ. Дараа нь жимсний нухашыг танилцуулж, зөвхөн хүнсний ногоо, үр тариа.

Өнөөдөр энэ аргыг хортой гэж үздэг. Шүүсийг эрт (зургаан сар хүртэл) нэвтрүүлэх нь дараахь үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

  • Ходоодны хямрал
  • Ходоодны хямрал
  • Мөн таргалалт, сүүн шүд цоорох шалтгаан болдог.

Шүүс нь хүнд бүтээгдэхүүн, нэмэлт илчлэгийн эх үүсвэр, хүчтэй харшил үүсгэгч юм. Хүүхдээ 7, 8 сараас өмнө жимс жимсгэнэтэй танилцуулж, нухаш эсвэл шинэхэн жимс, жимсгэнийг илүүд үзэж, хүүхдийг зажлахыг заадаг төхөөрөмж ашиглан өгөх нь дээр. Жимс бол хоол биш гэдгийг санаарай. Тэд бүрэн тэжээлийг орлож чадахгүй. Тиймээс үдийн хоолны дараа эсвэл үдээс хойш зуушны үеэр хүүхдээ чихэрлэг нухашаар эмчлэх нь дээр.

4 сартайдаа нэмэлт хоолыг хэрхэн зөв нэвтрүүлэх вэ

Бүтээгдэхүүнийг аажмаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Гурван үндсэн үе шат байдаг. Тэдгээрийг уншсаны дараа та хүүхдээ хөхөөр хооллох, түүнчлэн лонхтой хооллох үед нэмэлт хоолыг хэрхэн зөв нэвтрүүлэх талаар ойлгох болно.


Эхний хооллолт

  1. Зуккини
  2. Цэцэгт байцаа
  3. Хулуу
  4. Брокколи
  5. Лууван
  6. Төмс

Нэг зүйлийг сонгоорой (цуккини хамгийн тохиромжтой), өглөө эсвэл үдийн хоолны цагаар та хүүхдэд хөхний өмнө нэг халбага нухаш хийхийг санал болгож эхэлдэг. Дараа нь та хүүхдээ хөхний сүү эсвэл томъёогоор дүүргэнэ. 7-14 хоногийн дотор хүүхдийн хоолны дуршилаас хамааран өдрийн хоолны бүрэн хэсэгт өгөх нухашны хэмжээг нэмэгдүүлнэ.

Хэрэв бүх зүйл сайн байвал хоёр дахь ногоог оруулаарай. Үүнтэй ижил аргаар нэг халбагаар эхэлнэ. Нэг хооллолтыг нэмэлт хоолоор бүрэн солих шаардлагагүй. Үүний эсрэгээр, ДЭМБ-аас хөхүүл эхчүүдэд хүүхдийн амьдралын эхний 12 сард ийм үйлдэл хийхээс сэрэмжлүүлдэг.

Нэмэлт хооллолтын зорилго нь хүүхдийн хоолны дэглэмийг баяжуулж, шинэ амттантай танилцуулах, харин түүнийг цатгалан хооллохгүй байх явдал юм. Хэд хэдэн тэжээлийг солих - нийтлэг шалтгаансаалийн бууралт. Хүүхэд ердөө 50 грамм цуккини нухаш идэж, хөхний дутагдлыг нөхөх нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм.

Хоёр дахь хооллолт

Хүнсний ногооны цэсийг эзэмшсэн (мөн эзэмшсэн) хүүхэд хоёр дахь нэмэлт хоолонд бэлэн болсон - цавуулаг уураг агуулаагүй сүүн бүтээгдэхүүнгүй үр тариа (7 сартайгаас эхлэх нь дээр).

Цавуулаг бол хүчтэй харшил үүсгэгч учраас бид хүүхдүүдээ дараа нь овъёосны будаатай танилцуулах болно. Энэ хооронд та Сагаган будаа, будаа эсвэл эрдэнэ шиш өгч эхэлж болно. Бид эдгээр будааны аль нэгийг усаар эсвэл илэрхийлсэн нэмэлтээр бэлтгэдэг хөхний сүү(холимог).

Хэрэв хүнсний ногоо үдийн цайны цагаар сайн бол өглөөний цай эсвэл унтахынхаа өмнөхөн гурилан бүтээгдэхүүн тохиромжтой. Олон эхчүүд оройн хоолны дараа хүүхэд илүү тайван, амттай унтдаг гэж хэлдэг. Мөн будаа нь хүүхдийн хоолны дэглэмд нэг халбагаас аажмаар ордог. Нэг удаад зөвхөн нэг шинэ нэмэлт хоол өгч болно!

Гурав дахь хооллолт

Гурав дахь нэмэлт хоол бол мах (7 эсвэл 8 сараас эхлэн) юм. Нэг төрлийн тууштай байх шаардлагатай тул та лаазалсан хоолоор эхэлж болно (мөн бүр илүү сайн). Гэрийн нухаш нь ихэвчлэн хүүхдийн гажиг рефлексийг өдөөдөг утас агуулдаг. Зөөлөн цацагт хяруул, туулайгаар эхлэх нь илүү дээр бөгөөд та тахиа, түгалын махаар үргэлжлүүлж болно. Хүүхдүүд ихэвчлэн махыг үл тоомсорлодог тул та үүнийг нэмэх замаар заль мэх хийх хэрэгтэй болно хүнсний ногооны нухашбага зэрэг.

10 сараас эхлэн та өглөөний цай, өдрийн хоол, үдээс хойшхи зууш, оройн хоолоо боловсруулж болно. Яг л насанд хүрэгчид шиг, гэхдээ аль хэдийн нэвтрүүлсэн бүтээгдэхүүнээс. Үр тариа, махны хооронд та хүүхдээ алимны соустай танилцуулж болно. Шинэ бүтээгдэхүүнээ үргэлжлүүлэн нэвтрүүлээрэй:

  1. Зарим тараг
  2. Хүүхдийн жигнэмэг
  3. цагаан талх
  4. Жимсний нухаш

11 сартайдаа та нэг "махан" өдрийг "загасны" өдрөөр сольж болно.

Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх дүрэм

  1. Вакцин хийлгэхээс долоо хоногийн өмнө болон дараа нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх. Үүнийг танил, эелдэг, найрсаг орчинд хий. Өвчин эсвэл хүнд хүсэл тэмүүллийн үед туршилтыг хойшлуулах нь дээр.
  2. Хүүхдийг шинэ сандал дээр шууд түлхэх шаардлагагүй: тэр ээжийнхээ өвөр дээр сууж байхдаа насанд хүрэгчдийн хоолны эхний халбага идэж болно.
  3. Шинэ бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэхдээ хүүхдийг хянах хэрэгтэй. Түүний өтгөн, арьсыг ажиглаарай. Хэрэв харшлын шинж тэмдэг илэрвэл бүтээгдэхүүнийг зогсоож, долоо хоногийн дараа өөр нэмэлт хоол хийхийг оролдоорой (хэрэв энэ нь цуккини дээр асгарсан бол төмс гэх мэт).

Хүүхэд аль хэдийн жимс, хүнсний ногоо, үр тариа идэж байгаа бол та түүний цэсэнд шинэ хоол оруулж болно. Хүүхдийн эмч нар айраг, махан бүтээгдэхүүнийг гурав дахь нэмэлт хоолонд оруулахыг зөвлөж байна.
Та хэдэн наснаас нь хүүхдэдээ эдгээр бүтээгдэхүүнийг санал болгох ёстой, үүнийг хэрхэн зөв хийх, ямар хоол бэлтгэх нь дээр вэ, мөн өдрийн хүүхдийн цэсийг хэрхэн яаж хийх вэ.

Гурав дахь нэмэлт хоолыг танилцуулж байна

Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхдээ дагаж мөрдөх ёстой үндсэн дүрмүүд байдаг.

Та зөвхөн шинэ бүтээгдэхүүнийг амтлах хэрэгтэй эрүүл хүүхэдүдийн хоолны өмнө хамгийн сайн;

Хооллох нь танил хоолоор эхэлж, дараа нь хүүхдийг шинэ хоолоор эмчлэх;

Хүүхэд яаж зажлахаа мэдэх хүртэл бүх бүтээгдэхүүнийг хэлбэрээр бэлтгэдэг;

Хүүхдэд зөвхөн шинэхэн бэлтгэсэн бүх зүйлийг санал болгох ёстой;

Зөвхөн нэг шинэ таваг нэг дор, бага хэмжээгээр өгөх ёстой;

Гурван өдрийн турш та хүсээгүй хариу үйлдлийг хянах хэрэгтэй. Хэрэв бүх зүйл сайн байвал та хүүхэддээ шинэ хоол санал болгож болно.

Хүүхдийн шинэ цэс

Хүүхдийн бие өсч томрох тусам илүү их эрчим хүч шаардагддаг тул хоолны дэглэмд ашигтай, тэжээллэг бодисыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай болдог.

Гурав дахь нэмэлт хоол нь хүүхдийн цэсийг ихээхэн баяжуулахад тусалдаг. Одоо үүнд мах, сүүн бүтээгдэхүүн орж байна.

Махан бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн биеийг төмөр, амьтны уурагаар хангах зориулалттай. Эхлээд туулай эсвэл цацагт хяруулыг туршиж үзэх нь дээр. Ийм махыг хоолны дэглэм гэж үздэг бөгөөд харшил үүсгэхгүй байх ёстой.

Нярайн хоол тэжээл

Хөхөөр хооллох үед нэмэлт тэжээлийн гурав дахь шатыг 8-9 сартайгаас эхлэн нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна.

Бие нь хамгийн сүүлийн үеийн шинэ бүтээгдэхүүнд дассаны дараа хүүхдийн хоол тэжээлийн ойролцоо төлөвлөгөө нь дараах байдалтай байна.

  • анхны өглөөний цай - эхийн сүү;
  • хоёр дахь өглөөний цай - цөцгийн тос, хагас шартай сүүтэй будаа, жижиглэсэн жимс;
  • үдийн хоол - хүнсний ногоо, махтай ургамлын тос, талх, шүүс, компот эсвэл вазелин;
  • үдээс хойш зууш - kefir, зуслангийн бяслаг, жигнэмэг.
  • оройн хоол - хөхний сүү.

Хиймэл хоол тэжээлийн талаар

Хүүхдийн бие шинэ хоолонд эрт бэлэн болсон үед. Тэдэнд дасах нь нярай хүүхдийг бодвол илүү хялбар байдаг.

Хиймэл тэжээлээр өссөн хүүхдүүд 7-8 сартайдаа гурав дахь хооллох бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно.

Хиймэл хүүхдэд зориулсан жишээ цэс:

  • анхны өглөөний цай - 250 мл хольц;
  • хоёр дахь өглөөний цай - цөцгийн тос, жимс бүхий сүүн будаа;
  • үдийн хоол - мах;
  • үдээс хойш зууш - зуслангийн бяслаг, хүүхдийн жигнэмэг;
  • оройн хоол - kefir.

Нэмэлт хооллох гурав дахь үе шат бол хүүхдийн амтыг шинээр нээх үе юм.

Бүх дүрмийг дагаж, нялх хүүхдээ аажмаар шинэ хоолтой танилцуулж, тэдгээрийг бэлтгэх уран сэтгэмжийг харуулснаар та түүнд эрүүл мэнд, гастрономийн нээлтүүдийн таатай сэтгэгдэл төрүүлэх болно.

Ойролцоогоор 6-8 сартайд ихэнх хүүхдийг эхийн сүүгээр хооллох нь өсөн нэмэгдэж буй биеийн хэрэгцээг бүрэн хангаж чадахгүй. Хүүхэд янз бүрийн хоолонд сэтгэл хөдлөл, сонирхлыг бий болгодог. Тэр аль хэдийн бөөн хоолыг залгиж чаддаг. Хүүхэд нэлээд тогтвортой босоо байрлалыг эзэлдэг. Хүүхдийн хоол боловсруулах систем нь зөвхөн эхийн сүүг төдийгүй илүү нягтралтай хоолыг хүлээн авах чадвартай байдаг. Энэ хугацаанд эхийн хөхүүлэх нь тогтвортой болдог. Хөхний сүү үйлдвэрлэх, ялгаруулах нь хүүхдийн бүх хэрэгцээнд нийцдэг. Тиймээс сэтгэл зүйн хүчин зүйл нь хөхүүлэхэд бага хэмжээгээр нөлөөлдөг бөгөөд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь хөхний сүүний эзлэхүүнд сөргөөр нөлөөлдөггүй.

Нэмэлт тэжээл гэж юу вэ?

Нэмэлт хооллолт гэдэг нь 6 сарын дараа өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн хоол тэжээлд нэмэлт тэжээл өгдөг хөхний сүүнээс илүү нягтралтай хоол юм. Хатуу хоол хүнс нь амьдралын хоёр дахь хагаст хөхний сүүг ихээхэн нөхдөг боловч хүүхдийн хоолны дэглэмийн үндэс биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Жил орчмын дараа хөхний сүү нь тааламжтай нэмэлт тэжээл болж, эх, хүүхдийн хоорондын сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн холбоог удаан хадгалах боломжийг олгодог гол зүйл болдог.

Та яагаад хүүхэддээ нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх шаардлагатай байна вэ?

Эхний зорилго нь хүүхдэд нэмэлт эрчим хүч, витамин, микроэлемент болон бусад бодисын хатуу хоол хүнс хэрэгтэй. Хатуу хоол хүнс нь эхийн сүүнээс илүү их хэмжээгээр агуулагддаг. Тухайлбал, 100 мл эхийн сүүнд ойролцоогоор 67 ккал, 100 грамм будаа 280-аас доошгүй ккал, 100 грамм маханд 120-200 ккал байдаг. Хоёрдахь зорилго нь хүүхэд аажмаар шингэн хоолноос ердийн гэрийн хоолны дэглэмд шилжих хэрэгтэй. Тэр үүнийг шууд хийж чадахгүй. Энэ шилжилтийн үед тууштай байдал, найрлагын хувьд насны онцлогт тохирсон хүнсний бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх шаардлагатай байна. Тиймээс нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлснээр эх нь хүүхдээ аажмаар ердийн гар хийцийн хоолонд шилжүүлж, хүүхдийн хоолны дэглэмийг эрчим хүч, шим тэжээл, микроэлемент, витаминаар баяжуулдаг. Тиймээс нэмэлт хоол хүнс нь хөхний сүүтэй харьцуулахад нягтралтай ба/эсвэл илчлэг ихтэй байх ёстой. Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх зорилгыг ойлгосноор эх хүн өөрөө аль бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэхээ шийдэж, үндэсний, гэр бүлийн уламжлал, эмч нарын зөвлөмж, санхүүгийн боломж. Эдгээр хоёр "дэлхийн" зорилгыг шийдвэрлэхийн тулд ээж нь өтгөн хоол хүнсээр дамжуулан хүүхдийн ферментийн үйлдвэрлэлийг нэгэн зэрэг идэвхжүүлж, амт, мэдрэмжийг хөгжүүлж, хүүхдийн нийгэмшүүлэхийг дэмждэг.

Хүүхдийг "насанд хүрэгчдийн хоол" руу аюулгүй шилжүүлэхийн тулд хангалттай хэмжээгээр дагаж мөрдөх шаардлагатай энгийн дүрэмнэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх. Учир нь нярай хүүхдүүд шилжилтийн үед онцгой эмзэг байдаг.

ДЭМБ-аас 6 сарын дараа хөхний сүүнд нэмэлт хоол хүнс оруулахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхийг 8-9 сартайгаас хойш хойшлуулж болохгүй, учир нь 9-10 сар ба түүнээс дээш насныханд үүнийг хийхэд заримдаа хэцүү байдаг. Үүний зэрэгцээ, жишээлбэл, хүүхэд 1-2 жилийн дараа ч гэсэн зөвхөн шингэн хоол идэж чаддаг бол хоолны хэвшмэл ойлголтыг зөрчих нь нэлээд боломжтой юм. Мөн энэ насанд янз бүрийн дутагдлын нөхцөл үүсч болно (витамин, төмөр гэх мэт). Тиймээс нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх хамгийн оновчтой үе бол 6-8 сартай байх ёстой. Ховор тохиолдолд амьдралын 5-6 сарын хооронд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж болно. Гэхдээ эдгээр нөхцөл байдал нь хувь хүн бөгөөд тодорхой хүүхдэд эмчийн зааж өгөх ёстой. Дасан зохицсон хиймэл хольцыг хүлээн авч буй хүүхдүүдийн хувьд нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх хугацаа, зарчим нь хөхөөр хооллодог хүүхдийнхтэй адил байна.

Та хүүхдэдээ ямар хоол өгч, алийг нь хэрэглэхээс татгалзах ёстой вэ?

Ерөнхийдөө та бүх зүйлийг тодруулах хэрэгтэй гурван үндсэн нэмэлт хоол - үр тариа, хүнсний ногоо, мах. Зарим зохиогчид үндсэн нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэхээс өмнө танилцуулахыг санал болгож буй боловсролын нэмэлт хоолыг онцолж байна. Энэхүү нэмэлт хоол нь жимс жимсгэнээс бүрддэг. Үүний зорилго нь 3 долоо хоногийн дотор хүүхдийн хатуу хоолонд бэлэн эсэхийг тодорхойлох явдал юм. Гэсэн хэдий ч тохиолдлын 20-60% -д нь нярай хүүхдэд жимс үл тэвчих магадлал, ямар нэгэн чухал тэжээллэг чанар байхгүй тул үндсэн нэмэлт хоолыг нэн даруй нэвтрүүлэх нь оновчтой юм.

Кефирийг үндсэн нэмэлт хоол болгон нэвтрүүлэхийг санал болгож байна. Гэсэн хэдий ч kefir нь хатуу хоол биш бөгөөд эхийн сүүтэй харьцуулахад илчлэг багатай байдаг. Тиймээс 8 сараас дээш насны хүүхдэд зориулсан kefir нь түүнд олон төрлийн санал болгож буй нэмэлт хоол гэж үзэх нь зүйтэй. Нарин, биолакт, тараг болон бусад дасан зохицоогүй айраг сүүн бүтээгдэхүүн нь хүүхдэд зориулсан kefir-ээс ямар ч давуу талгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Бүхэл бүтэн үхэр эсвэл ямааны сүү Амьдралын 12-18 сараас өмнө хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь хэт их уургийн ачаалал, харшлын урвал үүсэх эрсдэл, гэдэс дамжин төмрийн алдагдал гэх мэт.

Шингэн болон хагас шингэн хоолыг нэмэлт хоол болгон хэрэглэх нь утгагүй юм. Тун удалгүй өргөн тархсан үр тарианы 5-10 хувийг хэрэглэх нь зохисгүй, учир нь энэ үеийн хамгийн чухал зорилтуудын нэг болох хүүхдийг дасгах, шилжүүлэхийг биелүүлдэггүй. хатуу хоол. Будаа шингэлэх үед нэгж эзэлхүүн дэх энергийн хэмжээ мөн буурдаг.

Танилцуулах шаардлагагүй мах, загасны шөл, тусдаа төрлийн нэмэлт хүнсний бүтээгдэхүүн болгон. Эдгээр нь бүтээгдэхүүнээс гаргаж авсан ханд бөгөөд өндөр харшлын шинж чанартай бөгөөд хүүхдийн ходоод гэдэсний замд цочроох нөлөөтэй байдаг. Үүнээс гадна шөлний илчлэгийн агууламж тэгтэй ойролцоо байна.

Шүүс, жимс жимсгэнэ. Одоогийн байдлаар 6-8 сартайгаас өмнө хүүхдийн хоолны дэглэмд шүүс, жимс жимсгэнэ оруулах шаардлагагүй гэж үзэж байна. Энэ нь хүүхдийн ходоод гэдэсний замд, ялангуяа 4 сартайгаас өмнө сөрөг нөлөө үзүүлдэгтэй холбоотой юм. Мөн эрт удирдлагашүүс нь хүүхдийн харшлын урвал, колик, сул өтгөн ялгадас, жин нэмэгдэх гэх мэт шинж тэмдгүүдэд хувь нэмэр оруулдаг. Үүнээс гадна шүүсний тууштай байдал нь шингэн бөгөөд калорийн агууламж нь 100 мл тутамд 30-50 ккал байдаг (эхийн сүү нь 100 мл тутамд 67 ккал байдаг). Нялх хүүхдэд их хэмжээний шүүсийг нэвтрүүлэх үед янз бүрийн эмгэгийн эрсдэлийн улмаас хөхний сүү нүүлгэн шилжүүлэх, өдөр тутмын эрчим хүчний нийт хэрэглээ буурах магадлалтай байдаг. Шүүсийг хэдэн дусал эсвэл миллилитрээр оруулах нь зүгээр л утгагүй, учир нь тэдгээр нь тэжээллэг чанаргүй болно. Тиймээс шүүс, жимс жимсгэнэ нь аль хэдийн нэвтрүүлсэн нэмэлт хүнсний аль нэгэнд амтлагч нэмэлт болгон нэмэх хэрэгтэй. Та мөн үндсэн хоол (будаа, хүнсний ногоо, мах) хүлээн авсны дараа хүүхдэд санал болгож болно. Хэрэв хүүхэд шүүс, жимс жимсгэнэээс татгалзвал тэдгээрийг хоолны дэглэмээс түр хугацаагаар хасах нь өвдөлтгүй болно.

Будаа, хүнсний ногоо. 6 сартайгаас эхлэн хүүхдийн анхны нэмэлт хоол нь будаа эсвэл хүнсний ногоо байж болно. Жин багатай хүүхдэд будаа, өтгөн хатах хандлагатай хүүхдэд хүнсний ногоог анхны нэмэлт хоол болгон хэрэглэдэг уламжлалтай. Амт нь бас чухал юм. Зарим хүүхдүүд илүү амттай үр тариа хэрэглэсний дараа хүнсний ногоо хэрэглэхээс татгалзаж болно. Тиймээс, "эхлээд юу оруулах вэ?" тус тусад нь хандах хэрэгтэй. Хэрэв будаа эхлээд танилцуулбал хүнсний ногоо хоёр дахь нэмэлт хоол болно. Мөн эсрэгээр.

Цавуулаггүй үр тариа (будаа, Сагаган, эрдэнэ шиш) хүүхдийн хоолны дэглэмд эхлээд оруулах ёстой бөгөөд ингэснээр энэ уургийг үл тэвчих шинжтэй болно. Манна будаа нь нялх хүүхдэд зориулсан ердийн хүнсний бүтээгдэхүүнээс хасагдах ёстой. Энэ нь үр тарианы тэжээллэг чанар багатай, цавуулаг ихтэй байдагтай холбоотой. Манна будаа нь төрөл бүрийн зориулалтаар жил ойртож хэрэглэж болно. Цавуулаг агуулсан бусад үр тариаг 8 сараас эхлэн хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулж болно.

Хүнсний ногооны нэмэлт хоол нь бэлэн бүтээгдэхүүний нухаш юм: цуккини, төмс, байцаа, хулуу, лууван. Zucchini нь хамгийн "төвийг сахисан" гэж үзэж болно. Жимстэй харьцуулахад илчлэг багатай тул zucchini нь хүүхдүүдэд илүү сайн тэсвэрлэдэг. Та янз бүрийн байцаа ашиглаж болно - цагаан байцаа, колраби, цэцэгт байцаа. Төмс нь цардуул ихтэй байдаг тул зарим хүүхдэд хий үүсгэдэг. Хоёрдугаарт "өнгөт ногоо" -ыг танилцуулж байна.

Та үр тариа, хүнсний ногоог бүхэлд нь үнээ, ямааны сүү нэмж болохгүй. Үүний оронд та амтыг сайжруулахын тулд ялгасан хөхний сүү эсвэл зохицсон хольцыг нэмж болно, гэхдээ эдгээр хоолыг шингэлэхийн тулд биш.

Мах. Гурав дахь нь махаар хооллох явдал юм. Энэ бүтээгдэхүүн нь төмрийн эх үүсвэр учраас хүүхдэд чухал ач холбогдолтой. Өөх тос багатай сортуудыг нэмэлт мах болгон ашигладаг. Эхлэх хамгийн аюулгүй мах бол туулай, цацагт хяруул, тугалын мах, гахайн мах юм. Хэрвээ хүүхэд харшлын урвал үзүүлэх хандлагатай байдаггүй бол эхлээд ямар ч төрлийн махыг нэвтрүүлж болно. Тахианы мах, загасыг эхлээд танилцуулж болохгүй. Загас - шаардлагатай бүтээгдэхүүнхүүхдийн хоолны дэглэмд. Гэсэн хэдий ч өндөр харшилтай тул загасны хоолыг жил ойртуулах хэрэгтэй.

Амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдэд хэрэглэдэг бусад бүтээгдэхүүн.

Шар. Энэ нь нялх хүүхдэд тэжээллэг чанаргүй, харин харшил үүсгэх шинж чанартай байдаг. Тиймээс шарыг жил ойртуулах эсвэл хүүхдэд огт өгөхгүй байх боломжтой.

Зуслангийн бяслаг. Энэ нь үнээний сүүний уургийн баяжмал юм. Зуслангийн бяслаг нь уургийн өндөр ачаалалтайгаас гадна харшил үүсгэж болзошгүй бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс бусад дасан зохицоогүй сүүн бүтээгдэхүүнтэй хамт 12 сартай ойртуулж болно.

Жигнэмэг, хуурай бүтээгдэхүүн гэх мэт.. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь үндсэн нэмэлт хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Тэд хүүхдийн хоолны дэглэмд давамгайлах ёсгүй.

Компот, цай, ургамлын гаралтай дусаах. Бараг тэг калорийн агууламжтай тул эзэлхүүнээсээ болж үндсэн хатуу хоолыг нүүлгэн шилжүүлж чаддаг. Энэ нь нялх хүүхдэд эрчим хүч, шим тэжээл хангалтгүй байх болно. Нэмж дурдахад, амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдэд цай, ургамлын гаралтай декоциний хэрэглэхийг хориглоно, учир нь энэ нь гэдэснээс төмрийн шингээлтийг ихээхэн бууруулдаг.

Ус. Зөвхөн эхийн сүүгээр хооллодог хүүхдэд нэмэлт ус шаардагдахгүй. Хатуу хоол хүнс (нэмэлт хоол) нэвтрүүлж эхэлсний дараа хүүхдэд ямар ч нэмэлтгүйгээр цэвэр ундны усыг санал болгох шаардлагатай.

Нэмэлт хоолыг яаж өгөх вэ?

Бүх нэмэлт хүнсний тууштай байдал нь нухаш байх ёстой. Нэг эсвэл хоёр нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлсний дараа жимс, шүүсийг хоолны дэглэмд оруулах нь нэлээд зөвшөөрөгдөх болно. Тэдгээрийг хүүхдэд үндсэн хооллолтын хооронд өгөх эсвэл амтыг сайжруулахын тулд нэмэлт хоолонд нэмнэ.

Нэмэлт хоол хүнс бүрийг аажмаар, тууштай нэвтрүүлэхийг ажиглах шаардлагатай. Эхний хооллолт 10-14 хоногийн турш хооллоход 120-150 г (хамгийн ихдээ 200 гр) бүрэн хэмжээгээр 0.5-1 халбага өгч эхэлнэ. Энэ тохиолдолд зөвхөн нэг бүтээгдэхүүнийг ашиглах ёстой (жишээлбэл, зөвхөн Сагаган). Үүний дараа, хэрэв сайн тэсвэртэй бол энэ нэмэлт хүнсний бусад бүтээгдэхүүнийг аажмаар нэвтрүүлэх шаардлагатай (Сагаган будааны дараа будаа эсвэл эрдэнэ шишийг нэвтрүүлэх). Шинэ бүтээгдэхүүнийг аль хэдийн танилцуулсан бүтээгдэхүүнтэй хольж эсвэл тусад нь өгч болно. Хоёр дахь хооллолтТа үүнийг эхнийхээс 3-4 долоо хоногийн өмнө хэрэглэж эхлэх боломжтой. Энэ тохиолдолд эзлэхүүнийг 120-150 г (хамгийн ихдээ 200 гр) хүртэл аажмаар нэмэгдүүлж, нэмэлт хоол хүнсний бүтээгдэхүүнийг (цуккини, жишээлбэл, байцаа, төмс гэх мэт) дараалан нэвтрүүлэх шаардлагатай. Гурав дахь хоолуламжлалт мах. Махыг нэвтрүүлэх онцлог нь ихэвчлэн үр тариа эсвэл хүнсний ногоо нэмдэг. Ихэвчлэн махны хэмжээ өдөрт 50-70 гр байдаг. Нэг төрлийн махыг 50-70 гр оруулсны дараа бусад сортуудыг оруулж болно. Хүүхдэд өдөр бүр мах өгөх ёстой.

Гурван үндсэн нэмэлт хоолыг нэвтрүүлсний дараа гэр бүлд хүлээн зөвшөөрөгдсөн хүүхдийн хоолны дэглэмийг боловсруулах шаардлагатай. Таны хүүхэд 8 сартайдаа өдөрт дор хаяж 3 удаа хатуу хоол хүнс авах ёстой.

Олон зохиогчид нэмэлт тэжээлийн бүтээгдэхүүнийг хөхүүлсний дараа хүүхдэд өгөх ёстой гэж үздэг. Энэ нь хөхөөр хооллохын өмнө нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь саалийн хэмжээ буурахад хүргэдэгтэй холбоотой юм. Нөгөөтэйгүүр, хүүхэд бүр хөхний сүүний дараа ногооны нухаш эсвэл будаа идэхийг зөвшөөрдөггүй. Үүнээс гадна жилийн хоёрдугаар хагаст гипогалакти үүсэх эрсдэл мэдэгдэхүйц бага байна. Тиймээс энэ асуудалд нэг бүрчлэн хандах хэрэгтэй.

Одоогоор нялх хүүхдэд зориулсан лаазалсан буюу хайрцагласан хоолыг нэлээд өргөн хэрэглэж байгаа нь байгальд ээлтэй, чанар сайтай бүтээгдэхүүнээр хийгдсэнээрээ давуу талтай. Үүний зэрэгцээ Оросын зах зээл дээр хуучирсан хүүхдийн хүнсний бүтээгдэхүүнийг агуулсан төрөл бүрийн үйлдвэрлэлийн нэмэлт хоол хүнс байсаар байна. Нэмж дурдахад зарим багц дээр эдгээр нэмэлт хоолыг 2-3 сараас эхлэн нэвтрүүлэх зөвлөмжүүд байдаг. Тиймээс үйлдвэрлэлийн нэмэлт хүнсний хэрэглээнд ялгаатай, болгоомжтой хандах шаардлагатай бөгөөд зарим тохиолдолд уламжлалт бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зүйтэй гэж үздэг.

Аливаа шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэхдээ хүүхдийн тэсвэр тэвчээрийг үнэлэх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд ихэнхдээ хүүхдийн сайн сайхан байдал, өтгөний байдал, харшлын урвалыг хянахад хангалттай. Хэрэв диспепсийн өтгөн ялгадас, регургитаци, арьсны тууралт эсвэл хүүхдийн тодорхой түгшүүр илэрвэл хэрэглэсэн бүтээгдэхүүнийг зогсооно. Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх оролдлогыг 1-2 долоо хоногоор хойшлуулах шаардлагатай бөгөөд энэ хугацаанд хүүхдийг зөвхөн хөхний сүүгээр тэжээх боломжтой.

Нярай хүүхдийн хоолны дэглэмд давс хэрэглэх нь зохисгүй юм. Энэ бол нярай хүүхдэд хэрэглэх боломжгүй насанд хүрэгчдэд зориулсан хоолны хэвшмэл ойлголт юм.

Жилийн хоёрдугаар хагаст хүүхдийн биеийн жингийн өсөлтийн хурд буурч, сард дунджаар 400-450 гр буюу өдөрт 15 гр орчим байна. Тиймээс: - амьдралын хоёр дахь хагаст хүүхэд эхийн сүү/дасан зохицсон хольцыг үргэлжлүүлэн авдаг. Ээж нь хөхүүл хүүхдээ 1.5-2 жил ба түүнээс дээш хугацаанд хөхүүлэх ёстой - 6-8 сараас эхлэн хоолны дэглэмийн үндсэн зарчмуудын дагуу гурван нэмэлт хоол хүнсийг хоолны дэглэмд дарааллаар нь оруулдаг - үүнээс гадна шүүс, жимс жимсгэнэ нэмж болно. 6 сарын дараа хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэх, амтыг сайжруулах зорилгоор хоолны дэглэмд оруулах, гэхдээ нэмэлт хоол биш - дасан зохицоогүй айрагны бүтээгдэхүүнийг амьдралын 8 сараас, үнээний сүүг 12 сараас өмнө хэрэглэж болохгүй. - Хоолны дэглэмд шинэ хоол хүнс оруулахдаа хүүхдийн сайн сайхан байдлыг хянах шаардлагатай.

Үндсэн нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх схем энд байна

Яков Яковлев, хүүхдийн тасгийн эрхлэгч

Новокузнецк хотын 4-р хүүхдийн клиникийн эмнэлэг

Нэмэлт хоолыг хэрхэн зөв нэвтрүүлэх вэ. Залуу ээжийн эргэн тойронд олон "мэдлэгтэй" хүмүүс байдаг бөгөөд тэд цаг тутамд хооллож, хоёр сартайгаас нь үрж жижиглэсэн шар өгч, жимсний шүүсээр нэмэлт хооллож эхлэхийг зөвлөж байна.

Тэднийг буруутгах хэрэггүй: өмнө нь үүнийг зөв гэж үздэг байсан.

Гэвч өнөөдөр цаг хугацаа өөр, зөвхөн эх нь хүүхдээ хариуцдаг бөгөөд орчин үеийн нэмэлт тэжээлийн асуудалд ухаалаг хандах хэрэгтэй.

Нэмэлт хоолыг хэзээ нэвтрүүлэх вэ

Түүнд ямар ч цай, компот, ялангуяа жүүс хэрэггүй. Ээж нь зөв, тогтмол хооллож, сайн унтаж, заримдаа амарч байвал сайн.

Хиймэл хольцоор хооллодог хүүхдүүдэд мөн адил хамаарна. Нэмэлт тэжээлийн хувьд нярай болон хиймэл хүүхэд хоёулаа ижил нөхцөлтэй байдаг.

Хүүхэд нэмэлт хоол хүнс авахад бэлэн гэдгийг яаж ойлгох вэ? Гол нотолгоо нь дор хаяж нэг шүдтэй байх явдал юм.

Ихэвчлэн эхний шүд нь 6 сар орчимд гарч ирдэг бөгөөд энэ үед хүүхдийн гэдэс боловсорч гүйцдэг тул тохирох огноог эхлэх цэг болгон авч болно.

Өөр нэг шалгуур бол хүнсний сонирхлын илрэл юм. Хэрэв таны хүүхэд таны таваг руу сониучирхан харж, өдрийн хоолондоо гараа сунгавал тэр бэлэн байна гэсэн үг.

Чухал онцлог нь анхны нэмэлт хоол хүнсний тогтвортой байдал юм. Үүнийг зүгээр л шилжилтийн хоол гэж хэлээгүй.

Өмнө нь лонхноос зөвхөн шингэн сүү авч байсан хүүхдийг өтгөн хоолонд оруулдаг бөгөөд үүнийг халбагаар хийдэг.

Эхлээд хүүхдийг шингэн нэгэн төрлийн нухаш, будаагаар хооллодог. Дараа нь тууштай байдал нь зузаан болно. Жилийн дараа хэсэг хэсгүүд гарч ирж магадгүй юм.

Энд хүүхдийн эмч нарын санал бодол өөр байна. Өмнө нь 4, 5 сартайдаа бие махбодийг чихэрлэг шүүсээр нэмэлт хооллоход бэлтгэх ёстой гэж үздэг.

Хүүхдэд хэдэн дусал алимны шүүс өгөхийг зөвлөж, тунг аажмаар 50-100 мл хүртэл нэмэгдүүлнэ. Дараа нь
жимсний нухаш, зөвхөн дараа нь хүнсний ногоо, үр тариа нэвтрүүлэх.

Өнөөдөр энэ аргыг хортой гэж үздэг. Шүүсийг эрт (зургаан сар хүртэл) нэвтрүүлэх нь ходоодны хямрал, хоол боловсруулах эрхтний дутагдал, таргалалт, сүүн шүдийг устгахад хүргэдэг.

Шүүс нь хүнд бүтээгдэхүүн, нэмэлт илчлэгийн эх үүсвэр, хүчтэй харшил үүсгэгч юм.

Хүүхдээ 7, 8 сартайгаас өмнө жимстэй танилцуулж, нухаш эсвэл шинэхэн жимс, жимсгэнэ зэргийг илүүд үзэх нь илүү дээр юм.

Жимс бол хоол биш гэдгийг санаарай. Тэд бүрэн тэжээлийг орлож чадахгүй.

Хамгийн боломжийн зүйл бол үдийн хоолны дараа эсвэл үдээс хойш зуушны үеэр хүүхдээ чихэрлэг нухашаар эмчлэх явдал юм.

Тиймээс, Хүнсний ногоо бол анхны нэмэлт хоол юм. Zucchini, цэцэгт байцаа, хулуу, брокколи, лууван, төмс.

Нэг зүйлийг сонгоод (цуккини хамгийн тохиромжтой), өглөө эсвэл үдийн хоолны цагаар та хүүхдэд хөхний өмнө нэг халбага нухаш өгч эхэлдэг, үүнээс илүүгүй.

Хөхний сүү эсвэл хольцыг авна. 7-14 хоногийн дотор хүүхдийнхээ хоолны дуршилд тулгуурлан өдрийн хоолны бүрэн хэмжээгээр идэх нухашаа нэмэгдүүлээрэй.

Хэрэв бүх зүйл сайн болвол хоёр дахь ногоог нэг халбагаас оруулаарай.

Ямар ч хооллолтыг нэмэлт хоолоор бүрэн солих шаардлагагүй. Харин ч ДЭМБ-аас хөхүүл эхчүүдийг эхний 12 сард ийм үйлдэл хийхгүй байхыг анхааруулж байна.

Нэмэлт хооллолтын зорилго нь хүүхдийн хоолны дэглэмийг баяжуулж, шинэ амттантай танилцуулах, харин түүнийг цатгалан хооллохгүй байх явдал юм.

Хэд хэдэн хооллолтыг солих нь саалийн бууралтын нийтлэг шалтгаан болдог.

Хүүхэд ердөө 50 грамм төмс идэж, эхийн хөхний дутагдлыг нөхөх нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм.

Хүнсний ногооны цэсийг эзэмшсэн (мөн эзэмшсэн) хүүхэд хоёр дахь нэмэлт хоолонд бэлэн болсон - цавуулаг уураг агуулаагүй цагаан идээгүй үр тариа (7 сар).

Цавуулаг бол хүчтэй харшил үүсгэгч учраас бид хүүхдүүдээ дараа нь овъёосны будаатай танилцуулах болно.

Энэ хооронд Сагаган, түүнчлэн будаа эсвэл эрдэнэ шиш. Бид эдгээр будааны аль нэгийг нь усаар эсвэл эхийн сүүгээр (томьёо) нэмээд бэлтгэдэг.

Хэрэв үдийн цайны цагаар хүнсний ногоо сайн байвал будаа нь өглөөний цай эсвэл унтахынхаа өмнө тохиромжтой.

Олон эхчүүд оройн хоолны дараа хүүхэд илүү тайван, амттай унтдаг гэж хэлдэг.

Мөн будаа нь хүүхдийн хоолны дэглэмд нэг халбагаас аажмаар ордог. Нэг удаад зөвхөн нэг шинэ нэмэлт хоол өгч болно!

Үр тариа, махны хооронд та хүүхдээ алимны соустай танилцуулж болно.

Гурав дахь нэмэлт хоол бол мах (8 эсвэл 9 сар) юм. Та лаазалсан хоолоор эхэлж болно (мөн бүр илүү сайн), учир нь танд туйлын жигд тууштай байх шаардлагатай.

Гэрийн нухаш нь ихэвчлэн хүүхдэд гажиг рефлекс үүсгэдэг утас агуулдаг.

Зөөлөн цацагт хяруул, туулай эхлээд сайн таардаг тул та тахиа, тугалын махаар үргэлжлүүлж болно.

Олон хүүхэд цэвэр махыг үл тоомсорлодог тул та үүнийг ногооны нухаш руу бага багаар нэмэх замаар заль мэх хийх хэрэгтэй болно.

10 сартайдаа та насанд хүрэгчдийн нэгэн адил өглөөний цай, өдрийн хоол, үдээс хойшхи зууш, оройн хоолоо аль хэдийн нэвтрүүлсэн бүтээгдэхүүнээс бүрдүүлж болно.

Шинэ хоолыг үргэлжлүүлэн нэвтрүүлээрэй: зарим тараг эсвэл kefir, хүүхдийн жигнэмэг, цагаан талх, жимсний нухаш.

11 сараас эхлэн та нэг "махан" өдрийг "загасны" өдрөөр сольж болно.

Вакцин хийлгэхээс долоо хоногийн өмнө эсвэл дараа нь, өвчин эмгэг, хүсэл тэмүүллийн үед нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж болохгүй. Үүнийг танил, эелдэг, найрсаг орчинд хий.

Хүүхдийг шинэ өндөр сандал дээр нэн даруй түлхэх шаардлагагүй: тэр ээжийнхээ өвөр дээр сууж байхдаа насанд хүрэгчдийн хоолны эхний халбага идэж болно.

Шинэ бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх үед хүүхдийг хянах шаардлагатай. Түүний өтгөн, арьсыг ажиглаарай.

Хэрэв харшлын шинж тэмдэг илэрвэл бүтээгдэхүүнийг зогсоож, долоо хоногийн дараа өөр нэмэлт хоол хийхийг оролдоорой (хэрэв энэ нь цуккини дээр асгарсан бол төмс гэх мэт).

Хүсээгүй нэмэлт хоол хүнс

Хүүхдийн эмч нар дараах бүтээгдэхүүнийг 1-ээс доош насны хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, ашиг тустай байдаггүй гэдэгтэй санал нэг байна.

  • өндөг (хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бол)
  • сүү
  • зуслангийн бяслаг
  • kefir (бага зэрэг - 8 сараас эхлэн боломжтой, 200 миллилитрээс ихгүй)
  • цай (ургамлын гаралтай)
  • хөх тарианы талх
  • далайн хоол
  • давс, элсэн чихэр, халуун ногоо
  • цэвэр шүүс
  • үрийн шингэн
  • махны шөл

Нэмэлт хоолыг хэрхэн нэвтрүүлэх талаар бид сэдэвтэй холбоотой бүх асуултанд дэлгэрэнгүй хариулт өгсөн гэж найдаж байна.