эрэгтэй хүнтэй холбоотой болж, тэр түүнд сонирхолгүй болно.

Эрчүүд яагаад Цасан хатанд дуртай байдаг гэж ийм их итгэдэг вэ?

Ер нь ийм бодолтой байх олон шалтгаан бий.

Дараах нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ.

Цаг агаар аймаар халуун байна. Та маш их цангаж байна. Таны өмнө сэтгэл татам тунгалаг устай сэрүүн өргөн нуур байна. Гэхдээ энд нэг асуудал байна: тэнд чамайг хазаж чаддаг аймшигт асар том махчин загас амьдардаг гэж танд хэлсэн.

Та аймшигт халуун, цангааг тэсвэрлэхээ больж, усанд сэлэх, сэрүүцэх хүсэл улам хүчтэй болно. Та тааламжтай, сэргэг усны гадаргуу руу анхааралтай орж, эргэн тойрноо анхааралтай ажиглана. Аюул заналхийллийн эх үүсвэрийг олж хараагүй тул та сэлж эхэлдэг. Тэгээд жижиг шарсан мах таны арьсанд хүрнэ! Та сандарч, үл үзэгдэх дайсантай тэмцэхийг хичээж эхэлдэг.

Таны айх жинхэнэ шалтгаан байсан уу? Тийм, үгүй.

Үүссэн сандралын шалтгаан нь таныг санамсаргүйгээр цохисон ганц шарсан мах биш юм. Жинхэнэ шалтгаан нь өмнө нь ирсэн мэдээлэл байсан.

Үзэсгэлэнт нуур, хайр хоёрын хооронд хэрхэн параллель зурж чадах вэ? Дараахь зүйлийг дүгнэж болно гэж би бодож байна: та айж байна хайрмөн тэд бүр оршин тогтнохоос өмнөх харилцаа. Хэрэв та мэдрэмжээ нээвэл эрэгтэй хүний ​​сонирхлыг алдах болно гэсэн далд ухамсар эрт дээр үеэс бий. Энэ итгэл үнэмшил нь бүтэлгүйтсэн харилцааны үр дүнд огт гарч ирээгүй, энэ нь зөвхөн түүний үр дагавар юм. Хайрын айдас нь бага нас, эцэг эхтэйгээ харилцах харилцаанаас үүссэн.

Далд ухамсрын итгэл үнэмшлийн үр дүн нь та тохирох эрчүүдийг өөртөө татах эсвэл өөрөө түлхэх явдал юм харилцааийм үр дүнд хүрэх.

Та эр хүнд илүү их хандаж, түүнд дасах тусам сонгосон хүнээс хайрын илрэлийг илүү мэдрэмтгий мэдрэх болно. Ингэснээр та далд ухамсрын сул тал руугаа ордог. I.

Мэдрэмжийн ертөнцөд нээгдэж, эр хүнд итгэж эхэлснээр та эмзэг болно, учир нь таны зан чанарын эмзэг тал бол таны сул тал юм. Мөн бид өөрсдийн сул талдаа илүү их анхаарал хандуулж, тэдэнд огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Таны зүгээс сонирхол гарч ирсний дараа тэр хүн зан авир, зуршилаа өөрчилж, мэдрэмжээ илэрхийлэхдээ бага зэрэг идэвхгүй болсныг анзаарсан тул бодит байдал өөрчлөгдсөн юм шиг санагдаж байна - тэр илүү хайхрамжгүй болсон, учир нь та харилцан мэдрэмжийг мэдэрдэг. Гаднаас ирсэн өчүүхэн ч гэсэн цочроогчийг та дэлхийн сүйрлийн эхлэл гэж хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Үнэхээр юу болоод байна вэ?

Та эрэгтэй хүний ​​өөрт хандах хандлагаас эхлэх хэрэгтэй. Тэр таныг эмэгтэй хүнийхээ хувьд сонирхож, бүх анхаарал, эрч хүчээ чамайг өөртөө татахад чиглүүлдэг. Тэр чамаас хариу үйлдэл, халуун дулаан мэдрэмж төрж байгааг мэдрэхэд тэр таны түүнд хандах хандлагад итгэлтэй байж тайвширдаг. Одоо тэрээр амьдралынхаа бусад салбарт - ажил, гэр бүл, найз нөхөддөө цаг заваа зориулж чадна. Та үүнийг мэдэрч эхэлдэг төвлөрсөн анхааралодоо өөр зүйлд тархсан бөгөөд үүний шалтгааныг та өөрөө гэж бодож байна.

Бид хоёр дахь хувилбарыг таамаглаж болно - тэр боломжоос айж байсан ноцтой харилцаа. Энэ нь танай хүн ноцтой мэдрэмжийг хараахан мэдрээгүй, мэдрээгүй байгаа боловч түүнд сэтгэл дундуур байсан бөгөөд дахин давтахаас айдаг гэсэн үг юм. Ийм нөхцөлд тэрээр нөхцөл байдлын талаар бодохын тулд өөрийгөө хаадаг бөгөөд та түүний танд хайхрамжгүй ханддаг тухай боддог.

Бусад шалтгаанууд ч байж болно. Ийм нөхцөлд зөв шалтгааныг хайх нь зүгээр л үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Харилцааны сэтгэл зүйг өдрийн цагийн өөрчлөлттэй зүйрлэж болно: та тааламжтайгаар унтаж, түүнээс дутахааргүй таашаалтайгаар сэрдэг. эрч хүчээр дүүрэн, эрч хүч, ирэх өдрийн төлөвлөгөө. Харанхуй болсны дараа унтахаас өөр аргагүй болсонд та бухимддаггүй. Тиймээс хайр дурлалд оршдог: хүсэл тэмүүлэл, сэтгэл хөдлөл, халуун дулаан үе нь эмзэглэл, тайван байдал, амралтаар солигддог.

Харилцааны уур амьсгал өөрчлөгдөхөд гол зүйл бол өөртөө итгэх итгэл юм.

Өөртөө итгэлтэй эмэгтэй хүн харилцаанд итгэлтэй байдаг. Ихэнхдээ харилцааны уур амьсгал өөрчлөгдөх үед эмэгтэй хүн юуны түрүүнд өөрийн гэм буруугийн талаар боддог. Тэр эр хүнийг тааламжтай, тав тухтай байлгахын тулд бүх хүчээ дайчлан хичээдэг ч түүний сэтгэл санаа, зан авирын өөрчлөлтийг үргэлж өөртэйгөө холбодог. Хайр, үнэнч сэтгэлдээ тэрээр сонгосон хүн ядарч сульдах эсвэл бизнест түр зуурын бүтэлгүйтлээс болж ажлаасаа муухай ааштай ирж ​​магадгүй гэдгийг мартдаг.

Хэрэв та өөртөө итгэлтэй байсан бол ноцтой зүйл биш олон нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэхгүй, эрэгтэй хүний ​​зан авирыг ойлгоход хялбар байх болно. Өчүүхэн зүйлд ач холбогдол өгснөөр та гомдож, энэ нь өдөөх болно ноцтой асуудлуудүл ойлголцлын цаана. Дуу хоолойны өнгө аяс, нүүрний хувирал, үг хэллэг, үйл хөдлөлийн өөрчлөлт бүрийг барьж авснаар та огт байхгүй зүйлийг гаргаж ирдэг.

Эмэгтэй хүн өөртөө маш их умбаж, эргэн тойрондоо юу ч анзаардаггүй, жишээлбэл, эр хүн үнэхээр "шатсан" бөгөөд түүнд халуун дулаан мэдрэмж төрүүлэхээ больсон гэх мэт эсрэг нөхцөл байдлыг үгүйсгэхгүй.

Хавсаргах нь харилцааны хамгийн нийтлэг бэрхшээлүүдийн нэг юм.

Заримдаа ийм зүйл тохиолддог - хүн өөр хүнтэй байх нь амин чухал юм. Хайртай хүн сэтгэлзүйн цус сорогчийн үүрэг гүйцэтгэдэг - түүнд зөвхөн байнгын тэжээл хэрэгтэй байдаг бөгөөд энэ нь хоёр дахь хүн юм. Түншийн сэтгэл хөдлөлийг байнга тэжээж байгаагийн ачаар эхний хүний ​​сайхан сэтгэл, сэтгэл зүйн тав тухтай байдлыг хадгалдаг.

Ийм харилцаа нь хоёр дахь хүнийг аажмаар шавхаж, хүргэдэг архаг ядаргаа. Түнш нь харилцаагаа хэсэг хугацаанд орхиж, холдож, эрч хүчээ сэргээхийг эрмэлздэг. Өөрийгөө хайртай хүндээ өгч, түүнийг сэтгэл хөдлөлөөр нь тэжээж, хүн болж өөрийгөө алдаж, сүүдэр болж хувирдаг.

Хайртай хүн эргэн тойрныхоо хүмүүст түүнд анхаарал халамж тавих, туслах хүслийг үргэлж төрүүлдэг. Тэрээр байнга хамгаалж, жинхэнэ зам руу чиглүүлэх шаардлагатай хүүхэдтэй харилцах харилцааг ихэвчлэн өдөөдөг. Гэхдээ хүүхэдтэй хэрхэн холбоо тогтоохыг хүн бүр мэддэггүй бөгөөд байнгын анхаарал цаг хугацаа өнгөрөх тусам элэгддэг.

Хэрэв эр хүн сонгосон хүн нь түүний анхаарал, хайрыг маш ихээр шаарддаг гэдгийг ойлгодог бол эхний минутуудад тэр түүний хэт их хүслийг даван туулж чадахгүй байх вий гэж айдаг. Ялангуяа эмэгтэй хүн зөвхөн тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй биш, харин өөрийгөө тасралтгүй өгөхийг шаарддаг.

Эр хүн түүний хүслийн эсрэг гэнэт түүнд ногдуулах гэж оролддог том хариуцлагаас айдаг. Ээжийгээ хүн болгонтой байлгахыг хичээдэг бяцхан хүүхэд боломжит арга замууд, түүнд өөртөө болон бусад гэр бүлийн гишүүдэд цаг заваа зориулахыг зөвшөөрөхгүй бол тэр ээжээсээ түр зуур уйдаж болно. Насанд хүрэгчдийн нөхцөл байдал эр хүнбас дур булаам эмэгтэйилүү сайн зүйл байхгүй.

Насанд хүрсэн эмэгтэйн хайр халамж, хараат байдал нь түүнд хайрыг байнга өгөхийг шаарддаг боловч бусдад хэрхэн өгөхөө мэддэггүй дотоод хүүхдээ илэрхийлдэг. Энэ нь нялх хүүхэд эхийнхээ нүдэнд сайхан харагдах гэсэн хүсэл эрмэлзэлтэй адил юм. хайрболон анхаарал.

Эрэгтэй хүнтэй холбоотой болсноор та өөртөө илүү мэдрэмтгий болж, өөртөө хандах хандлагын өчүүхэн ч өөрчлөлтийг мэдрэх болно. Бодит байдлын талаарх ойлголт нь бага насны туршлагын призмээр гажуудсан байдаг. Өөртөө анхаарал хандуулахгүй байгаад гомдож, эр хүнийг буруутгах нь түүнийг өөрөөсөө холдохыг хүсдэг. Тэр зөвхөн танд хайр, анхаарал, ойлголт өгөхийг хүсдэггүй. Мөн тэрээр өөрийн хувийн хил хязгаарыг харгалзан хайрлаж, ойлгож, хүндлэгдэхийг хүсдэг. Гэвч "эмэгтэй хүүхэд" түүнд өгч чадахгүй. Байнгын нэхэмжлэлийг хүлээн авах нь түүний гэм бурууг нэмэгдүүлж, тэр эмэгтэйд хангалттай сайн биш гэсэн мэдрэмж төрдөг.

Мэдрэмжийн ертөнц эрчүүдэд үргэлж хэцүү байдаг. Тэр ямар ч мэдрэмжийг ойлгохгүй байгаа нөхцөлд сэтгэл хөдлөлөө хааж, завсарлага авдаг.

Заримдаа "эмэгтэй хүүхэд" дотоод энхрий үрсээ мэддэг тул бүх хүч чадлаараа нуухыг хичээдэг. Энэ нь ухамсаргүйгээр тохиолддог бөгөөд энэ нь энхрий хүүхдийн эсрэг зан үйл мэт харагддаг бөгөөд энэ нь эрэгтэй хүний ​​ердийн хариу үйлдэл - чамаас холдоход хүргэдэг.

Заримдаа “эмэгтэй хүүхэд” “эрэгтэй хүүхэд” тааралддаг. Ийм нөхцөлд хамтрагч нь тантай адил мэдрэмжийг мэдрэх болно - харилцаанаас айх, хариуцлагаас зугтах, ноцтой байх. Энэ төрлийн харилцаа нь хүүхдүүдийг гүйцэх тоглоом шиг байдаг - эхнийх нь хоёр дахь нь гүйцэж, дараа нь дүрээ сольж, бүх зүйл дахин эхэлдэг. Түншүүд гүйхээ больчихвол юу хийхээ мэдэхгүй байна. Тэд үнэхээр ойртохоос айдаг, тэд бие биетэйгээ хэрхэн холбоо барихаа мэдэхгүй байгаа ч үүнийг хийх хэрэгтэй гэж боддог.

Харилцаа нь өөртөө итгэх итгэл, тэвчээр шаарддаг.

Эрэгтэй хүний ​​хүйтэн, салангид байдалтай тулгарсан эмэгтэйд энэ үеийг тайван хүлээхийн тулд өөртөө итгэх итгэл, тэвчээр хэрэгтэй болно. Ийм үеүүдэд урьдчилан бэлдэж, сэтгэл хөдлөлийн ийм түр зогсолтыг тайван мэдэрч сурах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг хийхэд нэлээд хэцүү байдаг - эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс харилцаанд сэрүүн байх, хайртай хүнээ салгах мөчүүдийг адилхан мэдэрдэг.

Харилцааны олон хүмүүс ийм байдаг тасалгааны ургамал- хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдал, температурын түвшинд мэдрэмтгий байдаг. Гэхдээ хэрэв та жижиг тасалгааны цэцэгнээс тогтвортой олон наст мод ургуулахыг хүсч байвал мэдрэмжээ дарж сурах, өөрчлөлтөд мэдрэмтгий байдлаа багасгах хэрэгтэй. орчинсэтгэл хөдлөлийн туршлагаар илэрхийлэгддэг.

Халуун дулаан мэдрэмжинд сэрүүн байх үе нь байгалийн үзэгдэл юм. Эмэгтэй хүн хайртай хүнтэйгээ, жишээлбэл, ажилдаа явахад нь түр зуур холбоогүй байдгийг мэдэрдэг. Ийм мөчид тэр харилцаанаас сэтгэл хөдлөлийн хувьд хамааралтай байх шаардлагагүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Түр зуур салах тухай санаа зовохын оронд та өөрийнхөө дуртай зүйлд санаа тавьж, дахин уулзахдаа хайртай хүнийхээ дотно байдлын баяр баясгаланг мэдрэх боломжтой.

Харилцааны тэгш байдлыг бие биенээсээ хол зайд тохируулна. Удахгүй дахин уулзахын тулд хэдэн цаг тайван орхи.

Мэдрэмжийг багасгахын тулд өвдөлтийг бүрэн мэдрэх ёстой. Энэ нь та ноцтой хохирол амсах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм - таны хань өдрийн цагаар ажлаасаа залгаж чадахгүй, сэрэмжлүүлэггүйгээр хоцорсон, үүнтэй төстэй жижиг зүйл байвал санаа зовохоо боль. Ийм нөхцөл байдал чамаас хамааралгүй тохиолдож байгааг ойлгосноор та хамтрагчийнхаа хувийн орон зайг ойлгож, ажлаасаа ядаргаа, ганц хоёр цаг амрах хүслийг тайвнаар хүлээн авч, өрөөнд ганцаараа хаагдаж сурах болно.

Түншүүд бие биенийхээ тулгуур биш юм. Амьдрал бол олон талт зүйл: заримдаа та бие биедээ туслах хэрэгтэй, заримдаа та ганцаараа явах хэрэгтэй, гэхдээ хамтдаа.

Өөртөө эв найрамдлыг олоорой - тэгвэл харилцааны эв найрамдлыг танд өгөх болно. Эрэгтэй хүнд анхаарлаа төвлөрүүлж сур, гэхдээ тэр үед өөрийнхөө бизнесийг бүү мартаарай. Хайртай бол та түүний дэмжлэг гэдгийг түүнд мэдрүүлээрэй, гэхдээ энэ нь таныг ямар ч нөхцөлд зөөлөн, тохь тухтай болгодоггүй.

Харилцааны хувьд эмэгтэйлэг байдлаа хадгалж, талуудаа тэнцвэржүүлээрэй - хүч чадал ба сул тал, зориг ба ичимхий байдал, өөртөө итгэх итгэл ба эргэлзээ - бүх зүйл тэнцвэртэй байх ёстой.

Чамайг эрчүүдтэй зууралдаад ирэхээр яагаад сонирхолгүй болдгийг та ойлгохыг хүсч байна уу? Тэд яг л үйлийн үрийн багш нартай адил бөгөөд тэд таныг өөрийгөө ойлгуулж, таны зан авир, түүний үр дагаврыг жинхэнэ утгаар нь ойлгуулахыг хүсдэг.

Хайраар,
Ирина Гаврилова Демпси
www.irinagavrilovadempsey.ru

Сургалтанд хамрагдахыг хүссэн олон зуун хүмүүс! Тусламж хүссэн мянга мянган захидал! Интернет дэх хамгийн алдартай зохиолч, алдартай эмэгтэйчүүдийн сэтгүүлийн шинжээч!

Хууран мэхлэлт, урвахгүйгээр аз жаргалтай харилцааны 15 жор. Сэтгэл судлалын магистраас

© Гаврилова-Демпси И., 2015

© LLC AST Publishing House, 2015 он

* * *

Би эмэгтэйчүүдийн аз жаргалын тухай хэдэн арван ном уншсан. Би аз жаргалгүй байгаадаа биш, гэхдээ би үргэлж илүү ихийг хүсдэг. Миний гайхшрал, баяр баясгалан нь Иринагийн ном ижил төстэй уран зохиолын толгой, мөрний дээгүүр байв. Эхний мөрүүдээс та зохиолчийн сэтгэлийг номонд оруулсан гэдгийг ойлгож байна - бүх зүйлийг маш их сэтгэлтэй, маш тодорхой, гүн гүнзгий хэлсэн байдаг.

Василиса, Москва

Энэ ном намайг нөхөртэйгээ харилцах харилцаагаа эргэн бодоход хүргэсэн. Миний анхаарч үзээгүй зүйл бол гэр бүлийн амьдралд бараг хамгийн чухал зүйл юм. Иринагийн үнэлж баршгүй зөвлөгөөний ачаар тэрээр гэр бүлээ аварч, хуучин мэдрэмжээ дахин сэргээж чадсан юм.

Ольга, Ставрополь

Асуудлыг аль хэдийн байгаа бол шийдэх нь бидний хувьд ийм заншилтай байдаг. Би яг адилхан хийдэг байсан бөгөөд үүний үр дүнд маш олон итгэл найдвар, хүлээлтийг хуурсан! Дараа нь тэр зовсондоо "үгүй" гэж хатуу хэлээд, гайхалтай ном аваад уншиж эхлэв. Бүх зүйл, үг бүрийг хичнээн сайхан хэлсэн бэ! Би баяртай байна!

Инна, Краснодар

Сайн ном олох нь тийм ч хялбар биш юм. Энэ бол хамгийн тустай! Эрчүүдээс болж зовлон зүдгүүр, санаа зовнилоос ангижруулна гэвэл илүү сайн “сурах бичиг” олдохгүй!

Валентина, Тверь

Өө, хэрэв би энэ номыг 20 жилийн өмнө олж харсан бол миний ард гурван гэрлэлт, эрчүүдийн урам хугаралт байхгүй байсан байх. Гэхдээ Ирина дахин аз жаргалтай байх найдвар төрүүлэв. Баярлалаа.

Анна, Саратов

Баярлалаа

Надад үргэлж урам зориг өгч, ажилд минь тусалж байдаг эрхэм нөхөр Майкл Демпсидээ гүнээ талархаж байгаагаа хэлмээр байна.

Намайг дэмжиж, хийж буй бүх зүйлд минь чин сэтгэлээсээ ханддаг гайхалтай хүү Денис Гавриловт минь.

Үйлийн үрийн хичээлээ давахад минь тусалсан миний шинжээч Соколов С.Е.

Миний амьдралд байсан дүү Пергаев Виталий болон түүний эхнэр Пергаев Роза нарт баярлалаа.

Би найз нөхөд Олеся Ландри, Елена Ивасенко, Елена Титова, Марина Никулова нарт тусламж, хайр, эелдэг байдлын төлөө баярлалаа.

Хайрт ээж Тамара Григорьева, гайхалтай аав Анатолий Григорьев нарт зориулав

Танилцуулга

Бурхан минь! Надад учир шалтгаан, сэтгэлийн амар амгаланг өгөөч

Миний өөрчилж чадахгүй зүйлийг хүлээн зөвшөөр

Би чадах зүйлээ өөрчлөх зориг

Мөн нэгийг нь нөгөөгөөс нь ялгах ухаан.

Бид өөрчилж чадахгүй зүйлээ өөрчлөх гэж оролдсноос болж амьдралаас баяр баясгалан, амар амгаланг олж чаддаггүй. Мөн бид ихэнхдээ бууж өгч, ямар нэг зүйлийг өөрчлөх боломжтой газар юу ч хийдэггүй.

Эмэгтэй хүн эргэн тойрныхоо орон зайг өөрчилж, өөрчилж чадах асар их хүч чадалтай.

Энэхүү өөрчлөлтийн хүч нь бидний гүнд байдаг тул дотоод төлөв байдалд анхаарал тавих нь маш чухал юм.

Бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн түүхтэй, өөрийн гэсэн замтай, гэхдээ энэ бол биднийг нэгтгэдэг зүйл юм.

Эрт дээр үеэс бид аз жаргалын төлөө тэмүүлж ирсэн тул хайр дурлалд өөрийгөө ухамсарлах нь бидний хувьд маш чухал юм. Эмэгтэй хүн бүр нөхөртөө хайртай, цорын ганц хүн байхыг хүсдэг. Гэхдээ хайранд хүрэх зам тийм ч амар биш. Энэ зам дээр эмэгтэй хүн олон айдас, эргэлзээтэй тулгардаг. Заримдаа цааш явах хүч чадалтай байхын тулд зөвлөгөө, мэдлэг, зөвлөгөө, дэмжлэг, тусламж авах нь хэчнээн чухал байдаг.

Энэхүү ном нь хайр дурлалын тухай, түүнд хэрхэн хүрэх тухай, мөн бидний хүн нэг бүрийн амьдралд асар их баяр баясгаланг авчирдаг хайр, аз жаргалд хүрэх замд тулгардаг саад бэрхшээлүүдийн тухай юм. Гэхдээ ихэнхдээ дотоод айдас, шийдэгдээгүй асуудлууд нь хайрын баяр баясгаланг зовлон зүдгүүр, өдөр тутмын хэрүүл маргаан, зөрчилдөөн, харилцан шүүмжлэл болгон хувиргадаг.

Хайр байгаа газар урвах явдал элбэг байдаг бөгөөд энэ ном таныг урвасан үед даван туулж, дахин аз жаргалтай болоход тусална. Би 15 жилийн туршлагаасаа гадна мэдээж өөрийнхөө туршлагаас хуваалцах болно хувийн туршлага. Энэ ном танд эмэгтэйлэг мэргэн ухаан, амар амгалан, эв найрамдлыг олоход тусална.

Ухаалаг эмэгтэй байхын тулд эхлээд өөрийгөө хайрлаж, өөртөө анхаарал тавьж сурах хэрэгтэй.

Хэрэв та эр хүнийг өөртэйгөө холбохыг хүсч байвал түүнд наалдахгүй байхыг хичээ. Энэ нь хачирхалтай, гэхдээ та эр хүнийг суллаж үлдээх хэрэгтэй.

Өөрийгөө орхих чадвар бол өөрийгөө хайрлахаас үүдэлтэй тансаг зүйл юм. Хэрэв таны дотор эв найрамдал, дэг журам ноёрхож, яагаад энэ дэлхий дээр амьдарч байгаагаа мэдэж байвал эрэгтэй хүний ​​хажууд та илүү үзэсгэлэнтэй, аз жаргалтай болно.

Хачирхалтай нь эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнд биш, харин түүний дэргэд байгаа байдалд хайртай. Түүний хайр нь сонгосон хүнийхээ хажууд ЯАЖ байгаагаас шалтгаална.

Хэрвээ тэр чиний хажууд ЭР ХҮН юм шиг санагдвал өөрийнхөө чадах бүхнээ хийхийг хичээнэ. Түүний хувьд таны нүдэнд ШИЛДЭГ байх нь маш чухал. Тэгээд ийм ЭР хүнтэй бол чи жинхэнэ ЭМЭГТЭЙ хүн гэдгээ мэдрэх болно.

Эмэгтэй хүн эхлээд өөрийнхөөрөө, эхлээд ээжийнхээ нүүрэн дээр эмэгтэй хүнийг хүлээж авах хэрэгтэй гэдгээ мартаад ийм хүнтэй уулзахыг хүлээж байна. Үүний дараа л таны амьдралд хайртай, хамгийн чухал нь хүндэлж чадах эр хүн гарч ирнэ. Ээжтэйгээ зөрчилдөж байхдаа эмэгтэй хүний ​​мөн чанартайгаа зөрчилддөг. Өөрийнхөө эр хүнээс ХҮН-ийг харах нь таны үүрэг хариуцлага юм. Ухаангүйн гүнд та эр хүнийг хүндлэхгүй, дотоод ертөнцөд чинь аль хэдийн үнэ цэнээ алдсан бол чи аз жаргалтай байхыг хичнээн хичээсэн ч амжилтанд хүрэхгүй. Та өөрийнхөө золгүй явдалд нөхрөө буруутгаж, өөрөөсөө асуулт асуух болно: яагаад ижил нөхцөл байдал миний амьдралд байнга тохиолддог вэ? Эрэгтэйчүүдтэй харилцах харилцаа яагаад дахин давтагдах хувилбарын дагуу хөгждөг вэ?

Та өөрийнхөө бүх зовлон зүдгүүр, харилцаанд тохиолдсон бүх зүйлд өөрийн хувь нэмрээ оруулах хүртэл юу ч өөрчлөгдөхгүй.

Үйлийн үрийн сургамж нь шийтгэхийн тулд биш харин алдаагаа харуулахын тулд таны амьдралд орж ирдэг, алдаагаа засч залруулах, эдгэрэх боломжийг олгож, өөрчилж чадах зүйлээ өөрчлөх хүч чадлыг өөртөө олж өгдөг. Мөн та зөвхөн өөрийгөө өөрчилж чадна.

Өөрийнхөө сургамжийг ойлгох хүртлээ чиний байнгын хамтрагчид өөр өөр дүр төрхтэй, тэр болтол чи зовлонд амьдрах болно.

Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд зовлон зүдгүүрийнхээ гүн утгыг ойлгодоггүй.

Нөхрийнхөө урвасан, урвасан явдалтай нүүр тулсан тэд эр нөхрөө эргүүлэн авах найдлагатайгаар өрсөлдөгчтэйгөө тэмцэлдэж багагүй хугацааг өнгөрөөж, түүнээс хойш нөхөртөө хорсол, уур хилэнгээр олон жил амьдардаг. Тэр гэр бүлд үлдсэн ч гэсэн дургүйцэл нь орхигддоггүй.

Эмэгтэй хүн ойлгохгүй байна нөхөр бол түүний үйлийн үрийн багш юм.

Урвасан явдлыг уучлах боломжгүй, мартаж, ой санамжаас нь зайлуулж болно, гэхдээ урвахдаа урвахаас илүү зүйлийг олж харах хүртэл урвахын зовлон олон жилийн турш зүрхэнд чинь уйтгартай цуурайтах болно.

Энэ хичээлийг ойлгож, эзэмших явцад та болсон үйл явдалд хандах хандлагаа өөрчилж, гэр бүлийн амьдралдаа хүүхэд насныхаа давтагдах жүжгийг харах болно. Зөвхөн тэр үед л буруутгах хэн ч байхгүй, эсвэл хүн бүр буруутай гэдгийг ойлгож, ухаарснаар та өөрийгөө ойлгох, жинхэнэ өршөөлийн хүчийг олж авах бөгөөд энэ нь таныг эдгээх төдийгүй оюун санааны өсөлт, дотоод сэтгэл рүү хөтлөх болно. өөрчлөлтүүд. Дэлхий ертөнц, харилцаа холбоо, өөрийгөө өөр ойлголттой болгох.

Энэхүү номыг бичихийн зорилго бол амьдралын зарим үйл явдлуудын талаарх таны үзэл бодлыг өөрчлөхөд тань туслах, ямар асуудлыг шийдэх ёстойг ойлгоход тань туслах гэсэн миний агуу хүсэл байсан юм. Хайр, аз жаргал, сэтгэлийн амар амгалан, эв найрамдалтай болоход нь туслах.

1-р бүлэг Үйлийн үрийн амьдралын сургамж

Эрэгтэй хүнтэй харилцахдаа эмэгтэй хүн үйлийн үрийн хичээлээ дамжуулдаг.

1. Санамсаргүй хүмүүс гэж байдаггүй.

2. Хайрлах, хайрлах хэрэгцээ хоёр өөр зүйл.

3. Итгэл үнэмшил нь харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг.

4. Эр хүнийг хайрлах нь өөрийгөө хайрлахаас эхэлдэг.

Бидний амьдралд санамсаргүй хүмүүс байдаггүй

Туршлагыг үл харгалзан эмэгтэйд эдгэрэх гайхалтай боломж бий. Ажилласан жилүүдэд би олон янзын зүйлийг сонссон эмэгтэйчүүдийн түүхүүд. Харамсалтай нь үргэлж гунигтай, өвдөлт, зовлонгоор дүүрэн байдаг.

Аз жаргалтай эмэгтэйчүүд над дээр ирдэггүй ... Тэд сэтгэл судлаачид бараг очдоггүй - аз жаргалыг "эмчилдэг" заншил биш юм.

Бидэнд ухамсар байгаа, ухамсаргүй зүйл байдгийг та мэднэ, таны харилцааны скриптүүд энэ ухамсаргүй байдлын гүнд аль хэдийн оршдог. Та эрэгтэй хүнтэй уулзахдаа зөвхөн хүүхэд байхдаа хийсэн харилцааны бичлэгийг дахин тоглож байна.

Ухаангүй бол оюун санааны асар том хэсэг бөгөөд нэвтрэх нь ухамсарт хаалттай байдаг.

Ухамсар нь өөрийнхөөрөө, ухамсаргүй нь өөрийнхөөрөө амьдардаг. Ухаангүй хүмүүсийн үйлдэл, сэдэл нь бидэнд үл мэдэгдэх боловч бидний амьдрал, харилцаанд төдийлөн нөлөөлдөггүй. Бид энэ нөлөөг анзаардаггүй, гэхдээ бид үүнийг мэдэрдэг.

Таны ухамсартай хүслийг ямар ч байдлаар хэрэгжүүлэх боломжгүй байдаг гэдгийг та анзаарсан уу?

Та гэрлэхийг хүсч байгаа ч яагаад ч юм гарч чадахгүй.

Та урвалтаас айдаг, харин эр хүн чамаас урвадаг.

Та хайр, дулааныг хүсдэг ч хаалттай, сэтгэлгүй хүнтэй хамт амьдардаг.

Тэгээд яагаад гэдгийг ойлгохгүй байна уу? Та бас ойлгохгүй байна: нөхөр яагаад өөрчлөгдсөн бэ?

Та асуултынхаа хариултыг олохгүй, учир нь хариултууд нь ухамсаргүйд оршдог бөгөөд та тэдгээрийг тэндээс хайх хэрэгтэй.

Ухаангүй байдалд орох нь тийм ч хялбар биш бөгөөд сэтгэл зүй нь таныг гүн рүүгээ нэвтрэхээс хамгаалдаг.

Өөртөө хүрэх зам бол ухамсаргүйд хүрэх зам юм. Өөрийгөө таньж мэдэх нь түүний төөрдөг байшингаар дамжин өнгөрөх аялал юм.

Бясалгал, дүрслэл нь таны гүнд нуугдаж буй зүйл рүү шууд хүрэх зам юм.

Ухаангүйд чинь ямар харилцааны дүр зураг бичигдэж байгааг харж, ойлгохыг хүсч байна уу?

"Нуга ба мод" бясалгал

Нүдээ ань. Тав тухтай суу. Гурван удаа гүнзгий амьсгаа аваад гарга.

Та нугад байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь зун, хавар, намар, өвлийн нуга байж болно. Том ч бай, жижиг ч бай энэ нь зөвхөн таны төсөөлөлд л байдаг юм уу, эсвэл та нэг удаа үзэж байсан байх.

Нуга газрыг авч үзье. Тодорхойл. Ямар төрлийн ургамал вэ? Цаг агаар? Өөрийн мэдрэмжийг сонс. Тэд юу вэ? Чи юу мэдэрч байна? Та юу хүсч байна вэ? Таны хүсэл юу вэ? Цаг хугацаа чамд хамаатай, та тэнд юу хүссэнээ хийж болно.

Одоо нэг модыг төсөөлөөд үз дээ. Үүнийг анхаарч үзээрэй. Энэ нь ямар мэдрэмжийг төрүүлдэг вэ? Чи түүнд ямар санагддаг вэ? Хүсэл тэмүүлэл юу байсан бэ?

Өөрийгөө болон хүслээ дага.

Хэрэв мод сэтгэж, мэдэрч чаддаг байсан бол энэ нь тантай, чиний оршихуйтай ямар холбоотой байх вэ? Өөрийгөө сонс.

Түүнтэй холбоотой санагдаж байна уу? Сэтгэл хөдлөлийн холбоо? Юу болсныг харахын тулд хэсэг хугацаанд ажигла. Модтой харилцах харилцаагаа ажиглаарай.

Одоо модтой ямар холбоотой байсан талаар дүн шинжилгээ хийцгээе? Харилцаа ямар байсан бэ? Та юу мэдэрсэн бэ? Мод танд хэнийг санагдуулсан бэ? Хэн нэгэн шиг харагдаж байна уу жинхэнэ амьдрал? Хэн дээр? Энэ нь таны эцэг эхийн хэн нэгнийг санагдуулдаг уу?

Хэрэв та модонд тохиолдсон бүх зүйлийг сайтар судалж үзвэл таны ухамсарт ямар харилцааны хувилбарууд байдаг, ямар асуудал таныг аз жаргалтай байхад саад болдог вэ гэсэн асуултын хариуг авах болно.

Та өөрийгөө ойлгож, таньж мэдсэн цагт өөрчлөгдөж болно, мэдлэг нь ухамсаргүй болон ухамсарт аль алинаас ирдэг.

Бүх айдас, гашуун мэдрэмж, туршлага, таны хүүхэд насны бүх өвдөлт ухаангүй байдалд амьдардаг. Хүүхдийн сэтгэл зүй нь хүчтэй мэдрэмжийг даван туулах чадваргүй бөгөөд тэднийг албадан гаргадаг. Тэднийг ухаангүй байлгах нь таны амьдралын бусад зүйлд ашиглаж болох маш их энерги зарцуулдаг.

Дарагдсан өвдөлт нь түүнийг байнга давтдаг нөхцөл байдал, үйл явдлын соронз юм. Өвдөлт нь шинэ туршлага олж авахын тулд давталтыг эрэлхийлдэг. Гэвч эерэг туршлага дутмаг учраас энэ нь харилцааны хөгжилд өөр үр дүнд хүрэх боломжгүй болгож байна.

Ийнхүү харгис тойрог үүсдэг бөгөөд үүнээс хүн зөвхөн ухамсаргүйтэй холбоо тогтоохоосоо салж болно. Хэлмэгдүүлсэн мэдээллийг хүлээн зөвшөөрч, бүх зовлон зүдгүүрийг мэдэрснээр та одоо байгаа хөтөлбөрүүдийг өөрчилж чадна. Ухамсаргүй доторх мэдээлэл бол таны хувийн туршлага, таны төрлийн туршлага юм. Тиймээс таны амьдралын сургамж бол таны эелдэг, үйлийн үрийн сургамж юм.

Бидний амьдрал дахь бүх зүйл харьцангуй юм. Юу ч туйлын сайн эсвэл муу гэж байдаггүй.

Хоёрдмол байдлын хууль дэлхийг болон биднийг захирдаг. Гэрэл - харанхуй, сайн - муу, шунал - өгөөмөр сэтгэл, тэнгэрлэг - чөтгөр.

Бидэнд байгаа бүх чанар бидний дотор эсрэгээрээ байдаг. Бүх чанар, зан чанарын шинж чанарууд нь савлуур юм. Нэгийг нь эзэмшсэнээр бид заавал нөгөөг нь эзэмшдэг, эсрэгээрээ. Бидний сайн чанарууд бол бидний алдаа дутагдлын үргэлжлэл юм. 100% сайн зүйл байдаггүйтэй адил хүнд 100% муу зүйл байдаггүй.

Дүрмээр бол эсрэг чанарууд нь бидний ухамсраас гадуур байдаг. Тиймээс, жишээлбэл, өөрийгөө өгөөмөр сэтгэлтэй, шуналтай холбоогүй хүн гэж үзвэл та маш их эндүүрч байна. Чиний сэтгэлд та өгөөмөр сэтгэлтэй, харин шунал нь ухамсаргүйд нуугдаж байдаг бөгөөд хамгийн гайхалтай нь бусдын энэ чанарт та маш их бухимдах болно. Уур уцаараар бид өөртэй нь шууд холбоотой зүйлийг шүүж чаддаг.

Эрэгтэй хүнтэй харилцахдаа эмэгтэй хүн өөрт нь тохиолдох ёсгүй байсан гэж боддог өвдөлт, зовиурыг ихэвчлэн мэдэрдэг. Тэр дэлхий ямар шударга бус байгааг боддог. Сүнслэг туршлага, зовлон зүдгүүртэй тулгарсан бид яагаад бидний хувь заяанд унасныг ойлгохгүй, амьдрал, үйл явдлын шударга бус байдалд итгэдэг. Шалтгааныг өөрөөсөө хайхаас илүү шударга бус явдалд дэлхийг буруутгах нь илүү хялбар байдаг.

Бидний дэндүү олонхи нь одоо, өнгөрсөн, ирээдүйн хоорондын харилцааг харахыг хүсдэггүй. Эрэгтэй хүнтэй харилцахдаа, ялангуяа тэд танд зовлон авчрах юм бол та сургамжтай гэдгийг ойлгох ёстой.

Дотно харилцаанд бид бүгд өөрсдийн сонгосон нэгэндээ ажиглагддаг хэлмэгдсэн хэсгүүдтэй уулздаг. Хүнтэй харилцах харилцаа нь бидний бага насны гэмтэл, гашуун мэдрэмж, айдсыг сэрээдэг.

Таны амьдралд орж ирсэн хүн санамсаргүй биш юм.

Хүн бүр хэд хэдэн өөр өөр хэсгүүдтэй байдаг бөгөөд ихэнхдээ хоорондоо зөрчилддөг. Тэдний зарим нь ухамсарт амьдардаг бөгөөд бид тэднийг хардаг, зарим нь ухамсаргүй байдлын гүнд байдаг бөгөөд дүрмээр бол бид анзаардаггүй.

Таны амьдралд орж ирж байгаа, ойр дотно харилцаатай хүмүүс эдгээр далд хэсгүүдийг л тусгасан байдаг тул "таны амьдралд санамсаргүй хүмүүс байдаггүй" гэсэн үг үнэн юм.

Эдгээр хэсгүүд нь ухамсаргүй байдлын гүнд байдаг тул бусад хүмүүсийн зан байдал, үйлдэл нь танд харь мэт санагдаж, та тэдгээрийг хүлээн авах боломжгүй, учир нь та тэдгээрийг өөртөө хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм.

Над дээр зөвлөгөө авахаар ирсэн нэг эмэгтэй найз нөхдөө хувийн ашиг сонирхолдоо ашигласан дотны найз нь урвасан тухай гомдоллов.

Үйлчлүүлэгчийн маань нүдээр бол тэр найзтайгаа маш сайн харьцаж, сэтгэлээсээ ханддаг байсан бөгөөд түүнд яаж ингэж ханддагийг ойлгодоггүй байв.

Бидний ажлын явцад бид түүний ухаангүй хэсгийг олж харсан бөгөөд энэ найзтайгаа тун адилхан бөгөөд түүнтэй тааралдсан хүмүүсийг ашиглахыг оролдсон. Тиймээ, миний үйлчлүүлэгч найзтайгаа маш чин сэтгэлээсээ харьцаж байсан байж магадгүй ч тэр өөрийнхөө тусгал байсан. Зөвхөн найзынхаа учруулсан өвдөлтөөр л энэ эмэгтэй өөрийн асуудлыг ойлгох боломжтой болсон.

Миний өөр нэг үйлчлүүлэгч үнэхээр хүүхэд хүсч байсан. Удаан хугацааны турш жирэмслэх боломжгүй байсан бөгөөд дараа нь боломжтой болоход хоёр дахь нөхөр нь хүүхэд хэрэггүй гэж хэлсэн.

Нөхөр нь түүний ухаангүй хэсгийн яг хуулбар байсан бөгөөд энэ нь хүүхэдтэй болохыг хүсдэггүй эсвэл зөвхөн түүнд мэдэгдэж байсан шалтгаанаар хүүхэдтэй болохыг хүсдэггүй байв.

Хажууд нь байсан хүн гэр бүл зохиох хүсэлгүй, сэтгэл санааны хувьд их хаалттай байсан тул үнэхээр гэрлэхийг хүссэн үйлчлүүлэгч сэтгэл дундуур байв. Түүнтэй ажиллахдаа түүний ухаангүй байдлын гүнд энэ хүнтэй маш төстэй хэсэг байсан нь тодорхой болсон бөгөөд тэрээр бусад эрчүүдтэй өмнөх харилцаандаа өөрийгөө мэдэрдэг байв.

Өнгөцхөн харвал их тэвчээртэй, дөлгөөн зантай залуу бүсгүй нөхөр нь өөртэй нь маш хатуу харьцаж, хаяг дээрээ бүдүүлэг үг хэллэг, хэллэг хэлүүлэхийг зөвшөөрдөг гэж гомдоллодог. Манайхтай хамтарсан ажилТүүний дотор нөхрөөсөө дутуугүй уур хилэн, түрэмгийлэл байсан нь тогтоогджээ.

25 настай залуу эмэгтэй бүх ёс заншлыг дагаж Исламын шашинд оржээ. Тэр нөхрийнхөө үнэнч бус байдлын талаар надтай холбоо барьсан.

Түүнтэй хамт ажиллаж байхдаа Исламыг батлах нь түүний хувьд бусад эрчүүдтэй харьцах бэлгийн дур хүслээ дарах арга байсан нь тогтоогджээ.

Би танд эдгээр жишээг зөвхөн нэг зорилгоор өгсөн - ухамсаргүй зүйл байдаг гэдгийг харуулахын тулд. Та зөвхөн сэтгэлд байгаа зүйлийг л мэддэг, харин өөрийнхөө гүнийг мэддэггүй.

Хамт амьдарч байгаа хүнээ өөрт чинь муухай хандсан гэж буруутгахдаа та гүн андуурч байна.

Таны амьдралд орж ирж буй хүмүүс санамсаргүй биш, харин таны дотоод сэтгэлийн тусгал юм.

Энэ баримтыг хүлээн зөвшөөрөх нь тийм ч амар биш, учир нь бид эдгээр хэсгүүдийг харж чадахгүй бөгөөд ихэнхдээ бид тэдгээрийг мэдрэхгүй байна.

Тэд ухамсаргүйн гүнд амьдарч, бидний бодит байдлыг бий болгож, зөв ​​хүмүүсийг өөртөө татдаг.

Бидний амьдралаас хүмүүсийг судалснаар та өөрийнхөө тухай болон бидний ухамсаргүй байдлын талаар маш их мэдээлэл авах боломжтой.

Та өөрийгөө зөвхөн сэтгэл судлаачийн өрөөнд төдийгүй бидний ойр дотны, чухал хүмүүсийн хандлага, зан байдлыг ажиглаж чадна.

Таны ойр дотно харилцаатай байгаа хүн таны амьдралд санамсаргүй байдлаар тохиолдож, санамсаргүй байдлаар андуурч болохгүй гэдэг нь илүү тодорхой болсон гэж найдаж байна. Тэр таны дотоод тоглолтод өөрийн дүрд тоглодог: тэр бол таны амьдралын театрын баатар, таны дотоод хэсгүүдийн нэг юм.

Эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцаанд гарч буй, зөрчилдөж буй нөхцөл байдал нь таны дотоод дүр төрхийг илэрхийлдэг.

Амьдралаа эргээд харахад нэг л өвдөлт танд дахин дахин ирдэгийг харах болно.

Өөр өөр үйл явдлуудад өөр өөр хүмүүс танд ижил төстэй өвдөлтийг үүсгэдэг. Зөвхөн таны туршлага болгон хувиргаж чадахгүй байсан зовлон зүдгүүрүүд, чиний үнэхээр амсаагүй тэр зовлон л таны амьдралд орж ирдэг.

Сэтгэл зүй нь яг л маажин пянз шиг, зураасан дээр байнга гацаж, дахин дахин өвдөхөд хүргэдэг. Мөн сэтгэлийн өвдөлт нь зовлон зүдгүүрийг үүсгэдэг, гэхдээ бас таны асуудлыг илтгэдэг.

Бие махбодид ямар нэг асуудлын талаар дохио өгөхийн тулд бие нь өвдөж эхлэхэд зовлон нь бие махбодийн өвчинтэй адил юм. Сэтгэл өвдөж байвал энэ нь сэтгэлзүйн зарим асуудлуудыг шийдвэрлэх шаардлагатай байгааг харуулж байна.

Эрэгтэй хүнтэй харилцах нь таны ухамсаргүй байдлын рентген зураг боловч ихэнхдээ мэдлэггүйгээр харилцаандаа хүлээн авсан бүх мессежийг тайлж чаддаггүй. Таны сэтгэлийн аль хэсэгт нөлөөлж байгааг та харж чадахгүй.

Асуудал юу болохыг ойлгож, зовлонгийн гүн мөн чанарыг ухаарсан цагт та эдгэрч, эмэгтэй хүний ​​хүч чадал, мэргэн ухаан, тэвчээр, ойлголтыг олж, өршөөл, хүлээн зөвшөөрөгдөх бүрэн боломжтой болно. Хэрэв та зовлон зүдгүүрийг өөр рүүгээ чиглэсэн шударга бус явдал гэж ойлгож, өөр юу ч олж харахгүй бол энэ арга нь дотоод гүн гүнзгий өөрчлөлт, сүнслэг өсөлтөд хувь нэмэр оруулахгүй.

Бид бүгдээрээ дэлхий дээр туршлага хуримтлуулж, сургамж авах гэж ирдэг. Бидэнд бэрхшээл тохиолдож болно, бид өвдөж, зарим нэг таагүй түүхүүдэд өртөж, мөнгө алдах, буруу хүмүүстэй уулзах, эсвэл эсрэгээрээ тэдэнтэй уулзах, бид алдах хүртлээ үүнийг ойлгохгүй байх болно.

Бидэнд тохиолдох бүх зүйл бол бидний үйлийн үрийн сургамж юм.Хэрэв таны ээж ээжтэйгээ харилцах харилцаанд асуудалтай байсан бол эдгээр гүн зөрчилдөөн нь таны ээжийн ухаангүй байдалд орсон бөгөөд тэд танд шилжих болно.

Та ч эргээд хүүхдүүддээ дамжуулаарай. Энэ нь зангилаа хэт чанга татагдах хүртэл, зовлонгийн хэмжээ дээд цэгтээ хүрэх хүртэл үргэлжилнэ. Эдгээр нь зөвхөн амьдралын сургамж биш, олон үеийн туршид таны амьдралд орж ирсэн үйлийн үрийн сургамжууд юм.

Өвдөлттэй тулгарах үед Орчлон ертөнц чамайг шийтгэхийг хүсч байгаа юм шиг санагддаг. Энэ нь үнэн биш - Орчлон ертөнц таныг өөрийнхөө болон өөрийнхөө тухай бодохыг хүсдэг.

Харилцаа холбоо, түүнтэй холбоотой бүх зүйл олон нийтийн хичээл, Таны дотоод зөрчилдөөний мөн чанар бүхэлдээ илчлэгдсэн, таны дотоод театрын хэлмэгдсэн бүх хэсэг тайзан дээр гарч ирдэг, таны бага насандаа бичсэн бүх зохиолууд харагдах болно.

Харилцаа холбоо, хажууд байгаа хүн таныг аз жаргалгүй болгодог юм шиг санагдаж байна. Та өөрийн өнгөц ойлголт, алсын хараагаар харж чадах зүйлээ хардаг. Та тоглолтынхоо найруулагч гэдгээ хараахан ойлгоогүй байгаа бөгөөд хэрвээ үйл явдалд зовлон зүдгүүр, урвалт, урвалтын дүр зураг багтсан бол түүнд тохирсон дүрүүдийг сонгон, түүнээс хойшхи бүх туршлагыг агуулсан амьдралын жүжиг тоглох болно.

Хэрэв та хүмүүстэй удаан харьцвал тэд таны дотоод ертөнцийн нэг хэсэг болно. Ээж, аав, эгч, дүү нар - энэ бүхэн таны дотоод сэтгэлийн тусгал юм.

Эцэг эх, нөхөр, хүүхдүүдийг өөрсдийнхөө зан авирыг болон өөрийгөө тэдний үйлдлийн призмээр харахын тулд илгээсэн. Цочрол, дургүйцлийг төрүүлдэг ээж, чамайг хайрладаггүй, эелдэг харьцдаггүй аав, үзэн яддаг эгч, атаархсан ах бүгд таны нэг хэсэг гэдэгт итгэхэд бэрх юм. Эцсийн эцэст та тэдний хэнээс ч тэс өөр юм шиг санагдаж байна ...

Гадны илрэлүүдэд та үүнийг анзаардаггүй, харин эсрэгээрээ эсрэг тэсрэг шинж чанартай байх магадлалтай. Гэхдээ энэ нь зөвхөн эцэг эхийн шинж чанаруудыг ухаангүй байдалд шахаж, ухамсарт бүрэн эсрэгээр нь орлуулах гэсэн үг юм.

Хэрэв охин ээжтэйгээ зөрчилдөж байгаа бол гаднаас нь харахад бүх зүйл сайхан харагдаж байвал харилцааны гүнд сэтгэл дундуур, зарим шинж чанар, талыг үгүйсгэдэг. Энэ тохиолдолд тэр эрэгтэйчүүдтэй харилцахдаа тодорхой асуудалтай тулгарах болно. Тэрээр амьдралдаа нэлээд амжилтанд хүрч чадна, гэхдээ түүний хувийн амьдрал үргэлж зөрчилдөөн, зовлон зүдгүүр, сэтгэл дундуур байх болно.

Гадны бүх зөрчилдөөн нь дотоод зөрчилдөөнийг илэрхийлдэг.Эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харилцах харилцаагаа зохицуулснаар та дотоод зөрчлөө шийдэж, харин эсрэгээрээ дотоод зөрчилдөөнийг шийдвэрлэснээр бодит байдал дээр зөрчилдөхөө болино.

Аливаа зөрчилдөөн үргэлж туйлширдаг: сэтгэл зүй нь дотоод зөрчилдөөнийг даван туулж, эсрэг талыг шахаж сурсан. Хүмүүс хоорондоо ойртох тусам зөрчилдөөний туйл тал нь харилцаанд нөлөөлж эхэлдэг.

Хоёр туйлыг харахгүйгээр дотоод зөрчлөө жинхэнэ утгаар нь шийдэх боломжгүй. Эдгээр туйлуудыг сайтар судалж үзэхэд та бага наснаасаа болон одоогийн харилцаанаасаа ойр дотны хүмүүсийг харах болно. Зөрчилдөөнтэй хүслийн бүх талыг тодорхой ухамсарлаж байж л та зөрчилдөөнтэй хэсгүүдээ эвлэрүүлж чадна. Энэ бол зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх мөн чанар, эрүүл, аз жаргалтай харилцааг бий болгох боломж юм.

Хэдэн өөр хэсэг, дүрүүд тантай эвлэрэхийг оролдож байгааг та сэжиглэхгүй байна. Энэ нь өөр өөр хүмүүстэй, хүн бүр өөрийгөө эзэн гэж үздэг, нийтлэг гал тогооны өрөөнд өөрийн гэсэн амьдралын дүрмийг тулгах гэж оролддог том нийтийн орон сууцтай адил юм. Үхсэний дараа там ч, диваажинд ч байдаггүй, там, диваажин нь амьдралын туршид хүн бүрийн сэтгэлд байдаг гэж тэд хэлдэг.

Эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцаа нь таны том нийтийн орон сууцыг харж, өөр өөр өрөөнүүдийн бүх эздийн нүүр царайг харах боломж юм. Аливаа харилцаа ойртох тусам улам бүр гүнзгийрч, хүмүүсийн бие биетэйгээ ойр дотно байх түвшинг нэмэгдүүлж, таныг улам гүнзгийрүүлж, айдас, үл тэвчих өвдөлтийг сэрээж, мартагдсан зовлонд автуулдаг.

Харилцаа ахих тусам та өөрийнхөө нуухыг оролдсон, дургүй, хүлээж авдаггүй бүх хэсгүүдтэйгээ уулздаг. Таны сонгосон хүний ​​ухамсаргүй байдалд түүний хэлмэгдсэн хэсгүүд бас сэрдэг бөгөөд энэ нь түүнд ч, танд ч таалагддаггүй.

Чамайг тэдэнтэй уулзахад тэр хүн таныг хуурсан, жинхэнэ чанараа нуусан юм шиг санагдаж эхэлнэ.

Ойд ойртох тусам түлээ түлдэг. Эрэгтэй, эмэгтэй хоёр ойртоход олон жилийн турш ухаангүй байдалд байсан бүх зүйл сэрдэг. Танай орон зайд та хоёроос гадна эцэг эх чинь харилцан яриа өрнүүлдэг. Та ихэнхдээ нөхөртөө биш, харин ээждээ хариулдаг. Таны ойр дотно байдал нь бие биенийхээ гүнд хүрэх боломжийг олгодог.

Жинхэнэ дотно харилцаанд та нарын хүн нэг бүрээс зөвхөн бусдаас төдийгүй заримдаа өөрөөсөө нуух гэж оролдсон зүйл нь илчлэгддэг. Та зөвхөн таны гүнд сэрж буй зүйлтэй төдийгүй хамтрагчийнхаа ухамсаргүй байдалд ч уулзах болно. Түүний зан авир, онцлог нь таныхыг тусгадаг, учир нь яагаад ч юм энэ хүн таны амьдралд орж ирсэн. Та түүнтэй маш хурдан үүссэн холбоог мэдэрч байна, тиймээс мэдрэмж - энэ бол миний хүн.

Хэрэв та бага наснаасаа ганцаардлыг мэдэрч, хайр дурлал, атаархал, урвалт, ашиггүй байдал, доромжлолыг мэдэрч байсан бол эрэгтэй хүнтэй харилцахдаа энэ бүхнийг дахин дахин гаргах болно.

Хэрэв та харилцаан дахь одоо байгаа асуудал, зовлон зүдгүүрийн талаархи алсын хараагаа өөрчилж, өөр хүний ​​үйлдлийг өөр өнцгөөс харж чадвал үйл явдал, үйлдэлд үзүүлэх хариу үйлдэл, улмаар бодит байдал өөрчлөгдөх болно. Ухаангүйн гүн дэх таны хэлмэгдсэн зовлон, шаналал бодит байдлыг бүрдүүлэхээ болино.

Харилцааны зовлон зүдгүүр, өвдөлттэй тулгарсан тул та зовлонтой мэдрэмжээс зугтаж, эр хүнийг өөрчлөхийг хичээж, таныг гомдоохгүйн тулд юу хийхээ болих ёстойг түүнд тайлбарлах болно. Тиймээс та буруу зам руу орж, өөрийгөө илүү их зовлонд унагадаг.

Та аз жаргалыг мэдрэхийн тулд хүнийг өөрчлөхийг оролдож байна. Хэсэг хугацаанд амжилтанд хүрч чадна, орон зай хүн бүрт боломж олгоно, гэхдээ та өөрийнхөө зан байдал, үйлдлүүдийн талаар бодож, өвчтэй сүнстэй үргэлжлүүлэн амьдрахгүй бол зовлон, шаналал зайлшгүй байх болно.

Сураагүй сургамж таны амьдралыг орхихгүй; тэднийг хэсэг хугацаанд хойш тавьж болох ч мартагдахгүй.

Өөрийгөө харилцааны хувьд тэмцэлд автуулахын тулд та хичээл дамждаггүй, харин алгасдаг - та салж, сэтгэл санааны хувьд өөрийгөө хашиж, ажилдаа явж, олон хүмүүсээр хүрээлүүлж, мэдрэмжээ барьж, шинэ роман руу умбаж байна. ..

Хэрэв та хамтрагчаасаа анхаарлаа өөр рүүгээ чиглүүлэхгүй бол хичээл тасарч байна гэсэн үг.

Өвдөлтөөрөө ганцаараа байхаас айдаг, ганцаардлаас айдаг, өвдөлтийг зүгээр л өнгөрөөх нь тэвчихийн аргагүй юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч таны сэтгэлийн өвдөлтийн сав нь маш бага бөгөөд түүний хэмжээ нь хүүхдийн настай тохирч байна. Тиймээс, өвдөлт мэдрэх үед та тэвчиж чадахгүй тул гэмт этгээд рүү шууд хаяхыг яараарай.

Өвдөлт, зовлон зүдгүүрийг мэдрэх чадвар нь сүнслэг өсөлтийн үр дүнд дотоод орон зай тэлсний дараа нэмэгдэж, таны "би" хүч чадал нэмэгддэг. Мөн та өвдөлтийг даван туулах нь хэцүү гэдгийг олж мэдсэн, гэхдээ энэ нь боломжтой бөгөөд дараа нь таны амьдралд дахин давтагдахгүй.

Зөвхөн энэ тохиолдолд л зовлон зүдгүүрээр дамжуулан оюун санааны хөгжлийн эргэлтийн бусад эргэлтэд орж, өөртөө гүн гүнзгий, чанарын өөрчлөлт хийх чадвар гарч ирдэг.

Эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцаанд харилцаа хөгжиж, ахих тусам ханаж цадахаа болих, хайр дурлалын өлсгөлөн сэрж, түүнд хамааралтай, хамааралтай болохын хэрээр хайр, анхаарал, эмзэглэл, халамж, халуун дулаан байдлын хэрэгцээ гарч ирдэг.

Хүний амьдралын цорын ганц чухал зүйл байх нь илүү чухал хэрэгцээ юм. Насанд хүрсэн бие даасан эмэгтэй өлссөн бяцхан хүүхэд болж хувирдаг бөгөөд та хичнээн их зүйл өгсөн ч удалгүй дахин шинэ нотолгоо, хайрын илрэл хэрэгтэй болно.

Хайрлах, хайрлах хэрэгцээ хоёр өөр зүйл.

Дэлхий дээр хүн бүр өөрийн гэсэн хэрэгцээтэй төрсөн. Хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал нь аюулгүй байдал, хайрын хэрэгцээ, дараа нь бусад нь гарч ирдэг - өөрийн хэрэгцээ, ач холбогдол, гэр бүлд харьяалагдах хэрэгцээ, хүндэтгэл, өөрийгөө ухамсарлах, хүлээн зөвшөөрөх, гоо үзэсгэлэн ...

Хэрэв таны хамгийн анхны хэрэгцээ хангагдаагүй бол тэд чамайг олзлогдох болно. Та эр хүнийг жинхэнээсээ хайрлаж чадахгүй, зөвхөн харилцаандаа өөрөөсөө хайрыг хайх болно. Таны хэрэгцээг хангах эр хүн хэрэгтэй болно.

Эмэгтэй хүн бүрийн, тэр байтугай эрэгтэй хүний ​​амьдралд хайр чухал байдаг бөгөөд олон хүн хайрлах жинхэнэ чадварыг хайрын хэрэгцээтэй андуурдаг.

Хүн бүр харилцаанд орохдоо хайртай, хэрэгцээтэй гэдгээ мэдрэхийг хүсдэг. Хайрыг хүлээн авахын тулд маск зүүдэг: "Чи миний чамд ямар их хайртайг харж байна!" Ерөнхийдөө ийм харилцаанд хүмүүс бие биенээ ашигладаг. Хэдийгээр цөөхөн хүн үүнийг анзаардаг ч хэрэв түншүүдийн аль нэг нь хүлээлтийг биелүүлээгүй бол хайр хурдан уур хилэн болж хувирдаг. Тэгээд та яагаад гэж асууж байна? Хүн өөрчлөгдсөн үү?

Үгүй ээ, тэр хэвээрээ л байна, тэр зүгээр л бусдын хүлээж байснаас өөрөөр авирласан. Халамж, өрөвдөх сэтгэл, тэвчээр, нинжин сэтгэлийн ард бусад ухамсаргүй хүсэл нь ихэвчлэн нуугдаж байдаг - хүнийг захирч, өөртөө уях, хяналт тавих.

Хэдий тийм их хайртай байсан ч хань чинь яагаад чамайг орхиод явчихав гэж гайхаж байгаа бол одоохондоо ганц ч хүн хайраа орхиогүй гэдгийг би баттай хэлж чадна. Хайрын ард нуугдаж болох хайрын дутагдлаас хол бай.

Зөвхөн дотоод зөрчилдөөнийг шийдэж байж та хайрын жинхэнэ чадавхийг нээж, хайраас хамааралтай байхаа болино. Үгүй бол эр хүн таны хэрэгцээг хангах объектыг үргэлж төлөөлөх болно.

Эмэгтэй хүний ​​хүүхдийн хэрэгцээг ямар ч эр хүн даван туулж чадахгүй. Хэрэв тэр ямар ч хор хөнөөлгүй хүүхэд хэвээрээ байсан бол хүссэн зүйлээ авах боломж байсан ч эдгээр хэрэгцээг сайтар нууж эсвэл хатуу шаардлагын хэлбэрээр авдаг.

Амьдрал ийм зохион байгуулалттай байдаг тул хүсэл нь тэдний сэтгэл ханамжийн боломжоос үргэлж давж гардаг. Зөвхөн урам хугарах, шаналах замаар л та бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрч чадна. Хүссэн зүйлээ ямар ч үнээр хамаагүй хүртэх найдвартай л бол чи зовлонд нэрвэгдэх болно.

Эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцаа нь туршлага хуримтлуулах, дотооддоо өсч хөгжих, эдгээх оролдлого болгон давтагдах оролдлого болгон таны гашуун сургамжийг давж чадаагүй юм.

Таны хэрэгцээ хангагдаагүй үед та уур уцаартай, бараг хяналтгүй уурлаж, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө хянах чадвараа алддаг.

Энэ нь ихэвчлэн эрэгтэй хүнтэй сүнслэг байдлын хувьд ойр байх үед тохиолддог.

Хэрэв харилцаа нь өнгөцхөн байвал тэр хүн таны сэтгэлд ороогүй бол та сэтгэл хөдлөлийн аюулгүй зайг амжилттай барьж, өөрийгөө болон мэдрэмжээ хянаж чадна.

Зөвхөн харилцаа ойртох тусам хяналт суларч, сөрөг мэдрэмж төрдөг.

Энэ бол эцэг эхийнхээ хайхрамжгүй байдал, дургүйцлийн төлөө уурлаж, үзэн яддаг хүүхдийн мэдрэмж юм. Тийм ч учраас дотно харилцаа маш аймшигтай байдаг. Дотоод хүүхэд нь мэдрэмжээ хянадаггүй тул гэм буруу, ичгүүр, жигшил, зэвүүцэл, татгалзал, буруушаалтыг үүсгэдэг. Энэ хэсгийг хүлээн зөвшөөрч дурлахад хэцүү.

Эрэгтэй хүнтэй харьцахдаа хайр дурлалд өлсөж, цадахгүй байх нь айдас мөлхөж эхэлдэг.

Таны мэдрэмж, зан байдал бяцхан охиныг яг л хуулбарладаг, магадгүй та үүнийг санахгүй байна.

Энэ шалтгааны улмаас та бага насаа ерөнхийдөө бага санаж байна.

Харилцаа холбоо хөгжихийн хэрээр таны хэрэгцээ нэмэгддэг. Таны дотоод хүүхэд улам бүр хүчтэй задарч, эрэгтэй хүний ​​зан авираас та бага насны ойр дотно харилцаандаа хүлээж аваагүй зүйлээ олж авдаг.

Танай эр хүүхдийнхээ хэрэгцээг хангаж чадахгүй. Энэ нь таны хэлмэгдсэн хэсгүүдийн аль нэгийг тусгасан нь таны дотоод театрын баатар гэсэн үг юм.

Дотоод хүүхэд нь эр хүнээс хүссэн зүйлээ авч чаддаггүй төдийгүй таны дотоод ертөнцөөс сэтгэл ханамжийг олж чаддаггүй.

Эрэгтэй хүнтэй харьцсанаар та хэлмэгдсэн хэсгүүдээ таньж, тэднийг ойлгож, ойлгосноор өрөвдөх сэтгэлтэй болж, уучлах, хүлээн зөвшөөрөх хүчийг нээж чадна.

Одоо та харилцаанд юу тохиолддогийг ойлгож байна уу? Яагаад танд хичээл орох боломж байгаа юм бэ?

Алс холын бага насны харилцаанд мартагдсан хэсгүүд нь хайр дурлал, дотно харилцаанд сэрж, бүх аймшигт байдлаар таны өмнө гарч ирэн, жигшүүр, жигшил, ичгүүрийг төрүүлдэг. Хэрэв та анхааралтай, анхааралтай байж сурвал тэднээс бага наснаасаа ойр дотны бүх хүмүүсийг харах болно.

Эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцаанд өнгөрсөн үе рүүгээ эргэн орж, амьдраагүй зүйлээ мэдрэх боломж бий.

Дарагдсан өвдөлтийг мэдэрч, түүний шалтгааныг ойлгож, та хүүхдээ өсгөж, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцааг өөрчлөх боломжийг олгодог.

Та болон эрэгтэй хүн бол өөр өөр хэсгүүдтэй өөрийн дотоод ертөнц юм. Эдгээр нь нэг зоосны өөр талууд юм.

Эрэгтэй хүний ​​сэтгэлийг зовоодог зүйл бол таны дотор нуугдаж байгаа зүйл юм. Тэр чиний амьдралд зөвхөн өөрийгөө харах гэж л орж ирсэн.

Зөвхөн харилцаан дахь зовлон зүдгүүр, зөрчилдөөнөөр дамжуулан та дотоод зөрчилдөөнийг ойлгож, хэлмэгдсэн өөр, заримдаа эсрэг талын хэсгүүдийг таньж мэдэхийн тулд л.

Хүүхэд насандаа тохиолдсон өвдөлт, зовлон зүдгүүрийг дарангуйлдаг. Та тэднийг санахгүй байгаа ч тэд чиний дотор байдаг бөгөөд тэднийг сэрээх нөхцөл байдлыг үргэлж өөртөө татах болно.

Өөрийнхөө өвдөлтийг мэдэрч амьдрахын зэрэгцээ та бусдад яг адилхан өвдөлтийг үүсгэсэн эсвэл үүсгэж байгаагаа ойлгох ёстой. Хамгийн том бэрхшээл бол зүгээр л харах.

Та бусдад ямар зовлон учруулдаг гэж сэжиглэдэггүй, учир нь хэрэв та үүнийг хийхээ больсон, өөрөөр хэлбэл та өөрчлөгдөх болно, эсвэл таны аль нэг хэсэг нь бусдад үүнийг хийхээ болино гэсэн үг юм.

Өвдөлтөөс зайлсхийснээр та түүнийг амьдрах, эцсээ хүртэл мэдрэх боломжоо алдаж, бусдын зовлонг мэдэрч, зовлонг ойлгох чадваргүй болдог. Зөвхөн өвдөлтөөр дамжуулан та үйлдлийнхээ үр дагаврыг ойлгож чадна.

Та амьдралдаа өөртэйгөө төстэй хүмүүсийг татдаг ч гаднаасаа энэ нь эсрэг тэсрэг хүмүүсийн сэтгэл татам мэт харагддаг. Хандлага бол таны сэрэх, мартагдсан, хэлмэгдсэн мэдрэмж, хэсгүүдэд буцаж очих, зохиолоо өөрчлөх боломж юм. Энэ бол өөртөө буцаж ирсэн явдал юм.

Эр хүн бол өргөстэй бут сөөг дундуур зам тавьж, сэтгэлд чинь хүрч чамайг сэрээдэг ханхүү юм. Ухаангүйд хүрэх нь маш тааламжгүй, гэхдээ маш их хэрэгтэй байдаг.

Гүнзгий хөгжиж буй харилцаа таныг нойрноос сэрээдэг. Эрэгтэй хүн ба түүнтэй холбоотой зовлон зүдгүүр нь таны дотроос маш болгоомжтой нууж байгаа бүх зүйлийг танд харуулдаг.

Эрэгтэй хүнтэй харилцах нь таны сургамж, оюун санааны хөгжлийн зам юм. Бүх хэсгүүдээ сэрээж, амьдралынхаа бүх зовлонтой, таагүй мөчүүдийг ухамсартайгаар даван туулж, хор хөнөөлтэй, сөрөг мэдрэмжүүдтэй харьцсанаар та өөртөө хүрэх замыг олж, өөрийгөө болон бусдыг хайрлах жинхэнэ чадварыг олж авах болно. мэдрэмж болон өөрийгөө хянах. Эдгээр чадварууд нь зовлон шаналалтайгаа уулзаж, ухамсартайгаар амьдарсаны үр дүнд бий болдог.

Харилцаа нь сэтгэлзүйн бүхий л үйл явцын хурдасгуур юм. Энэ бол өөр өвдөлт, урам хугарах эсвэл харилцан өөрчлөлтөөр төгсөх харилцан үйл явц юм.

Олон эмэгтэйчүүд надаас: "Бид түүнгүйгээр ийм сайн ажиллаж чаддаг байхад яагаад эмэгтэй хүний ​​амьдралд эрэгтэй хүн хэрэгтэй байна вэ?" гэж асуудаг. Одоо та яагаад гэдгийг ойлгож байна уу?

Үйлийн үрийн сургамжтай амьдарч, өөртөө ирж, эмэгтэй хүний ​​хүч чадал, хайрлах чадварыг олж илрүүлж, хүлээн зөвшөөрч, уучилж, гайхамшгийг үйлддэг тэр эмэгтэйлэг хайраар хайрла.

Бага насандаа та сэтгэлийн шарх авдаг. Хүлээн авсан өвдөлтөө өгөх ч юм уу, хүлээн авахдаа ч та эдгээр гэмтэлтэй насан туршдаа амьдардаг. Гэмтэл нь зоос шиг нэг тал руугаа эргэдэг.

Гэмтэл гэдэг өвдөлтзүрх сэтгэлдээ туршлагатай. Энэ бол сэтгэлийн зовлон юм.

Хамгийн зовлонтой туршлага бол татгалзах, хаягдах, хэрэггүй зүйл, доромжлол, шударга бус байдал, урвалт, ганцаардлын мэдрэмж юм.

Эдгээр туршлага нь бага насны бодит үйл явдлуудтай үргэлж холбоотой байдаггүй.

Эцэг эх нь хүүхдээ шууд орхихгүй байж болох ч ээжийн завгүй байдал нь хүүхдэд хаягдсан, хэрэггүй мэт мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хүүхэд бодит байдлыг өөрөөр хүлээж авдаг бөгөөд энэ нь насанд хүрэгчдэд зөвхөн таагүй байдал, хүүхдийн хувьд гамшгийн хэмжээнд хүрдэг.

Хэрэв бага насны ямар нэг мэдрэмж хүчтэй, удаан эсвэл олон удаа давтагддаг байсан бол амьдралынхаа туршид тэр дахин давтагдахыг хичээх болно.

Жишээлбэл, та хаягдсан мэдрэмжийг олон удаа мэдрэх болно. Чи хаягдаж, чи өөрөө хэн нэгнийг орхих болно. Зөвхөн та нөгөө нь хаягдсан мэт санагддаг гэдгийг үргэлж ойлгодоггүй.

Өвдөлтөөрөө дамжуулан та өөрийн үйлдлээс болж зовж шаналсан хүмүүсийг өрөвдөж чадна. Таны гашуун мэдрэмж, мэдрэмжээр дамжуулан Орчлон ертөнц танд ийм зовлон зүдгүүр учруулдаг бусад хүмүүсийг мэдэрч, ойлгохыг заадаг. заадаг болгоомжтой хандлагабусдын мэдрэмж, сэтгэлд.

Орчлон ертөнц таныг хүмүүжүүлж байгаа бөгөөд танд зөвхөн өөрийгөө өөрчлөх чадвар бий. Та нөхрөө өөрчлөхийн тулд хүч чадлаа зарцуулдаг байх. Энэ нь боломжгүй зүйл. Санаж байх нь чухал: тэр бол таны дотоод ертөнцийн нэг хэсэг, зөвхөн энэ хэсгийг олж, өөрчилснөөр та хажууд байгаа хүнийг өөрчлөх болно, эсвэл тэр таны амьдралаас зүгээр л алга болно.

Асуудал нь та өөрийнхөө мэдрэмжийг ойлгож, бусад хүмүүсийн үйлдлийг хардаг боловч бусдын мэдрэмжээр юу хийж байгаагаа ойлгодоггүй явдал юм. Нөхрийнхөө хүйтэнд гомдсон та үүнээс өмнө цочромтгой байдал, ядаргаагаа анзаараагүй, магадгүй та ганцаараа байхыг хүсч байсан байх. Энэ нь зөвхөн таны дотор гялалзаж болох ч орон зай энэ мэдээллийг уншиж, нөхөртөө дамжуулсан. Түүний хариу үйлдэл нь хүлээн авсан мэдээллийн хариу үйлдэл юм.

Энэ нь таны амьдралд ухамсаргүй байдлын нөлөөллийн нэг хувилбар шиг юм. Нөхрийн чинь ухаангүй байдал бас чамайг ямар нэг зүйлд өдөөж байна гэж хэлэхгүй.

Та өөрийн дотоод байдал болон нөхрийнхөө үйлдлүүдийн хоорондын уялдаа холбоог олж харахгүй байна.

Мөргөлдөөний дараа өөрийн бодол санаа, мэдрэмжээ нарийвчлан санахыг хичээгээрэй - хэрүүл маргаанаас дор хаяж хэдэн цагийн өмнө. Мөргөлдөөн эхлэхээс өмнө танд юу тохиолдох вэ? Миний үйлчлүүлэгчдийн олонх нь нөхөр нь тэднийг ямар ч шалтгаангүйгээр залхааж эхэлдэг, удалгүй дуулиан дэгдээж, заримдаа нөхөр нь түүнийг өдөөсөн гэдэгт бүрэн итгэлтэй байдаг, заримдаа тэд өөрсдөө ямар ч шалтгаангүйгээр хэрүүл маргаан үүсгэсэн гэдгээ ойлгодог.

Хэрүүл маргаанд зөвхөн та л буруутай гэж хэлэхийг огтхон ч хүсэхгүй байна. Мэдээж үгүй, нөхөр чинь чамтай андуурч яваагүйг та аль хэдийн мэдэж байгаа.

Таны айдас таны харилцаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Өвдөлтийг мэдрэхээс айх айдас нь хамгаалалтыг бүрдүүлдэг бөгөөд ихэнхдээ өөрийгөө хамгаалахдаа үүнийг анзааралгүйгээр нөгөө хүнийг айж байгаа зүйлээ хийхэд нь өдөөдөг. Магадгүй та өөр хүнийг өдөөн хатгаж, эсвэл айж байгаа зүйлээ хийх хүн олдох байх.

"Бидний айдас бусад хүмүүст үйлдэл хийх замыг засдаг" - энэ механизм нь нарийн бөгөөд үүнийг ойлгох, харахад хэцүү байдаг.

Хувь хүний ​​​​эмчилгээнд таны үйлдэл таны хувьд хамгийн хүсээгүй үр дүнд хүргэхэд нэг жилээс илүү хугацаа шаардагдана.

Та зөвхөн өөрийнхөө дотор байгаа зүйлийг өөр хүнд өдөөж болно. Та зан авирын механизм, хамгаалалтыг олж мэдэх хүртлээ одоогийн нөхцөл байдлыг өөрчлөх боломжгүй болно.

Бусдыг буруутгахаас татгалз, тэдний танд хандах хандлагын хохирогч мэт санагдахаа боль. Таныг ухамсаргүйгээр өдөөн хатгасан зүйлийг хүн хийдэг гэдгийг та ойлгох ёстой.

Тиймээс эрэгтэй хүний ​​хариу үйлдэл, зан байдал нь таны гүн дарагдсан мэдрэмж, хүслийг илэрхийлдэг. Нөхөр чинь чамайг хуурсан бол чи түүнийг өөртөө зохистой гэж үзээгүй, заримдаа чамайг түүнтэй харъяалагдахгүй гэж боддог байсан. "Яагаад түүний амьдралд өөр эмэгтэй гарч ирэв?" Гэсэн асуултын хариулт энд байна.

Танай зохиолын баатар биш гэж бодоод ингэж хуурч, урвасан юм биш үү? Та бусадтай харьцуулж үзсэн үү?

Зөвхөн одоо л өөрийгөө өрсөлдөгчтэйгөө төсөөлж, харьцуулж байхдаа энэ нь ямар их зовлонтой болохыг ойлгож байна. Би чамайг үгээрээ гомдоохыг хүсэхгүй байна, харин бодит байдал таны дотоод ертөнцийг тусгаж байгааг хараасай гэж хүсч байна. Миний чамд хэлэх гэсэн зүйлийг ойлгож байна уу? Гагцхүү нөхөр чинь чи өөрт чинь эсвэл өөр хүнд хандсан шиг чамд хандсан.

Өөрөөсөө асуу: "Орчлон ертөнц танд энэ хүнтэй хамт ямар үйлийн үрийн сургамж илгээж байна вэ?", "Та өөрөөсөө юу харж, юу сурах ёстой вэ?" Мөн хариултуудыг хүлээж байна. Гэхдээ тэд үргэлж бидний хүссэнээр хурдан ирдэггүй.

Өөр хүний ​​үйлдэл, үйлдлээр дамжуулан та өөрийгөө томруулдаг шилний доор харах боломжтой.

Үргэлж өөрөөсөө асуугаарай: болж буй зүйлд би хэрхэн хувь нэмэр оруулсан бэ?

Хүссэн зүйлээ олж авах итгэл найдвараасаа татгалзаж, урам хугарах, шаналах замаар эр хүнтэй тэмцэлдэж байж л та сүнслэг байдлын хувьд өсөх болно.

Та зөвхөн өөртөө анхаарлаа хандуулж, өөрийн оролцооны призмээр үйл явдлын тайлбарыг олох үед л та жинхэнэ хайрын чадварыг олж авах болно.

Эмэгтэй хүн юуны түрүүнд сүнслэг байдлаас хүч авдаг бөгөөд хэрэв азтай бол энэ хүчийг ээж нь эмэгтэй хүйсээр дамжуулдаг бөгөөд хэрэв үгүй ​​​​бол эмэгтэй хүн үүнийг өөрөө хөгжүүлж, сургамж авах шаардлагатай болно. эрэгтэй хүнтэй эсвэл ганцаараа байх харилцаа.

Эрэгтэй хүнтэй харилцахдаа эмэгтэй хүн хичээлээ давдаг бөгөөд энэ нь түүнд эмэгтэйлэг хүчийг олж авахад тусалдаг.

Бидний хүн нэг бүр өөрийн оюун санааны хөгжлийн үе шатанд байгаа бөгөөд бид зохих түвшний хүмүүсийг татдаг. Үүнийг өөр байдлаар хэлж болно: Хүн бүр өөрийн гэсэн асуудалтай байдаг бөгөөд дүрмээр бол таны амьдралын эр хүн үүнийг тусгах болно.

Хэрэв та эр хүн чинь чамаас хамаагүй муу, сул дорой, тэнэг гэж бодож байгаа бол тэр таны амьдралд яаж орж болохыг огт ойлгохгүй байгаа бол энэ нь та өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг мэдэхгүй гэсэн үг юм.

Та өөрийнхөө дүр төрхийг бүтээж, маск зүүж, түүний мөн чанарыг юуны түрүүнд өөрөөсөө чадварлаг нуудаг. Таны сэтгэлийн гүнд нөхрийнхөө адил асуудал, айдас, айдастай яг ижил хэсэг амьдардаг.

Таны хүн таны хэлмэгдсэн хэсгийг танд сануулж байна. Эдгээр нь хэлмэгдсэн талууд учраас өөрийгөө эрэгтэй хүн, түүний үйлдлээс харах нь хичнээн хэцүү болохыг би мэднэ.

Эмэгтэй хүний ​​хүч чадал юуны түрүүнд эмэгтэй хүний ​​хайрлах чадварт оршдог бөгөөд тэвчээр, мэргэн ухаан, хүндэтгэл, ойлголцол, өрөвдөх сэтгэл, өрөвч сэтгэл, хүлээн зөвшөөрөх, уучлах, уян хатан байх, үнэнч байх, өөртөө үнэнч байх зэрэг олон эмэгтэйлэг чанарууд энэ чадварт багтдаг.

Эмэгтэй хүн оюун санааны хөгжлийн тодорхой түвшинд хүрсэн үед л хайр төрж болно. Хайр бол сүнс, ухамсрын өндөр түвшинд бий болсон чичиргээ юм.

Сүнслэг байдлын барилга нь хэд хэдэн давхартай.

Эхний давхарт амьдралын энгийн баяр баясгалан байдаг - хоол хүнс, секс, тайтгарал нь хүний ​​хамгийн доод хэрэгцээнээс үүдэлтэй.

Энэ түвшний хэрэгцээ хамгийн бага байдаг - тав тухтай амьдрах нөхцөл, аюулгүй байдал, амттай хоол, секс, амралт, амралтын өдрүүдийг ая тухтай өнгөрүүлэх.

Ихэнх сүнснүүд энэ давхарт амьдардаг тул хүн тайтгарлыг орхиход маш хэцүү байдаг.

Хэчнээн олон эмэгтэйчүүд өөртэйгөө зүй бус харьцах - бүдүүлэг байдал, доромжлолыг тэвчихэд бэлэн байдаг - зүгээр л эрэгтэй хүний ​​хажууд байсан ч тэр түүнгүйгээр илүү тухтай байдаг тул. Учир нь түүнийг амьдралаас нь алга болгосноор тэр өдөр тутмын олон зүйлийн талаар бодох хэрэгтэй болно.

Түүний сэтгэл хаа нэгтээ урагдсан ч тодорхой тохь тух нь түүнийг эрэгтэй хүнтэй ойртуулдаг.

Барилгын дунд давхарт хэрэгцээ өөрчлөгдөж, хайр, хүндэтгэл, хүлээн зөвшөөрөгдөх хэрэгцээ гарч ирдэг.

Зөвхөн харилцаа хөгжихийн хэрээр эмэгтэй сүнс нь оюун санааны хөгжлийн дээд давхарт шилжих боломжтой бөгөөд жинхэнэ дотно харилцаагаар дамжуулан хайр дурлал цаг хугацааны явцад төрөх болно.

Сүнслэг хэрэгцээ бол хайр, хүсэл зориг, зөн совин юм.сүнслэг байдлын барилгын дээд давхарт байрладаг бөгөөд доод давхрын хэрэгцээг хангасны дараа төрсөн.

Харилцааны ачаар энэ зам заримдаа богиносдог. Эцсийн эцэст нөгөө хүн бидний алдаа, буруу итгэл үнэмшил, өөрчлөлтийн хувилбаруудыг ойлгож, ухаарахад тусалдаг. Зөвхөн өөрөөсөө хайрлах чадварыг олж мэдсэнээр эмэгтэй хүн өөрийгөө эмэгтэй хүн гэдгээ илчилдэг.

Итгэл үнэмшил нь харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг

Гайхалтай нь энэ бол баримт: хэрэв таны харилцааны цорын ганц зорилго бол хайрыг олж авах явдал юм бол таны боломж тэг болно. Үүний тулд та өгөх чадвартай байх хэрэгтэй, эс тэгвээс та зүгээр л хайрлаж чаддаг байх хэрэгтэй. Хэрэв та хэрхэн хайрлахаа мэддэг юм шиг санагдаж байвал та андуурч байна, эс тэгвээс харилцаанд хайрыг олоход ийм асуудал гарахгүй.

Хэрэв таны дотор хайр байгаа бол түүнийг харилцаанаас хайх шаардлагагүй болно. Хайрлах чадваргүй байх нь хайрыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй болгодог. Таны амьдралд энэ мэдрэмжээс таашаал авах богинохон үе байдаг бөгөөд дараа нь баяр баясгалан урам хугарах замаар солигддог.

Таныг бага байхад таны хайрын хэрэгцээ хангагдаагүй, ухамсаргүйд сөрөг хөтөлбөр ажиллаж байна. Чамд ийм туршлага байгаагүй тул бие биенээ, мөнхийн хайранд гүнээ итгэдэггүй. Хайрлах хүсэл нь түүнийг олж авах боломжгүй байдлын хажууд үргэлж амьдардаг.

Бага насны эцэг эхтэйгээ ойр дотно харилцаатай байсан туршлага нь таны итгэл үнэмшлийг бүрдүүлдэг. Итгэл үнэмшил бол ертөнцийг үзэх үзэл, ертөнц, хүмүүс, харилцааны талаархи өөрийн гэсэн үзэл бодол юм.

Бага наснаасаа бий болсон итгэл үнэмшил таны амьдралын бүхий л салбарт нөлөөлдөг. Тэд хурдан үүсдэггүй, тодорхой үйл явдлын дараа биш, харин сувд шиг, аажмаар давхаргад бүрхэгдсэн байдаг.

Та эцэг эхдээ төрсөн бөгөөд энэ нь таны амьдралд гарч ирсэн эрчүүдтэй адил санамсаргүй зүйл биш юм. Төрөхдөө та болон таны эцэг эх танд сургамж авсан. Гэр бүл бүр өөрийн гэсэн уур амьсгалтай байдаг бөгөөд та хүүхэд байхдаа өөрийн дүгнэлтийг хийж, заримдаа бүр бага насны уран зөгнөлд тулгуурлан түүнийгээ насан туршдаа дагаж мөрддөг. Та ухамсаргүй байдлын гүн рүү бууж, тэдгээрийг өөрчлөх хэрэгтэй болно.

Итгэл үнэмшил хэрхэн бүрэлдэж, амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгааг тодорхой харж болох 13 настай охины өдрийн тэмдэглэлээс жишээ татъя: “Хайр бол зовлон. Чи хайрлах шаардлагагүй. Хайрлахаараа хайртай хүнийхээ гарт пластилин болж, хүссэн бүхнээ хэвшүүлж, хангалттай тоглож байгаад 7 давхрын цонхоор шидэж орхидог. Улс оронд хуванцар биш ган хэрэгтэй. Та хатуу, тууштай байх хэрэгтэй."

Одоо тэр хоёр хүүхэдтэй 45 настай эмэгтэй амжилтгүй гэрлэлтМөн урам хугарах, зовлон зүдгүүрийг эс тооцвол түүнд юу ч авчирсан эрчүүдтэй олон холбоо тогтоосон. Яагаад гэдгийг одоо ойлгож байна уу?

Учир нь өсвөр насандаа тэрээр дурласан бол нөгөө хүн түүнийг ашиглах болно, нээлттэй, эмзэг сэтгэлийг нь хамгаалахгүй гэдгийг баттай мэдэж байсан. Тэрээр бага наснаасаа л хайр нь хүнийг сулруулж, хайр дурлалдаа алдаж, муу зан үйлийн золиос болж, өөрөөр хэлбэл бусдын гарт хүүхэлдэй болж хувирдгийг тэр бага наснаасаа мэдсэн.

Бүх зүйл сайхан болно, түүнд хүүхэлдэй баримал хийж, түүнтэй тоглохыг зөвшөөр. Энэ нь зүгээр л тоглох юм бол пластилин хийхэд тохиромжтой. Эмгэнэлт явдал бол хангалттай тоглосныхоо дараа тэд үүнийг хаясан явдал юм!

Тэр эр хүнд дурлаж, дурлах болгондоо бүхнээ зориулж, бүх амьдрал нь зөвхөн түүний эргэн тойронд эргэлдэж, түүний хүслийг урьдчилан харж, түүнд таалагдахыг хичээдэг байв. Тэр түүнийг өөрт нь сонирхуулахын тулд бүхнийг хийж, таалагдахыг хичээж, хайр, анхаарал, халамжийг олж авахыг хичээсэн. Тэгээд тэр хүн түүний итгэл үнэмшлийн дагуу биеэ авч явсан - тэр уйдаж, сонирхолгүй болоход тэр өөрчлөгдсөн.

Таны бий болгосон итгэл үнэмшил зан төлөв, ханийн сонголт, харилцаа, амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгааг хараарай. Энэ эмэгтэйд өөрийг нь хайрлах эрийг олох боломж байгаа юу? Түүний хувилбарт эрэгтэй бусад, илүү сонирхолтой "тоглоом" руу шилждэг.

Хэрэв та хайрыг зовлон гэж үздэг бол чи зовох болно.

Хэрэв хайр таны хувьд урвалт бол та урвах болно.

Харилцаанд ямар нэг зүйл өөрчлөгдөхийн тулд та алдаатай итгэл үнэмшлээ ухамсарлах хэрэгтэй.

Хэрэв та эрэгтэй хүнтэй харилцахдаа зовж шаналж, өвдөж байгаа бол энэ нь зөвхөн танд зориулж бичсэн учраас л тэр юм.

Хэрэв та эрэгтэй хүнтэй харилцахдаа зөвхөн түүнд хайртай байхыг хүсч байвал тэр таныг удаан хугацаанд хайрлаж чадахгүй байх магадлалтай. Таны ухамсарт аз жаргалтай төгсгөлтэй урт хайрын туршлага байдаггүй. Тэр хүн нээлттэй, чамайг хайрлахад бэлэн байгааг мэдэрмэгц та энэ харилцааг өөрийн мэдэлгүй устгах болно.

Таны айдас, сэжиглэл, түгшүүр нь дотоод хурцадмал байдлыг бий болгож, богино хугацаанд үүссэн аймшигт байдлаас таашаал авах боломжийг танд олгохгүй. Мөн хамтрагч нь яг адилхан зан авир гаргах болно: тэр таны хайрыг мэдэрмэгц тэр харилцааг сүйтгэх болно, заримдаа хамгийн боловсронгуй арга замаар.

Та эрчүүдэд яагаад азгүйтэж, хайраа өгөхөд бэлэн байхад тэд яагаад ийм зан авир гаргадаг бол гэж гайхаж байгаа байх. Гагцхүү та өөр хэсэгтээ тэдэн шиг байгаа учраас л. Та хайрыг хүлээн авах чадваргүй, хайрлах чадваргүй, гэхдээ чи маш нээлттэй мэт санагддаг, сайхан сэтгэлтэй хүнМөн та хайрын төлөө золиослож болно.

Эмэгтэй хүн бүр хайрыг олж авах өөрийн гэсэн арга замтай байдаг. Хэн нэгэн хамтрагчдаа татан бууж, бүх зүйлийг мартаж, хэн нэгэн нь бусдын хүсэлд бүрэн захирагдаж, хэн нэгэн өөрийгөө золиосолж эхэлдэг. Мөн хэн нэгэн нь тэдний донтолтоос айдаг тул харилцааг гүнзгийрүүлэхийг хэзээ ч зөвшөөрдөггүй.

Энэ нь хайрын харгис тойрог үүсгэдэг: хайр дурлалын хүсэл нь өвдөж, эрт ойр дотно харилцааны сөрөг туршлага нь итгэлгүй байдал, өвдөлт, зовлонтой дахин тулгарах айдас төрүүлдэг бөгөөд энэ нь хайрыг хүлээн авахаас сэргийлдэг.

Хайрыг хүсэх, цангах нь таныг хайргүй гэсэн гүн гүнзгий итгэл үнэмшилд оршдог. Энэ мэдрэмж нь дотоод сэтгэлийн түгшүүрийг төрүүлдэг бөгөөд энэ нь харилцаа хөгжихийн хэрээр улам дорддог. Энэхүү сэтгэлийн түгшүүрийн үед эрэгтэй хүний ​​төлөө тэмүүлж буй эмэгтэй түүнийг зан авираараа нэгэн зэрэг няцаах бөгөөд хамтрагч нь явахад аз жаргалын боломжгүй гэсэн дотоод итгэл үнэмшил батлагдана.

Эмэгтэйчүүд эрчүүдэд ихэвчлэн уншигддаггүй, сэтгэлийн зовнилоо багасгахыг эрмэлздэг, тэдний амьдралд эрэгтэй хүн байгаа нь нэг талаас тэдэнд тайтгарлыг авчирдаг ч нөгөө талаас байнгын айдас болдог. Үүний үр дүнд эмэгтэй хүн аз жаргалтай байх боломжоо хасдаг.

Хайраар цангаж буйн цаана сэтгэлийн түгшүүр оршдог бөгөөд энэ нь таныг хайрыг хүлээн авах, өгөх, тайвшрах, дарамтлахыг зөвшөөрдөггүй. Сэтгэл түгшсэн газар хайрлах чадвар байхгүй.

Сэтгэлийн түгшүүр нь эмэгтэй хүний ​​уян хатан байдал, аяндаа байдал, тайвшралыг алдагдуулдаг - үнэндээ түүний эмэгтэйлэг чанар. Хайр нь эмэгтэй хүний ​​хувьд өдөр тутмын хэрэгцээг хангах ёстой хоол шиг амин чухал зүйл болдог.

Чухамдаа эр хүнийг хайрлах нь таны хүч чадал, таашаал авах цорын ганц эх сурвалж биш харин тансаг, нэмэлт зүйл байх ёстой.

Энэ тансаг байдлыг олж авахын тулд та эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцаагаа сүнслэг байдлаар хөгжүүлэх хэрэгтэй, түүнийг буруутгах хэрэггүй, түүнийг хуурахаа болих хэрэгтэй, учир нь тэр танд ямар нэгэн зүйл үзүүлж, танд ямар нэгэн зүйл зааж өгөх гэж ирсэн.

Эр хүнийг хайрлах нь өөрийгөө хайрлахаас эхэлдэг

Жинхэнэ хайр өөрийгөө хайрлахаас эхэлдэг гэдэг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Өөрийгөө хэрхэн хайрлах вэ? Ойлгомжтой үгс юм шиг санагдаж байгаа ч цаана нь юу байгаа юм бэ? Өөрийгөө хайрлах нь хаанаас эхэлдэг вэ?

Өөртөө анхаарал тавьж эхлэх хэрэгтэй байна уу? Эцэст нь жингээ хасах уу? Дасгал хийх үү? Үсний засалтыг өөрчлөх үү? Үсний өнгө? Загварын хэв маяг? Зорилгоо тавьж, түүндээ хүрэх үү? Муу зуршил, хүсээгүй чанаруудаасаа салах уу? Амьдралаа хянах уу? Өөрийгөө хайрлахын тулд өөр юу хийх хэрэгтэй вэ?

Үнэндээ бид бүгдээрээ хичээж байна төгс дүр төрхэцэст нь өөрийгөө маш төгс, төгс хайрлахын тулд тэнд бусад хүмүүс танд татагдаж, тэд чамайг хайрлахыг хүсэх болно. Энэ нь зөвхөн өөртөө итгэлтэй болж, эмэгтэй хүний ​​нэр төрийг олж авах, үнэ цэнийг тань мэдэх боломжийг олгодог идеалд ойртох явдал мөн үү?

Миний ажлын туршлагаас харахад бүх талаараа төгс эмэгтэй хүн өөрийгөө огт хайрладаггүй, харин эсрэгээрээ махлаг, идеалаас хол эмэгтэй бол аз жаргалтай, нөхрийнхөө хайрыг татдаг гэдгийг би хэлж чадна. Яагаад?

Магадгүй тэр эцэг эхтэйгээ азтай байсан байх; Тэд түүнд бүх зүйлийг, зохих хэмжээгээр өгсөн бололтой. Тэрээр анхаарал халамжгүй, хайраар дутсанаас болж зовж шаналж байгаагүй. Түүнд эцэг эхийнхээ хайрын төлөө байнга өрсөлддөг дүү, дүү нар байгаагүй, эсвэл эцэг эх нь хүн бүрийг хайрлах хангалттай том зүрхтэй байсан.

Харин хайрыг хүлээж аваагүй, өөртөө итгэх итгэл нь унасан, хайрыг байнга хүртэх ёстой, түүнийгээ алдахаас байнга эмээж амьдрах ёстой хүмүүсийг яах вэ? Эхэндээ энэ хайр хэзээ ч хангалтгүй байсан бол өөрийгөө хэрхэн хайрлах вэ?

ХАЙРЛАХ зовиураас хэрхэн ангижрах вэ? Сэтгэл, зүрх сэтгэлээ хэрхэн хайраар тэжээх вэ? Ганцаараа байхдаа өөрөөсөө хайрлах чухал чадварыг хэрхэн олж илрүүлэх вэ?

Интернет өөрийгөө хайрлах тухай зөвлөгөөгөөр дүүрэн байдаг: бид юу ч уншсан хамаагүй, бид энэ хайрын ач холбогдлын талаар, өөрийгөө хэрхэн хайрлаж эхлэх тухай ярьдаг. Зөвлөмжүүдийн ихэнх нь өөрийгөө сайжруулах тухай байдаг: илүү сайн болж, та өөрийгөө хүндэлж, хайрлаж эхлэх болно - бүх зөвлөмжийн гол зарчим.

Энд би зогсохыг хүсч байна. Сайхан, эрүүл, аз жаргалтай харилцааны хувьд хайр, хүндэтгэл чухал гэдгийг бид бүгд мэднэ. Жинхэнэ хайр нь эдгээр ойлголтуудыг ялгаж салгадаггүй, гэхдээ үнэндээ ялгаа нь нарийн байдаг.

Хайр бол болзолт ба болзолгүй юм.

Нөхцөлгүй хайр - эхээс, эмэгтэй хүний ​​хайр, яг л тэгж хайрлавал юу ч болсон, шүүж, дүгнэхгүйгээр, харьцуулахгүйгээр хүнийг зүгээр л хүлээж авдаг, хайрладаг. Энэ бол зүрхний төвөөс урган гардаг хамгийн цэвэр ариун хайр юм.

Болзолт хайр - ааваас, эрэгтэй хайрхайрын хувьд нөхцөл байдал шаардлагатай бөгөөд түүнд зан байдал, үйлдэл, үйлдэл, амжилт, ололт амжилтаар хүрэх шаардлагатай үед. Энэ бол бас хайр, гэхдээ оюун ухаан, толгойноос гардаг. Та өөрийгөө сайжруулах замд орохдоо өөртөө нөхцөлт хайрыг - аливаа зүйлийг хайрлах хайрыг сэрээдэг. Би жингээ хассан - сайн байна, чи миний "хүндлэл" (хүндлэл) -тэй болсон - ухаалаг охин, дээд сургуулиа төгсөж, нэр хүндтэй ажил олсон - хэлэх үг алга ...

Та төгс төгөлдөрт тэмүүлэхдээ бага наснаасаа гарсан алдаагаа давтаж байна гэж би бодож байна.

"Ухаалаг бай, тэгвэл би чамайг хайрлах болно", "Дуулгавартай бай, тэгвэл би чамайг дахин хайрлах болно", "Сайн суралц, спортоор хичээллэ, амжилтанд хүр, тэгвэл би чамайг хайрлах болно." Эдгээр бүх зурвасууд нь хайрын тодорхой нөхцлийг агуулдаг. Та өөртөө эцэг эхтэйгээ адилхан хандсаар байна уу? Гэхдээ! Уучлаарай, хэрэв та тэднээс хангалттай хайрыг хүлээж аваагүй, ямар ч болзолгүйгээр хүлээн зөвшөөрөөгүйгээс болж байгаа бүх асуудал бол насанд хүрсэн хүний ​​хувьд яагаад ийм хэв маягтай харилцаагаа үргэлжлүүлж байгаа юм бэ?

Чи өөрөө бие даасан эмэгтэй болоод удаж байна, ээжээсээ тусдаа амьдардаг, ямар ч байдлаар ээжээсээ хамааралгүй, эсрэгээрээ түүнд тусалдаг, гэхдээ та өөртэйгөө адилхан ханддаг. Зөвхөн өөрийнхөөрөө болзолгүй хайраар өөрийгөө хайрлаж чадахгүй бол чи хэн нэгнийг яаж хайрлах вэ! Чамд юу байгаа, ямар харагдах, ямар амжилтанд хүрсэн байх нь хамаагүй. Хэцүү үү?

Илүүдэл 3-5 кг жин нэмсэн бол өөрийгөө ямар их зэвүүцдэг, юу ч хийхгүй өдөржин хэвтэж байвал өөрийгөө хэрхэн загнадаг, бүтэлгүйтлийг мэдрэх ямар хэцүү байдгийг хараарай. Хамгийн сайн сайхны төлөө зүтгэж болохгүй гэж хэн ч хэлдэггүй ч эм, эр хоёрын харилцан нөлөөллөөс эв найрамдал төрдөг гэдгийг мартаж болохгүй. Энэ нь болзолт хайр нь болзолгүй хайртай холбоотой байх ёстой гэсэн үг юм.

Хүүхэд "эх хүүхэд" системд төрдөг бөгөөд юуны түрүүнд түүнд болзолгүй хүлээн зөвшөөрч, хайр халамж хэрэгтэй. Энэ үе шатанд тэрээр бусад нялх хүүхдээс ялгарах зүйлгүй, түүнд ямар ч амжилт, ур чадвар байхгүй, түүнийг яг ийм байдлаар, байгаагаар нь хайрладаг. Гэвч тэр үед л аав (эрэгтэй) хүмүүжилд нэгдэж, түүнийг амжилтанд хүрэх сэдэл төрүүлж эхэлдэг.

Өөрийгөө хайрлах бүх зөвлөгөө нь эрэгтэй хүний ​​энергиээс үүдэлтэй болзолт хайраас ирдэг. Төгс төгөлдөр, төгс хүнийг хайрлах нь хичнээн амархан болохыг та бодож үзсэн үү? Тиймээ... ийм болоход хэцүү ч ямар нэгэн хүслээр боломжтой. Төгс өөрийгөө хайрлах нь хичнээн амархан байх бол...

Бид бүгдээрээ хамгийн тохиромжтой хамтрагчийн дүр төрхтэй бөгөөд зөвхөн энэ дүр төрхтэй таарч байж л таныг аз жаргалтай болгож чадах уу? Хэрэв үгүй ​​​​бол та зовлон зүдгүүр, урам хугарах болно гэж үү?

Үүнийг бид маш сайн мэднэ хамгийн тохиромжтой хүмүүсҮгүй ээ, учир нь байгаль дээрх бүх зүйл төгс төгөлдөр байдлаас хол байдаг. Хамгийн тохиромжтой дүр төрхийг бий болгосноор бид хүний ​​мөн чанарыг бүрэн алдаж, хий үзэгдэл бүтээдэг.

Түншийн хамгийн тохиромжтой дүр төрхийг бий болгохын тулд мэдээжийн хэрэг та өөрийнхөө энэ хамгийн тохиромжтой дүр төрхтэй тохирч байх ёстой - хэрэв та тохирохгүй бол орон зайгаас идеалыг шаардаж чадахгүй. Таны бага насанд хангалттай байсан болзолт хайрын нөхцөлийг ингэж бүрдүүлдэг.

Өөрийгөө сайжруулснаар та бардамналаа тэжээж, зарим бизнест амжилтанд хүрч, бусдаас дээгүүр гарахыг хичээж, хувийн бизнестээ давуу талыг бий болгож байна уу.

- Өө, хар л даа, ямар тарган юм бэ, өөрийгөө татаж, идэхээ больж чадахгүй байна уу? Энд би чадна ...

-Олон жил болсон ч үр дүнд хүрсэн зүйл алга.

Өөрсдийгөө болон чанараа засч, бид мэдээжийн хэрэг, хүмүүсийг хүлээн зөвшөөрөх, өрөвч сэтгэл, өрөвдөх сэтгэл, ойлголцол, тэвчээр, хамгийн гол нь өөрийгөө та нар байгаагаар нь хүлээж авах зүрх сэтгэлээ нээдэггүй болзолт хайраар өөрийгөө хүндэлж, хайрлаж эхэлдэг. .

Хэрэв та бүрэн дүүрэн байх хандлагатай бол өдөр бүр дасгал хийхдэмжлэг үзүүлэх сайн хэлбэр, энэ сайхан байна! Гэхдээ нэг л өдөр фитнессээр хичээллэхээ больчихвол чамд юу тохиолдох вэ? Сайжрах уу? Энэ нь асуудал байна гэсэн үг биш гэж үү илүүдэл жиндотор хаа нэгтээ нуугдсан. Та нарын зарим хэсэг нь стресст орж, санаа зовж, ямар нэг зүйл дутагдаж байна.

Нөхцөлтэй хайр нь энэ хэсгийн асуудлуудыг сонирхдоггүй бөгөөд тэр үүнийг ойлгож, сонсохыг хүсдэггүй. Зөвхөн болзолгүй хайр л хүлээж авах чадвартай бөгөөд дараа нь таны тайван бус, түгшүүртэй хэсэг бүрэн дүүрэн байдалд орохгүй. Мөн та спорт, хоолны дэглэмээр өөрийгөө ядрах шаардлагагүй болно. Өөрийгөө хайрлаж, таашаал авахын тулд та өөртөө анхаарал тавих болно.

Асуудал нь та өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг мэдэхийг хүсдэггүй, өөрийн дотоод ертөнц, ухамсаргүй байдлынхаа гүнд юу байгааг сонирхдоггүй явдал юм.

Эцэг эх чинь чиний хүсэл, хандлага, чадварыг хэзээ ч анхаарч үзээгүй. Тэд таныг ямар байх ёстой талаар өөрийн гэсэн санаатай байсан. Чамайг дүнзэн дээрээс Пиноккио шиг суулгаж, өөрийн сүнстэй харьцахаас холдуулжээ.

Тэгээд 30-40 насандаа та яагаад амьдарч байгаагаа, юу хийхийг хүсч байгаагаа, юу танд баяр баясгаланг авчрах вэ, таны зорилго, дуудлага юу вэ гэж бодож, ойлгохгүй байна.

Эрэгтэй энерги үргэлж зорилготой, идэвхтэй, идэвхтэй байдаг. Эрэгтэй энерги нь эмэгтэй энергигүйгээр оршин тогтнох боломжгүй, эмэгтэй энерги нь эрэгтэй энергигүйгээр оршин тогтнох боломжгүй, эв нэгдэл нь хоорондоо нягт уялдаатай байдаг.

Нөхцөлгүй хайр нь бардам зан, хувиа хичээсэн сэтгэлийг төрүүлдэг, ийм хайр нь өөртөө хатуу ханддаг, бусдын дутагдал, төгс бус байдлыг тэвчихгүй, хүнийг болон өөрийгөө бүрэн дүүрэн хүлээн зөвшөөрөх боломжийг олгодоггүй. Гаднах төрхөө сайжруулах замаар өөрийгөө хайрлахын тулд хийдэг бүхэн эр хүний ​​энергийг эргүүлдэг.

Гэсэн хэдий ч гоо үзэсгэлэн нь дэлхийг аврах болно, энэ нь дэлхийг үнэндээ эмэгтэй энерги, болзолгүй хайрын эрч хүчээр удирддаг гэсэн үг юм.

Энэ бол байшингийн барилгын ажил эхэлдэг суурь юм. Нөхцөлтэй өөрийгөө хайрлах тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлснээр та эсрэгээрээ бусад хүмүүсийг дутагдалтай талуудтай нь хүлээж авахад саад болох асуудлуудыг бий болгодог. Тэгээд хамгийн түрүүнд ӨӨРИЙГӨӨ - ямар ч гоёл чимэглэлгүйгээр яг байгаагаараа.

Өөрийгөө хайрлах нь юуны түрүүнд болзолгүй байх ёстой. Өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрөх нь хүн бүрийн хийж чаддаггүй урлаг бөгөөд агуу ажил юм.

Эхний алхам жинхэнэ хайрӨөртэйгөө жинхэнэ танилцаж, бүх дутагдал, сул тал, заримдаа муухай зан авирыг таньж мэдсэнээр өөртөө худал хэлдэг. Жинхэнэ би-г ийм өөдрөг бусаар харж байж л жинхэнэ өөрийгөө хайрлах замыг нээж чадна. Амжилттай, туранхай, эрч хүчтэй байхдаа өөрийгөө хайрлах нь амархан ч хайрын жинхэнэ эх үүсвэрийг нээж өгдөггүй.

Гэхдээ өөрийгөө "бүрэн бөгстэй", тарган, өөрийгөө болон амьдралаа хянах чадвараа алдаж, зөвхөн жинхэнэ хайртай, тайвнаар хүлээж авах сайхан сэтгэл. Энэ нь өөрийгөө жинхэнэ өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлийг нээж, уучлал, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх болно.

Жинхэнэ өөрийгөө яаж мэдэх вэ? Зөвхөн түүний ухаангүй хэсэгт живж байна. Та өөрийгөө ажиглаж, хүлээн зөвшөөрч, шүүмжлэхгүйгээр ухамсаргүй хүмүүстэй холбогдож болно. Бясалгалд оролцоорой, дотоод гүн рүү орох замыг нээж өгдөг аливаа техник. Ухаангүй хэсэгт хайртай хүмүүстэй холбоотой бүх мэдрэмж, туршлага нуугдаж байдаг - эцэг эх. Тэдэнтэй харилцах харилцаагаа шалгаснаар та өөрийгөө шалгаж байна гэсэн үг.

Хэрэв хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаанд таныг таашаал, баяр баясгаланг зөвшөөрдөггүй уур хилэн, дургүйцэл болон бусад сэтгэл хөдлөлийн газар байгаа бол таны зам эндээс эхэлнэ.

Бид эр хүнтэй уулзаж, "дурлах" үед энэ нь хайраас хол байдаг. Бид түүний нямбай бүтээсэн, түүний нэг хэсэг болох маскыг харж байна, гэхдээ өөрөө биш. Маск арилж, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өөртэйгөө жинхэнэ танилцаж эхэлснээр хайр эхэлдэг.

Хэрэв хоёулаа өөрсдийгөө мэддэг бол өөрсдийнхөө зан авирыг тааламжгүй гайхшруулахгүй. Өөрийгөө таньж мэдсэнээр бид бусад хүмүүст илүү тэвчээртэй хандаж эхэлдэг.

Гэвч амьдрал дээр эмэгтэй хүн анх удаа эр хүнтэй харилцахдаа хэлмэгдсэн хэсгүүдтэйгээ тааралддаг.

Энэ танил дээр өөртэйгөө танилцах хүртэл тэр эрэгтэй хүнийг хайрлаж чадахгүй.

Бид болон эцэг эхчүүд

Эцэг эхээ уучилж, тэднийг байгаагаар нь хүлээж авах нь ямар хэцүү, заримдаа бүр боломжгүй гэдгийг би олонтаа сонсдог. Зөвшөөрч байна. Та нарын ихэнх нь үүнийг хийхийг хичээж байгаа бөгөөд заримдаа бүх зүйл бүтсэн гэсэн хуурмаг зүйл байдаг, гэхдээ дараа нь ямар нэг зүйл болж, хэрүүл маргаан эсвэл үл ойлголцол гарч, таны сэтгэлд ямар нэг зүйл буруу байгааг дахин мэдэрдэг. Мөн та эцэг эхээ хайрлаж, уучилж, тэдэнд сайн хандах ёстой гэдэгт өөрийгөө дахин тохируулах хэрэгтэй.

Энэ бол "хэрэгтэй" бөгөөд та бүх зүйлийг зөв, сайн хийхийг хичээж болно, гэхдээ оюун ухаанаараа. Зүрх чинь чимээгүй байна. Та ээж, аавыгаа тэврэх чин сэтгэлийн түлхэлтийг мэдрэхгүй байна. Тэдний хажууд та ээжийнхээ гарыг авах хүсэлгүй, түүний хажууд эмзэглэл, дулааныг мэдрэхгүй байна.

Тийм ээ, холоос та түүнд хайртай гэдгээ ойлгодог, тэр ч байтугай түүнд эелдэг, эелдэг үгсийг гүйлгэдэг, гэхдээ та ойр байх үед хайраа илчлэхийг зөвшөөрөхгүй үл үзэгдэх хана мэдрэгддэг.

Эцэг эхчүүд хүмүүстэй гүн гүнзгий харьцахдаа бидний дотоод объект болдог бөгөөд хэрэв тэдний зарим чанар нь биднийг татгалзаж, цочрооход хүргэдэг бол бид тэдэнд гомдох бөгөөд энэ нь бид зөвхөн эцэг эхээ төдийгүй дотоод объектоо ч хүлээн зөвшөөрдөггүй гэсэн үг юм.

Эцэг эхээ ойлгосноор та өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрөх замыг нээж өгдөг. Хүссэн ч хүсээгүй ч дотоод эцэг эх чинь үргэлж чиний дотор амьдрах болно, тэдэнтэй зөрчилдөж, чи өөртэйгөө зөрчилдөж байна.

Бид өөрсдийгөө ойлгохгүйгээр бусад хүмүүсийг ойлгож чадахгүй.

Чи өөрийнхөө дотор байгаа ээжийгээ мэдмэгцээ л ээжийгээ ойлгож эхэлдэг. Ухаангүй хүмүүстэй харьцахдаа нэг л өдөр та ээж шиг ярьж байгаагаа олж мэдэх болно, таны нүүрний хувирал түүний хуулбар юм. Та дайсагнаж байгаа тул эдгээр бүх ажиглалтыг нуухыг хичээх болно. Энэ бол ӨӨРӨӨГӨӨ гарах зам гэдгийг ухаарахгүй.

Яг энэ мөчид яагаад ингэж хариулав, царай чинь яагаад ингэж их өөрчлөгдсөнийг бодоод үзээрэй. Чи юу мэдэрч байна? Уурлах уу? Тэгээд уур гэж юу вэ? Илүү гүнзгийрээрэй.

Уур бол илүү өвдөлттэй бусад мэдрэмжийн хариуд үүсдэг мэдрэмж юм. Та гүн гүнзгий мэдрэмжээ олж авмагцаа яагаад ийм хариу үйлдэл хийснийг ойлгох болно. Ээж нь яагаад ийм зан авир гаргасныг та аажмаар ойлгодог. Энэ ойлголт толгойноос биш, харин таны гүнээс гарах болно. Мэдрэмж, мэдрэмжээрээ дамжуулан та магадгүй анх удаа ээжийнхээ өвдөлтийг үнэхээр мэдэрч эхлэх болно. Өөрийгөө ойлгож, хүлээн зөвшөөрч, уучилж чадвал та эцэг эхээ чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрч, уучлахад нээлттэй байна. Зөвхөн ийм байдлаар л та өөрийгөө болон түүгээр дамжуулан бусдыг хайрлах хайрыг олж авдаг.

Гагцхүү өөрийнхөө дотоод ертөнцөөр дамжуулан эцэг эхээ ойлгож, тэдний бүхий л үйлдлийн цаана чам шиг зовж шаналж, шаналан шаналж байдаг жирийн хүний ​​амьд сүнсийг олж харах боломжтой болно.

Бас нөхрийнхөө сэтгэлд юу болоод байгааг мэдэхгүй, зөвхөн өөрийнхөө зовлон шаналал, гомдлоо л харж, мэдэрдэг. Тиймээс та нар бие биедээ хэрхэн туслахаа мэдэхгүй, зовж шаналж амьдардаг.

Өөрийгөө таньж мэдсэнээр л та зөвхөн үйлдлээс илүүг харах, үг хэлэхээс илүү сонсох чадварыг өөртөө нээж чадна. Та бүдүүлэг байдлын цаана зовлон зүдгүүр, үзэн ядалтын ард өвдөлтийг харах чадвартай болно.

Дашрамд хэлэхэд, хүүхдүүд чинь нөхөр шиг чинь таны дотоод ертөнцийн зарим хэсгийг тусгадаг. Тэдэнтэй харилцах харилцаа нь өөрийгөө илүү гүнзгийрүүлэхэд тусална.

Аз жаргалгүй харилцааны талаар гомдоллох хэрэггүй, азгүйтлээ эр хүнийг буруутгах хэрэггүй, харин өөрийгөө судалж эхэл. Дараа нь та хоёрын харилцаа өөрчлөгдсөн эсвэл бусад эрчүүд таны амьдралд орж ирснийг хараад гайхах болно. Та өөртөө ийм эв найрамдал, тайван байдлыг олж мэдэх болно, ингэснээр та эр хүнгүйгээр аз жаргалгүй байх болно.

Сэтгэлд хүрэх зам

Таны сүнс болон сүнслэг байдалд хүрэх зам өргөстэй. Эмэгтэйчүүд бизнес, карьертаа тодорхой амжилтанд хүрч чадна, гэхдээ хайр дурлалдаа бүтэлгүйтэх бүртээ.

Та болон эрэгтэй хүн тааламжгүй, гэнэтийн нээлтүүдэд бие биенээсээ ухрахгүй, өөрийнхөө гүнд орох хангалттай зоригтой байх хэрэгтэй.

Харилцааны хувьд та өөрийгөө зовлон зүдгүүр, ганцаардмал байдалд оруулдаг, учир нь та зөвхөн нэг л даалгаварыг хардаг - эрэгтэй хүнийг өөрчлөх. Та түүнд түүнийг хайрлах хүсэл төрүүлэхийн тулд түүнд хэрхэн хандах ёстойг, юу хийх ёстойг, яаж биеэ авч явах ёстойг, ямар байх ёстойг тайлбарлахыг хичээж байна.

Харилцааны утга учир нь таны ойрын хэрэгцээг хангахын тулд эрэгтэй хүнээс тавигдах шаардлага, хүлээлтээс хамаардаг. Та харилцааныхаа оюун санааны хөгжлийн талаар асуулт байхгүй.

Чамд аз жаргалын төлөө харилцаа холбоо, эр хүн хэрэгтэй, чи өөрийгөө гомдоохын тулд биш, харин амьдралаа сайхан болгохын тулд түүнтэй хамт байна. Гэхдээ энэ нь жинхэнэ бөгөөд гүн гүнзгий харилцаа юм бол энэ нь байнгын таашаал авчрах боломжгүй юм.

Та нарын ихэнх нь маш их цаг зарцуулдаг гэдгийг би сайн мэднэ оюун санааны хөгжил. Ингэснээр та харилцаа холбоо, хайр дурлалаас зайлсхийж, эсвэл эрэгтэй хүний ​​буруу зан авир, түүний асуудлуудыг судалж, ийм зан авирыг бий болгодог тул өөрийгөө бүрэн мартдаг.

Чи эрэгтэй хүнийг өөрийнхөө дотоод ертөнцийн нэг хэсэг гэж боддоггүй. Гомдол, хэрэгцээндээ анхаарлаа төвлөрүүлснээр та харилцааны утга учрыг мартдаг - хайранд хүрэх.

Олон хүмүүсийн хувьд харилцааны утга учир нь хайрыг хүлээн авах явдал юм. Тиймээс мөнхийн дургүйцэл, урам хугарах, уур хилэн, дургүйцэл, цочромтгой байдал, хүсэл тэмүүлэл, сэтгэлийн өөрчлөлт, сэтгэлийн хямрал, өвчин эмгэг. Ийм эмэгтэй үргэлж сэтгэлийн хямралд орж, гэр бүлд эрүүл уур амьсгалыг бий болгож чадахгүй.

Заримдаа зөвхөн эрэгтэй хүний ​​зовлон шаналал нь эмэгтэй хүнийг нойрноос нь сэрээж, түүний харцыг сэтгэл рүү нь эргүүлж чаддаг. Энэ тохиолдолд зөвхөн өвдөлт нь унтаа мэдрэмжийг сэргээж, эмэгтэй хүний ​​сэтгэлийг сэрээж чадна.

Зөвхөн сүнслэг хөгжил л таны эмэгтэйлэг хүчийг танд буцааж өгөх болно. Хэрэв та энэ дэлхий дээр ирэхдээ эцэг эхтэйгээ хамт туулах ёстой байсан бүх хичээлээ үзэж чадаагүй бол чамд дахин ийм боломжийг олгож байгаа хүн нь таны эр юм.

Харилцаа бол өнгөрсөн үе рүүгээ буцаж, одоо байгаа алдаагаа засах, скриптийг дахин бичих боломж юм. Харилцааны хувьд та зөвхөн сүүдэртэй талуудтай төдийгүй сонгосон хүнийхээ сүүдэртэй талуудтай уулзах хэрэгтэй болно. Түүний араг яснууд шүүгээнд байгаа бөгөөд та үүнд бэлэн байх ёстой.

Хүн амьдралынхаа туршид сүүдэртэйгээ уулзахаас өөр зүйл хийдэггүй. Мөн харилцаа, эс тэгвээс эр хүн таныг хориотой хаалга руу түлхэж байгаа бөгөөд үүний цаана таны сүүдэр талуудтай уулзах болно. Эдгээр нь тааламжгүй уулзалтууд бөгөөд заримдаа таны сэтгэлд эргэлзээ төрж магадгүй юм: энэ хүн мөн үү? Та сонголтондоо алдаа гаргасан юм шиг санагдаж байна, энэ нь урам хугарах бөгөөд зарим талаараа аймшигтай юм. Бүр явах хүсэл ч байж магадгүй.

Таны хүсэл, хэрэгцээ хангагдаагүй хэвээр байгааг та олж мэдэх бөгөөд үүнээс гадна сонгосон хүнээс эхлээд таны харцнаас зайлсхийсэн зүйлийг олж мэдсэн. Та зөвхөн хамтрагчаа төдийгүй өөрийгөө ч илүү тодорхой харж эхэлдэг, гэхдээ та үүнийг мэдэхгүй ч гэсэн.

Магадгүй тэр таны хүн биш юм шиг санагдаж магадгүй, гэхдээ та эхлээд тэгж бодсонгүй. Түүний ямар нэг зүйл таныг өөртөө татсан. Энэ нь энэ хүн санамсаргүй байхаа больсон гэсэн үг юм.

Тэр чамайг өөртэйгөө танилцуулах гэж чиний амьдралд орж ирсэн. Түүний дутагдлыг олж мэдээд та амархан, хурдан орхиж чадахгүй, учир нь та түүнд аль хэдийн холбогдож чадсан.

Хавсаргах, донтох нь таны бүх зовлон зүдгүүрийг үл харгалзан таны харилцааг хэвээр хадгалсаар байдаг үл үзэгдэх утаснууд юм.

Тиймээс, эрэгтэй хүнтэй харилцахдаа та зөвхөн өөрийнхөө дотоод хэсгийг таньж мэдэхээс гадна хайр дурлалын донтолтоос өөрийгөө ангижруулах хамгийн чухал асуудлыг шийдэх хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ, хавсаргах нь таныг зовлон зүдгүүрт автуулдаг - чи ингэж амьдрахыг хүсэхгүй, орхиж ч чадахгүй.

Та нарын хэд нь эрэгтэй хүнтэй салж чадахгүй, түүнийг явуулаарай, бие махбодийн хувьд салсан ч гэсэн та түүнтэй үл үзэгдэх харилцаатай хэвээр байгааг би мэднэ. Оюун санааны хувьд харилцаж, ямар нэг зүйлийг нотолж, түүнийг үл харгалзан гэрлэж, ямар нэг зүйл хий, түүнтэй үргэлж сэтгэцийн яриа хэлцэл хий. Бие махбодийн салалт нь юу ч биш: хэрвээ та дотоод харилцаагаа таслаагүй бол донтолтоос ангижраагүй байна гэсэн үг.

Тиймээс та аль хэдийн хамт амьдарсаар байна хуучин хүн, дотоод ертөнцдөө барьж, орон зайгаа түүгээр дүүргэнэ. Тэр чиний дотор амьдардаг бөгөөд таны амьдралд үл үзэгдэх байдлаар нөлөөлдөг. Тиймээс дахин аз жаргалтай болоход хэцүү байна.

Та бүх хүч чадлаа эр хүнтэй тулалдахад чиглүүлж, түүнээс хүссэн зүйлээ авахыг хичээж байгаа боловч энэ хүний ​​дотоод ертөнц дэх төсөөллийг олох хэрэгтэй гэдгийг ойлгохгүй байна, тэр тэнд байдаг, эс тэгвээс тэр чиний дотор байхгүй байх байсан. бодит байдал.

Түүнийг дотоод театртаа хараад та маш их зүйлийг ойлгох болно. Мөн та бодит амьдрал дахь эр хүнийг биш, харин таны ухамсарт амьдардаг хүнийг өөрчлөх хэрэгтэй. Үүнийг өөрчилснөөр та өөрийгөө өөрчилдөг бөгөөд энэ нь бодит амьдрал дахь эрэгтэй хүн өөр болдог гэсэн үг юм.

Хамгийн хэцүү зүйл бол одоо хамт байгаа хүнээ ухамсаргүй байдлынхаа бөглөрөлөөс олох явдал юм. Та үүнийг дотроос нь олох хүртлээ юуг ч өөрчилж чадахгүй, нүднээс далд байгаа зүйлийг өөрчлөх боломжгүй. Нөхрөө өөрчлөхийг оролдохдоо та харгис тойрогт орж, өөртэйгөө болон түүнтэй тэмцэхэд эрч хүчээ зарцуулдаг.

Чамаас зохисгүй (чиний бодож байгаагаар) хүнтэй холбоотой хэвээр байхын тулд түүнээс салах дотоод хүч чадалгүй байх нь танд суралцах ёстой сургамж биш гэж үү? Энэ хүн, таны түүнийг гэх сэтгэл нь таны эцэг эх, ихэнхдээ ээжтэйгээ харьцах харьцааг тань сануулж байгаа юм биш үү, тэр үед ээжтэйгээ цухалдах нь их байдаг ч салж чадахгүй, учир нь тайралтгүй хүйн нь түүнтэй нягт холбогддог. Тэдний хэлснээр та орхиж чадахгүй, тэсвэрлэх хүч байхгүй.

Хэрэв та энэ номыг уншиж байгаа бол эрэгтэй хүнтэй салах нь хэцүү (эсвэл бараг боломжгүй) үед, мөн түүний буруугаар харьцаж, урвасан ч гэсэн та харилцааны маш их зовиуртай хавсралтад байгаа гэдгийг би танд баталж байна. түүнтэй хамт үлдэх.

Энэ хүн яагаад таны амьдралд орж ирснийг та ойлгож байна - зөвхөн ийм хүн л бидний хүн нэг бүрээс айдаг таны донтолтыг сэрээж чадна. Олон хүмүүс үүнийг ойлгохгүй байгааг би мэднэ, гэхдээ энэ нь санаагаа өөрчлөхгүй.

Донтолт ба алдагдал нь хамгийн их зовлон, шаналал үүсгэдэг

Ийм зовлонтой харилцаанд та өсөж, сүнслэгээр өсөх ёстой. Дараа нь та үнэхээр хүлээн зөвшөөрч, уучлах чадвартай болно цэвэр зүрх. Үүний дараа л та тэр хүнээс чөлөөлөгдөж, хоосон орон зайг танд шинэ, тааламжтай зүйлээр дүүргэх боломжийг олгоно.

Өөртэйгөө танилцах, зовлон зүдгүүрийг мэдрэх нь өөрийгөө хараат байдлаас ангижрах, зовлон зүдгүүрээс ангижрах боломжийг олгодог. Та донтолттой амьдарч байж жинхэнэ тусгаар тогтнолыг олж чадна. Төлөвшсөн байдлаасаа болж та уран зөгнөлд амьдрахгүй, жинхэнэ эр хүнтэй харилцаа тогтоох боломжтой болно. Та хамтрагчийнхаа сүүдрийн талыг хүлээн зөвшөөрч, тэднээс айхгүй, дургүйцсэн үедээ ухрахгүй, харин тулгарсан бүх зүйлийг уучлах боломжтой болно.

Хүлээн зөвшөөрч уучилна гэдэг энэ хүнтэй хамт байна гэсэн үг биш. Хүлээн зөвшөөрч, уучлаарай гэдэг нь өөрийнхөө сүүдрийг харж, хүлээн зөвшөөрч, хэлмэгдсэн талуудаа олж илрүүлж, өөрийгөө таньж, өөрийгөө байгаагаар нь бүрэн хүлээн зөвшөөрөхийг хэлнэ. Энэ тал дээр таны хажууд байгаа хүн танд тусалдаг.

Харилцааны хувьд та эмэгтэй хүний ​​хүч чадлаа өөртөө нээж, эмэгтэй хүний ​​аз жаргалд хүрэх боломжтой. Өөрийгөө өөрчлөх нь хичнээн хэцүү болохыг, харилцааны гүн гүнзгий утга учрыг ойлгох нь заримдаа хичнээн хэцүү болохыг би мэднэ.

Ухаангүй хүн гэдсэндээ мэдээллийг хадгалахыг хичээдэг бөгөөд таны хамгаалалт үүнд тусалдаг. Аливаа зүйлийн хариуд гарч буй цочромтгой байдал нь таныг таагүй нээлтээс хамгаалах арга юм; уурлаж бухимдаж, ийм зүйл болсон гэж итгэн цочроогчоосоо салах гэж оролддог боловч шалтгааныг нь бодож, гүнзгийрүүлэхийг хүсэхгүй байна.

Таны уур уцаартай байгаа шалтгаан таньтай ямар холбоотой вэ? Энэ асуултад хариулахад хэцүү, эс тэгвээс хариулт нь үргэлж сөрөг байдаг: "Надад уу? Чи юу вэ, үгүй!" Мөн та шударга бус биш, зүгээр л ухаангүй байдлаа хардаггүй. Түүнээс мэдээлэл авна гэдэг амаргүй. Энэ нь ирдэг, гэхдээ үргэлж шифрлэгдсэн хэлбэрээр байдаг. Бясалгал, мөрөөдөл, зурагтай ажиллах, зураг зурах нь мэдээлэл авахад тусалдаг, энэ нь бага багаар ирдэг. Мөн үүнийг эвлүүлдэг тоглоом шиг угсарч, дараа нь нэг зурагт оруулах хэрэгтэй.

Өөрийгөө хайрлах хайрыг олж авна гэдэг нь энэ юм. Одоо байгаа харилцааны номыг хаах гэж бүү яар, тэднээс сургамж, хүч чадал, эмэгтэйлэг хүч чадал, мэргэн ухаанаас суралц. Эрэгтэй хүнтэй харилцахдаа эмэгтэй хүн одоо байгаа бодит байдлыг өөрчлөх чадвартай, жинхэнэ хүч чадлаа илчлэх сургамжийг дамжиж, юуны түрүүнд өөрийгөө болзолгүй хайрлах, хүлээн зөвшөөрөх чадварыг олж авдаг гэдгийг санаарай. Хөршөө өөрийнхөөрөө хайрла. Тэгэхээр эр хүнийг хайрлах нь өөрийгөө хайрлахаас эхэлдэг.

2-р бүлэг Урвах ба урвалт

Урвах нь ихэвчлэн зориудаар бус харин зан чанарын сул дорой байдлаас болж үйлдэгддэг.

Урвалт ба түүний үндэс

Эмэгтэй хүний ​​амьдралын хамгийн зовлонтой, байнга тулгардаг сургамжуудын нэг бол урвалт, урвалт юм. Энэ бол миний ажилд тулгардаг хамгийн түгээмэл нөхцөл байдал юм.

Зарим эмэгтэйчүүд үнэнч бус байдлыг даван туулж, эрэгтэй хүнтэй салахдаа тусламж хүсдэг. Хэн нэгэн гэр бүлээ аврахыг хүсч, нөхрийнхөө хайрыг хэрхэн буцааж өгөх, үнэнч бус байдлын дараа хэрхэн амьдрах, хэрхэн үнэхээр уучилж, амар амгаланг олох, хэрхэн дахин итгэхээ мэдэхгүй байна.

Миний үйлчлүүлэгчдийн өөр нэг хэсэг нь харилцааны өөр асуудалтай тулгардаг ч тэдний амьдралыг харахад тэдний харилцааны бэрхшээлийн үндэс нь урвах айдас байдаг гэдгийг та ойлгох болно.

Урвах мэдрэмж нь нөхрөө өөр эмэгтэйтэй урвасантай үргэлж холбоотой байдаггүй. Энэ мэдрэмж бусад нөхцөлд ч тохиолдож болно. Жишээлбэл, нөхөр нь хамаатан садныхаа аль нэгэнд (ээж, эгч, ах, өмнөх гэрлэлтийн хүүхдүүд) хэт их анхаарал хандуулдаг. Эсвэл тэрээр ажил дээрээ маш их цаг зарцуулж, амралтын өдрүүдээр өөрийнхөө ажлыг хийхийг илүүд үздэг. Нөхөр нь найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөх эсвэл архи хэтрүүлэн хэрэглэх тохиолдолд эмэгтэй хүн урвасан мэт санагддаг.

Харилцаанд юу тохиолдох нь хамаагүй, гэхдээ та нөхрөөсөө (эрэгтэй) урвасан мэт санагддаг. Ямар нэгэн зүйл хийснээрээ тэр чамаас урвасан гэдэгт та гүнээ итгэлтэй байна.

Хүн бүр өөрийн гэсэн сул талтай байдаг бөгөөд цохилт нь ялангуяа өвдөлттэй байдаг. Та урвах мэдрэмжинд онцгой өртөмтгий байдаг, учир нь бага насандаа та ихэвчлэн урвасан гэж боддог байсан тул энэ мэдрэмж нь цохилтын бай болсон юм. Урвах мэдрэмж нь ихэвчлэн эсрэг хүйсийн эцэг эхтэй хамт төрдөг боловч үргэлж байдаггүй. Энэ нь хайрын объектод хүчтэй хавсарч, хүүхэд шиг хамааралтай байх үед үргэлж үүсдэг.

Ээжийгээ хайрлах хайр

Эхлээд бүх хүүхдүүд хүйсээс үл хамааран ээжтэйгээ холбоотой болж, түүний хайр, анхаарал, сэтгэл санааг маш мэдрэмтгий болгодог. нялх хүүхэдЭэжийн сэтгэлийн байдал түүнээс үргэлж хамаардаггүй гэдгийг ойлгодоггүй, тэр ажилаасаа болж бухимдаж, нөхөртөө дургүйцэж болно, гэхдээ юунаас болж та хэзээ ч мэдэхгүй. Гэхдээ түүний хувьд түүний муу сэтгэлийн байдал үргэлж түүнтэй холбоотой гэж үздэг. Хэрэв Бяцхан хүүхэдУрвах сургамж авахаар дэлхий дээр ирсэн бол эцэг эх нь бас энэ хичээлийг авдаг.

Хэрэв эцэг эх нь энэ асуудлыг шийдэж чадаагүй, хичээлээ "сураагүй" бол хүүхэд үүнийг даван туулах хэрэгтэй болно. Мөн энэ сургамжийг хэн нэгэн "суралцах" хүртэл өвлөн үлдээх болно. Энэ хичээлийг нялх наснаас нь хэрхэн эхлүүлэх вэ?

Урвах хандлагатай хүмүүс бол дүрмээр бол хамааралтай хүмүүс бөгөөд энэ нь тэдний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, туршлагад маш их оролцдог өвөрмөц шинж чанартай тул эргэн тойрныхоо хүмүүс болон дэлхий ертөнц тэдний хувьд оршин тогтнохоо болино гэсэн үг юм.

Хэрэв ээж нь энэ ангилалд багтдаг бол түүний бодол санаа, мэдрэмж нь хүүхдээс хол байдаг. Өмнөх өдөр нь нөхөртэйгээ муудалцсан бол тэр өдөржингөө энэ хэрүүлд сэтгэл хөдлөлөөр оролцдог. Хүүхдийг хооллож, түүнтэй харьцахдаа тэр түүн рүү шилжиж чадахгүй. Тэр шаардлагатай бүх зүйлийг хийдэг, гэхдээ түүний бодол санаа, сэтгэл, мэдрэмж энд байхгүй.

Тэр түүнээс сэтгэл хөдлөлийн хувьд хол байдаг. Хүүхэд үүнийг мэдэрдэг. Анхаарал, хайр дурлалаас хараат байдал ийм байдлаар үүсч эхэлдэг, учир нь энэ нь хангалтгүй юм. Мөн ухамсаргүй байдалд урвах мэдрэмж төрж эхэлдэг - миний ээж надтай хамт байхгүй, тэр надад харьяалагддаггүй.

Аавын хайр

Эдипийн үе шатанд (4-7 нас) ороход охин аавдаа эсвэл бусад эрэгтэй хамаатан садандаа эмзэг мэдрэмжийг мэдэрч эхэлдэг. Энэ бол түүний эсрэг хүйсийн анхны хайр бөгөөд энэ нь түүний хувьд хэрхэн төгсөх нь насанд хүрсэн үеийн харилцаанд ихээхэн нөлөөлнө.

Охин ч гэсэн бодит бус эсвэл танил бус эрчүүдэд (жүжигчид, дуучид) дурлаж болно. Хэрэв түүний анхны хайрын зорилго нь бодит бус эсвэл боломжгүй бол ийм хайр нь насанд хүрэгчдийн харилцаанд хувь нэмэр оруулдаг.

Ийм объектын тусламжтайгаар хүүхдийн уран зөгнөлийн ертөнц идэвхжиж, охин анхны романаа өөрийн төсөөллөөр мэдэрдэг. Түүний виртуал дотоод ертөнцөд роман хэрхэн өрнөдөг вэ? Найз залуу нь түүнд хайртай юу? Тэр түүнд хэрхэн ханддаг вэ? Чи түүний хайрыг хайх ёстой юу? Урвах, салах үзэгдэл бий юу? Энэ бүх үзэгдлээс түүний дотоод гүйцэтгэл бүрддэг.

Үүний дагуу түүний жинхэнэ эр хүнийг хайрлах хайр (аав, ах, бусад хамаатан садан) тийм ч чухал биш юм.

Тэр энэ анхны харилцаагаа хэрхэн хүлээж авдаг вэ? Тэр тэдний дотор ямар санагддаг вэ? Тэр ямар санагдаж байна вэ? Тиймээс аав нь охинтой хэрхэн харьцах нь маш чухал юм. Эндээс түүний ирээдүйн эрчүүдтэй харилцах дүр зураг үүсдэг.

Заримдаа эр хүний ​​дүр төрх охины анхаарлын төвөөс гарч, түүний хайр, энхрийлэл ээжийгээ зогсоодог.

Хэрэв охин 4 нас хүрэхээсээ өмнө ээжтэйгээ сайн, эрүүл харилцаатай байсан бол Эдипийн үе шатанд насанд хүрэгчдийн харилцаанд сөргөөр нөлөөлөх асуудал үүсэх магадлал багатай юм. Аавын хайхрамжгүй байдал эсвэл хайрын өөр объект нь түүнийг урвалт гэж үзэх магадлал багатай юм.

Урвах мэдрэмж нь хүчтэй хамаарал, хараат байдалтай холбоотой бөгөөд өөртөө анхаарал хандуулахтай холбоотой маш эмзэг байдаг. Бүх охид аавдаа дурладаг ч ээжээсээ сэтгэлийн халуун дулаан, эмзэглэлийг хүлээж авахгүй бол аавыгаа хайрлах хүсэл, хайр нь онцгой хүчтэй байх болно.

Хэрэв ээж нь охины хайрын хэрэгцээг хангаагүй бол Эдипийн үе шатанд тэрээр энэ хэрэгцээгээ эцгийнхээ хамтаар хангахыг өшөө хорсолтой оролдох болно. Тэр өөрийн мэдэлгүй ээжийнхээ үнэ цэнийг бууруулж, түүнд урам хугарч, хүссэн зүйлээ авах найдвараар аав руугаа ханддаг.

Аавын аливаа хайхрамжгүй байдал нь түүнийг урвалт гэж үздэг. Түүний итгэл найдвар урваж, түүний хүлээлт зөвтгөгдөөгүй бөгөөд анх удаагаа биш юм.

Эцсийн эцэст тэр ээжтэйгээ яг ижил зүйлийг аль хэдийн мэдэрсэн. Илт урвалт байгаагүй ч ээж нь охиноо өөр шигээ мэдрэх эрүүл суурийг тавихад хангалттай хайргүй байсан.

Эцэг эхээсээ хайрыг хүлээж авах найдвараар охин үргэлж өөрөөсөө урваж байдаг. Ээжтэйгээ хамт тэрээр хүссэн халуун дулаан хайрыг хүлээж аваагүй бөгөөд аав нь түүний сэтгэлд маш их найдаж байсан зүйлээ түүнд өгөөгүй бөгөөд тэр үнэхээр хүлээж авахыг хүссэн юм.

Урвах сургамж бол үйлийн үрийн хичээл юм. Хүүхэд эцэг эхтэйгээ хамт амьдардаг, тэр өвдөлтийг мэдрэх болно.

Ээжээсээ хүссэн зүйлээ авч чадахгүй, охин, аав нь өөрт нь хэрэгтэй зүйлээ авч чадахгүй байх магадлалтай.

Үйл явдлыг хөгжүүлэх олон сонголт байдаг.

Аав нь охиноо өсгөн хүмүүжүүлж, түүнд маш их анхаарал хандуулдаг ч эхнэртэйгээ сэтгэл санааны хувьд хүйтэн харилцаатай байдаг. Хүүхэдтэй ойр дотно харилцаа тогтоосноор тэрээр эхнэртэйгээ харилцаа холбоогүй байдлаа нөхдөг. Охин ааваасаа хайр халамжийг хүлээж авдаг ч түүний дотоод ертөнцөд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны дүр зураг байдаггүй. Түүний ухаангүй байдалд ямар ч тохиолдолд эцэг эхийнхээ харилцааны загвар бичигдсэн байдаг бөгөөд тэнд тэр халуун дулаан харилцааг олж хардаггүй.

Аав нь алс хол, үргэлж завгүй, эзгүй байж болно, энэ нь охины эхээс авсан харилцааны талаархи санааг баталж байна. Хэрэв аав нь эхнэрээсээ сул дорой, хүлцэнгүй байдалд байгаа бол энэ нь охинд урам хугарах, эр хүний ​​хүч чадалд эргэлзэх боломжийг үлдээхгүй. Ийм аавтай бол тэр өөрийгөө аюулгүй гэж боддоггүй, түүнийг хамгаалж чадна гэж боддоггүй. Гэр бүл дэх нөхцөл байдал хэрхэн хөгжиж байгаагаас үл хамааран охин нь аавынхаа ээж эсвэл бусад эмэгтэйчүүдэд анхаарал хандуулж буй шинж тэмдгийг анзаарсан эсэх, эсвэл түүнд сонирхолгүй байгааг олж хардаг эсэхээс үл хамааран энэ бүхэн түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, сэтгэл татам мэдрэмжинд ихээхэн нөлөөлдөг.

Ээжийгээ халуун дулаан хайр, хайрыг хайрлаагүйдээ дургүйцсэний улмаас ээжээсээ татгалзаж, аавтайгаа харилцахдаа түүнийг дур булаам, сонирхолгүй гэсэн итгэл үнэмшилд автсан тул охин өөрийн мэдэлгүй татгалзаж, эмэгтэй хүнээ алдаатай гэж үздэг нь эргэлзээгүй. эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцаанд асуудал үүсгэдэг.

Хэрэв урвах тухай сургамж танд ирсэн бол энэ нь танай гэр бүлд эмэгтэй хүний ​​шугамаар дамждаг бололтой. Өсөх тусам урваахаас ухамсартай эсвэл ухамсаргүйгээр айх болно. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ айдас маш хүчтэй байдаг тул зарим нь эрэгтэй хүнтэй огт харилцаанд орохгүй байхыг илүүд үздэг. За, хэн нэгэн нь энэ айдсыг дотроо мэддэггүй, урвалт гарах хүртэл хүнтэй чимээгүйхэн амьдардаг.

Урвах нь хүчил шиг удаан мартагдсан урвах өвдөлт дээр бууж, сэтгэлийг "мах, яс" болгон зэврүүлж эхэлдэг. Урвахтай тулгарсан тул энэ бол таны амьдралд одоо болоогүй, шинэ зүйл биш, дахин давтагдсан сургамж гэдгийг ойлгох ёстой.

Урвах хичээл дээр эмэгтэй хүн сурах ёстой өөр олон сургамж байдаг. Эдгээр нь "би" -ийг алдаатай, зохисгүй, хэт зохистой гэж хуваах нь харилцааны эхэн үед олон асуудал үүсгэдэг бардамнах сургамж юм.

Хамтрагчаа сонгохдоо та өөрийнхөө өнцгөөс өөртөө тийм ч зохисгүй эр хүн дээр зогсч, дараа нь хамтдаа амьдрал, таны түүнд хүндэтгэлгүй хандсанаас болж урвах явдал байнга гардаг. Тодорхойлолтоор та зохистой хүнтэй хамт амьдарч чадахгүй, түүнтэй хамт та өөрийнхөө дутуу байдлыг мэдэрдэг.

Урвах сургамж нь хараат байдлаас үүдэлтэй тул та үүнийг даван туулахдаа харилцааны зовлон зүдгүүрээс ангижрах нь гарцаагүй бөгөөд энэ нь нөгөө хүнийг байгаагаар нь хүлээж авах, түүнийг тайван, эелдэг байдлаар явуулах боломжгүй болгодог.

Таны донтолт таныг хамтрагчтайгаа хэцүү тэмцэлд хүргэдэг. Энэ тэмцлийн зорилго нь өөрт хэрэгтэй зүйлээ олж авах, хүслээ хангах явдал юм.

Донтолтын сургамжийг дамжуулснаар та ганцаардлын айдсыг үл тоомсорлож чадахгүй. Урвах сургамжид ч гэсэн хайр дурлалд хэрэггүй өрөвдмөөр байх үе бас байдаг бөгөөд энэ нь чамайг байх шаардлагагүй газар олсоор барьж, таны амьдрах эрхийг хасдаг.

Урвах сургамжийн утгыг ойлгож, сэтгэлээ эдгээхийн тулд ухамсаргүйн лабиринтуудыг туулах хэрэгтэй.

Энэ хичээл нь тэвчихийн аргагүй өвдөлтийг үүсгэдэг, энэ нь бардамналд өртдөг - сонгосон нь илүү дээр юм.

Хүүхдүүдийн мэдрэмжүүд амьдралд ирдэг - дутуу байдал, ашиггүй байдал, таныг орхиж, хаягдсан явдал.

Айдас сэрдэг - ганцаардал, ирээдүйн төлөө.

Хамгийн чухал мэдрэмж алга болдог - аюулгүй байдлын мэдрэмж.

Хүн явахад өөрийнх нь шударга байдал зөрчигддөг.

Эдгэрч эхлэхийн тулд гол нь эр хүнд биш, харин таны сэтгэл урвасан, нөхрөө хууран мэхлэх үед учирсан шаналал танд ирж, та өөрийнхөө амьдралд буцаж очих боломжтой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. сэтгэл, өөрийнхөө өвчнийг хар. Таны дотор шийдвэрлэх шаардлагатай асуудлууд байгааг ойлгоорой. Эр хүнийг буруутгаснаар сэтгэлийн зовлонг эдгээхгүй.

Мэдээжийн хэрэг, урвалт, урвалт нь үргэлж уй гашуу, өвдөлт юм. Өвдөлтийн гүн шалтгааныг хайх шаардлагагүй, заримдаа үүнийг мэдрэх хэрэгтэй. Гэхдээ өвдөлт үргэлжилсээр, та удаан хугацаанд аз жаргалтай амьдарч чадахгүй бол; хэрэв та зөвхөн өвдөлтөөс зугтахын тулд шинэ харилцаанд орвол; хэрэв та нөхрөө тавьж, уучилж чадахгүй бол; хэрвээ дургүйцэл, уур хилэн таны сэтгэлийг зэврүүлж, та түүнтэй байнга дотоод яриа хэлэлцээ хийдэг бол энэ тохиолдолд өвдөлтийг өөрөөр хар. Удаан хугацааны шаналал, зовлон хэн нэгнээс гардаггүй, тэд таны дотор төрж, тэнд амьдардаг гэдгийг ойлгоорой, таны сэтгэл дэх өвчний төвүүдийг зааж өг.

Өвдөлт нь таны харцыг гадаад ертөнцөөс дотогшоо эргүүлэхийг хүсдэг бөгөөд зовлон нь таны сүнс, дотоод ертөнц рүү орох замыг засдаг.

Нөхөр чинь үүнд огт хамаагүй, урвах явдлыг амьдралдаа татан оруулсан гэдгээ ойлговол энэ нь урвалтын сургамж авахад маш том алхам болно.

"Бид нөхөртэйгээ арван найман жил амьдарсан бөгөөд миний нөхөр намайг хэзээ ч хуурахгүй гэдэгт би үргэлж итгэлтэй байсан. Тийм ээ, үнэнийг хэлэхэд би энэ талаар огт бодоогүй. Нөхөр маань өөр эмэгтэйтэй байсан гэсэн ажил дээрээ янз бүрийн эмэгтэйчүүдийн түүхийг сонсоод би өөрөө ийм байдалд ороогүй. Шулуухан хэлэхэд нөхрийг минь хэн ч харахгүй гэж бодсон.

Бид тайван, нам гүм орчинд амьдардаг байсан гэр бүлийн амьдрал, бид маш их баяртай байсан гэж хэлж болохгүй, гэхдээ бүх зүйл бусадтай адил энгийн байсан; хүүхдүүдээ өсгөж, зуслангийн байшин барьж, бидний амьдралыг чадах чинээгээрээ зохицуулсан. Гагцхүү сүүлийн 2-3 жил хамт, нэг орон дээр унтахаа больсон. Нөхөр маань зурагтын өмнө суух дуртай байсан, би түүнийг өрөөнд орж ирэхэд нь сэрээх дургүй байсан. Тийм ээ, мөрөөдөл нь ямар нэгэн байдлаар мэдрэмжтэй болсон - би чимээ бүрээс сэрдэг. Нөхөр маань шөнө дөлөөр хурхирч, хурхирч, өөр өрөөнд унтъя гэхэд нь би бүр зүрх сэтгэлд минь дургүйцэл урсаж байсан ч сэтгэлийнхээ гүнд баярлаж билээ.

Тэгээд тэр ажлаасаа хойш хоцорч эхлэв. Эхлээд 30-40 минут, дараа нь удаан. Ажлаа тараад алхаж, цэвэр агаарт гарахыг хүсч байгаагаа хэлэв.

Би үүнд ач холбогдол өгөөгүй. Нэг удаа би түүн рүү амралтаа дуусмагц ажил руу нь залгахад тэр одоо ч амралттай байгаа гэж хэлсэн. Мэдээжийн хэрэг, би санаа зовж байсан ч орой нь тэр надад нэлээд үндэслэлтэй тайлбар өгсөн тул би дахин тайвширсан.

Дараа нь тэр нойргүйдэлд гомдоллож, унтахынхаа өмнө унтахыг хүсч байгаагаа хэлэв. Цэвэр агаар. Сүүлд нь би түүнийг үргэлж утсаа авч явдаг болохыг анзаарсан. Бид хоёр хэрэлдэж, хэрүүл маргааны үеэр тэр гэрээсээ байнга гардаг болсон бөгөөд нэг өдөр хонохоор ирсэнгүй.

Дараа нь бизнес аялалууд гарч эхлэв ...

Би түүнийг өөр хүнтэй байсныг мэдэхээс өмнө болсон бүх зүйлийг хэлэхгүй. Ирсэн бүх шинж тэмдгүүдийг үл харгалзан - энэ нь цэнхэр өнгийн боолт байв. Нөхөр маань өөр эмэгтэйтэй, тэр түүнтэй харилцаж, илэн далангүй, тэр ч байтугай намайг болон түүнтэй харилцах харилцааг хэлэлцдэг гэдэгт би итгэж чадахгүй байв. Тэднийг хамтдаа цагийг өнгөрөөж байгаа гэдэгт би итгэхгүй байсан, тэр намайг тэврээд секс хийдэг байсан шигээ түүнийг тэвэрдэг. Энэ бүх бодлууд намайг маш ихээр өвтгөж, өөртөө орох газар олдохгүй байв. Би сандарч, дараа нь түүнд уурласан. Би түүнийг урвасан гэж буруутгаж хашгирч, дараа нь өөр болно гэж амлаж буцааж өгөхийг оролдсон.

Би бүх зүйлийг туршиж үзсэн юм шиг санагдаж байна, ямар ч үнээр хамаагүй буцааж өгөх ёстой гэсэн бодолд автсан.

Заримдаа би түүнийг миний амьдралаас үүрд алга болоосой гэж хүсдэг, заримдаа би түүнийг маш их санаж эхэлсэн. Эсвэл би түүнгүйгээр амьдралаа төсөөлж чадахгүй байсан ч эсрэгээрээ бидний амьдралыг хамтдаа хараагүй.

Түүнийг хүсэх, эелдэг мэдрэмжүүд нь үзэн ядалт, уур хилэнгээр солигдов. Би түүнээс холдож, бүрхүүлээ хааж, дахин гадаа гарлаа. Би түүнийг ямар нэг зүйл хийгээсэй гэж хүсч байсан бөгөөд ингэснээр миний өвдөлт, гомдлоо мартах болно.

Тэр надаас уучлалт гуйж, намайг тайвшруулахын тулд чадах бүхнээ хийх ёстой юм шиг надад санагдсан. Тэр оролдсон ч үнэхээр тийм биш, энэ нь намайг аймшигтай уурлуулсан. Надад тохиолдсон бүх зүйл зүүд мэт санагдаж байв. Би ямар нэгэн сэтгэцийн хар дарсан зүүдэнд орж, унтаж чадахгүй, хоолны дуршилгүй болсон.

Гэхдээ эдгээр нь цэцэг байсан ... Жинхэнэ хар дарсан зүүд намайг хүлээж байв. Манай том охин арван долоо хүрч, осолд орж, хэд хэдэн хугаралтай байсан, энэ бол түүний сургуульд сүүлийн жил юм. Манай нөхөр өглөө эрт эмнэлэг, ажилдаа хоцорч байхад надтай салах тухай ярьсан. Орой нь би түүнээс одоо салахгүй, охиноо эдгэрч, коллежид орохыг хүлээхийг гуйсан. Гэвч тэр миний дараагийн уйтгар гуниг, өөрт нь хандсан доромжилсон үгсийн дараа "Би чиний төлөө үхсэн" гэж хэлээд яваад өгсөн.

Тэр намайг тэгж чадна, хэцүү мөчид намайг төдийгүй манай охиныг орхиж чадна гэдэгт би итгэж чадахгүй байв. Тэр өөрчлөгдөөд зогсохгүй биднээс үнэхээр урвасан.

Нөхөр маань намайг яагаад ингэснийг би ойлгохгүй байна. Би түүнийг уучилж чадахгүй. Таван жил аль хэдийн өнгөрсөн, би өөр эрчүүдтэй үерхэж байсан, гэхдээ би түүнийг уурлаж, дургүйцэж, дурсаагүй өдөр байгаагүй юм шиг санагддаг. Та яаж үүнийг уучилж байгааг би ойлгохгүй байна."

Энэ бол эмэгтэйчүүд үнэнч бус байдлынхаа зовлон шаналалыг урсгасан олон захидлын нэг юм. Хэн нэгэн нөхөр нь түүнийг уучилж чадахгүй гэдгийг ойлгоод тэр даруйдаа нөхөртэйгээ харилцаагаа таслахаар шийддэг. Нөхөргүй амьдралаа төсөөлөөгүй хэн нэгэн түүнийг гэр бүлдээ буцааж өгөхийн тулд янз бүрийн арга хэмжээ авдаг. Хэн нэгэн нөхрийнхөө амьдралын өөр эмэгтэйн талаар мэддэг ч түүнд юу ч хэлэхгүй байхыг илүүд үздэг.

Хичнээн олон эмэгтэй, маш олон янзын зан үйл. Гэхдээ энэ бүх эмэгтэйчүүдийг нэгтгэдэг нэг зүйл байдаг - нөхрөө өөр гэдгийг мэдээд учирсан өвдөлт, гайхалтай өвдөлт. Сэтгэцийн өвдөлт маш хүчтэй тул заримдаа үүнийг даван туулах боломжгүй юм шиг санагддаг. Эмэгтэй хүн урвасан, доромжлогдсон, нөхөртөө хэрэггүй болсон мэдрэмж нь зүрхийг нь халуун төмрөөр шатаадаг.

Тэд чамайг орхисон гэсэн мэдрэмж таныг асар их хүсэл тэмүүлэл, цөхрөлд автуулж, түүнийг өөр хүнтэй сайн болсон гэсэн бодол нь тэвчихийн аргагүй юм. Би өвдөлтөөс, хамгийн чухал нь найдваргүй байдлаасаа уйлахыг хүсч байна. Тэгээд хамгийн зовлонтой нь юу ч нөлөөлж чадахгүй, юуг ч өөрчлөх боломжгүй. Мөн түүний арчаагүй байдал нь бүр ч дорддог.

Урвах нь хамгийн эмзэг, эмзэг газар тулгардаг тул чин сэтгэлээсээ уучлах ямар ч боломж харагдахгүй байна. Онолын хувьд та цааш явахын тулд уучилж, орхих хэрэгтэй гэдгийг мэддэг. Богинохон хугацаанд та амжилтанд хүрсэн мэт мэдрэмж төрж, дараа нь дургүйцэл таны сэтгэлийг дахин зэврүүлж эхэлдэг бөгөөд та өөрийнхөө гүнд хаа нэгтээ бүх зүрх сэтгэлээрээ уучилж чадахгүй гэдгийг ойлгодог.

Өршөөл нь толгойноос гардаг боловч сэтгэлийн гүн тань хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бөгөөд та үүнийг ойлгодог. Энэ дургүйцэл нь таныг амар амгалан, баяр баясгалантай амьдрах боломжийг олгодоггүй гэдгийг та мэдэрч, үе үе энэ сэдэв рүү буцаж, урвалт, урвалт, өвдөлтийг санаж байна.

Мөн цаг хугацаа энэ өвдөлтийг эдгээдэггүй, зөвхөн шархыг хатгаж, зүрхэнд гүн шарх үлдээдэг юм шиг санагддаг.

Жинхэнэ уучлал ирэхийн тулд эхлээд чамаас урвасан хүн таны амьдралд санамсаргүй байдлаар орж ирээгүй бөгөөд урвалт бол нөхрийнхөө ачаар суралцах амьдралын сургамж гэдгийг ойлгох ёстой.

Мэдээж та түүнийг харааж, уурлаж, үзэн ядаж, өршөөлгүй, өшөө хорслыг барьж, өөрийнхөө амьдралыг, үр хүүхдийнхээ амьдралыг сүйрүүлсэн гэж буруутгаж болно. Та хүссэн бүхнээ хийж болно, гэхдээ энэ нь танд тус болохгүй, зовлонг чинь хөнгөвчлөхгүй.

Хууран мэхлэх нь сайн гэж хэлмээргүй байна, нөхөр чинь чамаас болж ийм зүйл хийсэн, мэдээж үгүй. Гэхдээ та түүнийг амьдралдаа татсан.

Энэ хүн яагаад таны амьдралд орж ирсэн бэ? Та түүний зан чанарын талаар таамаглаагүй байна уу? Танилцаж, үерхэж байх хугацаандаа тэгж чадна гэж юу ч хэлээгүй?

Би итгэхгүй. Та далд ухамсрын хаа нэгтээ өөрийн сонгосон хүн юу чадвартай, юу нь болохгүй байгааг харж, мэдэрсэн. Гэхдээ түүний чамд өгсөн анхаарал, хайрыг та хэтэрхий их татсан. Харилцааны эхэн үеийн жижиг гомдол нь хамтдаа амьдралд хэрхэн том нэхэмжлэл болон хувирах талаар бодож үзсэн үү? Мөн эдгээр нь цорын ганц орхигдуулсан зүйл биш юм.

Та түүнтэй гэрлэхдээ хэрхэн харьцсан бэ? Түүний үг, үзэл бодлыг хүндэтгэх үү? Эсвэл тэд түүнийг ямар нэгэн байдлаар дуусаагүй, ялагдсан, үнэ цэнэгүй, юунд ч хүрэх чадваргүй гэж үзсэн үү?

Мөн энэ бүхэн чиний буруу биш. Чиний оюун санааны бүтэц ийм хүнд таарч байна. Тэр таны амьдралд гарч ирэхээс өмнө таны дотор байсан.

Таны дотоод театр жүжгийн тань дүрийг зөв зурсан. Тийм учраас ерөнхийдөө эрэгтэй хүн үүнд ямар ч хамаагүй, та өөрөө ч сэжиглэхгүйгээр өөрийн дотоод жүжигээ бүтээж, тэр хүн түүнд аль хэдийн бэлдсэн дүрд тоглохоор таны амьдралд орж ирсэн.

Та өөрийн ухамсаргүй скриптийг ямар ч сонголтгүйгээр дагасан. Хүнийг буруутгаж, чи өөрийнхөө дотор юу ч өөрчлөхгүй, зохиолынхоо хоригдол хэвээр байж, өөрийгөө зовоож байна. Өөрийгөө болон сэтгэлээ бод. Нөхрөө буруутгахаа боль. Таны сэтгэлд эдгэрэлт, өршөөл хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн та л түүнд тусалж чадна.

Өршөөлд хүрэх цорын ганц арга зам бол юу болсныг ойлгох явдал юм. Өөрчлөлтийг бүх талаас нь хар.

Гомдол, уур хилэнгийн хувьд та болсон явдлын зөвхөн нэг талыг хардаг. Урвах бусад утга нь чамаас нуугдаж байна.

Урвасан, урвасан гэдэг үг нэг үндэстэй, нэг удаа урвасан эсвэл итгэл найдвар өгсөн хүн урвасан боловч зөвхөн утга нь эсрэгээрээ байдаг.

Урвах гэж юу гэсэн үг вэ? Энэ нь хэн нэгэнд, ямар нэгэн зүйлд, үгэндээ, амлалтдаа, өөртөө үнэнч байхаа болих явдал юм.

Нөхрөө хуурах, урвах нь таны хичээлийн багахан хэсэг, зөвхөн нэг бүлэг юм. Чухамдаа таны амьдралд урвасан урвасан байдал яг л тор шиг та нарыг бүгдийг нь ороосон, та үүнийг анзаардаггүй, гэхдээ та амьдралаа нэг бүрчлэн ажиглаж эхэлбэл эдгээр торны утаснууд хэрхэн сунадаг болохыг харах болно. таны эцэг эх, чамаас болон бусад ойр дотны хүмүүсээс .

Бид өөрсөдтэйгээ холбоотой урвалтыг маш хүчтэй мэдэрч, үүний дагуу биднээс урвасан хүнийг буруутгадаг. "Яагаад намайг урвасан юм бэ?" гэсэн асуултыг өөрөөсөө асууж, тэд яагаад чамд ийм зүйл хийснийг ойлгохгүй удаан хугацааны туршид хариулт хайж зовдог. Эцсийн эцэст та хайртай, чадах бүхнээ оролдсон. Тэгээд тэр чамайг хайрлахаа больсон, чамд хэрэггүй болсон ...

Хэрэв та гүн гүнзгий бодож үзвэл танд тулгарч буй урвалт бол таны өвдөлтийн оргил юм. Энэ бол таны дотоод үзэмж дэх гол дүр зураг боловч хэрэв та амьдралаа сайтар ажиглавал нэг бус удаа урвалттай тулгарсан гэдгээ ойлгох болно.

Урвах нь зөвхөн эрэгтэй хүнээс ч тохиолдохгүй. Хүүхдүүд үүрнээсээ нисээд чамайг дуудахаа болиод төрсөн өдрөөр чинь баяр хүргэхээ мартчихдаг юм биш биз дээ? Найзууд чинь чамаас урвасан уу? Хэрэв та улам бүр гүнзгийрэх юм бол бага насандаа урвах үеийг олох болно.

Аав чинь чамайг хэвлийд байхад чинь хаячихсан юм болов уу? Эсвэл эцэг эх чинь бага насандаа салсан, аав чинь таны хүмүүжилд оролцохыг үнэхээр хүсээгүй байх. Магадгүй аав, ээж чинь хамт амьдарч байсан, одоо ч амьдардаг, гэхдээ аав чинь үргэлж өөр эмэгтэйчүүдтэй байсан, гэхдээ энэ нь таны хувьд урвалт биш гэж үү? Магадгүй өөр эмэгтэй байхгүй байсан ч тэр таныг ихэвчлэн урмыг нь хугалуулж, таны хүлээлтийг хуурч, амлалтаа биелүүлээгүй эсвэл түүний хайр нь дайралтаар илэрдэг. Эсвэл ээж чинь чамаас байнга урваж, өөр эрд автуулсан байж магадгүй.

Эсвэл тэр ажил дээрээ маш завгүй байсан бөгөөд мөнгө олох ажилд санаа зовсон тул тэр таныг анзаараагүй, чамайг хөөж, бизнесээ дуусгах цаг завгүй байсан.

Дүрмээр бол бид эсрэг хүйсийн эцэг эхтэй урвах, урвах сургамжтай байдаг.

Зөөлөн энхрийлэл, хайрын дэргэд урвалт зэрэгцэн оршдог. 3-4 наснаас 6-7 нас хүртэлх хүүхдүүд эсрэг хүйсийн эцэг эхийн хамгийн эмзэг мэдрэмж, таталцлыг мэдэрдэг.

Охидууд аавдаа дурладаг тул ээж нь өөрөөсөө урвасан ч охин урвахад суралцдаг нь аав, эрчүүдээс л байдаг.

Эмэгтэй хүний ​​урвах сургамж нь бага наснаасаа эхэлдэг. Аавтайгаа харилцах харилцаанд дүн шинжилгээ хий. Тэдний дотор урвалт байсан уу? Заавал ил тод байх албагүй. Урвах нь заримдаа танигдахын аргагүй маск зүүдэг. Та бага насныхаа мэдрэмжийг санах нь юу л бол, энэ нь өвдөлттэй байсан тул тэднийг албадан гаргасан. Энэ нь маш их өвдөж байгаа тул та хүүхэд байхдаа үүнийг даван туулж чадаагүй бөгөөд сэтгэл зүй таныг өвдөлтөөс аварч, урвалтын өвдөлтийг ухаангүй гүнд байрлуулсан.

Олон охид аавгүйн улмаас ээждээ хайртай байдаг. Хэрэв та түүнд хамгийн халуун, эелдэг мэдрэмж төрж байгаа бол түүнийг хайрлах хайрыг нь урвалт гэж үзэхгүй гэж үү? эмэгтэй дүүэсвэл ах уу? Харин нялх хүүхдээ тэжээж байгаа ээж нь нөхөр нь яагаад өөрт нь анхаарал хандуулахаа больсон, нялх хүүхдээс урваж, сэтгэл санааны оролцоо, халуун дулаан уур амьсгалаас нь салгаж байгаа юм бол гэсэн бодол түүний бүх бодолд автдаг биш гэж үү? Ээж чамтай тоглож байсан ч утасны дуудлага сонсоод бүх анхаарлаа яриандаа шилжүүлж, чамайг мартаж, чамаас урваж байгаа юм биш биз?

Эсвэл түүний бодол санаа хол байна, тэр тантай харилцах харилцаанд оролцдоггүй, үүрэг, үүргээ сайн гүйцэтгэдэг, гэхдээ түүний сүнс, зүрх сэтгэл танд хаалттай байдаг. Тэр хүйтэн, хол байдаг. Энэ нь бас урвалт гэж ойлгож магадгүй юм.

Урвалт нь хичнээн олон сүүдэртэй, олон талтай болохыг хараарай. Хүнд донтох, зууралдах, хэт их анхаарал хандуулах, мэдрэмжинд оролцох зэрэг нь урвалтын үрийг соёолоход үржил шимтэй хөрс болдог гэж та бодохгүй байна уу?

Үүний оронд эдгээр үрүүд заримдаа зөвхөн таны төсөөлөлд байж болно.

Урвасан хүн таны дотоод ертөнцийн нэг хэсэг, тоглолтын чинь баатар болдог. Бидний сэтгэл зүй ингэж ажилладаг - эцэг эхчүүд гадны объектоос бидний дотоод баатрууд болж хувирдаг. Тиймээс та амьдралдаа үргэлж ээж, аавынхаа нөлөөг мэдрэх болно, тэд таны дотор амьдардаг хэсэг юм.

Бага насандаа харилцааны скрипт үүсдэг бөгөөд хэрэв эцэг эх хоёулаа урвасан бол таны ухамсарт урвасан хүүхэд, урвах чадвартай эцэг эхийг төлөөлдөг хэсэг байдаг. Эдгээр хэсгүүд таны амьдралд гарцаагүй илрэх болно. Та урваж, урвах болно.

Хууран мэхлэх нь таны дотоод жүжиг дэх зайлшгүй мөч юм.

Таны харилцаанд байгаа нөхцөл байдал нь таныг сонголт хийх эрхээ хасуулж, таны гүйцэтгэлд баатар хэрэгтэй болох нь гарцаагүй бөгөөд та урвах чадвартай, урвах чадвартай хүнийг ухамсаргүйгээр хайхаас өөр аргагүй болдог.

Урвах нь заавал өөрчлөгдөх шаардлагагүй гэдгийг та аль хэдийн ойлгосон байх. Та урвагчийг мэдсээр байж олж, заримдаа хүнийг урвахад өдөөдөг. Хэдийгээр дотор нь байхгүй зүйлийг өдөөх боломжгүй юм.

Танай хүн аль хэдийн бэлтгэсэн дүртэй тул чам шиг өөр сонголт байхгүй. Чиний яриагаар бол тэр урвагч болох ёстой. Таны зан байдал, ухамсаргүй айдас нь түүнийг урвахад өдөөх болно.

Гадны баатрууд ч гэсэн таны дотоод театрын баатрууд гэж бид өмнө нь хэлсэн, энэ нь таны нэг хэсэг нь ижил урвагч гэсэн үг юм. Хэзээ, хэнтэй ижил зүйл хийснээ бод. Та хэнээс хэзээ урвасан бэ?

Урвах нь маш олон талт бөгөөд зөвхөн бие махбодийн урвалтаас бүрддэггүй. Чиний сургамж бол өөрөө урвагч байхаа болих явдал юм. Нөхөр чинь чамаас урвасан бол өөрийнхөө нүүр царайг харуулж, чиний амьдралд орж ирсэн бөгөөд ингэснээр чи өөрийнхөө өвдөлтөөр дамжуулан бусдад хэрхэн, ямар зовлон учруулсанаа ойлгох болно.

Өвдөлт нь бидний амьдралд зөвхөн нэг зорилготой ирдэг - сул талаа харуулах, ингэснээр бид сэтгэлдээ анхаарал хандуулах болно.

Харилцааны хувьд өөр олон төрлийн урвалт байдаг. Энд зөвхөн далд урвах хамгийн түгээмэл жишээнүүд байна.

Нөхөртөө хүчтэй, зохистой хүнийг олж харахгүй байгаа ч түүнтэй хамт байгаарай.

Түүний үнэ цэнийг бууруулж бусад эрчүүдтэй харьцуулахдаа, найз охиддоо муугаар ярихдаа ээжээ.

Хүүхдийн тухай мартаж, өөр эр хүнд үүрүүлчихээд байхад.

Хэт их ядрах юм уу, сэтгэл санаа чинь муу байна гээд хэлсэн үгэндээ хүрэхгүй бол.

Ганцаардлыг тэвчиж чадахгүй, бусдаас тайтгарлыг хайж байхдаа. Хэрэв та хэн нэгнийг амьдралаас нь хурдан устгавал түүнд засч залруулах боломж байхгүй болно.

Аав ээжийгээ нулимж, өөрийнхөө юмыг хийж, тэднийг гомдоох үед. чи тэдний тухай мартах үед.

Чи өөр эрийг нууцаар мөрөөдөж байхдаа.

Урвасантай холбоотой үйлдлүүдийн жагсаалт асар том юм. Гүнзгий бодоод үзэх юм бол чи үнэндээ нөхрөөсөө нэг их ялгагдахгүй гэдгээ ойлгох болно. Мэдээжийн хэрэг, та өөр, гэхдээ та бас өөр.

Тэр өөр эмэгтэйтэй хуурч мэхэлсэн, гэхдээ таны харилцаанд урвах нь байнгын байсан - нарийн, хоёуланд нь үл мэдэгдэх.

Та урвасан бүх мөчүүдийг санаж байх хэрэгтэй. Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг, таны байр сууринаас энэ нь урвасан мэт харагдахгүй, гэхдээ нөгөө нь юу мэдэрч байгааг та мэдэхгүй. Нөхөр чинь өөр хүний ​​тухай бодож байгаа нь чамайг өвтгөж байна, гэхдээ чамайг өөрт нь тохирохгүй гэж бодоход тэр юу мэдэрч байна.

Тэр таны бодлыг мэдэхгүй гэж чи хэлэх болно, гэхдээ сүнсний хувьд энэ нь хамаагүй, бие нь биш, сүнс нь сургамжийг дамжуулдаг. Тиймээс, энэ өнцгөөс харвал та өөр хүний ​​тухай бодож байгаа эсэх, түүнтэй унтаж байгаа эсэх нь хамаагүй. Зөвхөн дотроосоо урвагчаа олж байж уучлал, ариусгал руу дахин нэг алхам хийнэ.

Одоо та урвах үед таныг удирдаж байсан бүх мэдрэмжийг шинжлэх хэрэгтэй. Та ямар ч хорон санаатай байгаагүй гэдгийг харж байна. Одоо өөр хүнийг урвахад юу түлхэж байгааг өөрийгөө харах призмээр ойлгохыг хичээ. Хачирхалтай нь тэр чамаас урвасан мэт санагдаж, чамд хэрэггүй, чи түүнд сэтгэл хангалуун бус, түүнд болон таны амьдралд сэтгэл хангалуун бус байгаа мэт санагдаж байна.

Чамайг маш их хайртай, ойр дотно байдаг хүмүүс урвасан. Та хууртагдсан, таны хүлээлтийг зөвтгөхгүй байгаа тул та урвалтыг мэдэрдэг.

Таны хүлээлт анхны уулзалтаас эхэлдэг. Эрэгтэй хүнтэй уулзахдаа та хамгийн тохиромжтой харилцааны хуурмаг байдлыг бий болгож, хамгийн чухал нь түүний танд хандах хандлагын хуурмаг байдлыг бий болгодог. Энэ бол эхэндээ эцэс төгсгөлгүй байх болно гэж амласан сайхан үлгэр юм.

Ихэнхдээ та үнэнтэй нүүр тулж, жинхэнэ хүнийг тод нүдээр харахаас айдаг. Тэгээд дараа нь бодит байдалтай нүүр тулахдаа та урвасан гэж мэдэгдэнэ. Танай хүн хөгшин ээждээ тусалдаггүй, өмнөх гэрлэлтийн хүүхдүүдээ мэдэхийг хүсдэггүй, чамайг хуурсаныг нь мэдээд чи халагладаг.

Тэр чамаас урваагүй зүгээр л өөрийн хүссэнээрээ амьдарч, үүрэг хариуцлагаа ухамсарлахгүй, чамайг таних үед тийм байсан. Та бодит байдлыг харахыг хүсээгүй. Чи түүний хайранд хүрч, түүний хайрын хариуд таны мэдрэмж төрж эхэлсэн. Та тэр хүнийг байгаагаар нь харахыг хүсээгүй. Таны хувьд цорын ганц чухал шалгуур бол түүний танд хандах хандлага байв.

Хэрэв та амьдралдаа урвасан явдалтай олон удаа тулгарвал хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол амьдралдаа ижил туршлагаа давтах талаар бодох явдал юм. Нөхөртэйгээ танилцсан цагаасаа эхлээд харилцаагаа хар. Хууран мэхлэх гэдэг нь хууран мэхлэхээс өмнө ургаж эхэлсэн сүүлний төгсгөл юм.

Амьдралынхаа хүмүүсээс хүлээлт, тэдэнд хэрхэн хандаж байгаагаа эргэн хар. Зөвхөн хэрэгцээгээ хангахын тулд эр хүн хэрэгтэй гэдгийг та харах болно.

Та багадаа хүлээж аваагүй зүйлээ эр хүнээс хүлээдэг. Та хайр дурлал, хүлээлтийнхээ талаар урам хугарах болно, бага насныхаа хуурмаг зүйлд баяртай гэж хэлэх, эр хүнээс болзолгүй хайр, хүлээн зөвшөөрлийг авахыг зогсоох хэрэгтэй болно. Эерэг хүүхдийн туршлагабөгөөд тухайн объектыг эзэмших хүчтэй хүслээ орхихоос бүрддэг. Эцэг эхийн аль нэгийг бүрэн эзэмших боломжгүй нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөр.

Энэ туршлагыг даван туулж чадаагүй, авсан гэмтэл, өвдөлт нь таныг гэмтлийг засч, одоо байгаа нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх боломж, хүч чадал байхгүй тул эр хүнтэй харьцахдаа гашуун туршлагаа дахин давтаж, өгөх чадваргүй болно. итгэл найдвараа дээшлүүл.

Үүний тусламжтайгаар та юу болж байгааг дахин эргэцүүлэн бодож, хайрын хэрэгцээгээ хангахын тулд өөрийгөө болон амьдралаа захирч, үүнээс хамааралтай болж байгаа хувилбараасаа гарч чадна. Та өөрийгөө алдаж, эрэгтэй хүнд захирагдаж байгаа юм шиг санагдаж байна - үгүй, та хайрыг хүлээн авах хүсэлдээ захирагдаж байна. Энэ хүсэл нь урвалтыг нуудаг.

Ертөнцийн хоёрдмол байдлын талаар би аль хэдийн бичсэн.

Үнэнч байдал үргэлж урвалттай хамт "алхдаг".

100 хувь тууштай байх боломжгүй.

Тэгээд юуг зориулах ёстой вэ?

Хүн нохой шиг болж, эзэнд харьяалагдах боломжгүй - бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн сонирхол, хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.

Чин бишрэлтэн байх нь бие махбодын хувьд өөрчлөгддөггүй, харин сүнсний хувьд өөрчлөгддөг.

Хүнээс урвах гэж юу гэсэн үг вэ?

Эр хүнтэйгээ үнэнч, үнэнч найз байхыг хүсдэг олон эмэгтэйчүүд хүсэл эрмэлзэл, зорилгоо орхидог. Тэд дэлхий дээр зөвхөн хайр дурлалын төлөө биш, мөн өөрсдийн боломжоо ухамсарлахын тулд ирсэн гэдгээ мартдаг. Олон хүмүүс эр хүний ​​төлөө өөрсдийгөө золиослоход бэлэн байдаг. Гэхдээ тэр хүн үүнийг хийх болно, тэр ч бас золиослох болно гэсэн итгэлийн төлөө тэд золиослодог.

Эмэгтэй хүн энэ эрх чөлөөгөөс айдаг учраас өөрийнхөө хүсэл, зүрх сэтгэлийн дуу хоолойг тэр бүр дагадаггүй, эрэгтэй хүн ч үүнийг ашиглан өөртөө эрх чөлөө олж авах вий гэж айдаг. Энэ нь түүнийг галзуугаар айлгадаг, учир нь тэр түүнийг эргэж ирнэ, түүнийг хайрлана гэдэгт итгэлгүй байна. Тиймээс тэр эрэгтэй хүнийг анхааралгүй орхихоос айдаг тул найз нөхөдтэйгээ уулзахгүй, ажилдаа их цаг зарцуулахгүй байхыг илүүд үздэг. Тэр түүнийг тэвчихгүй, түүнийг орхиж, уйдаж байна гэж айж, хүчтэй олсоор өөрийгөө холбоно.

Танилцуулгын хэсгийн төгсгөл.

Бие биетэйгээ харилцах харилцаа, харилцааны олон янзын нарийн, нууц байдаг.

Өнөөдөр би харилцааны нэг жижиг нууцын талаар бичихийг хүсч байна.

Бид маш олон зүйлийн талаар, бүх зүйлийн талаар ярьж болох юм шиг санагдаж, бид өөрсдийн мөн чанар, жинхэнэ хүслийн талаар үнэхээр ярьж чадах эсэх талаар ихэнхдээ боддоггүй.

Өнөөгийн тухай ярих чадвар бол энэ бол харилцааны нууц бөгөөд би тантай ярилцахыг хүсч байна.

Ихэнхдээ эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнтэй салахдаа өөрийнхөө үйлдлээр өөрийгөө хэрхэн зовоож байгаагаа ойлгодоггүй.

Хүмүүсийн тулгамдсан асуудлын нэг бол шууд хэллэгээр харилцах, хүсэл эрмэлзэлийнхээ талаар шударга, шууд ярих чадваргүй байх явдал юм.

Эмэгтэй хүн, эрэгтэйчүүд ч гэсэн өөрсдийн мэдрэмжийн талаар шууд ярихаас айдаг, харилцаа холбоо барихдаа хашаа барихыг илүүд үздэг, сануулах эсвэл хүссэн зүйлээ тойруу замаар авахыг хичээдэг.

Ийм хоёрдмол утгатай нөхцөл байдал нь зөвхөн хүн ичимхий, эсвэл жинхэнэ хүсэл, хэрэгцээний талаар хэрхэн ярихаа мэддэггүйгээс гадна ихэвчлэн хүн өөрөө мэдрэмж, хүслээ бүрэн ойлгодоггүйгээс үүсдэг.

Нийгэмшлийг одоогийнхоо тухай, юуг гүнзгий хөндөж, сэтгэл хөдөлгөж байгаа тухай ярих чадвартай андуурч болохгүй.

Яагаад ч юм өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар ярихад тэр л бодол олон хүнийг ичдэг. Тэд бага насандаа ихэвчлэн ичдэг байсан байх аяндаа илрэхмэдрэмж нь буруушаалт, зэмлэлийн объект байсан.

Хүүхэд өөрийгөө байгалиас заяасан гэж ойлгож эхэлдэг - энэ нь ичгүүртэй бөгөөд буруушаагдах болно.

Урвах, хагацах зэрэгтэй тулгарсан эмэгтэй хүн айж, ичиж, хайрынхаа тухай эр хүнд хэлэхээс ичиж, түүнийг санаж, түүнгүйгээр яаж амьдрахаа мэдэхгүй байна.
Энэ тухай ярихаас айх шаардлагагүй бөгөөд энэ нь бардам зангүйн шинж биш юм.

Эмэгтэй хүн хоёрдмол утгатай нөхцөл байдлыг бий болгож, дараа нь тэр өөрөө таамаглалд өртөж эхэлдэг, гэхдээ нөхөр нь түүнд үнэхээр дурласан уу эсвэл буруу зүйл хийсэн үү.

Эмэгтэй хүн мэдрэмжээсээ ичиж зовох шаардлагагүй бөгөөд нөхөртөө энэ тухай, мэдрэмж, хамт байх хүслийн талаар хэлэх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв тэрнээс хойш нөхөр нь явахыг илүүд үздэг бол та ядаж юу ч алдахгүй. энэ, бүр ч их бахархал.

Бахархал бол өөрийн сайн сайхан чанаруудыг мэдэж, түүнийгээ үнэлэх явдал юм. Тэднийг доромжлох нь тэднийг мартах явдал юм. Та хайрынхаа тухай нэр төртэй ярьж болно, харин гуйлгачин хоол гуйдаг шиг биш.

Бардам байна гэдэг нь хайр дурлал, хүслийн тухайгаа нэг юм уу дээд тал нь хоёр удаа хэлж, дараа нь нэр төртэйгээр орхиод зодог тайлна гэсэн үг.

Хэрэв тэр явах гэж байгаа бол энэ нь эцсийн эцэст түүний сонголт юм. Гэхдээ таны сэтгэл, мэдрэмжээ илчлэх тохиолдолд та харилцаагаа болон нөхрөө аврахын тулд бүх зүйлийг хийсэн гэдгээ мэдсэнээр тайван байх болно.

Энэ асуудалд хэт хол явж, эр хүнд тулгах шаардлагагүй, хайрынхаа тухай хэд хэдэн удаа ярих шаардлагагүй.

Ийм үгсийн хувьд нэг шууд тайлбар, хүслээ илэрхийлэхэд хангалттай.

Тийм ээ, чиний наминчлалын хариуд: Би чамд хайргүй болсон! Эсвэл чимээгүй байдал, хайхрамжгүй байдлын хүйтэн хананд бүдрэх болно.

Үүний зэрэгцээ та үргэлж санаж байх хэрэгтэй: Бусад хүмүүс бидэнд хэрхэн хандах нь тэдний үйлийн үр, бид үүнд хэрхэн хандах нь бидний үйлийн үр юм.

Хэдэн жил, олон жил хамт амьдарсан хүнээ алдах нь мэдээжийн хэрэг, гэхдээ эр хүнд хайраа илчлэх сэжүүр, шантааж, тоглоомоор өдөөвөл энэ зовлон багасахгүй.

Хэрэв эр хүн хайртай бол тэр явахгүй, хэрэв тэр тантай харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байгаа ч таны эсрэг гомдол, нэхэмжлэлийг хуримтлуулсан бол тэр танд энэ талаар хэлэх арга замыг олох болно.
Хэрэв түүний гомдол, таны бүрэн үл ойлголцлын мэдрэмж нь салалтад хүргэсэн бол түүнтэй хамт байхыг хүсч байгаагаа хүлээн зөвшөөрч, хэлснээр та түүнд гомдлоо ярьж эхлэхэд нь туслах болно.

Түүнтэй илэн далангүй хэргээ хүлээж, ярилцсаны дараа харилцаагаа аврах боломж байгаа бол шинэ шатандаа үргэлжлүүлээрэй гэж хэлмээр байна. Дүрмээр бол харилцаа холбоо тасарч, дотооддоо туршлагатай салсны дараа хэрэв харилцаагаа үргэлжлүүлэх чадвартай бол тэд үнэхээр цоо шинэ, өөр түвшинд очдог.

Олон хүмүүс хэрхэн шууд харилцах, мэдрэмжийнхээ талаар илэн далангүй ярихаа мэддэггүй.

Тус бүрийн дотор нөгөө нь танд юу хэрэгтэй байгааг мэдэрч, ойлгох ёстой гэсэн гүн итгэл байдаг.

Энэ бол алс холын бага наснаасаа ирсэн атавизизм биш гэж үү, эх хүн үнэхээр хүүхдэд хангалттай мэдрэмжтэй байж, үг хэллэггүй дуугаараа хүүхэд юу хүсч байгааг ойлгодог байх ёстой. Тэр идэж уумаар байна уу, эсвэл ээжийгээ тэврээд өөдөөс нь дараасай гэж хүсэх болов уу.
Энэхүү итгэл үнэмшил бидний толгойд байдаг бөгөөд олон хүний ​​хувьд хайр бол өөр хүнийг мэдрэх чадвар юм.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс эхийн долгионд дасдаггүй бөгөөд тэд хүний ​​тухай ийм ойлголт бүрэн дутагдаж магадгүй гэдгийг та нартай хамт бид ойлгох ёстой. Эмэгтэй хүн өөр хүнийг мэдрэх нь илүү хялбар байдаг, энэ функц нь байгалиасаа бий болдог, эрчүүд огт өөр, тэд зөвлөмжийг ойлгодоггүй, давхар мессежийг ойлгодоггүй. Харин ч ийм зан үйлд нь ихэд эгдүүцдэг.

Бүх мэдрэмж, бодлынхоо талаар явах гэж буй хүнд хэлэхээс бүү ай - энэ бол харилцааны бяцхан нууцын мөн чанар юм.

Хэдийгээр тэр ойлгохгүй байсан ч, тэр хайхрамжгүй хэвээр үлдэж, түүнд хэрэггүй байсан ч гэсэн.
Та үүнийг хамгийн түрүүнд өөрийнхөө төлөө хийдэг.

Илэн далангүй ярилцсаны дараа та бага зэрэг сайжирна. Та цаашид таамаглал, эргэлзээнд зовохгүй болно. Бүх зүйл танд тодорхой болж, хэрэв хайр алга болсон бол хагацах, хагацах, салах зовлонг туулсаны дараа түүнийг орхи.

Жинхэнэ хүслээ жижиг зүйлээр ярьж сур. Өөрийгөө болон өөрийнхөө хүслийг ойлгож сур. Хүмүүстэй илэн далангүй байж, харилцаа холбоо, харилцааны хувьд хөнгөмсөг байж болохгүй.

Эмэгтэй хүн мэдээж нууцлаг байдлаараа эрчүүдийг татдаг ч зорилго, хүсэлдээ хүрэхийн тулд төөрдөг байшингуудын дундуур алхах нь эрчүүдийн сэтгэлийг татахуйц эмэгтэй хүний ​​нууц биш юм.

Хүсэл, хэрэгцээгээ хэрхэн илэрхийлж, мэдрэмжийнхээ талаар ярьж сурмагцаа та чанарын хувьд өөр харилцаа холбоо, чанарын хувьд өөр ертөнц рүү орох хаалгыг нээх харилцааны бяцхан нууцыг мэдэж авах болно.

Танд хайр, сайн сайхан, амар амгалан.

Ихэнхдээ олон эмэгтэйчүүд гэр бүлдээ таалагдахын тулд, гэр бүлдээ туслахын тулд бүх хүч чадлаа дайчлан, өөрийнхөө хүнийг огт анхаардаггүй.

Эр хүнийг яаж хайрлах вэ

Хайрын мэдрэмж нь маш хувь хүн бөгөөд дотно байдаг тул эр хүнийг хэрхэн зөв хайрлах талаар хэн нэгний зөвлөгөө бидний зүрх сэтгэлд хэрэггүй мэт санагддаг. Та чадах чинээгээрээ, мэдэрч байгаагаар нь хайрлах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч би эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаанд байдаг нарийн ширийн зүйлс дээр анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна.

Хайрын мэдрэмж нь урам зориг өгч, гайхалтай сэтгэл хөдлөл, баяр баясгалангийн далайг өгдөг. Гэхдээ яагаад заримдаа өөрөөр тохиолдож, аз жаргал нь эмгэнэл, гэр бүлийн зовлон зүдгүүр, ядарсан хэрүүл маргаан, сэтгэлийн зовлон болж хувирдаг вэ?

Тэд хэлэхдээ, Зөвлөгөө өгөхөд амархан, дагахад хэцүү, ялангуяа тэд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны талбартай холбоотой бол. Эс бөгөөс амьдралдаа аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун хүмүүс харьцангуй олон байх байсан. Гэсэн хэдий ч, тэр ч байтугай хэдэн арван үр ашигтай болон ухаалаг зөвлөгөөХэрэв тэд өөрсдөө дамжин өнгөрөхгүй, тэдэнд шингэээгүй, дотоод "би" -тэй нийцэхгүй бол хүссэн үр дүнд хүрэх магадлал багатай.

Хэрэв эрэгтэй хүний ​​талаархи бага үнэлгээ нь ухамсаргүй сэтгэлгээнд бий болсон бол та түүнийг хүндлэхгүй байгаа бол түүнд тохирох эхнэр болох гэсэн аливаа оролдлого нь эв найртай харилцаанд хүргэхгүй бөгөөд аз жаргалын мэдрэмжийг өгөхгүй.

Зөвлөгөө нь юуны түрүүнд эмэгтэй хүнийг өөрийгөө ойлгоход нь туслах зорилготой байх ёстой., одоо байгаа дутагдал, цогцолборыг тодорхойлох, эрэгтэй хүний ​​эмэгтэй хүний ​​мөн чанар, ойлголтыг бүрэн ухамсарлах. Гэсэн хэдий ч харилцаа нь мэдээжийн хэрэг түнш бүрийн дотоод байдал, тайтгарлын мэдрэмж, эсвэл эсрэгээрээ таагүй мэдрэмжээс хамаардаг гэдгийг мартаж болохгүй.

Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүний ​​хажууд байж, түүний төлөө чадах бүхнээ хийх хүсэл эрмэлзэл нь гэр бүлийнхэнтэйгээ холбоотой байдаг, учир нь тэр эр хүн шиг мэдрэмж төрж, хань ижилтэйгээ хамт байдаг. Эрэгтэй хүний ​​ижил төстэй байдал нь хамтрагч өөрийгөө хэрхэн байрлуулахаас хамаарна. Зөвхөн ухаалаг эмэгтэй шиг мэдрэмж төрж, тэр хамтрагчдаа эрэгтэй хүнийг хардаг. Гэхдээ бид дотооддоо болж буй үйл явдлын төлөө хариуцлага хүлээдэг бөгөөд бид өөрсдийн гүн төлөв байдал, сэтгэлийн байдал, зөвхөн бид өөрсдөө л санаа тавьдаг.

Үүнтэй холбогдуулан та эхлээд эмэгтэйчүүд бидний тухай эргэцүүлэн бодож, дараа нь хүн төрөлхтний хоёр дахь хагасыг салгаж, яагаад, хэрхэн хайрладаг, сэтгэл судлаачид эр хүнийг хэрхэн хайрлах тухай хэллэгээр юу гэсэн үг вэ гэсэн сэдвийг судлах хэрэгтэй.

Ухаалаг эмэгтэйн 12 үндсэн дүрэм

1. Эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцаа нь тасралтгүй үүрэг болж хувирах ёсгүй, та өөрийгөө баяр баясгалангийн элементүүдээс салгаж болохгүй.

Илүү цагаар ажиллах, дараа нь гэрийн ажил, өдөр тутмын асуудал зэрэг асар их ажил үүрч, эмэгтэй хүн ийм марафонд аз жаргалыг мэдэрч чадахгүй. Тогтмол хэт ачаалал, нойргүйдэл нь эрчим хүчний хомсдолд хүргэдэг. Ийм нөхцөлд сайхан сэтгэл, баяр баясгалантай байх нь априори боломжгүй юм. Үүний үр дүнд сөрөг нь хайртай хүмүүс, ялангуяа эрэгтэй хүн дээр асгардаг.

2. Өөрийгөө болон өөрийн хүслийг сонсохоо мартуузай.

Ихэнхдээ олон эмэгтэйчүүд гэр бүлдээ таалагдахын тулд, гэр бүлдээ туслахын тулд бүх хүч чадлаа дайчлан, өөрийнхөө хүнийг огт анхаардаггүй. Энэ нь баяр баясгалан, сэтгэл ханамж, эрч хүч, гайхалтай зүйлийг авчирдаг бол! Гэхдээ ийм үйлдэл нь ихэвчлэн өөр үр дүнг өгдөг: Бусдыг халамжлах нь ядаргаатай, ядаргаатай байдагт.

Энэ тохиолдолд зөвхөн нэг жор байдаг - өөрийгөө санаж, анхаарал халамж тавих.Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Эхлэхийн тулд зарим үүрэг хариуцлагаас өөрийгөө чөлөөлж, гэр бүлийн бүх гишүүдийн дунд дахин хуваарилаарай. Хоёрдахь алхам бол шийдэмгий "үгүй" гэж хэлэхээс татгалзаж сурах, мөн бодит болон дотоод ертөнц дэх хувийн орон зайн хил хязгаарыг тодорхойлох явдал юм.

3. Хайр дурлалд хэт улайрах хэрэггүй, хамтрагчдаа дарамт учруулахгүй, харин эр хүнээс байнгын анхаарал халамж шаардах хэрэггүй.

Эмэгтэй хүн ухаалаг байх ёстой, дотоод ертөнц нь тайван, тэнцвэртэй, эв найрамдалтай байх ёстой. Шаардлагагүй, ганцаардмал байх гэсэн айдас, эр хүнгүйгээр амьдралаас татгалзах нь тантай харгис тоглоом тоглох болно. Хүсэл зоригоосоо гадна та харилцаагаа улам хүндрүүлж, улам дордуулж, улмаар өөрийнхөө оршихуйг сүйтгэх болно.

Эрэгтэй хүнийг зөв хайрлах томъёолол нь нөхөрлөлд суурилдаг.Та төөрөлдөж, харилцаандаа өөрийгөө алдаж, хамтрагчтайгаа салшгүй холбоотой байхыг хичээж, түүний хувийн орон зайд халдаж, өөрөө ч бас болохгүй. Аливаа эмэгтэйд өөрийн гэсэн сонирхолтой амьдрал агаар шиг хэрэгтэй. Та дуртай хоббигоо золиосолж, харилцахаас татгалзаж, найз нөхдөөсөө холдох ёсгүй, амьдралын хамгийн чухал зүйл болох зөвхөн эр хүнд анхаарлаа төвлөрүүлж, дэлхийн бүх зүйлийг, тэр дундаа өөрийнхөө тухай мартдаг.

4. Өөрийнхөө дотоод байдалд анхаарал тавьж сур, гэрийн даалгавар хийх таашаалыг мэдэр.

Жишээлбэл, хэрэв та хоол хийхээр ажиллаж байгаа бол энэ процедур нь танд баяр баясгаланг өгөх, ямар нэг зүйлийг тонох зорилготой үүрэг биш, гэр бүл өлсгөлөн үлдэхгүй байхаар тохируулаарай.

Та ямар ч ажил хийж байхдаа тааламжтай сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч сурах хэрэгтэй.Өглөө нь өөртөө цаг гаргаж, өглөөний аяга кофе эсвэл цай уугаад ирэх өдрийн турш тань эерэгээр амтлах болно.

5. Өшөө хорслыг бүү барь. Зөв харилцаа холбоо бол бүхэл бүтэн шинжлэх ухаан бөгөөд үүнийг эзэмшсэнээр хүн амжилтанд хүрдэг.

Эрэгтэйчүүдтэй харилцах харилцаа нь үл хамаарах зүйл биш юм. Тиймээс та энэ мэргэн ухааныг сурах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, таныг гомдоосон, доромжилж, бухимдсан үед сэтгэл хөдлөлөө барих нь маш хэцүү байдаг.

Таны дотоод ертөнц үргэлж хэвийн байхын тулд та гомдол, өнгөрсөн өвдөлтийг хуримтлуулж, нууж чадахгүй байхын тулд хичээх хэрэгтэй. Тэднийг цаг тухайд нь шийдэж, суллах хэрэгтэй. Шаардлагатай Мөн сөрөг хандлагын урхинаас салж, тэд амьдралаас таашаал авч, таашаал авахад нь ихэвчлэн саад болдог.Хэрэв та тэднээс салж чадвал өөрийгөө болон үгээ хянах чадвартай болно.

Эмэгтэй хүн гомдоохдоо өвдөж, эдгээр зовиуртай мэдрэмжээсээ салахыг хичээж, амьд хүнтэй зууралдаж, эрэгтэй хүнд өвдөлт үүсгэдэг. Цаашид харилцан ойлголцох боломжгүй болсон тул тэр нөхөж баршгүй алдаа гаргадаг.

Эрэгтэй хүнтэй зөв харилцах нь таны мэдрэмжийн талаархи мессеж байх болно.Та: "Би аймаар ууртай байна", "Би ууртай байна" эсвэл "Би гомдоод байна" гэж хэлэх хэрэгтэй. Үүний дараа энэ нөхцлийн шалтгааныг тайлбарлаж, танд хүлээн зөвшөөрөгдөх гарцыг санал болгох хэрэгтэй.

Энэ арга нь таны хагасын эр чанарыг хадгалдаг., түүний эсрэг буруутгагдаж байхад үргэлж байдаг Сөрөг нөлөөэрэгтэй хүн дээр гарч, харилцааг улам хурцатгаж, харилцан доромжлоход хүргэдэг. Үзэл бодлоо хамгаалаарай, таны сонирхол, хүсэл эрмэлзэл тайван, зөв ​​байх ёстой.

6. Эрэгтэй хүнтэй ярилцахдаа нүүрний хувирал, хоолойны өнгө аясыг хянахаа мартуузай.

Амаар харилцахаас гадна нүүрний хувирал, дохио зангаа зэрэг утга учиртай хэллэг байдаг.Заримдаа тэр үг хэллэгээс илүү ихийг хэлж чаддаг бөгөөд таны дотор нуугдаж буй түүнд хандах бодит хандлагыг хамтрагчдаа ойлгуулж чаддаг. Ихэнхдээ бидний дотор юу байгааг бид төсөөлж ч чаддаггүй бөгөөд эдгээр гүн гүнзгий мэдрэмжүүд үргэлж эерэг байдаггүй.

Хамгийн гол нь та тодорхой хүнтэй харилцаагаа бий болгож байна гэж төөрөлдсөн. Уг нь өсөж торнисон гэр бүлээсээ сурсан зан чанарт тулгуурлан бүтээдэг. Тэд эхээс шингэж, хань ижилдээ, ерөнхийдөө эрчүүдэд хэрхэн хандсанаас хамаарч бүрддэг.

7. Эрэгтэй хүнтэй харилцахдаа мэдрэмж, хүслийг орхигдуулалгүйгээр хамгийн их нээлттэй байх ёстой гэж үздэг, учир нь эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийн яриаг ойлгодоггүй.

Ихэнхдээ цогцолбор нь эмэгтэй хүн ямар нэг зүйл асуухыг зөвшөөрдөггүй.Эрэгтэй хүн түүний хүсэл эрмэлзэл, хүслийн талаар таах үүрэгтэй гэдэгт тэр итгэлтэй байна. Харин өөртөө итгэлтэй, ухаалаг эмэгтэйчүүд шулуухан үг хэлэхгүй, хүслээ шууд илэрхийлдэг., мөн тэд үүнийг зөв хийдэг, учир нь Сайн мэдээнд хүртэл: "Асуул, тэгвэл энэ нь чамд өгөгдөнө ..." гэж хэлдэг.

Гэхдээ хүсэлт нь чин сэтгэлээсээ байх ёстой.Та татгалзахад үргэлж бэлэн байх ёстой, гэхдээ тэр үед таны хүсэлтийг биелүүлэхгүй байх магадлалын талаар эргэлзээ төрүүлэхийг бүү зөвшөөр. Тэвчээртэй байгаарай, та үүнийг өөртөө төлөвшүүлэх хэрэгтэй, учир нь та хүслээ биелүүлэхийн тулд эрэгтэй хүний ​​авхаалжтай байдалд найдаж болохгүй. Хүн бүр мэдээллийг өөр өөрөөр боловсруулдаг. Нэг нь таны хүсэлтийг ойлгож, хэрэгжүүлэхийн тулд хоёр өдөр, нөгөө нь үр дүнгээ хэдэн сар хүлээх хэрэгтэй болно.

Тиймээс тэд хүсэлтээ илэрхийлсэн бөгөөд тэр даруй мартжээ.Гэхдээ хэрэв энэ архив танд чухал бол та өөрийн хүслээ цаасан дээр зурж, харагдахуйц газар хавсаргаж болно. Энэ нь нэг төрлийн сануулга болно.

Өөртөө итгэлтэй эмэгтэйчүүд татгалзах боломжийг бараг зөвшөөрдөггүй, гэхдээ ийм нөхцөл байдалтай тулгарвал тэд тийм ч их бухимддаггүй. Ямар ч байсан энэ хэргийг өөрсдөдөө хайргүй юм шиг үзэхгүй байна. Эрэгтэй хүнд хандсан чин сэтгэлийн хүсэлт нь түүнд хэрэгцээг нь мэдрүүлж, улмаар итгэлийг өгч, эрэгтэй хүний ​​нөхцөл байдлыг бэхжүүлдэг.

8. Талархах чадвар, эр хүний ​​зөв үйлдлүүдэд чин сэтгэлээсээ талархаж, баярлаж, дутагдалд анхаарлаа хандуулахгүй байх нь эр хүнийг хэрхэн зөв хайрлахыг тайлбарласан бас нэгэн зарчим юм.

Нэг дээвэр дор хамт амьдрах нь ихэвчлэн эрэгтэй хүнийг хамтрагч нь түүний өмч гэж үзэж эхлэхэд хүргэдэг бөгөөд түүний хийсэн бүх зүйл энгийн зүйл мэт санагддаг. Үүний үр дүнд ийм чухал үгс"баярлалаа" эсвэл "баярлалаа" гэдэг үг хэллэгээс хэр их гарч байна. Гэхдээ тэд дуудагдсан ч гэсэн тэд зүгээр л үүрэг гүйцэтгэдэг, гэхдээ тэд чин сэтгэлээсээ, зүрх сэтгэлээсээ дуугарах ёстой.

Бид бусад хүмүүст, заримдаа танихгүй хүмүүст аливаа үйлчилгээнд талархах нь хичнээн амархан байдаг тул бид эр хүндээ талархлын үгсийг харамладаг.

9. Эр хүнийхээ ээж, найз охидыг сөрөг байдлаар зурж, сөрөг дүр төрхийг бий болгож болохгүй.

Юуны өмнө та өөрөө энэ тохиолдолд тийм ч харагдахгүй байна хамгийн сайнаарааУчир нь энэ чиний сонголт байсан. Зоосны нөгөө тал: Та хамтрагчийнхаа сөрөг шинж чанарыг бүрдүүлж, хайртай хүмүүсээ түүний эсрэг тавь. Тиймээс, хэрэв та эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцаанд ан цав гарч ирвэл, хэрэв та тэднийг алдахгүй байхыг хүсч байвал шаардлагатай дэмжлэгийг олох магадлал багатай юм. Магадгүй тэд чамайг эсрэгээр нь итгүүлж, тэр таныг үнэ цэнэтэй биш, тэр танд тохирохгүй гэж маргах болно. Тиймээс овоохойноос бохир даавуу авах шаардлагагүй.

10. Хамтрагчийн тань ойлгодог хайрын хэлийг олж мэд.

Жишээлбэл, орон сууцанд төгс эмх цэгцийг бий болгох гэсэн таны хүчин чармайлтыг эхнэр, нөхөр таны хүлээж байснаас огт өөр байдлаар хүлээж авах болно. Чи түүнийг бэлтгэх нь түүний хувьд чухал юм. дуртай хоолоройн хоолонд, гэхдээ чи цэвэрлээгүй, учир нь чи цэвэрлэгээ хийж байсан бөгөөд тэр хүсээгүй мэт санагдаж байна. Үүний эсрэгээр нөгөө нь шинэ амттай хоолонд анхаарал хандуулахгүй, харин та түүний цамцыг угаагаагүйг анзаарах болно.

Энэ нь боломжгүй зүйл бөгөөд бүх зүйлд төгс байх албагүй бөгөөд таны хамтрагч таны халамж, хайрыг юунд онцгойлон мэдэрдэгийг өөрөө ойлгоход хангалттай. Энэ бол эмэгтэй хүний ​​мэргэн ухаан юм.

11. Сайн харилцаатай байхын тулд хүндлэл зайлшгүй байх ёстой тул эр хүнээ хүндэл.

Энэхүү мэдрэмж нь сүнслэг дотно харилцаанаас ялгаатай нь бодит амжилт, ололт амжилт дээр суурилдаг. Тэд аль ч хэсэгт байж болох бөгөөд материаллаг тал дээр буух албагүй. Хүн бүрт хүндлэгдэж болох зарим шинж чанарууд байдаг.Энэ нь эелдэг байдал, үнэн зөв байдал, практик байдал болон бусад олон зүйл байж болно. Гэхдээ гол нь эмэгтэй хүн тэднийг харж, үнэлдэг.. Эндээс харахад хамтрагчдаа хүндэтгэлтэй хандах нь түүний хувийн орон зайг зөрчихгүй байх, хүслийг нь биелүүлэхэд илэрхийлэгддэг.

Эрэгтэйчүүд дарамтанд маш мэдрэмтгий байдаг тул довтолгоон, дарамт шахалтанд өртсөн тохиолдолд тэдний хариу үйлдэл нь зөрүүд байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тийм ч учраас ухаалаг эмэгтэй хэзээ ч түлхэхгүй, хамтрагчаа дараарай. Яагаад, хэрэв та хүслээ хүндэтгэж, зөв ​​боловсруулж, илэрхийлж чадвал эрэгтэй хүнд сонголт өг.

12. Ухаалаг эмэгтэйн 12 дүрмийн сүүлчийнх нь: бүх эргэлзээгээ хаяж, хайртай хүндээ, түүний авъяас чадвар, чадварт нь итгээрэй.

Итгэнэ гэдэг нь хүний ​​чадавхийг олж харах гэсэн үг.Хэрэв та ямар ч авьяас олж чадахгүй эсвэл эрэгтэй хүн өөрийгөө ухамсарлаж чадна гэдэгт итгэхгүй байгаа бол хувь заяагаа түүнтэй холбохгүй байх нь дээр, тэр зүгээр л чинийх биш. Таны харааны мэдрэмж өөр учраас та түүний авьяасыг олж хараагүй.

Одоо би нэгтгэн дүгнэж, асуултанд хариулах болно. Эмэгтэй хүн яагаад эхлээд өөртөө анхаарал тавих ёстой вэ?. Хариулт нь гадаргуу дээр байна: гэхдээ эрэгтэй хүн эмэгтэй хүний ​​сэтгэл санаа, нөхцөл байдлыг маш мэдрэмтгий байдаг учраасХэдийгээр тэр үүнийг харуулахгүй байхыг хичээдэг.

Эрэгтэй хүний ​​хийдэг бараг бүх зүйл эмэгтэй хүний ​​төлөө, гэр бүлийнхээ төлөө хийдэг. Тэгээдтүүний сэтгэлийн ханиа баяр баясгалантай, аз жаргалтай байхыг харах хүсэл нь ойлгомжтой болдог. Хэрэв эмэгтэй хүн байнга сэтгэлээр унаж, ядарч, сандарч байвал энэ нь мэдээлэл болж хувирдаг: "Би муу нөхөр"," Тэр надад сэтгэл хангалуун бус байна. Мөн хэн нэгэн хайртай эмэгтэйгээ аз жаргалтай болгож чадахгүй байгаагаа мэдрэхээс таашаал авах нь юу л бол.

Эмэгтэйчүүд хэр олон удаа уучилж болшгүй алдаа гаргаж, дургүйцлээ илэрхийлдэгмөн энэ нь эрэгтэй хүнийг бодож, зан авирыг нь өөрчилнө гэж гэнэн итгэмтгий. Үүний үр дүнд тэд огт өөр нөлөө үзүүлдэг: эхнэр, нөхөр нь өөртөө ойртдог.

Тиймээс эрэгтэй хүнийг хэрхэн зөв хайрлах вэ гэдэг асуудлыг шийдэх жорыг хайж олохын тулд эмэгтэй хүн зөвхөн гадаад төрхөндөө анхаарал хандуулахаас гадна дотоод ертөнцдөө анхаарал тавих хэрэгтэй гэсэн дүгнэлт гарч байна. Хүн өөртэйгөө зохицож амьдарч байж л бүтээж чадна эв найртай харилцааэрэгтэй хүнтэй.хэвлэгдсэн

Аз жаргалгүй харилцааны талаар гомдоллох хэрэггүй, азгүйтлээ эр хүнийг буруутгах хэрэггүй, харин өөрийгөө судалж эхэл. Дараа нь та хоёрын харилцаа өөрчлөгдсөн эсвэл бусад эрчүүд таны амьдралд орж ирснийг хараад гайхах болно. Та өөртөө ийм эв найрамдал, тайван байдлыг олж мэдэх болно, ингэснээр та эр хүнгүйгээр аз жаргалгүй байх болно.

Сэтгэлд хүрэх зам

Таны сүнс болон сүнслэг байдалд хүрэх зам өргөстэй. Эмэгтэйчүүд бизнес, карьертаа тодорхой амжилтанд хүрч чадна, гэхдээ хайр дурлалдаа бүтэлгүйтэх бүртээ.

Та болон эрэгтэй хүн тааламжгүй, гэнэтийн нээлтүүдэд бие биенээсээ ухрахгүй, өөрийнхөө гүнд орох хангалттай зоригтой байх хэрэгтэй.

Харилцааны хувьд та өөрийгөө зовлон зүдгүүр, ганцаардмал байдалд оруулдаг, учир нь та зөвхөн нэг л даалгаварыг хардаг - эрэгтэй хүнийг өөрчлөх. Та түүнд түүнийг хайрлах хүсэл төрүүлэхийн тулд түүнд хэрхэн хандах ёстойг, юу хийх ёстойг, яаж биеэ авч явах ёстойг, ямар байх ёстойг тайлбарлахыг хичээж байна.

Харилцааны утга учир нь таны ойрын хэрэгцээг хангахын тулд эрэгтэй хүнээс тавигдах шаардлага, хүлээлтээс хамаардаг. Та харилцааныхаа оюун санааны хөгжлийн талаар асуулт байхгүй.

Чамд аз жаргалын төлөө харилцаа холбоо, эр хүн хэрэгтэй, чи өөрийгөө гомдоохын тулд биш, харин амьдралаа сайхан болгохын тулд түүнтэй хамт байна. Гэхдээ энэ нь жинхэнэ бөгөөд гүн гүнзгий харилцаа юм бол энэ нь байнгын таашаал авчрах боломжгүй юм.

Та нарын ихэнх нь оюун санааны хөгжилд маш их цаг зарцуулдаг гэдгийг би баттай мэдэж байна. Ингэснээр та харилцаа холбоо, хайр дурлалаас зайлсхийж, эсвэл эрэгтэй хүний ​​буруу зан авир, түүний асуудлуудыг судалж, ийм зан авирыг бий болгодог тул өөрийгөө бүрэн мартдаг.

Чи эрэгтэй хүнийг өөрийнхөө дотоод ертөнцийн нэг хэсэг гэж боддоггүй. Гомдол, хэрэгцээндээ анхаарлаа төвлөрүүлснээр та харилцааны утга учрыг мартдаг - хайранд хүрэх.

Олон хүмүүсийн хувьд харилцааны утга учир нь хайрыг хүлээн авах явдал юм. Тиймээс мөнхийн дургүйцэл, урам хугарах, уур хилэн, дургүйцэл, цочромтгой байдал, хүсэл тэмүүлэл, сэтгэлийн өөрчлөлт, сэтгэлийн хямрал, өвчин эмгэг. Ийм эмэгтэй үргэлж сэтгэлийн хямралд орж, гэр бүлд эрүүл уур амьсгалыг бий болгож чадахгүй.

Заримдаа зөвхөн эрэгтэй хүний ​​зовлон шаналал нь эмэгтэй хүнийг нойрноос нь сэрээж, түүний харцыг сэтгэл рүү нь эргүүлж чаддаг. Энэ тохиолдолд зөвхөн өвдөлт нь унтаа мэдрэмжийг сэргээж, эмэгтэй хүний ​​сэтгэлийг сэрээж чадна.

Зөвхөн сүнслэг хөгжил л таны эмэгтэйлэг хүчийг танд буцааж өгөх болно. Хэрэв та энэ дэлхий дээр ирэхдээ эцэг эхтэйгээ хамт туулах ёстой байсан бүх хичээлээ үзэж чадаагүй бол чамд дахин ийм боломжийг олгож байгаа хүн нь таны эр юм.

Харилцаа бол өнгөрсөн үе рүүгээ буцаж, одоо байгаа алдаагаа засах, скриптийг дахин бичих боломж юм. Харилцааны хувьд та зөвхөн сүүдэртэй талуудтай төдийгүй сонгосон хүнийхээ сүүдэртэй талуудтай уулзах хэрэгтэй болно. Түүний араг яснууд шүүгээнд байгаа бөгөөд та үүнд бэлэн байх ёстой.

Хүн амьдралынхаа туршид сүүдэртэйгээ уулзахаас өөр зүйл хийдэггүй. Мөн харилцаа, эс тэгвээс эр хүн таныг хориотой хаалга руу түлхэж байгаа бөгөөд үүний цаана таны сүүдэр талуудтай уулзах болно. Эдгээр нь тааламжгүй уулзалтууд бөгөөд заримдаа таны сэтгэлд эргэлзээ төрж магадгүй юм: энэ хүн мөн үү? Та сонголтондоо алдаа гаргасан юм шиг санагдаж байна, энэ нь урам хугарах бөгөөд зарим талаараа аймшигтай юм. Бүр явах хүсэл ч байж магадгүй.

Таны хүсэл, хэрэгцээ хангагдаагүй хэвээр байгааг та олж мэдэх бөгөөд үүнээс гадна сонгосон хүнээс эхлээд таны харцнаас зайлсхийсэн зүйлийг олж мэдсэн. Та зөвхөн хамтрагчаа төдийгүй өөрийгөө ч илүү тодорхой харж эхэлдэг, гэхдээ та үүнийг мэдэхгүй ч гэсэн.

Магадгүй тэр таны хүн биш юм шиг санагдаж магадгүй, гэхдээ та эхлээд тэгж бодсонгүй. Түүний ямар нэг зүйл таныг өөртөө татсан. Энэ нь энэ хүн санамсаргүй байхаа больсон гэсэн үг юм.

Тэр чамайг өөртэйгөө танилцуулах гэж чиний амьдралд орж ирсэн. Түүний дутагдлыг олж мэдээд та амархан, хурдан орхиж чадахгүй, учир нь та түүнд аль хэдийн холбогдож чадсан.

Хавсаргах, донтох нь таны бүх зовлон зүдгүүрийг үл харгалзан таны харилцааг хэвээр хадгалсаар байдаг үл үзэгдэх утаснууд юм.

Тиймээс, эрэгтэй хүнтэй харилцахдаа та зөвхөн өөрийнхөө дотоод хэсгийг таньж мэдэхээс гадна хайр дурлалын донтолтоос өөрийгөө ангижруулах хамгийн чухал асуудлыг шийдэх хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ, хавсаргах нь таныг зовлон зүдгүүрт автуулдаг - чи ингэж амьдрахыг хүсэхгүй, орхиж ч чадахгүй.

Та нарын хэд нь эрэгтэй хүнтэй салж чадахгүй, түүнийг явуулаарай, бие махбодийн хувьд салсан ч гэсэн та түүнтэй үл үзэгдэх харилцаатай хэвээр байгааг би мэднэ. Оюун санааны хувьд харилцаж, ямар нэг зүйлийг нотолж, түүнийг үл харгалзан гэрлэж, ямар нэг зүйл хий, түүнтэй үргэлж сэтгэцийн яриа хэлцэл хий. Бие махбодийн салалт нь юу ч биш: хэрвээ та дотоод харилцаагаа таслаагүй бол донтолтоос ангижраагүй байна гэсэн үг.