Жирэмсэн эмэгтэйн ажлын байранд тавигдах шаардлага. Жирэмсэн эмэгтэй хэдэн кг өргөж чадах вэ: зөвлөмжүүд Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн эрүүл ахуйн шаардлага

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн зөвхөн өөрийнхөө тухай төдийгүй түүний дотор амьдардаг хүүхдийнхээ талаар бодох ёстой. Тийм ч учраас амьдралд зарим хязгаарлалтууд гарч ирдэг тул тэдгээрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Өөрийгөө болон нялх хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд жирэмсэн эмэгтэй хэдэн кг өргөх, хэрхэн зөв хийх талаар олж мэдье.

Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд тээж яваа эмэгтэй хүн өөрөөсөө ийм асуулт асуух ёсгүй. Гэсэн хэдий ч амьдралд, жишээлбэл, гэртээ эсвэл ажил дээрээ хүнд зүйлийг өргөхгүйгээр хийх нь бодитой бус янз бүрийн нөхцөл байдал байдаг. Нэмж дурдахад хэн ч хүнсний бүтээгдэхүүн худалдан авах, цэвэрлэгээ хийх, шал угаах гэх мэт зүйлийг цуцалсангүй.

Жирэмсэн эмэгтэй яагаад жин авч болохгүй гэж?

Жирэмсэн эмэгтэй хэдэн кг жин өргөж чадах вэ гэсэн асуултыг авч үзэхдээ яагаад жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд жингээ өргөхийг зөвлөдөггүйг ойлгох хэрэгтэй. Яг ямар аюул байна вэ?

Гол нь ямар ч хэтрүүлсэн дасгалын стрессзулбахад хүргэж болзошгүй. Тиймээ, энэ нь үргэлж тохиолддоггүй бөгөөд хүн бүрт тохиолддоггүй, гэхдээ та болгоомжтой байх хэрэгтэй. Умайн тонус өндөр, энэ эрхтний пролапс, булчингууд нь тийм ч сайн хөгжөөгүй гэж оношлогдсон жирэмсэн эмэгтэйчүүд эрсдэлд ордог. Хэрэв эмэгтэй хүнд зүйлийг өргөсний дараа хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт мэдрэгдэж, цуст ялгадас гарч ирвэл тэр даруй түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.

Эрсдэлд ороогүй жирэмсэн эмэгтэй хэдэн кг өргөх боломжтой вэ? Тэр жингээ авч чадах уу? Ямар ч эмч сүүлчийн асуултанд сөрөг хариулах болно. Эцсийн эцэст, хүнд зүйлийг өргөхөд та өөр аюул заналхийлж магадгүй юм. Хүүхэд тээж байхдаа эмэгтэй хүний ​​үе мөч, нуруу нь их ачаалалтай байдаг тул хүнд зүйл өргөхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв та хүнд зүйлийг буруу өргөвөл нугаламын ивэрхий, радикулит эсвэл остеохондрозын харагдах байдлыг өдөөж болно.

Хүнд зүйл өргөх нь венийн судас үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Түүгээр ч зогсохгүй ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн биеийн жин мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Илүүдэл жин гэдэг нь таны хөл дээр нэмэлт ачаалал өгдөг. Судас өргөсөхөөс сэргийлэхийн тулд жирэмсэн эмэгтэй эсрэг заалт байхгүй бол тогтмол алхаж байх ёстой.

Жирэмсэн эмэгтэй хэдэн кг өргөж чадах вэ?

Хүүхэд төрүүлэх үед эмэгтэйчүүд гурван кг-аас ихгүй жинтэй байхыг зөвлөж байна. Хэрэв шударга сексийн төлөөлөгч бие бялдрын хувьд сайн бэлтгэгдсэн эсвэл спортоор хичээллэж байсан бол энэ үзүүлэлтийг хоёроос гурван килограммаар нэмэгдүүлэх боломжтой. Энэ нь жирэмсэн эх нь нэг настай анхны хүүхдээ өргөх ёсгүй, учир нь түүний жин ихэвчлэн 8-10 кг байдаг. Нэмж дурдахад, энэ насны хүүхдүүд идэвхтэй хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог тул хүүхэд шалан дээр унах үед ээжийнхээ гэдсэнд санамсаргүйгээр өшиглөж, дарамталж болно. Өөрийнхөө жин, өдөр бүр өсөн нэмэгдэж буй гэдэс чинь бас ачаа гэдгийг ойлгох нь маш чухал бөгөөд та үүнийг өдөр бүр өөртөө үүрч явдаг.

Жирэмсэн эмэгтэйн ажил дээрээ өргөх ёстой жин

Хэрэв эмэгтэй хүн ажлынхаа нэг хэсэг болгон жингээ өргөх ёстой бол тэр дагаж мөрдөх ёстой тодорхой дүрэм журам байдаг гэдгийг мэдэж байх ёстой. Доор та тэдгээрийн талаар мэдэж авах болно, мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүд ажлын өдрийн турш хэр их жин өргөж болохыг олж мэдэх болно. Тэгэхээр:

• Шалнаас мөрөн дээрээ ачаа өргөхийг хатуу хориглоно.
• Хүнд зүйлийг нэг газраас нөгөө рүү зөөж болно, гэхдээ 5 метрээс хэтрэхгүй.
• Ачааны жин 1.25 кг-аас хэтрэхгүй байх ёстой. Үүний зэрэгцээ та нэг цагийн дотор 60 кг-аас ихгүй жин өргөх боломжтой.
• Найман цагийн ажлын өдөрт жирэмсэн эмэгтэй 480 кг-аас дээш жин өргөх ёсгүй. Энэ тоонд таарны жин орно.

Хүнд ачааг өргөх, зөөхийг хатуу хориглоно. Ажил олгогч нь эмэгтэй хүнийг эрүүл мэндэд илүү ээлтэй өөр ажлын байраар хангах ёстой.

Жингээ хэрхэн зөв өргөх вэ?

Жирэмсэн эмэгтэй хэдэн кг өргөх боломжтойг мэдэхээс гадна хэрхэн зөв өргөхийг ойлгох нь чухал юм. Эцсийн эцэст, зарим албан тушаалтай бүсгүйчүүд үүнийг хийх ёстой. Тиймээс ачаа өргөхийн тулд та бөхийж, өвдгөө нугалж, нуруугаа бага зэрэг бөхийлгөж, биеэ шулуун байлгах хэрэгтэй. Өргөх дасгалыг гараараа чанга атгаж, өвдөгний үеийг тэгш байлгах хэрэгтэй. Та догдлолоор босож чадахгүй. Та эвгүй мэдрэмж төрүүлэхгүйн тулд бүх зүйлийг аажмаар, хөлөө салгах хэрэгтэй. Гэмтлээс өөрийгөө хамгаалахын тулд та гутал өмсөх хэрэгтэй тав тухтай гутал, ачааллыг хоёр гарт хуваарилах (боломжтой бол), нугалж болохгүй. Боолт нь мөн аврах ажилд ирдэг бөгөөд энэ нь ачааллыг жигд хуваарилах болно.

Хэрэв та жингийн нормоос хэтэрсэн бол биед юу тохиолддог вэ?

Шударга сексийн олон төлөөлөгчид жирэмсэн үед хүнд жинтэй байдаг. Та хэр их жин өргөж болохыг дээр дурдсан. Одоо бид охин зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс дээш ачаа өргөхөд биед юу тохиолдохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Хэт ачааллын шалтгаан нь:

• Нуруу нугасны дискний шилжилт хөдөлгөөн. Эмэгтэйчүүдийн яс нь эрчүүдийнхтэй адил биш, хэврэг байдаг. Энэ нь ялангуяа жирэмсэн үед бие махбодид кальцийн дутагдалтай үед мэдэгдэхүйц юм. Ачаа өргөх үед нуруунд хүчтэй ачаалал өгдөг тул цаг хугацааны явцад дискнүүд шилжиж, ивэрхий үүсч болно.
• Варикозын судлууд болон бусад ижил төстэй эмгэгүүд. Баримт нь жирэмслэлтийн үед дааврын өөрчлөлтөөс болж эмэгтэй хүний ​​​​судасны өнгө буурдаг. Үүнээс гадна, нөхцөл байдал нь өсөн нэмэгдэж буй урагт нөлөөлдөг. Цусны эргэлтийн хамгийн тод эмгэг нь хөл, их биений доод хэсэгт ажиглагддаг. Хүнд зүйлийг өргөх үед цусны урсгал алдагдаж, венийн судас, хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг.
• Дутуу төрөлт эсвэл аяндаа үр хөндөлт. Жин өргөх үед хэвлийн булчин чангарч, хэвлийн доторх даралт нэмэгддэг. Умай нь агшиж, үр хөврөлийг гадагшлуулж чаддаг, ялангуяа эмэгтэй хүн цусны даралт ихсэх өвчтэй гэж оношлогддог.

Жирэмсэн эмэгтэй хэдэн кг өргөж чадах талаар бодох биш, харин өөртөө анхаарал тавих нь чухал юм.

Жин өргөсний дараа гарах үр дагавар

Хүнд зүйл өргөхөд хамгийн ноцтой үр дагавар бол жирэмслэлтийг зогсоох явдал юм. Тийм ч учраас эмэгтэй хүн бүр хичнээн жинг өргөх боломжтойг мэддэг байх ёстой. Эмч нар эхний болон сүүлийн гурван сарыг хамгийн аюултай үе гэж үздэг. Эхний үе шатанд умайн гипертоник нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд маш их ажиглагддаг тул амрах үед ч аяндаа зулбах эрсдэлтэй байдаг. Мөн хүнд зүйл өргөхөд аюул эрс нэмэгддэг.

Сүүлийн гурван сард эмэгтэй хүний ​​бие хүүхэд төрөхөд бэлддэг. Умай пролапс үүсдэг тул аливаа биеийн хөдөлгөөн нь дутуу төрөхөд хүргэдэг. Тийм ч учраас эмэгтэй хүн 12-оос өмнө болон 22 дахь долоо хоногоос хойш өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй. Жирэмсэн үед хэдэн кг жин өргөж чадахаа мэдэх нь энд туслах болно, энэ нь нормоос хэтрэхгүй байх болно.

Жирэмсэн үед хүнд зүйл өргөх нь зүрхний дутагдал, нугаламын шилжилт, венийн судас, тромбофлебит зэрэг өвчинд хүргэдэг. Үүнээс гадна энэ нь зовж байна төрөөгүй хүүхэд, учир нь хүчилтөрөгч дутагдаж, хүчилтөрөгчийн дутагдал үүсдэг. Үүний үр дүнд умайн доторх өсөлт удааширч болно.

Хоёр дахь хүүхдээ хүлээж байгаа эхчүүд юу хийх ёстой вэ?

Хэрэв эмэгтэй хүн хоёр дахь хүүхдээ хүлээж байгаа бөгөөд ууган хүүхэд нь бага хэвээр байгаа бол түүнийг авахыг зөвлөдөггүй. Хоёр настай хүүхэд ойролцоогоор 12-14 кг жинтэй, том хүүхдүүд түүнээс ч их жинтэй байдаг. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйд маш том ачаалал бөгөөд энэ нь сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.

Дүгнэлт

Жирийн эмэгтэй хүн жирэмсэн байхдаа хэдэн кг жин өргөж чаддаг, бие бялдрын хувьд чийрэг эмэгтэйд хэр их жинтэй болохыг олж мэдсэн. Хамгийн оновчтой жин нь 3-5 кг байна. Үүнээс гадна биеийн тамирын дасгал хийдэг эмэгтэйчүүд жингээ зөв өргөх ёстой. Хамгийн гол нь, ялангуяа умайн гипертоникийн үед өөрийгөө халамжлах явдал юм. Дараа нь хүүхэд эрүүл саруул, цагтаа төрөх болно.

ШИЙДВЭР 2003 оны 5-р сарын 30-ны өдрийн N 107
ХҮЧИН ОРУУЛАХ ТУХАЙ SANPIN 2.2.2.1332-03

11.2. 18-аас доош насны хүмүүс, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, эмнэлгийн эсрэг заалттай хүмүүс хуулбарлах, олшруулах машины оператороор ажиллахыг хориглоно.

ШИЙДВЭР 2003 оны 6-р сарын 3-ны N 118
ХҮЧИН ОРУУЛАХ ТУХАЙ АРИУН ЦЭВЭР-ТАРХАЛ ЗҮЙН ДҮРЭМ, СТАНДАРТ SANPIN 2.2.2/2.4.1340-03

13.2. Жирэмслэлт тогтоогдсон цагаас эхлэн эмэгтэйчүүдийг эрүүл ахуйн шаардлагад нийцүүлэн компьютер ашиглах шаардлагагүй ажилд шилжүүлдэг, эсвэл PC-тэй ажиллах хугацаа нь хязгаарлагдмал (ажил тутамд 3 цагаас илүүгүй) байдаг. эдгээр ариун цэврийн дүрэм. Жирэмсэн эмэгтэйн хөдөлмөр эрхлэлтийг хуулийн дагуу явуулах ёстой Оросын Холбооны Улс.

АРИУН ЦЭВЭРИЙН ДҮРЭМ, СТАНДАРТ SanPiN 2.2.0.555-96

4. Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдийн хөдөлмөрийн нөхцөлд тавигдах шаардлага

4.1. Технологийн үйл ажиллагаа, тоног төхөөрөмж, үйлдвэрлэлийн орчин

4.1.1. Жирэмсэн эмэгтэйн ажилд зориулагдсан технологийн процесс, тоног төхөөрөмж нь физик, хими, биологи, психофизиологийн хүчин зүйлсийн түвшинг нэмэгдүүлэх эх үүсвэр байж болохгүй. Тэдний ажилд технологийн үйл ажиллагааг сонгохдоо жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зөвшөөрөгдөхүйц хэмжээний биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай. Стандартыг ОХУ-ын Сайд нарын Зөвлөлийн 02/06/93-ны өдрийн 105-р тогтоолын "Хүнд зүйлийг гараар өргөх, зөөхөд эмэгтэйчүүдийн зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээ, шинэ стандартын тухай" тогтоолын стандартад үндэслэн тооцдог.
4.1.2. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хөдөлмөрийн объектыг мөрний бүсээс дээш өргөх, шалан дээрээс хөдөлмөрийн объектыг өргөх, хөл, хэвлийн булчинд статик хүчдэл давамгайлах, албадан ажиллах (хөлжих, өвдөг сөгдөх) зэрэгтэй холбоотой үйлдвэрлэлийн үйл ажиллагаа явуулах ёсгүй. , бөхийлгөж, ходоод, цээжийг тоног төхөөрөмж, хөдөлмөрийн объектод амрах), биеийн 15 ° -аас дээш хазайлт. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд хөл удирдлагын дөрөө ашигладаг төхөөрөмж, албадан хэмнэлтэй туузан дамжуулагч дээр ажиллах, мэдрэлийн болон сэтгэл хөдлөлийн стресс дагалддаг ажлыг хасах хэрэгтэй.
4.1.3. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн гүйцэтгэхэд тохиромжтой технологийн үйлдлүүдийг тухайн аж ахуйн нэгжид байдаг (эсвэл ердийн бус) үйлдлүүдээс сонгодог энэ аж ахуйн нэгжид), зөвшөөрөгдөх ачааллын үзүүлэлтийг хангасан тохиолдолд
Ийм ажилд хөдөлмөрийн үйл явц, ажлын байрны зохион байгуулалт, үйлдвэрлэлийн орчинд эрүүл ахуйн шаардлага хангасан хөнгөн угсрах, ангилах, савлах үйл ажиллагаа багтаж болно.
4.1.9. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд цонхгүй, гэрэлгүй өрөөнд, өөрөөр хэлбэл байгалийн гэрэлгүй өрөөнд ажиллахыг хориглоно.
4.1.10. Эмэгтэйчүүд жирэмсний болон хөхүүл үеэс эхлэн видео дэлгэцийн терминал, хувийн электрон компьютер ашиглахтай холбоотой бүх төрлийн ажлыг мэргэжлийн түвшинд хийхийг хориглоно.

4.2. Ажлын байрны зохион байгуулалтад тавигдах шаардлага

4.2.1. Жирэмсэн эмэгтэйн хувьд суурин ажлын байр нь хөдөлмөрийн үйл ажиллагааг чөлөөтэй горимд хийх, байр сууриа хүссэнээрээ өөрчлөх боломжтой байхаар тоноглогдсон байх ёстой. Суух, зогсох, хөдлөх (алхах) байнгын ажил хийхгүй.
4.2.2. Ажлын байржирэмсэн эмэгтэйд өндрийг тохируулдаг түшлэг, толгойны түшлэг, бэлхүүс, гарын түшлэг, суудал бүхий тусгай эргэдэг сандал суурилуулсан. Сандалны ар тал нь жирэмсний үе шат, ажил, амралтын горимоос хамааран налуу өнцгийн дагуу тохируулагддаг. Суудал болон нурууг хальтирдаггүй хагас зөөлөн материалаар бүрсэн байх ёстой бөгөөд үүнийг амархан ариутгана. Ажлын сандлын үндсэн параметрүүдийг ГОСТ 21.889-76-д заасан болно.
4.2.3. Өндөр, налуу өнцгийг тохируулах боломжтой, атираат гадаргуутай хөлийн түшлэгийг хангах шаардлагатай.

4.2.4. Ширээний ажлын гадаргуу нь ширээнийхээ дээд хэсэгт биеийн зүсэлттэй, булангуудыг бөөрөнхийлж, гялалзахаас сэргийлж царцсан өнгөлгөөтэй байх ёстой.
4.2.5. Ажлын ширээ, үйлдвэрлэлийн тоног төхөөрөмж нь хөлний зайтай байх ёстой: өндөр нь 600 мм-ээс багагүй, өргөн нь 500-600 мм-ээс багагүй, өвдөгний түвшинд 450 мм-ээс багагүй, хөлийн түвшинд 650 мм-ээс багагүй байх ёстой.

Технологийн үйл ажиллагаа, тоног төхөөрөмж, үйлдвэрлэлийн орчин

Жирэмсэн эмэгтэйн ажилд зориулагдсан технологийн процесс, тоног төхөөрөмж нь физик, хими, биологи, психофизиологийн хүчин зүйлсийн түвшинг нэмэгдүүлэх эх үүсвэр байж болохгүй. Тэдний ажилд технологийн үйл ажиллагааг сонгохдоо жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зөвшөөрөгдөхүйц хэмжээний биеийн хөдөлгөөнийг хангах шаардлагатай.

Стандартуудыг ОХУ-ын Сайд нарын Зөвлөлийн 02/06/93-ны өдрийн 105-р тогтоолын "Хүнд зүйлийг гараар өргөх, зөөхөд эмэгтэйчүүдийн зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээ, шинэ стандартын тухай" тогтоолын дагуу тооцдог. "

Бусад ажилтай ээлжлэн (цагт 2 удаа) хүнд зүйлийг өргөх, хөдөлгөх үед дээд тал нь зөвшөөрөгдөх жиначаалал - 2.5 кг, ажлын ээлжинд хүнд зүйлийг байнга өргөх, хөдөлгөх үед - 1.25 кг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хөдөлмөрийн объектыг мөрний бүсээс дээш өргөх, шалан дээрээс хөдөлмөрийн объектыг өргөх, хөл, хэвлийн булчинд статик хүчдэл давамгайлах, албадан ажиллах (хөлжих, өвдөг сөгдөх) зэрэгтэй холбоотой үйлдвэрлэлийн үйл ажиллагаа явуулах ёсгүй. , бөхийлгөж, ходоод, цээжийг тоног төхөөрөмж, хөдөлмөрийн объектод амрах), биеийн 15 ° -аас дээш хазайлт. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд мэдрэлийн болон сэтгэл хөдлөлийн стресс дагалддаг хөлийн дөрөө ашигладаг төхөөрөмж, конвейер туузан дээрх ажлын албадлагын хэмнэлтэй ажиллахыг хориглоно.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн гүйцэтгэхэд тохиромжтой технологийн үйл ажиллагаа нь хөдөлмөрийн ачааллын зөвшөөрөгдөх шалгуур үзүүлэлтийг хангасан тохиолдолд тухайн аж ахуйн нэгжид байгаа (эсвэл тухайн аж ахуйн нэгжийн онцлог шинж чанаргүй) үйлдлүүдээс сонгогддог. Ийм ажилд хөдөлмөрийн үйл явц, ажлын байрны зохион байгуулалт, үйлдвэрлэлийн орчинд эрүүл ахуйн шаардлага хангасан хөнгөн угсрах, ангилах, савлах үйл ажиллагаа багтаж болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн ажлын байран дахь ажлын орчны параметрүүдийг үнэлэхдээ ажлын орчны оновчтой нөхцлийн эрүүл ахуйн үзүүлэлтүүдийг удирдан чиглүүлэх хэрэгтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэт улаан туяаны цацрагт өртсөн газарт ажиллах ёсгүй. Ажлын талбайн тоног төхөөрөмж, хашааны халсан гадаргуугийн температур 35 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд нойтон хувцас, гуталтай холбоотой үйл ажиллагаа, ноорог ажилд орохгүй.

Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдийн хувьд агаарын даралт огцом өөрчлөгдсөн нөхцөлд (нислэгийн багийнхан, онгоцны үйлчлэгч, даралтат камерын ажилтнууд гэх мэт) ажиллахыг хориглоно.

Ажлын байрны зохион байгуулалтад тавигдах шаардлага

Жирэмсэн эмэгтэйн хувьд суурин ажлын байр нь хөдөлмөрийн үйл ажиллагааг чөлөөтэй горимд хийх, байр сууриа хүссэнээрээ өөрчлөх боломжтой байхаар тоноглогдсон байх ёстой. Суух, зогсох, хөдлөх (алхах) байнгын ажил хийхгүй.

Жирэмсэн эмэгтэйн ажлын байр нь өндрийг тохируулдаг түшлэг, толгойны түшлэг, бэлхүүс, гарын түшлэг, суудал бүхий тусгай эргэдэг сандалаар тоноглогдсон байдаг. Сандалны ар тал нь жирэмсний үе шат, ажил, амралтын горимоос хамааран налуу өнцгийн дагуу тохируулагддаг. Суудал болон нурууг хальтирдаггүй хагас зөөлөн материалаар бүрсэн байх ёстой бөгөөд үүнийг амархан ариутгана.

Жирэмсэн болон хүүхэдтэй эмэгтэйчүүдийн ажлын онцлог

Жирэмсэн болон гурав хүртэлх насны хүүхэдтэй эмэгтэйчүүдийг шөнийн цагаар ажиллуулах, илүү цагаар болон амралтын өдөр ажиллуулах, томилолтоор явуулахыг хориглоно.

Гурваас арван дөрөв хүртэлх насны хүүхэдтэй, хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхэдтэй, арван найман нас хүртлээ бага наснаасаа хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхэдтэй эмэгтэйчүүдийг тэдний зөвшөөрөлгүйгээр илүү цагаар ажиллуулах, томилолтоор явуулахыг хориглоно.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд эмнэлгийн дүгнэлтийн дагуу үйлдвэрлэлийн стандарт, үйлчилгээний стандартыг бууруулж, эсвэл өмнөх ажлынхаа дундаж орлогыг хэвээр хадгалахын зэрэгцээ үйлдвэрлэлийн сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөллийг арилгахад хялбар, өөр ажилд шилжүүлдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйг үйлдвэрлэлийн тааламжгүй хүчин зүйлийн нөлөөллөөс ангид өөр хялбар, хялбар ажлын байраар хангах асуудлыг шийдэх хүртэл түүнийг ажлаас нь чөлөөлж, үүнээс болж алдсан бүх ажлын өдрийн дундаж орлогыг хэвээр үлдээнэ. аж ахуйн нэгж, байгууллага, байгууллага.

Нэг жил хагасаас доош насны хүүхэдтэй эмэгтэйчүүд, хэрэв өмнөх ажлаа хийх боломжгүй бол хүүхэд нэг нас хүрэх хүртэл өмнөх ажлынхаа дундаж цалинг хадгалан өөр ажилд шилжүүлнэ.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг илүү хялбар ажилд шилжүүлэх асуудлыг үйлдвэрлэлд, ялангуяа эмэгтэйчүүдийн хөдөлмөр эрхэлдэг үйлдвэрүүдэд хэдэн арван жилийн турш шийдэж ирсэн. Энэ асуудлыг ялангуяа нэхмэлийн аж ахуйн нэгжүүдэд тусгайлан хөгжүүлдэг Иваново дахь эмэгтэйчүүдийн хөдөлмөрийн аюулгүй байдлын хүрээлэн гучин жилийн өмнө жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг жирэмсний аль сард нэхмэлийн үйлдвэрлэлийн аль ажлыг илүү хялбар ажилд шилжүүлэх талаар зөвлөмж боловсруулжээ. Нэхмэлийн үйлдвэрүүдийн удирдлага эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрддөг. Бусад үйлдвэрүүдэд, эмнэлгийн дүгнэлтээр жирэмсэн эмэгтэйчүүд жирэмсний тогтсон үеэс эхлэн үйлдвэрлэлийн стандарт, үйлчилгээний стандартыг бууруулж, эсвэл үйлдвэрлэлийн таагүй хүчин зүйлийн нөлөөллөөс ангид хялбар, өөр ажилд шилжүүлж, дундаж үзүүлэлтийг хадгалж байдаг. өмнөх ажлынхаа орлого.

Үйлдвэрлэлд ийм нөхцөл байдал үүсээд байгаа нь жирэмсэн эмэгтэйг үйлдвэрлэлийн таагүй хүчин зүйлээс шалтгаалан энэ үйлдвэрлэлд ямар ч хялбар ажилд ашиглах боломжгүй, харин өөр газар амар хялбар ажиллуулах шаардлагатай байна. Жишээлбэл, эмч нарын тогтоосноор шилэн үйлдвэрлэлд агаар нь өөрөө шилэн тоосоор ханасан бөгөөд урагт хортой байдаг. Тиймээс ийм тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай ажлын талбайг зохион байгуулах шаардлагатай.

Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн үзлэг

Эмэгтэйчүүдийн хөдөлмөрийн нөхцөлийг үнэлэхдээ хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа явуулахдаа бие махбодийн стрессийн физиологийн стандартыг харгалзан үзэж, эрүүл ахуйн болон мэргэжлийн гэсэн хоёр төрлийн стандарт заалтын дагуу явуулна.

Практикийн хувьд эрүүл эмэгтэйчүүдБүх төрлийн өмчийн аж ахуйн нэгжүүд ажлын байрыг хөдөлмөрийн зөвшөөрөгдөх нөхцөлөөр хангах ёстой.

Ажилд орохын өмнө эмэгтэйчүүд удахгүй болох мэргэжлээ харгалзан эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаж, эмч, түүний дотор эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нарын комиссын үзлэгийн үр дүнд үндэслэн эрүүл мэндийн байдлын талаархи эмнэлгийн дүгнэлттэй байх ёстой. ОХУ-ын Эрүүл мэндийн яамны тушаал. ОХУ-ын Эрүүл мэндийн яамны тушаалд заагаагүй ажилд орохыг хүссэн эмэгтэйчүүдийг урьдчилсан байдлаар шалгаж болно. Эрүүл мэндийн үзлэгэмчилгээний эмч, эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч.

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн амьдралын хэв маягаа өөрчилж, эрүүл мэнддээ анхаарал тавих ёстой. Ирээдүйн эхчүүд зөв хооллолт, архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх, тамхи татах, өсгийтэй гутал өмсөх хүртэл маш их анхаардаг. Гэвч олон хүмүүс супермаркетаас дүүрэн ууттай хүнсний зүйл авч явах, цэвэрлэгээ хийхдээ тавилга зөөх, хурдан хөдөлгөхийн тулд ууган хүүхдээ гартаа тэврэх зуршилтай хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үед жин өргөхийг маш их зөвлөдөг бөгөөд энэ нь зулбалт болон бусад хүндрэлд хүргэдэг.

Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүний ​​​​эрүүл мэнд, хүүхэд төрүүлэх үйл явцын онцлогоос ихээхэн хамаардаг. Гэхдээ эрсдэлд орох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш хэвээр байна. Хүнд ачаа өргөх шаардлагатай нөхцөлд та бусдаас тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Энэ асуултад тодорхой хариулт алга байна. Жирэмсний бүх хугацаанд жингээ өргөж, эцэст нь эрүүл, хүчирхэг хүүхэд төрүүлдэг эмэгтэйчүүд байдаг. Гэхдээ дүрмээр бол энэ нь бие махбодь ийм стресст дассан тохиолдолд тохиолддог.

Хэрэв ирээдүйн ээжХэрэв та хэдэн жилийн турш хүндийн өргөлт (пауэрлифтинг, бодибилдинг гэх мэт) спортоор хичээллэж, жингийн машин, чөлөөт жинтэй дасгалуудыг тогтмол хийдэг бол жирэмслэлт эхлэхэд өөрийгөө болон хүүхдээ гэмтээх эрсдэл тийм ч их биш байх болно.

Хөдөө орон нутагт амьдардаг, биеийн тамирын дасгал хийж дассан эмэгтэйчүүдэд ч мөн адил хамаарна: бүрэн хувин, гар түлээ авч явах. Гэсэн хэдий ч жинг өргөх нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн эдгээр ангилалд хор хөнөөл учруулахгүй байх баталгаатай гэж хэлж болохгүй.

Жирэмсэн үед хүнд зүйл өргөхийг хоёр шалтгааны улмаас зөвлөдөггүй: энэ нь жирэмсэн эхийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Өсөн нэмэгдэж буй ураг, жин нь өөрөө "хүнд" болж хувирдаг тул түүний бие аль хэдийн хэт их ачаалалтай байдаг.

Тиймээс энэ төрлийн бүх асуудлыг хойшлуулах, бусдад (нөхөр, хамаатан садан) шилжүүлэх эсвэл бүрмөсөн цуцлах шаардлагатай. Санаж байна уу: хүүхдээ тээж, эрүүл мэндээ хадгалахаас өөр чухал зүйл байхгүй.

Жин өргөхөд биед юу тохиолддог

Жин өргөх нь бараг бүх биеийн байдалд нөлөөлдөг. Жирэмсэн үед энэ нь гурван шалтгааны улмаас аюултай:

1. Нурууны дискний шилжилт . Эмэгтэйчүүдийн яс нь эрэгтэй хүнийхээс илүү эмзэг, нимгэн байдаг. Энэ шинж чанар нь жирэмсэн үед кальцийн зарим хэсэг нь өсөн нэмэгдэж буй урагт хүрэх үед илүү мэдэгдэхүйц болдог. Хүнд ачаа өргөх үед нуруу нь хамгийн их ачааллыг мэдэрдэг. Аажмаар түүний дискнүүд шилжиж эхэлдэг бөгөөд ивэрхий үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Хүүхэд тээж байх үед ачаалал нь сар бүр нэмэгдэж, хүүхэд төрөх үед хамгийн дээд хэмжээндээ хүрдэг тул илүү өндөр байдаг. Нөхцөл байдал нь нурууны хүчтэй өвдөлт, хөдөлгөөний хязгаарлалт (эргэх, гулзайлгах) дагалддаг.
2. Варикозын судлууд болон бусад судасны эмгэгүүд. Жирэмсэн эмэгтэйн биеийн өөрчлөлт нь венийн аяыг бууруулахад хүргэдэг. Энэ нь зарим талаараа дааврын өөрчлөлт, зарим талаараа ургийн өсөлттэй холбоотой юм. Хамгийн гол нь цусны эргэлтийн эмгэг нь биеийн доод хэсэгт - хөлөнд илэрдэг. Жинг системтэйгээр өргөх нь цусны урсгалыг тасалдуулахад хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд тархи, зүрх, умайд хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн хангамж муудаж, хөгжих эрсдэл нэмэгддэг.
3. Дутуу төрөлт эсвэл зулбах. Жин өргөх нь хэвлийн булчингийн хурцадмал байдал, хэвлийн доторх даралт ихсэх дагалддаг. Энэ нь умайн агшилт, үр хөврөлийг гадагшлуулахад хүргэдэг. АГ-тэй эмэгтэйчүүдэд ийм хүндрэл үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.

Жингээ хэрхэн зөв өргөх вэ?

Хэрэв та жирэмсэн үед жингээ өргөх шаардлагатай хэвээр байгаа бол үүнийг зөв хийх хэрэгтэй.

• бөхийлгөж байхдаа өвдгөө бөхийлгөж, нуруундаа бага зэрэг нуман хаалгатай биеэ шулуун байлга;
• гараараа сайн атгаж, өвдгөө тэгшлээд, чичиргээгүйгээр хүнд зүйлийг өргөж, биеэ аажмаар шулуун болгох;
• хөлийг тав тухтай өргөнөөр байрлуулж, шалан дээр бүрэн хэвтэж, тав тухтай гутал өмссөн байх ёстой;
• боломжтой бол ачааллыг хоёр гарт жигд хуваарилах ёстой бөгөөд энэ нь нурууг шулуун байлгах болно;
• Хүнд зүйл авч явахдаа биеэ аль болох шулуун байлгах, мушгиж, нугалж болохгүй;
• ачааллыг бүх биед зөв хуваарилах боломжийг олгодог боолт өмсөх;

Жирэмсэн эмэгтэй хэр жинтэй болох вэ?

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд 3 кг хүртэл жинтэй зүйлийг өргөж чаддаг. Биеийн хөдөлмөрт дассан тамирчид, эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ үзүүлэлтийг 5-6 кг хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой.

Үүнээс үзэхэд нэг настай хүүхдийг ч гэсэн ийм байрлалд авч явах боломжгүй юм. Эцсийн эцэст түүний дундаж жин 8-10 кг байхаас гадна хүүхэд маш идэвхтэй байдаг тул ээжийнхээ гэдсэнд санамсаргүйгээр өшиглөх эсвэл гарнаас нь бууж байхдаа дарамталж чаддаг.

Таны жин, өсч буй ураг нь эмэгтэй хүний ​​өдөр бүр үүрдэг ачаа гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс жирэмслэлт удаан байх тусам жин багасна.

Үр дагавар

Жирэмсний үед жингээ өргөх хамгийн ноцтой үр дагавар нь түүнийг зогсоох явдал юм. Энэ талаар 1, 3-р гурван сар ялангуяа аюултай байдаг. Асаалттай эрт үе шатуудУмайн гипертоник нь ихэвчлэн хөгжиж, зулбах эрсдэл нь тайван байдалд байсан ч жингээ өргөхөд ихээхэн хэмжээгээр нэмэгддэг.

Асаалттай дараа ньбие нь удахгүй төрөхөд аажмаар бэлдэж эхэлдэг, умай доошилж, бие махбодийн үйл ажиллагаа нь хүүхдийн дутуу төрөлтийг өдөөж болно. Тиймээс 12 дахь долоо хоногоос өмнө, 22 дахь долоо хоногоос эхлэн та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Хэрэв та жирэмсэн үед жин өргөх юм бол венийн судас, зүрхний дутагдал, нугаламын шилжилт зэрэг өвчний магадлал нэмэгддэг. Цусны хангамжийн асуудал дотоод эрхтнүүдургийн нөхцөл байдалд нөлөөлдөг: хүчилтөрөгчийн дутагдал нь (хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн) болон.

Жирэмсэн үед хүнд зүйл өргөх нь туйлын цөөхөн байдаг. Зөвшөөрөгдсөн аюулгүй жин - 3 кг. Хэрэв хэтрүүлсэн бол зулбах эрсдэлтэй, дутуу төрөлт, венийн судсыг хөгжүүлэх, нугаламын дискийг нүүлгэн шилжүүлэх. Эрсдлийн бүлэгт гипертоник ба умайн пролапс, түүнчлэн булчингууд нь муу хөгжсөн эмэгтэйчүүд байдаг.

ХАМТОрчин үеийн Оросын эмэгтэйчүүд хөдөлмөрийн хүнд хэцүү, хортой нөхцөлд ажиллахаар явдаг, заримдаа дуртай байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь өндөр орлого олох боломж, бусад хүмүүсийн хувьд ажил олох цорын ганц боломж юм. Түгээмэл ажилгүйдэл газар авч байгаа үед төлбөр цалинХэдэн сар хоригдож, зарим газар хэдэн жилийн турш ганц эр хүн гэр бүлээ тэжээж чадахгүй, ялангуяа маргааш манай улсад ямар өөрчлөлтүүд хүлээж байгааг таахад бэрх...
1998 оны статистикийн мэдээгээр Оросын үйлдвэрлэлд 7 сая гаруй эмэгтэйчүүд ажиллаж байсан бөгөөд тэдний 880 мянга гаруй нь (12%) нь эрүүл ахуй, эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй нөхцөлд, 74 мянга нь (1%) нь биеийн хүчний хүнд хөдөлмөр эрхэлж байжээ. , 400 мянга (5.5%) нь дуу чимээ ихэссэн, хэт болон хэт авианы, ажлын талбайн агаарын тоос, хийн бохирдол ихэссэн нөхцөлд - 237.5 мянга (3.2%), 239 мянга (3.2%) тус тус ажилласан. . Тоонууд нь гайхалтай...
ОХУ-ын Засгийн газрын 2000 оны 2-р сарын 25-ны өдрийн 162-р тогтоолоор батлагдсан хүнд ажил, хөдөлмөрийн хортой, аюултай нөхцөлтэй ажлын жагсаалт байдаг бөгөөд энэ хугацаанд эмэгтэйчүүдийн хөдөлмөрийг ашиглахыг хориглосон байдаг. Энэ нь эмэгтэйчүүд болон тэдний хэвлий дэх хүүхдийн эрүүл мэндэд хортой үйлдвэр, мэргэжил, ажлын байрны жагсаалтыг гаргасан боловч хүнд хэцүү, хүнд нөхцөлд ажиллаж буй эмэгтэйчүүдийн тоог тусгасан болно. хортой нөхцөл, маш удаан буурч байна.

Би жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хөдөлмөр хамгааллын тухай нийтлэлийг эмэгтэйчүүдийн хөдөлмөрийн тухай яриагаар эхлүүлсэн нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Жирэмслэхээс өмнө төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндийн талаар бодох хэрэгтэй - эцэст нь өвчтэй эхчүүд эрүүл хүүхэдтэй болох нь ховор байдаг ... Мэдээжийн хэрэг, ажиллах аюултай үйлдвэрүүддурдсан жагсаалтад орсон Жагсаалт, ерөнхийдөө эмэгтэйчүүдэд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй, жирэмслэлтийн үед дурдахгүй. Гэвч эмэгтэй хүний ​​дассан ажил нь ч жирэмсэн байх хугацаандаа түүнд хүндрэлтэй байдаг. Би хэлмээр байна ажил хийдэг эмэгтэйчүүд, жирэмсэн болсонтой холбогдуулан ямар ашиг тус, хөдөлмөрийн нөхцлийн өөрчлөлтөд хамрагдах, мөн дахин нэг удаа сануулах бизнесийн менежерүүд, ОХУ-ын одоогийн хууль тогтоомжийн дагуу жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан ажлын зохион байгуулалт нь юу байх ёстой.
Төрөөс эмэгтэйчүүдийн хөдөлмөрийн нөхцөлд онцгой анхаарал хандуулдаг - энэ нь ОХУ-ын Хөдөлмөрийн тухай хуульд (ХХК) тодорхой харагдаж байна: тэдэнд зориулсан бүхэл бүтэн бүлэг байдаг (ХХК, 11-р бүлэг "Эмэгтэйчүүдийн хөдөлмөр, түүнчлэн ажилчдын хөдөлмөр" насанд хүрээгүй хүүхэдтэй эсвэл тэдний гэр бүлийн өвчтэй гишүүдийг асран халамжлах "). Гэхдээ мэдээжийн хэрэг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд онцгой анхаарал болгоомжтой хандах хэрэгтэй - тэд ажил дээрээ жирэмсний явц болон төрөөгүй хүүхдэд нөлөөлж болзошгүй сөрөг үзэгдлээс хамгаалагдсан байх ёстой. Жирэмслэлт нь тогтоогдсон үед эмэгтэйчүүдэд ямар ажлын нөхцлийг бүрдүүлэх ёстойг авч үзье.

ЕРӨНХИЙ НӨХЦЛҮҮД
Эмэгтэйчүүдийн хувьд нэг давуу тал нь жирэмсэн үед нь хөнгөн ажлын горимоор хангаж, нярай болон бага насны хүүхдийг асарч байгаа явдал юм ( Хөдөлмөрийн тухай хууль, Урлаг. 164). Энэ хугацаанд тэд дараахь эрхтэй.
шөнийн цагаар ажиллахгүй байх;
илүү цагаар ажиллахгүй байх;
бизнес аялалаас татгалзах ( Хөдөлмөрийн тухай хууль, Урлаг. 162).
Жирэмсэн эмэгтэйг ажиллуулж байгаа чадварлаг менежер тэдний эрхийг зөрчихгүй, ажлыг нь хөнгөвчлөхийн тулд бүхнийг хийнэ. Заримдаа эмэгтэй хүн өөрөө шөнийн цагаар эсвэл илүү цагаар ажиллахыг хүсдэг, эсвэл бизнес аялалд явахыг хүсдэг ч энэ тохиолдолд хуульд үндэслэн татгалзах ёстой.
Бүх аж ахуйн нэгжид жирэмсэн эмэгтэйчүүд ажлаа хөнгөвчлөх, түүнийг хэрэгжүүлэх таатай нөхцлийг бүрдүүлэх ёстой ( Ариун цэврийн дүрэм, журам 2.2.0.555-96, батлагдсан ОХУ-ын Ариун цэврийн болон халдвар судлалын хяналтын улсын хорооны 1996 оны 10-р сарын 28-ны өдрийн 32 тоот тогтоол., Цаашид СанПиН).
Хөдөлмөрийн тухай хуулийн 164 дүгээр зүйлуншдаг: "Жирэмсэн эмэгтэйчүүд эмнэлгийн дүгнэлтийн дагуу үйлдвэрлэлийн стандарт, үйлчилгээний стандартыг бууруулж, эсвэл үйлдвэрлэлийн сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөллөөс ангид хялбар, өөр ажилд шилжүүлж, өмнөх ажлынхаа дундаж цалинг хадгалдаг. .”. Эмэгтэй хүний ​​дундаж орлогыг 2000-2001 оны дундаж цалинг тооцох журмын дагуу тодорхойлно. ( ОХУ-ын Хөдөлмөр, нийгмийн хөгжлийн яамны 2000 оны 5-р сарын 17-ны өдрийн 38 тоот тогтоол.).
Жирэмсэн эмэгтэйг илүү хялбар, үйлдвэрлэлийн сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөллөөс ангид өөр ажлын байраар хангах асуудлыг шийдвэрлэх хүртэл түүнийг ажлын тасалдсан бүх өдрийн дундаж орлогыг хадгалах замаар ажлаас чөлөөлнө. аж ахуйн нэгж ( Хөдөлмөрийн тухай хуулийн 164 дүгээр зүйлийн 2 дахь хэсэг).
Одоо жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хөдөлмөрийн нөхцөлд тавигдах тодорхой шаардлагыг авч үзье (доор дурдсан бүх өгөгдөл нь дээр дурдсан зүйл дээр үндэслэсэн болно. СанПиН), бид аж үйлдвэрийн үйлдвэрлэл, үйлчилгээний салбар, хөдөө аж ахуй, албан тасалгаанд эмэгтэйчүүдийн ажлыг тусад нь авч үзэх болно - хуваагдал нь нэлээд дур зоргоороо байдаг боловч энэ нь зарим чухал зүйлийг илүү тодорхой тодруулахад тусална.

Ажлын байрны нөхцөл
"Эмэгтэй хүн нэг байрлалд байнга зогсох ёсгүй, нэг ээлжинд алхах нийт зай нь 2 км-ээс хэтрэхгүй байх ёстой" (SanPiN, 4.1.3-р зүйл). "Суух, зогсох эсвэл тасралтгүй хөдөлгөөнтэй (алхах) байнгын ажил хийхгүй" (SanPiN, 4.2.1-р зүйл). Үүнээс гадна, жирэмсэн эмэгтэйд ходоод, цээжиндээ онцгой анхаарал хандуулж, тонгойх, өвдөг сөгдөх, бөхийлгөх байрлалд гүйцэтгэх ажлыг хуваарилж болохгүй.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан ажлын байрыг чөлөөт горимд гүйцэтгэх, албан тушаалаа өөрчлөх боломжийг олгодог тусгай ажлын байрыг тоноглох ёстой.

Хүндийн өргөлт
"Эмэгтэйчүүд хөдөлмөрийн объектыг өргөхтэй холбоотой үйлдвэрлэлийн үйл ажиллагаа явуулах ёсгүй.
шалнаас;
мөрний бүсний түвшнээс дээш;
хэвлийн булчингийн хурцадмал байдал давамгайлсан" (SanPiN, 4.1.2-р зүйл).
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн зөвшөөрөгдөх ачааллын утгыг ОХУ-ын Засгийн газрын 1993 оны 2-р сарын 6-ны өдрийн 105-р тогтоолоор "Хүнд зүйлийг гараар өргөх, зөөх үед эмэгтэйчүүдийн зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээ, шинэ стандартын тухай" тогтоолоор тооцдог. Тэдгээр нь:
хүнд зүйлийг бусад ажилтай ээлжлэн өргөх, хөдөлгөх үед (цагт 2 удаа) - 2.5 кг-аас ихгүй;
ажлын ээлжинд хүнд объектыг тасралтгүй өргөх, хөдөлгөх үед - 1.25 кг-аас ихгүй;
ажлын ээлжийн цаг тутамд 5 м хүртэлх зайд шилжүүлсэн барааны нийт жин 60 кг-аас ихгүй байна;
8 цагийн ажлын ээлжинд шилжүүлсэн барааны нийт жин 480 кг-аас ихгүй байна.
Бид нийт жингийн тухай ярьж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй, өөрөөр хэлбэл эдгээр утгууд нь жингийн жинг агуулдаг.

ХӨДӨӨ АЖ АХУЙ
Хөдөө аж ахуйн салбарт ажиллаж байгаа эмэгтэйчүүдийг жирэмслэлт батлагдсанаас хойш мал аж ахуй, газар тариалантай холбоотой ажлаас чөлөөлөх ёстой. Хөдөө аж ахуйн аж ахуйн нэгжүүд жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд үйлдвэрлэсэн хоол хүнсээ үнэ төлбөргүй өгөх ёстой (РСФСР-ын Дээд Зөвлөлийн 11-р сарын 1-ний өдрийн "Хөдөө орон нутагт эмэгтэйчүүд, гэр бүл, эх, хүүхдийн эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулах яаралтай арга хэмжээний тухай" тогтоол. 1990).

ОФФИСД АЖИЛЛАНА
Жирэмсэн болон хөхүүл үед эмэгтэйчүүд хувийн электрон компьютер ашиглахтай холбоотой бүх төрлийн ажлыг мэргэжлийн түвшинд хийхийг зөвлөдөггүй. SanPiN, 4.1.10-р зүйл). Компьютерийн технологи хөгжсөн бидний цаг үед энэ дүрмийг дагаж мөрдөхөд хэцүү байгаа нь ойлгомжтой, гэхдээ эмэгтэйчүүд ийм ажил хийх цагийг хязгаарлах хэрэгтэй.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан ариун цэврийн дүрэмд атираат гадаргуутай хөлийн түшлэгийг хүртэл өгдөг. SanPiN, 4.2.3-р зүйл) болон тусгай сандал ( SanPiN, 4.2.2-р зүйл) - түүний үндсэн параметрүүдийг заасан болно ГОСТ 21.889-76, гэхдээ ийм сандал одоогоор үйлдвэрлээгүй байна. Ийм сандал нь дараахь зүйлийг хийх ёстой.
эргэдэг байх;
өндрийг тохируулах боломжтой арын түшлэгтэй байх;
толгойны түшлэг эсвэл өндөр нуруутай байх;
гарын түшлэгтэй байх.
Жирэмсний үе шатнаас хамааран сандлын ар талыг өнцгөөр нь тохируулах боломжтой бол илүү дээр юм; суудал нь хатуу, гулсах ёсгүй ( SanPiN, 4.2.2-р зүйл).

Өгүүллийн төгсгөлд би аж ахуйн нэгж, байгууллагуудын дарга нарт зарим зөвлөмжийг өгөхийг хүсч байна, үүнийг хэрэгжүүлэх нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон захиргааны хооронд илүү харилцан ойлголцлыг бий болгоход тусална.
жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан ажлын байрыг SanPiN-ийн дагуу урьдчилан боловсруулж, бэлтгэх;
жирэмсэн эхчүүдийн бие бялдрын чадавхийг хадгалах, сайжруулах зорилгоор жилийн өвөл-хаврын улиралд 12 дахь долоо хоногоос эхлэн хөдөлмөр эрхэлж буй жирэмсэн эхчүүдийг баяжуулах;
Эмэгтэйчүүдийн хөдөлмөрийг голчлон ашигладаг аж ахуйн нэгжүүдэд (нэхмэлийн үйлдвэр гэх мэт) хувийн ариун цэврийн өрөө, амрах өрөө, зарим тохиолдолд хүүхдийн цэцэрлэг, зуны тоглоомын талбайг зохион байгуулах шаардлагатай байдаг.