Хүү 6 сартай жинтэй. Зургаан сартай хүүхэд ямар жинтэй, хэр өндөр байх ёстой вэ? Хөхөөр хооллох ба нэмэлт хоол хүнс

Зургаан сар бол хүүхдийн анхны ноцтой болзоо юм. Энэ хугацаанд 6 сартай хүүхдийн өндөр, жинг үйрмэгийн хөгжлийг тодорхойлдог хамгийн чухал шинж чанаруудын нэг гэж нэрлэж болно.

Хүүхдийн жинг юу тодорхойлдог вэ?

Хүүхдийн жинд нөлөөлдөг тодорхой шалтгаанууд байдаг. Юуны өмнө бид хүйсийн тухай ярьж байна: ижил насны охид, хөвгүүд байх болно өөр жинтэй. Хэрэв хүүгийн жин охиныхоос бага байвал тэр дараа нь грам граммаар илүү идэвхтэй нэмэгдэж, удалгүй түүний жингийн үзүүлэлтүүд хөвгүүдэд заасан нормтой тэнцэх болно.

"Жижиг" хүүхдүүдэд жин нэмэх сонирхолтой хандлага, учир нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэд "том" хүүхдүүдээс хамаагүй хурдан жин нэмдэг.

Үүнтэй адил чухал зүйл бол 6 сартай хүүхдийн өсөлт юм. Жингийн үзүүлэлтийг өндрөөс нь тусад нь авч үзэх боломжгүй, учир нь тэдэнгүйгээр эмч таны хүүхдийн хөгжлийн талаар бодитой дүгнэлт гаргахгүй. Хүүхэд өндөр байх тусам жин нь их байх ёстой. Үүний зэрэгцээ эцэг эх болон бусад цусны хамаатан садны биеийн үндсэн хуулийг мартаж болохгүй.

Хүүхэд 6 сартайдаа хэр жинтэй байх ёстой вэ?

Зургаан сартайдаа хүүхэд төрөхөөсөө хоёр дахин их жинтэй байх ёстой гэсэн үзэл бодол байдаг. Хүүхэд нэг нас хүрэхэд түүний жин гурав дахин нэмэгдэх ёстой. ДЭМБ-ын үзүүлэлтүүдэд анхаарлаа хандуулснаар 6 сартай хүүхдийн жингийн норм нь дараах тоон үзүүлэлттэй тохирч байх ёстой тул энэхүү мэдэгдэл гарч байна.

• хөвгүүдийн хувьд - 7.1 - 9.9 кг;
• охидын хувьд - 6.5 - 9.4 кг.

Эдгээр нь хязгаарлагдмал утгууд юм. Эхний цифр нь нормын доод хязгаарыг, хоёр дахь нь түүний хамгийн өндөр утгыг харуулна. Нярай хүүхдийн дундаж жин 3.5-4.0 кг орчим байдаг тул зургаан сартайдаа ДЭМБ-ын жингийн үзүүлэлтүүд дээр дурдсан түгээмэл томъёотой тохирч байна.

6 сартай хүүхдийн өсөлт

Өсөлтийн хурдны сонирхолтой шинж чанар нь жингээс ялгаатай нь спазмаар нэмэгддэг явдал юм. 6 сартай хүүхдийн өсөлт дараах үзүүлэлттэй тохирч байх ёстой.

1. охидын хувьд - 62 - 69 см;
2. хөвгүүдэд - 63 - 70 см.

Эв найрамдлын үндэс бие бялдрын хөгжилхүүхэд нь зөвхөн зөв, тэнцвэртэй хооллолт төдийгүй алхаж явдаг цэвэр агаар, биеийн хөдөлгөөн, сайн унтах. Зөвхөн үйрмэгийн бие бялдрын хөгжилд нэгдсэн арга барил нь түүний эрүүл мэндийг хангах болно.

6 сартай хүүхдийн эрүүл мэнд, жин

Нялх хүүхдийн жинд түүний эрүүл мэндийн байдал ихээхэн нөлөөлдөг. Жин багатай эсвэл илүүдэл жин нь өвчинтэй шууд холбоотой байж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Зөвхөн хүүхдийн эмч үзлэг хийсний дараа тэдний байгаа эсэхийг үгүйсгэх эсвэл эмгэгийн баримтыг баталж чадна.

Хамгийн их дунд нийтлэг шалтгаанууд 6 сартай хүүхдийн жингийн дутагдал:

• вирусын халдварын дараа дархлаа сулрах;
• янз бүрийн төрлийн харшлын урвал,
• хоол боловсруулах замын төрөлхийн эмгэг,
• удамшлын өвчин,
• мэдрэлийн эмгэг,
• дисбактериоз.

Хэрвээ хүүхэд шаардлагатай жингээ хассаар байвал шөнийн хооллолтыг үргэлжлүүлээрэй. Энэ арга нь ирээдүйд саалийн хугацааг хадгалах, тэр ч байтугай хөхний сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжийг олгоно. Гэхдээ нярайд илүүдэл жинтэй бол шөнийн хооллолтыг хасах хэрэгтэй.

6 сартай хүүхдийн жин нэмэгддэг

Өмнө дурьдсанчлан, бага жинтэй төрсөн хүүхдүүд зургаан сартайдаа илүү жинтэй хүүхдүүдээ гүйцэх болно. Хариуд нь том хүүхдүүд илүү удаан жин нэмэх болно. Хэрэв өмнө нь хүүхэд сард дунджаар 600-700 грамм жинтэй байсан бол 6-р сарын эхэн үеэс эхлэн хүүхэд сард 500 грамм хүртэл нэмэгддэг.

6 сартайдаа жин хасах

Зарим эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ 6 сартайд жин нэмэгдэхийг анзаардаг. Энэ нь моторын идэвхжил нэмэгдэж, ертөнцийг судлах хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой юм. Хэрэв 6 сартай хүүхдийн жин үргэлж өндөр түвшинд нэмэгдэж байсан ч гэнэт жин нь хамгийн бага хэмжээнээс доогуур байвал та хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

Хөхөөр хооллох 6 сартай хүүхдийн жин ба IV. Хоол тэжээлийн жинд үзүүлэх нөлөө

6 сартай хүүхдийн жин хиймэл хооллохэх нь хүүхдэд ямар төрлийн хольцыг сонгохоос хамаарна. Өргөн хүрээний хольцтой тул та дутуу төрсөн хүүхдэд зориулсан өндөр илчлэг хольцыг худалдан авснаар буруу сонголт хийж болно. Энэ тохиолдолд 6 сартай хүүхдийн жингийн өсөлт хэвийн хэмжээнээс өндөр байх болно.

Халамжтай эцэг эхчүүд хүүхдээ зөв хооллож байгаа эсэх, түүнд хангалттай хоол хүнс байгаа эсэхийг үргэлж сонирхож байдаг. Хүүхдийн эмч нар жингийн нормыг байнга асуудаг. Зургаан сартай хүүхдэд ямар байх ёстой вэ? Өсөн нэмэгдэж буй охид, хөвгүүдийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Үүнийг нарийвчлан олж мэдье.

Жин, өндрийн стандартын тухай

6 сартай нас бол төрсөн цагаасаа эхлэн хүүхдийн инээмсэглэх, ар араасаа эргэлдэж, эд зүйлсийг сайтар шалгаж үзэх, суух чадварыг ялгадаг тодорхой үе шат юм. Дээр дурдсан бүх зүйл нь эрүүл, хэвийн хөгжиж буй хүүхэд болгодог. Эдгээр шинж чанарууд нь хүүхдийн жин хэвийн байна гэсэн үг юм. Оросын хүүхдийн эмчийн шаардлагын дагуу зургаан сартайдаа хүүгийн жин хамгийн багадаа 6.6 кг, дээд тал нь 9 кг байх ёстой. Охидын хувьд тэдний параметрүүд арай доогуур байна: 6.3-аас 8.3 кг хүртэл.

Зургаан сартай хөвгүүдийн өсөлт 63-69 сантиметр, охидын өсөлт 62.5-68.8 сантиметр байна.

ДЭМБ-ын зургаан сартай хүүхдийн жин, өндрийн хэм хэмжээ арай өөр байдаг. Тиймээс хөвгүүдийн биеийн жин 6.4 кг-аас 9.8 кг байх ёстой. Охидын хувьд эдгээр үзүүлэлтүүд нь 5.7-9.3 кг байна. ДЭМБ-ын шаардлагын дагуу хөвгүүдийн өсөлт 63,3 см-71,9 см байна.Охидын хувьд хамгийн бага өндөр нь 61,2 см, дээд тал нь -70,3 см байх ёстой.Таны харж байгаагаар ДЭМБ-ын стандартууд хамгийн бага ба дээд үзүүлэлтүүдийн хооронд илүү их зөрүүтэй байдаг. хүүхдийн биеийн жин, өндөр.

Зургаан сартай хүүхдийн хоол тэжээл

Энэ насанд хооллох хэмжээг хүүхдийн биеийн жинд үндэслэн тооцоолох хэрэгтэй. 6 сараас 12 нас хүртэл энэ нь хүүхдийн биеийн жингийн 1/8 буюу 1/9 байна. ОХУ-ын Хүүхдийн эмч нарын холбооноос зургаан сартай хүүхэдтэй эхчүүдэд өдөрт 200 грамм нэмэлт хоол хүнс, 600 мл хөхний сүү эсвэл томъёололд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.

Хоолны төрлөөс үл хамааран 6 сартайдаа хүүхэд өдөрт 5 удаа хооллох ёстой. Хооллох хоорондох шөнийн завсарлага дор хаяж найман цаг байх ёстой, ес нь байж болно.

Мөн уншина уу

Хүүхдийн хоол хүнсний дийлэнх хувийг уураг буюу холимог буюу эхийн сүү эзэлдэг. Эдгээр бодисууд нь хүүхдийн өсөлт, эрүүл хөгжилд шаардлагатай байдаг. Уураггүй хүүхдийн бие бялдар, оюун санааны хэвийн хөгжил боломжгүй юм. Энэ нь хүүхдийн нийт хоол тэжээлийн 80% -ийг бүрдүүлдэг. Цаашид өсч томрох тусам хүүхдийн бие бусад төрлийн уурагтай танилцах болно. Эдгээр нь сүүн бүтээгдэхүүн, мах, загас юм.

6 сартайдаа нэмэлт хүнсний тухай

Энэ насанд хүүхэд хүнсний ногоог анхны нэмэлт хүнсний төрөл болгон мэддэг байх ёстой. Ихэнхдээ хүүхдэд нухсан брокколи эсвэл цуккини өгөхийг зөвлөж байна. Та амттан халбагаар эхлэх хэрэгтэй - хоёр дахь эсвэл гурав дахь хооллох үед. Хүнсний ногоог буцалгаж, шигшүүрээр арчиж, бага зэрэг холимог эсвэл сүү нэмнэ. Нэгдүгээрт, хооллох нь холимог (хөхний сүү) -ээс эхэлдэг, дараа нь эх нь халбаганаас нухаш өгч, эхэлснээр дуусдаг. Хүүхдийн зан байдал, өтгөний байдал, хэвлийн байдлыг сайтар хянах шаардлагатай. Хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал дараагийн өдөр нь нэмэлт хоолны хэсгийг хоёр амттан халбага болгон нэмэгдүүлж болно. Тиймээс хоёр дахь долоо хоногоос өөр ногоо нэмж болох нухаш аажмаар сард 170-200 грамм хүртэл нэмэгддэг. Үүний дагуу эх нь хүүхдэд сүү өгдөггүй бөгөөд нэмэлт хоол хүнс нь бие даасан хоол болдог. Цаашилбал, будаа, шар, махыг цэсэнд оруулах нь зүйтэй.

Хүүхдэд хоёр төрлийн нэмэлт хоолыг нэгэн зэрэг нэвтрүүлэх боломжгүй гэдгийг эцэг эхчүүд ойлгох ёстой. Энэ нь түүний ховдолд хэт их ачаалал өгдөг.

Жингийн нормыг дагаж мөрдөхгүй байх талаар

Заримдаа энэ насанд хүүхэд жин багатай байдаг. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​​​сүүний хэмжээ хангалтгүй байгаатай холбоотой юм. Та үүнд зориулж тусгайлан боловсруулсан цай ашиглан хөхүүлийг өдөөж болно. Хооллохоос 30 минутын өмнө согтуу байх ёстой Rosehip декоциний, fennel infusions нь бас тусалдаг. Долоо хоногийн дотор ийм арга хэмжээ авах нь саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхгүй бол та хүүхдийг холимогоор дүүргэх хэрэгтэй.

Гэхдээ энэ нь илүү олон удаа тохиолддог бага нас(илүү зохиомол) нь илүүдэл жинтэйгээр тодорхойлогддог. Энэ нь хүүхэд шаардлагатай хэмжээнээс илүү идэж байна гэсэн үг юм. Та илүү их идэхийг зөвшөөрөх ёсгүй, эсвэл хооллох хоорондын зайг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Өөр нэг сонголт бол хольцыг зааварт заасан хэмжээнээс илүү шингэн болгох явдал юм. Мэдээжийн хэрэг та шөнийн хооллолтыг цуцлах хэрэгтэй.

Хэрэв хүүхдийн жин нормоос 15% давсан бол бид бага зэргийн таргалалтын тухай ярьж байна. Магадгүй үүний шалтгаан нь уг төрөлд бүрэн дүүрэн байх генетикийн урьдал нөхцөл байж болох юм. Нас ахих тусам арилна гэж бүү найд. Одоо аль хэдийн хүүхэдтэйгээ илүү идэвхтэй дасгал хий, магадгүй өдөрт хоёр удаа. Түүнийг бүү хэтрүүл!

ЗСБНХУ-ын өнөөг хүртэл мөрддөг жишгээр нялх хүүхдийн жин зургаан сарын дотор хоёр дахин, нэг жилийн дотор ямар жинтэй төрсөнтэй харьцуулахад гурав дахин нэмэгддэг. Гэхдээ дүрмүүд бол дүрмүүд боловч бодит байдал дээр энэ нь үргэлж тийм байдаггүй бөгөөд зарим хүүхдүүд жингээ хасдаг эсвэл жингээ хасдаггүй.

Хүүхэд 6 сартайдаа хэр жинтэй байх ёстойг олж мэдье, учир нь асар их мэдээллийн дунд залуу ээж үнэн хаана байгааг ойлгохгүй эргэлзэж болно.

6 сартай хүүхдийн дундаж жин

Хүүхдийн жинг тодорхойлохын тулд гурван тоог ашигладаг бөгөөд тэдгээрийн хоёр нь нормын хязгаар ба алтан дундаж юм. Хэрэв хүүхэд эдгээр хязгаараас дээш эсвэл доошоо гарахгүй бол тэр эв найртай хөгждөг. Хэрэв индикатор нь дунд байгаа бол энэ нь ерөнхийдөө гайхалтай юм.

Гэхдээ 6 сартайдаа хүүхэд хэр жинтэй байх нь хүүхдийн эв найртай хөгжлийн тухай өгүүлдэг. Эцсийн эцэст өсөлт гэж байдаг. Энэ нь дундаж утгыг тооцоолж, сар бүрийн жинтэй холбоотой байдаг. Эцсийн эцэст хэрэв хүүхэд намхан, жин нь дунджаас дээш байвал энэ нь түүний илүүдэл байгааг илтгэнэ.

Мөн эсрэгээр, өндөр хүүхэд илүү том байх эрхтэй бөгөөд үүнийг стандартын хүснэгтээс харж болно. Зургаан сартай хүүхдүүд дунджаар 7300 кг жинтэй байдаг ч янз бүрийн хүйсийн хүүхдийн жин өөр өөр байдаг.

Хүү 6 сартайдаа хэр жинтэй байх ёстой вэ?

Та бүхний мэдэж байгаагаар ихэнх тохиолдолд хөвгүүд охидоос том төрж, илүү идэвхтэй өсдөг. Зургаан сарын тэмдэгт хүрснээр энэ ялгаа аль хэдийн мэдэгдэхүйц байх болно - иймээс тэд илүү хүчтэй секс юм.

Гэхдээ ийм хөвгүүд бас үйрмэг болж төрсөн бөгөөд 6 сартайдаа сайн эдгэрч амжаагүй, охидоос ч хоцордог. Хэрэв нялх хүүхэд хөгжилтэй, хөгжилтэй, сайн хөгжиж, шинэ хөдөлгөөнийг эзэмшсэн бол энэ байдал нэлээд хэвийн байдаг - хүн бүр баатар болж чадахгүй. Магадгүй түүний эцэг эх нь бага насандаа жижиг биетэй, жинтэй байсан байх - та генетикийн талаар маргаж болохгүй.

Хүүхэд 6 сартайдаа хэр жинтэй байх ёстой вэ гэсэн асуултанд эмч хариулна, гэхдээ хэрэв хүүхэд эдгээр стандартад нийцэхгүй бол та хэт их санаа зовох хэрэггүй. Эцсийн эцэст, хувь хүний ​​хөгжил бол тайлагдашгүй зүйл бөгөөд та хүүхдээ байгаагаар нь хайрлах хэрэгтэй - гол зүйл бол тэр эрүүл байх явдал юм. Дундаж хүү зургаан сар гэхэд долоон кг-аас дээш жин нэмдэг, том хүүхдүүд бараг найман жинтэй байдаг бол эрэгтэй хүүхдийн доод хязгаар нь 6900 кг байдаг.

6 сартай охин хэр жинтэй байх ёстой вэ?

Дүрмээр бол охид хөвгүүдээс жин, өндрөөрөө арай бага байдаг хувь хүний ​​онцлогялгаатай байж болно. Энэ хугацааны ялгаа нь ойролцоогоор хагас килограмм байна - тийм ч их биш, гэхдээ ялгаа хэвээр байна.

Охидын 6 сартайд доод хязгаар нь 6500 кг, дээд хязгаар нь 7000 кг байдаг. Хэрэв нялх хүүхэд эдгээр тоон үзүүлэлттэй тохирохгүй бол магадгүй энэ нь түүний онцлог шинж чанар бөгөөд тэр жижигхэн туранхай ээж, эсвэл эсрэгээрээ баатарлаг жин, өндөртэй аавд амжилтанд хүрсэн байх.

Гэхдээ хэрэв хүүхэд эрүүл мэндийн асуудалтай байдаг бол ихэнхдээ ходоод гэдэсний замд өртдөг бол энэ нь хүүхдийн хоолны дэглэмийг өөрчлөх, түүнчлэн хоол хүнснээс шим тэжээлийг шингээхэд шаардлагатай эмийг зааж өгөх шалтгаан болдог.

Ихэнхдээ бага жингийн шалтгаан нь хоол хүнс нь гэдэс дотор шингэж, сааталгүйгээр шууд утгаараа "нисдэг" байдаг. Энэ асуудлын шийдэл нь заримдаа хэдэн сар үргэлжилдэг бөгөөд эцэг эхчүүд хүүхдэд туслахын тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргах ёстой.

Хэт их хооллох, өөрөөр хэлбэл хольцын илүүдэл, тэр ч байтугай эхийн сүү нь хүмүүсийн хэлснээр хүүхдийн ходоодыг "сунадаг" бөгөөд ердийн хэсэг нь түүнд хангалтгүй байдаг. Хүүхэд уйлж байна хайртай ээжхүүхдээ аль болох хурдан тэжээхийг хичээдэг. Энэ нь харгис тойрог болж хувирдаг бөгөөд үүнээс гарах арга замыг эмч нартай хамт хайх хэрэгтэй.

Энэ асуудлыг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь хүүхдүүд төдийгүй насанд хүрэгчид таргалалттай байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн муухай зүйл биш юм. Гадаад төрх, гэхдээ бас олон тооны хавсарсан өвчин, дархлаа суларсан. Бүх зүйл дунд зэрэг сайн байдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийг хооллохдоо алтан дундажийг ажиглах ёстой гэсэн үг юм.

Дэлхий даяар илүүдэл жинтэй хүүхдүүдийн эзлэх хувь аймшигтай хурдацтай нэмэгдэж байна - дунджаар гурван өсвөр насны хүүхэд, хүүхэд тутмын нэг нь илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай байна.

Одоо олон хүүхдүүд бэлтгэл хийх, гадаа тоглоом тоглоход бага цаг зарцуулж, зурагт, видео тоглоом эсвэл компьютер тоглоход илүү их цаг зарцуулдаг. Мөн олон ажил хийдэг, завгүй гэр бүлд эцэг эхчүүд эрүүл, гэртээ хийсэн хоол бэлтгэх чөлөөт цаг багатай байдаг. Түргэн хоолноос эхлээд компьютер хүртэл түргэн шуурхай, яарах нь олон гэр бүлийн бодит байдал юм.

Хүүхдийг илүүдэл жинтэй байлгахгүй гэдэг нь гэр бүлээрээ зөв хооллолт, спортоор хичээллэх, хамтдаа ашигтай амрах явдал юм. Бид хүүхдүүдээ оруулах ёстой эрүүл амьдралын хэв маягөөрийнхөө үлгэр жишээгээр амьдрал.

Таны хүүхэд тураал эсвэл илүүдэл жинтэй юу?

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага (ДЭМБ), АНУ-ын Эрүүл мэндийн яам, түүнчлэн дэлхийн ихэнх улс орнуудад үнэлгээ өгөх илүүдэл жинНасанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд BMI - биеийн жингийн индексийг амжилттай ашигладаг бөгөөд энэ нь өндөр ба жингийн харьцаа, дараа нь хүний ​​​​бие дэх өөхний эзлэх хувийг тооцоолоход үндэслэдэг. BMI тооцоолох арга нь Адольф Кетелетийн хөгжил бөгөөд хүүхдүүдэд зориулсан тусгай схемийг өгдөг. Эхлээд та ерөнхий томъёоны дагуу хүүхдийн BMI-ийг тооцоолох хэрэгтэй.

Quetelet томъёог ашиглан биеийн жингийн индекс (BMI) тооцоолуур

Хүүхэд, өсвөр насныхан идэвхтэй өсөлт хөгжилтөөр тодорхойлогддог тул тэдний BMI нь богино хугацаанд мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөж болно. Тиймээс насанд хүрэгчдэд тохиолддог BMI-ийн ердийн үнэлгээ нь тэдэнд тохиромжгүй байдаг. Хүүхдийн биеийн жингийн индексийг үнэн зөв, зөв ​​тооцоолохын тулд эрдэмтэд олон мянган хүүхдийн жин ба өндрийн харьцааг судалжээ. Мөн таны хүүхдийн БЖИ хэвийн эсвэл хязгаараас хэтэрсэн эсэхийг тодорхойлоход энэ насны болон өндөр насны хүүхдүүдэд зориулсан дундаж үзүүлэлт бүхий харьцуулах хүснэгт - "хувийн муруй" эсвэл хуваарилалтын хуваарь нь жин шаардлагатай эсэхийг ойлгох боломжийг танд олгоно. тохируулсан. Ийм байдлаар таны хүүхдийн биеийн жингийн индексийг бусад олон мянган хүүхдийн дундажтай харьцуулдаг. Энэ арга нь тодорхой насны бүлгүүдэд хүүхэд дамждаг хөгжлийн үе шатуудыг харгалзан үздэг. Жишээлбэл, ижил насны хүүхдүүдийн биеийн жингийн индекс 97% -иас дээш байвал хүүхэд илүүдэл жинтэй гэж дүгнэж болно.
Энэ хүснэгтэд 2-оос 20 насны өсвөр насныхан болон хоёр хүйсийн хүүхдүүдийн BMI-ийн талаарх мэдээллийг агуулсан болно.

Үүний үр дүнд таны хүүхдийн BMI дөрвөн ангиллын аль нэгэнд багтах болно.

• Жин дутагдалтай: BMI 5-р дунджаас доогуур (хувийн муруй);
• эрүүл жин: БЖИ 5-аас 85 дахь дундаж;
• Илүүдэл жинтэй: BMI 85-аас 95 хооронд;
• Таргалалт: BMI 95 ба түүнээс дээш бүсэд байна.

2-оос доош насны хүүхдүүдийн хувьд эмч нар биеийн жинг өндрөөр нь харьцуулж, нарийн шинжилгээ хийдэг.

БЖИ-ээр хүүхдийн жин, өндрийг тооцоолох хүснэгт

Үүний зэрэгцээ, BMI нь биеийн өөхний хэмжээг тодорхойлох хамгийн тохиромжтой үзүүлэлт биш бөгөөд зарим тохиолдолд төөрөгдүүлж болно. Жишээлбэл, хүнд булчинлаг өсвөр насны хүүхэд илүүдэл жингүйгээр BMI өндөртэй байж болно (булчинг биеийн жинд нэмдэг, илүүдэл жинтэй биш). Нэмж дурдахад, өсвөр насныхан хурдацтай өсөлтийн үе шатыг туулдаг БЖИ-ийг зөв тооцоолоход хэцүү байдаг. Ямар ч тохиолдолд BMI нь ерөнхийдөө сайн үзүүлэлт гэдгийг санах нь чухал боловч энэ нь биеийн өөхний шууд хэмжилт биш юм.

Өөх тосны эдийн тодорхой хувийг тогтоох нь биоимпедансын шинжилгээ хийх боломжийг олгодог. Тодорхой төхөөрөмжийн тусламжтайгаар сул, аюулгүй цахилгаан гүйдлийг биеээр дамжуулж, давтамжийг нь өөрчилдөг. Биеийн янз бүрийн эдүүд цахилгаан гүйдлийн эсрэг өөр өөр эсэргүүцэлтэй байдаг тул биеийн хэдэн хувь нь булчин, ямар хувь нь яс, өөх тос болохыг тооцоолох боломжтой болно.

Хэрэв та хүүхдээ илүүдэл жинтэй эсвэл тураалтай гэж санаа зовж байгаа бол таны хоолны дэглэм, биеийн тамирын дасгалын түвшинг үнэлж, эерэг өөрчлөлтийг санал болгох анхан шатны эмчтэйгээ цаг товлох хэрэгтэй. Таны эмч тураал эсвэл таргалалттай холбоотой тодорхой нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэхийг зөвлөж болно.

Хүүхдийн жин, өндрийн насны норм

Нэг нас хүртэлх хүүхдийн өндөр, жингийн хүснэгт

Нас	Өндөр см						Жин, кг.
	Маш бага	Богино	Дундаж	Өндөр	Маш өндөр		Маш бага	Богино	Дундаж	Өндөр	Маш өндөр
1 сар	49.5 см.	51.2 см.	54.5 см.	56.5 см.	57.3 см.		3.3 кг.	3.6 кг.	4.3 кг.	5.1 кг.	5.4 кг.
2 сар	52.6 см.	53.8 см.	57.3 см.	59.4 см.	60.9 см.		3.9 кг.	4.2 кг.	5.1 кг.	6.0 кг.	6.4 кг.
3 сар	55.3 см.	56.5 см.	60.0 см.	62.0 см.	63.8 см.		4.5 кг.	4.9 кг.	5.8 кг.	7.0 кг.	7.3 кг.
4 сар	57.5 см.	58.7 см.	62.0 см.	64.5 см.	66.3 см.		5.1 кг.	5.5 кг.	6.5 кг.	7.6 кг.	8.1 кг.
5 сар	59.9 см.	61.1 см.	64.3 см.	67 см	68.9 см.		5.6 кг.	6.1 кг.	7.1 кг.	8.3 кг.	8.8 кг.
6 сар	61.7 см.	63 см	66.1 см.	69 см	71.2 см.		6.1 кг.	6.6 кг.	7.6 кг.	9.0 кг.	9.4 кг.
7 сар	63.8 см.	65.1 см.	68 см	71.1 см.	73.5 см.		6.6 кг.	7.1 кг.	8.2 кг.	9.5 кг.	9.9 кг.
8 сар	65.5 см.	66.8 см.	70 см	73.1 см.	75.3 см.		7.1 кг.	7.5 кг.	8.6 кг.	10 кг.	10.5 кг.
9 сар	67.3 см.	68.2 см.	71.3 см.	75.1 см.	78.8 см.		7.5 кг.	7.9 кг.	9.1 кг.	10.5 кг.	11 кг.
10 сар	68.8 см.	69.1 см.	73 см	76.9 см.	78.8 см.		7.9 кг.	8.3 кг.	9.5 кг.	10.9 кг.	11.4 кг.
11 сар	70.1 см.	71.3 см.	74.3 см.	78 см	80.3 см.		8.2 кг.	8.6 кг.	9.8 кг.	11.2 кг.	11.8 кг.
	Маш бага	Богино	Дундаж	Өндөр	Маш өндөр		Маш бага	Богино	Дундаж	Өндөр	Маш өндөр

Жилээр нь хүүхдийн өндөр, жингийн хүснэгт

	Өндөр см						Жин, кг.
	Маш бага	Богино	Дундаж	Өндөр	Маш өндөр		Маш бага	Богино	Дундаж	Өндөр	Маш өндөр
1 жил	71.2 см.	72.3 см.	75.5 см.	79.7 см.	81.7 см.		8.5 кг.	8.9 кг.	10.0 кг.	11.6 кг.	12.1 кг.
2 жил	81.3 см.	83 см	86.8 см.	90.8 см.	94 см		10.6 кг.	11 кг.	12.6 кг.	14.2 кг.	15.0 кг.
3 жил	88 см	90 см	96 см	102.0 см.	104.5 см.		12.1 кг.	12.8 кг.	14.8 кг.	16.9 кг.	17.7 кг.
4 жил	93.2 см.	95.5 см.	102 см.	108 см.	110.6 см.		13.4 кг.	14.2 кг.	16.4 кг.	19.4 кг.	20.3 кг.
5 жил	98.9 см.	101,5	108.3 см.	114.5 см.	117 см.		14.8 кг.	15.7 кг.	18.3 кг.	21.7 кг.	23.4 кг.
6 жил	105 см.	107.7 см.	115м	121.1 см.	123.8 см.		16.3 кг.	17.5 кг.	20.4 кг.	24.7 кг.	26.7 кг.
7 жил	111 см.	113.6 см.	121.2 см.	128 см.	130.6 см.		18 кг.	19.5 кг.	22.9 кг.	28 кг.	30.8 кг.
8 жил	116.3 см.	119 см.	126.9 см.	134.5 см.	137 см.		20 кг.	21.5 кг.	25.5 кг.	31.4 кг.	35.5 кг.
9 жил	121.5 см.	124.7 см.	133.4 см.	140.3 см.	143 см.		21.9 кг.	23.5 кг.	28.1 кг.	35.1 кг.	39.1 кг.
10 жил	126.3 см.	129.4 см.	137.8 см.	146.7 см.	149.2 см.		23.9 кг.	25.6 кг.	31.4 кг.	39.7 кг.	44.7 кг.
11 жил	131.3 см.	134.5 см.	143.2 см.	152.9 см.	156.2 см.		26 кг.	28 кг.	34.9 кг.	44.9 кг.	51.5 кг.
12 жил	136.2 см.	140 см.	149.2 см.	159.5 см.	163.5 см.		28.2 кг.	30.7 кг.	38.8 кг.	50.6 кг.	58.7 кг.
13 жил	141.8 см.	145.7 см.	154.8 см.	166 см.	170.7 см.		30.9 кг.	33.8 кг.	43.4 кг.	56.8 кг.	66.0 кг.
14 жил	148.3 см.	152.3 см.	161.2 см.	172 см	176.7 см.		34.3 кг.	38 кг.	48.8 кг.	63.4 кг.	73.2 кг.
15 жил	154.6 см.	158.6 см.	166.8 см.	177.6 см.	181.6 см.		38.7 кг.	43 кг.	54.8 кг.	70 кг.	80.1 кг.
	Маш бага	Богино	Дундаж	Өндөр	маш өндөр		Маш бага	Богино	Дундаж	Өндөр	маш өндөр

Илүүдэл жин, таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх

Бүх насны хүүхдүүдийг эрүүл жинтэй байлгах гол түлхүүр нь бүхэл бүтэн гэр бүлийн амьдралын хэв маяг юм. Энэ бол гэр бүлд "номлодог" зүйл юм. Биеийн тамир, эрүүл хооллолтыг гэр бүлийн хобби болго. Хүүхдүүдэд ч гэсэн хөгжилтэй байлгахын тулд эрүүл цэс төлөвлөх, хоол бэлтгэхэд нь тусалж, хүнсний дэлгүүрт аваачиж эрүүл, эрүүл хоол хүнс сонгоход суралцаарай.
Эдгээр нийтлэг хоол тэжээлийн урхинд бүү ороорой:

• Хүүхдийг урамшуулах хэрэггүй сайн занмөн тэднээс хол байлгах гэж бүү оролд муу занчихэр эсвэл амттантай хамт. Урам зориг, шийтгэл нь хоол хүнс оруулах ёсгүй, бусад олон үр дүнтэй, зөв ​​боловсролын аргууд байдаг.
• "Цэвэр тавагны бодлого"-ыг бүү дэмж. Таны хүүхэд өлсөж байгаа шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй. Сав, хөхөө эргүүлж байгаа нялх хүүхэд хүртэл цадсан гэж мэдэгддэг. Хэрвээ хүүхдүүд бүрэн дүүрэн байвал тэднийг үргэлжлүүлэн хооллохыг албадах хэрэггүй. Бид зөвхөн өлссөн үедээ л идэх ёстойг өөртөө сануул.
• "Эрүүл бус хоол хүнс"-ийн талаар бүү ярь, хүүхдийн цэснээс бүх чихэр, дуртай амттанг бүрэн хасч болохгүй. Хүүхдүүд гэрээсээ гадуур эсвэл эцэг эх нь хараагүй үед эдгээр эрүүл бус хоолыг их хэмжээгээр идэж, эсэргүүцэх хандлагатай байдаг.

дүгнэлт

Хүүхдийг үр дүнд нь урамшуулах нь тийм ч амар биш, түүнийг хоолны дэглэмд оруулах боломжгүй юм. Эргээд, өсвөр насөөрийгөө үгүйсгэх, тусгаарлах, сэтгэл гутрал, хоолны дуршилгүй болох аюул тулгардаг. Та хүүхдэдээ жингээ барих шаардлагатай эсэхийг олж мэдсэнийхээ дараа бид бүх насны хүүхдэд зориулсан нэмэлт зөвлөмжийг өгөхийг хүсч байна.

• Төрснөөс 1 нас хүртэл: Хөхөөр хооллох нь эрүүл мэндэд сайн нөлөө үзүүлэхээс гадна хэт их жин нэмэхээс сэргийлдэг. Мөн яг механизм хараахан тогтоогдоогүй байгаа ч хүүхдүүд дээр байгаа хөхөөр хооллох, өлсгөлөн, цатгалаа илүү тод мэдэрч, ингэснээр хэт их идэхээс өөрсдийгөө хамгаалдаг.
• 1 жилээс 5 жил хүртэл: сайн зуршлыг илүү сайн хөгжүүл эхний жилүүд. Төрөл бүрийн эрүүл хоол хүнс санал болгосноор хүүхдэдээ эрүүл хооллолтын дадал хэвшүүлэхэд нь тусал. Хүүхдийн үйл ажиллагаанд төрөлхийн хандлагыг нь дэмжиж, түүнийг хөгжүүлэхэд нь тусал.
• 6-аас 12 нас хүртэл: Хүүхдээ өдөр бүр идэвхтэй хөдөлгөөнтэй байлга. Энэ нь спортын хэсэг эсвэл хашаан дахь гадаа тоглоом байг. Гэрийн үйл ажиллагааг урамшуулан дэмж - өдөр тутмын гэрийн ажил, хамтарсан тоглоом, амралтын өдрүүдээр алхах. Хүүхэддээ эрүүл, эрүүл хоол хүнс сонгохыг зааж, сургуульд нь сэндвич бэлтгэхэд нь тусал.
• 13-аас 18 нас хүртэл: Өсвөр насныхан ихэвчлэн түргэн хоолонд дуртай байдаг ч эрүүл хооллолтыг дэмжихийг хичээдэг. Жишээлбэл, шатаасан тахианы мах, салат, жижиг хэсгүүдтэй сэндвич. Гэртээ амттай эрүүл хоол, амттан хийхийг зааж өг. Өдөр бүр биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн хийхэд нь тусал.
• Бүх насныхан: Хүүхдээ зурагт, компьютер, видео тоглоом тоглоход зарцуулах цагийг багасга. Хүүхдийнхээ хоол идэх зуршилтай нь зурагт эсвэл компьютерийн дэлгэц үзэж байж тэмцээрэй. Хүүхэддээ олон төрлийн эрүүл хоол бэлдэж санал болгохыг хичээгээрэй. Өглөө, өдөр, оройн хоолоо хүүхэдтэйгээ хамт идэхийг хичээгээрэй. Хүүхдийг өдөрт дор хаяж таван удаа хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, чихэрлэг ундаа хэрэглэхийг хязгаарлаж, өглөөний цайгаа хэзээ ч алгасахгүй байхыг уриал.

Та зөв хооллож, тогтмол дасгал хийж, эрүүл дадал зуршлыг гэр бүлийнхээ өдөр тутмын ердийн хэвшилд оруулснаар та хүүхдүүддээ эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгож байгаа бөгөөд энэ нь цаашид ч хэвээр хадгалагдах болно. Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн, зөв ​​хооллолтын ач холбогдлыг тэдэнд тайлбарлаж өг, гэхдээ үүнийг гэр бүлийн нийтлэг зуршил болгохоо мартуузай.

Гэхдээ хамгийн гол нь хүүхдүүддээ жингээс үл хамааран хайртай гэдгээ ойлгуулж, тэднийг аз жаргалтай, эрүүл байхад нь туслах нь таны гол хүсэл юм.

Энэ нь хүүхдийн хөгжлийн үзүүлэлт болох хүүхдийн эмчийн хувьд өндөр, жин, цээж, толгойн тойрог юм. Төрснөөс хойш хүүхэд жигд бус хэмжээгээр нэмэгддэг - түүний биеийн харьцаа өөр өөр динамикаар өөрчлөгдөж, 6 сар гэхэд тодорхой тоонд хүрдэг.

Энэ хугацаанд хүүхдийн жин бараг хоёр дахин нэмэгдэж, 6 сартай хүүхдийн өндөр анхныхаасаа дунджаар 15 см-ээр нэмэгдэж, мөрний өргөн нь биеийн уртын ¼, толгойны тойрог, төрөх үед цээжний тойргийн хэмжээнээс ихээхэн давсан, түүнтэй харьцуулж, 42-44 см-ийн хооронд байна.

Зургаа дахь сар нь хүүхдийн өндөр, жингийн идэвхтэй өсөлтийн хувьд сүүлчийнх гэж тооцогддог: одооноос эхлэн сард дунджаар 2-3 см өсч, 400-700 граммаар сэргэх болно. , харин цээжний тойрог 1.5 см-ээр нэмэгдэнэ.

Хүснэгт дэх физиологийн үзүүлэлтүүд

Хүүхдийн амьдралын зургаан сарын чухал үе нь төрөлттэй харьцуулахад өндөр, жингийн мэдэгдэхүйц үсрэлтээр тодорхойлогддог. Хүүхэд хангалттай өсч, эдгэрсэн нь хамаатан садангаа баярлуулаад зогсохгүй бие махбодийн эрүүл мэндийг харуулдаг - хүүхэд хангалттай сүүтэй, ямар ч өвчин эмгэггүй, нийгмийн таатай нөхцөлд байна.

Хүүхдийн амьдралын эхний зургаан сарын хугацаанд жин, өндрийн өсөлт дахин гарахгүй тул эдгээр үзүүлэлтүүд нь хүүхдийн физиологийн ерөнхий байдлыг үнэлэх хамгийн энгийн бөгөөд мэдээлэл сайтай шалгуур гэж тооцогддог.

ДЭМБ болон дотоодын хүүхдийн эмч нарын тогтоосон хэм хэмжээ нь тийм ч их ялгаатай биш бөгөөд эцэг эхчүүдэд дараах тоо баримтыг чиглүүлдэг.

6 сартай хөвгүүдийн жин, өндрийн үзүүлэлтүүдийн хүснэгт

	Богино	Дунджаас доогуур	Дундаж	Дундаас дээш	Өндөр	Супер өндөр
Жин, кг	6,4	7,1	7,9	8,8	9,8	10,9
Өндөр см	63,3	65,5	67,6	69,8	71,9	74,0

Охидууд мөн чанараараа төрөхдөө хөвгүүдээс бага жинтэй, мөн өндрөөрөө тэднээс доогуур байдаг. Амьдралын эхэн үед энэ ялгаа нь ач холбогдолгүй, 6 сар гэхэд дунджаар 600 гр жинтэй, 2 см орчим өндөртэй байдаг.

6 сартай охидын жин, өндрийн үзүүлэлтүүдийн хүснэгт

	Богино	Дунджаас доогуур	Дундаж	Дундаас дээш	Өндөр	Супер өндөр
Жин, кг	5,7	6,5	7,3	8,2	9,3	10,6
Өндөр см	61,2	63,5	65,7	68,0	70,3	72,5

Мөн дутуу төрсөн хүүхдүүд биеийн жингээ 6 сараар хоёр дахин нэмэгдүүлж, нэлээд томрох боломжтой. Тэд бүрэн хэмжээний үе тэнгийнхэнтэйгээ гүйцэж, оюун ухаан, физик үзүүлэлтээрээ тэдэнтэй хоцрох бүрэн боломжтой.

6 сартай дутуу төрсөн хүүхдийн жин, өсөлтийн үзүүлэлтүүдийн хүснэгт

Төрөх жин	1000 гр хүртэл	1500 гр хүртэл	2000 оноос өмнө	2500 гр хүртэл
Жин нэмэх г	750 гр	800 гр	700 гр	700 гр
Өндөр өсөлт см	3.7 см	2.8 см	2.3 см	2 см

Хэрэв дутуу төрсөн хүүхэд 6 сартайдаа тураалтай хэвээр байвал шөнийн цагаар хооллох нь заавал байх ёстой. Нэмж дурдахад, хөхүүл эхийн хөхүүл нэмэлт тэжээлээр сайжирч, сүү нэмдэг - энэ нь хүүхдэд үнэ цэнэтэй, орлуулашгүй, өвөрмөц хоол юм.

6 сартай хүүхдийн гүйцэтгэлийн зөрүүгийн шалтгаанууд

Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд бүр хувь хүн бөгөөд өөрийн төлөвлөгөөний дагуу хөгжиж, өсдөг. Үүний зэрэгцээ, нормоос ихээхэн хазайлт нь хүүхдийн эмч нар зургаан сартай хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд хэт бага эсвэл хэт өндөр түвшинд нөлөөлж буй хүчин зүйлийг олж тогтоох шалтгаан болдог. Хазайлт нь дундаж үзүүлэлтээс 10% -иас дээш ялгаатай үзүүлэлт юм.

Дараах хүчин зүйлсийн аль нэгний улмаас 6 сартай хүүхдийн жин тогтворгүй байвал сандрах хэрэггүй.

• шилжүүлсэн өвчин;
• цаг уурын нөхцөл;
• нярайн колик;
• шүдний улмаас бие махбодийн болон сэтгэл санааны таагүй байдал.

Эрчимтэй өсөлт, жин нэмэгдэх үе нь дарангуйлах үеийг ээлжлэн солих нь бүхэлдээ 6 сарын хугацаанд хэвийн дүр төрхийг өгөх болно. эв нэгдэлтэй хөгжилхүүхэд.

6 сартай хүүхдүүд өөр өөрөөр олдог шалтгаанууд нь:

• төрөлтийн түвшин - жижиг хүүхдүүд том үе тэнгийнхнээсээ хоцордог, гэхдээ сар бүр нэмэгдэж буй тоо өндөр байж болно;
• хүйсийн тэмдэг - хөвгүүд, дүрмээр бол охидоос илүү бие бялдрын хувьд илүү хөгжсөн байдаг, тэд илүү идэвхтэй хурдаар өндөр, жин нэмдэг;
• хоол тэжээл - хөхөөр хооллох үед жин нэмэгдэх нь сүүний өөхний агууламж, хиймэл сүү - хольцын илчлэгийн агууламжаас хамаардаг (үүнтэй зэрэгцэн хоол тэжээлийг дамжуулах, дутуу хооллоход хортой, илүүдэл, дутагдалтай байхаас сэргийлнэ. хүүхэд эв найртай хөгжихгүй байх);
• биеийн тамирын дасгал - энэ үед хүүхэд мөлхөж эхэлдэг, босохыг хичээдэг, эргэн тойрныхоо ертөнцтэй танилцахад илүү их энерги зарцуулдаг. Ялангуяа хөдөлгөөнт хүүхдүүдэд жин нэмэх нь бага байж болно.

6 сартай хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд хоцрогдол үүсгэдэг хүчин зүйлүүд нь:

• дутуу төрөлт;
• генетикийн онцлог (гэр бүлийн бүх гишүүд бага);
• архаг өвчин (цус багадалт, зүрхний гажиг);
• витамин D, кальцийн дутагдал (рахит үүсч болно);
• өсөлтийн дааврын дутагдал;
• эмгэгийн улмаас залгих үйл ажиллагааны алдагдал;
• сүрьеэ;
• дотоод шүүрлийн өвчин;
• ходоод гэдэсний замын өвчин (цистик фиброзын гэдэсний хэлбэр, гэдэс дотор шингээх эмгэгийн хам шинж).

Нормативыг дагаж мөрдөөгүй шалтгааныг тогтоосны дараа хүүхдийн эмч нялх хүүхдийг ажиглаж, түүний амьдралын нөхцөл, хоолны дэглэмийг тодруулж, эцэг эхчүүдэд зөвлөмж өгөх эсвэл зохих эмчилгээг зааж өгөх ёстой.

Тиймээс байгальд ижил төстэй хүмүүс байдаггүй бөгөөд нялх хүүхэд насанд хүрэгчдийн нэгэн адил өөр өөр бүтэцтэй, үндсэн хуультай, генетикийн хувьд өөр өөр үзүүлэлттэй байдаг. Норматив, үзүүлэлт бүхий хүснэгтүүд нь эмч, эцэг эхчүүдэд хүүхэд хэр жинтэй байх ёстой, ямар тооны хүрээ байж болох, аль нь норм гэж үзэж болох, ямар тоо нь эрүүл мэндийн далд асуудал байж болох талаар ойлголт өгөх зорилготой юм.