Psihologia copilului: un copil este forțat să doarmă la grădiniță. Copilul nu doarme ziua la grădiniță - ce să facă Copilul nu vrea să doarmă la grădiniță

Lipsa somnului în timpul zilei grădiniţă- o mare problema pentru majoritatea copiilor, mai ales cei peste 3-5 ani. De obicei timp de liniste Pentru copii, acesta este un moment atât de sacramental în care fie pot vorbi în liniște unul cu celălalt, fie, dimpotrivă, pot păcăli. Desigur, copiii care refuză să doarmă provoacă neplăceri nu numai bonelor și profesorilor, ci și acelor copii care nu sunt deloc dezgustători să tragă un pui de somn în timpul zilei. Probleme suplimentare apar de aici: educatorii fac plângeri părinților chiar până la punctul de a le cere să scoată copilul din grădiniță pentru o perioadă de liniște. Cum să înveți un copil să doarmă la grădiniță? Aceasta este o întrebare pe care probabil că majoritatea mamelor și educatorilor și-au pus-o.

Este foarte important să te gândești la asta în avans, chiar înainte ca bebelușul să înceapă să meargă la grădiniță. Cu siguranță, părinții care s-au pus la coadă la grădiniță au avut deja onoarea de a comunica cu profesorii; este logic să le puneți profesorilor o întrebare despre ce metode educație acasă Merită să apelați în avans, astfel încât copilul să nu aibă probleme cu somnul la grădiniță în viitor. Experții vă vor spune despre rutina zilnică și în procesul de pregătire pentru grădiniță, va trebui să schimbați puțin rutina copilului dvs., de exemplu, începeți să-l învățați să doarmă în timpul zilei acasă la ore clar stabilite. Astfel de măsuri vor dezvolta un obicei la copil și întrebarea cum să învețe copilul să doarmă la grădiniță în viitor, cel mai probabil, nu va apărea.

Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră merge deja la grădiniță și o astfel de problemă este acută, atunci ar trebui să începeți imediat să o rezolvați.

A invata un copil sa doarma la gradinita nu este usor, iar de multe ori acest proces nu depinde deloc de parinti, ci de abordarea si rigoarea profesorilor. Cu toate acestea, mama și tata sunt pur și simplu obligați să aibă o conversație cu copilul, să clarifice de ce nu doarme și să încerce să explice beneficiile și necesitatea somnului în timpul zilei. Dacă copilul tău este mic, poți crede că conversațiile sunt doar o pierdere de timp, dar nu este deloc așa. Copiii înțeleg totul perfect, mai ales dacă încearcă să transmită ideea nu pe un ton edificator, ci pe un ton explicativ.

În timpul conversației, ar trebui să aflați și motivele pentru care copilul nu vrea să doarmă la grădiniță. Nu este neobișnuit ca cineva să-l deranjeze sau să se simtă inconfortabil sau neprotejat. În primul caz, este extrem de necesar să discutați cu profesorul. Apropo, procesul de învățare a copilului să doarmă la grădiniță ar trebui, în orice caz, controlat nu numai de părinți, ci și de profesor. Ea și bona sunt cele care monitorizează situația în grupul de copii, inclusiv în timpul liniștii, așa că de la ei ar trebui să te aștepți la o evaluare obiectivă a motivului pentru care bebelușul refuză să doarmă.

Dacă există o lipsă de confort sau o senzație de nesiguranță, este recomandat să îi oferi copilului jucăria lui preferată de la grădiniță, să zicem, cea cu care doarme acasă.

Dacă cazul este grav și bebelușul tău nu doar stă întins liniștit cu ochii deschiși, ci deranjează alți copii, este posibil să fii nevoit să vizitezi grădinița în timpul liniștii și să supraveghezi copilul. O modalitate bună ar fi să-l duceți într-o altă cameră și să aveți o conversație educațională. Pentru a învăța un copil să doarmă la grădiniță, trebuie să discutați toate nuanțele cu profesorii: de exemplu, încercați să le cereți să vă ghideze jocuri active cu copiii cu o oră înainte de somn și, de asemenea, avertizează că în curând vor trebui să meargă în dormitor.

Nu uita de programul tău de somn în weekend. Încercați să repetați complet rutina pe care o urmează copilul dumneavoastră la grădiniță. Poate că acesta este cel mai mult Cel mai bun mod, cu care părinții pot influența antrenamentul pentru somn al copilului lor la grădiniță.

Și nu uitați de atmosfera favorabilă și confortabilă de acasă. Adesea problemele copilului cu pui de somn asociate cu grijile din cauza atmosferei turbulente care predomină acasă.

Dacă copilul tău nu vrea să adoarmă în grup, în primul rând, află motivul acestui lucru. Copii care tocmai au început să meargă la școală preşcolar, în primele zile nu ar trebui să-l lași peste noapte. Acest lucru ar trebui făcut numai atunci când copilul se obișnuiește cu faptul că merge zilnic la grădiniță.

Faceți-vă rutina acasă aproape de rutina zilnică de la grădiniță. Chiar și în weekend și în sărbători, încearcă să te ții de el. După ce s-a obișnuit cu momentele zilnice, copilul va fi mai ușor să adoarmă la grădiniță. Dormitul în mijlocul zilei nu va provoca o reacție negativă în el, ci va fi asociat cu odihna.

Motivul stării de veghe a unui copil în timpul liniștii poate fi al lui. În acest caz, nu este nevoie să forțați copilul să doarmă. Cereți profesorului să stea cu el pe pătuț o vreme și să-l mângâie pe spate. În acest fel, bebelușul tău se va putea calma mai repede și, eventual, să adoarmă.

Un copil prea activ, care a câștigat impresii în prima jumătate a zilei, pur și simplu nu se poate calma rapid. Creierul său procesează informațiile primite.

Copilul nu poate adormi în timpul somnului din cauza distragerii atenției. Acestea pot include zgomotul în afara ferestrei, bâzâitul insectelor sau o temperatură inconfortabilă în dormitor. Într-o conversație cu profesorii de grup, subliniați acest lucru caracteristică individuală copilul tău.

Înlocuirea tipurilor de recreere

Copiii trăiesc în general după o rutină. Cu toate acestea, nu toți copiii pot dormi la o oră strict stabilită. Fiecare are propriul ciclu intern. Prin urmare, este mai bine ca profesorii de grup să țină cont de acest lucru la prima dată când copilul este la grădiniță.

Dacă este necesar, puteți contacta un psiholog de grădiniță. Biroul lui a creat condiții care le permit copiilor să se relaxeze. Utilizare tehnici speciale va permite specialistului să afle motivul stării de veghe a copilului.

Este posibil să înlocuiți somnul în timpul orelor de liniște cu un alt tip de odihnă. Îți poți invita copilul să stea întins liniștit în pătuț. Chiar dacă stă întins timp de douăzeci până la treizeci de minute, acest lucru îi va oferi posibilitatea de a se odihni de o activitate viguroasă.

Sunt copii care refuză categoric să fie în dormitor și nu-i lasă pe alți copii să doarmă. Motivele pentru aceasta pot fi diferite. Înlocuiți somnul cu jocuri liniștite, cum ar fi jocurile de societate. Astfel bebelusul va putea trece la o activitate mai linistita si nu va deranja pe ceilalti copii.

Acasă, fiul meu dormea ​​ziua în două zile, iar la grădiniță refuza cu desăvârșire să doarmă în timpul zilei. De ce este rău? Se dovedește că somnul în timpul zilei vă permite să eliminați cortizolul, un hormon de stres, din corpul copilului.

Prin urmare, copiii care nu dorm ziua sunt deosebit de excitați și obosiți seara.

Paradox! Cu cât copilul este mai obosit, cu atât îi este mai greu să adoarmă.

Ce ar trebui să faci dacă copilul tău nu doarme bine la grădiniță sau chiar refuză odihna după-amiaza? Avem câteva sfaturi!

Sfat 1: Dacă bebelușul tău nu vrea să doarmă, este posibil să-și depășească somnul.

La 3 ani, aproape toți copiii dorm ziua. Până la vârsta de 4 ani, doar jumătate dintre bebeluși se culcă în timpul zilei. La vârsta de 5 ani, doar 25% dintre copii au nevoie de odihnă regulată în timpul zilei.

Dacă copilul dumneavoastră nu doarme bine sau refuză deloc să se odihnească, este posibil să nu aibă nevoie să doarmă în timpul zilei. Încercați să negociați cu profesorul, astfel încât copilul să se întindă doar cu ochii închiși.

Când fiul meu a refuzat să meargă la culcare grup de seniori, profesoara a mers înainte. Copilul nu vrea să doarmă? Bine, lasă-l să colecteze în liniște puzzle-uri sau să deseneze.

Sfat 2: copilul tău nu vrea să doarmă la grădiniță? Spune-ți adio ritualurilor de acasă

Din cauza mediului neobișnuit, copiii sunt nervoși la început și nu se pot relaxa la grădiniță. Copilul nu vrea să doarmă pentru că ursul lui preferat, cântecul de leagăn al mamei și pătura caldă nu sunt în apropiere.

La grădiniță? Încercați să reduceți la minimum ritualurile de culcare de acasă. Lăsați copilul să învețe să adoarmă fără legănare, cântece și o sticlă de compot. Atunci totul se va rezolva la grădiniță!

Sfat 3: Copilul tău doarme prost la grădiniță? Recunoaște-i sentimentele

Când fiul meu a spus că nu poate dormi, recunosc, nu am început imediat să-l susțin. Credeam că alți copii reușesc cumva să tragă un pui de somn în timpul zilei!

De fapt, bebelușul trece printr-o gravă criză de despărțire de mama sa. Vorbește-i mai des despre asta: că profesorul va avea grijă de el, că seara vei merge împreună la leagănul tău preferat... Dacă un copil nu vrea să doarmă, de obicei este îngrijorat. Dacă mama nu o ridică deloc! Așa că acordați mai multă atenție celui mic și explicați-i că veți veni cu siguranță după el.

Efectuați un sondaj în rândul părinților celui mai mare sau grupa pregatitoare, și veți afla de la majoritatea dintre ei că copiii de acasă nu au dormit ziua de multă vreme. Întrebați copiii de ce nu le place să meargă la grădiniță și veți auzi că unul dintre motivele principale este somnul. Dacă ai organiza o grădiniță fără somn? Acest lucru se poate face atât de familie, cât și într-o instituție preșcolară.

Când fiica mea avea vreo patru ani și jumătate, am început să avem probleme cu somnul în timpul zilei. A devenit din ce în ce mai dificil să o așezi; adesea procesul în sine a durat mai mult de două ore. Drept urmare, a adormit în jurul orei patru după-amiaza, s-a trezit la șase și s-a culcat peste noapte bine după miezul nopții. După ce ne-am consultat cu soțul meu, ne-am hotărât să experimentăm: să nu o întindem deloc. Ca urmare, până la ora nouă seara copilul abia se putea târa în pat și dormea ​​profund până dimineața, iar părinții primeau câteva ore pentru ei înșiși seara. Am trăit în acest mod toată vara, dar când a venit timpul să ne întoarcem la grădiniță în toamnă, problema a apărut din nou la orizont. Marta este o fată foarte ascultătoare, iar la grădiniță chiar și copiii nu foarte ascultători dorm „pentru companie”, așa că, așa cum era de așteptat, s-a odihnit două ore și s-a întors acasă seara. După aceea, seara, a început iadul curat: copilul a sărit pe canapele și peste capetele părinților săi până noaptea târziu, iar dimineața, fără să doarmă, nu a vrut să se trezească la opt și jumătate în dimineaţă. Părinții s-au consolat cu gândul că copilul va dormi suficient la grădiniță, dar viața în modul „nu ne putem întinde și apoi nu ne putem trezi” a tensionat întreaga familie. Pe deasupra, eram însărcinată, așa că orele târzii de culcare și lipsa somnului au fost deosebit de acute.

Grădiniță fără somn: organizare pe familie

După ce am trăit așa aproximativ o săptămână și mi-am dat seama că nu pot rezista mult în acest mod, am început să caut o soluție pe Internet. Și primul lucru mi-am dat seama: nu sunt singurul. Pentru că foarte puțini copii de la 5-6 ani au nevoie de somn în timpul zilei. Fiecare mamă a rezolvat problemele cu somnul de la grădiniță în felul ei, dar, în general, au existat mai multe opțiuni:

Ia copilul de la grădiniță și, în schimb, du-l în diferite secții.
Ridicați copilul după prânz, adică înainte de somn. După-amiaza, din nou, du-mă în cluburi.
Să vă ridicați copilul după prânz și apoi să-l aduceți înapoi după culcare.

Evident, prima variantă este potrivită pentru mamele care nu muncesc deloc și se pot dedica în întregime copilului. Al doilea este pentru acele mame care lucrează cu jumătate de normă sau acasă. Al treilea este pentru aceleași mame, dar cu condiția ca grădinița să fie situată în apropierea casei (altfel cu greu veți dori să mergeți înainte și înapoi de patru ori pe zi).

Sunt o mamă independentă, iar grădinița noastră se află la cinci minute de mers pe jos, așa că a treia opțiune mi s-a părut cea mai reușită. În grădinița noastră, după-amiaza se țin adesea diverse cursuri: coregrafie, Limba engleză, iar dacă mi-aș lua fiica după prânz, i-ar fi dor de ei. În al doilea rând, cele două ore suplimentare de lucru în fiecare zi au fost foarte importante pentru mine.

Am trăit în modul „a lua după prânz și a aduce înapoi după somn”. an academicși iată care sunt beneficiile pe care le-a oferit familiei noastre:

La mama:
Problemele legate de culcarea noaptea au dispărut – fiica mea adoarme pe la 21:00 și doarme profund timp de 10 ore;
Dimineața, fiica mea se trezește fără ceas deșteptător la șapte și jumătate și spune: „Mamă, trezește-te, e timpul să mergi la grădiniță!”;
A apărut din nou timp pentru comunicarea de seară cu soțul meu sau pentru încă câteva ore de somn;
După ce ziua de lucru a fost împărțită în trei părți: munca (9-12), comunicarea în timpul zilei cu fiica mea (12.30-15), munca din nou (15.30-18), a devenit mai ușor să planific ziua, am început să fac mai multe .

Pentru fiica mea:
Martha este foarte atașată de mama și tatăl ei, iar să fie singură toată ziua, chiar și la cinci ani, i-a fost încă dificil. Oportunitatea de a petrece mai multe ore cu părinții în timpul zilei a redus povara psihologică, iar grădinița a început să fie percepută mai pozitiv.
Dacă nu era vânt puternic sau ploaie, am petrecut aproape tot timpul de somn de la grădiniță afară. Este de o sută de ori mai sănătos pentru sănătatea ta decât să stai întins într-un dormitor înfundat cu douăzeci de copii.

Întrebare: Buna ziua! Vă rog să-mi spuneți despre somnele de zi. În grupa noastră sunt copii care nu au împlinit încă 3 ani și care au deja 4 ani. Copilul meu doarme acasă nu mai mult de 1,5 ore în timpul zilei. La grădiniță, timpul alocat somnului în timpul zilei este de 3 ore. Se trezește, plânge, nu mai vrea să doarmă, îl certa și îl obligă să doarmă mai mult. Din această cauză, nu vrea să meargă la grădiniță. Spune-mi ce să fac în acest caz.

Lyubov Goloshchapova, psiholog pentru copii, răspunde:

Copilul tău nu vrea. Unde s-a văzut să facă o persoană să doarmă? Este la fel cu a te face să iubești, a te face să vezi (nu a privi), a te face să înțelegi. Ireal.

Un alt lucru este ciudat: de ce vrei ca această piesă să continue?

Copilul tău (ca orice alt copil) nu va fi niciodată „ca toți ceilalți”. Pentru că conceptul „ca toți ceilalți” este gol. Este doar o frază; de fapt, nu există niciun sens în spatele ei. Această expresie este folosită în vorbire deoarece poate forța o persoană să se supună. Pentru a spune simplu - a gestiona o persoană. Acesta este singurul scop al cuvintelor „ca toți ceilalți”.

De ce ar trebui să fac asta? - întreabă adesea copiii. Când adulții nu au suficiente argumente, ei spun: pentru că toată lumea o face. Și ce demonstrează asta? Când copiii cresc, puțini dintre ei păstrează capacitatea divină de a continua să întrebe: De ce ar trebui să fac asta? - de la alții și de la tine. Majoritatea urmează calea numită „ca toți ceilalți”, lăsând capetele, înghițind toate instrucțiunile, resemnându-se cu faptul că sunt datornici fără speranță în toate problemele, întotdeauna datorează ceva. Chiar și expresia este un „simț al datoriei” special. Ce fel de sentiment este acesta? Și în ce loc o poate simți o persoană? Îți face spatele să cadă, umerii să cadă și o greutate apare în corp, trăgându-te în jos, spre pământ. Stare deprimanta.

Se poate spune, desigur, că o persoană fără simțul datoriei va fi iresponsabilă, frivolă și va flutura ca un fluture, fără a se eforta deloc. Da, este! Și aceasta este o stare minunată. Creativ, luminos, dăruitor stare foarte bună, sănătate excelentă, sănătate excelentă și energie debordantă - în general, totul este ca la copii. Unii oameni se tem de această afecțiune. Ei vin cu ideea că o persoană fără simțul datoriei va înceta să aibă grijă de cei dragi, nu va lucra etc., dar nu spun cel mai important lucru care îi sperie atât de mult - această persoană va deveni liberă. si necontrolata. Adică nu va avea butoanele pe care manipulatorii adoră să le apese și pârghiile pe care le place să le tragă. O persoană controlată este foarte convenabilă, este aproape ca un biorobot, ca o jucărie mecanică: dacă a apăsat pentru milă, a primit un cadou, dacă a apăsat pentru simțul datoriei, a primit mai mult. Există multe varietăți de astfel de butoane și pârghii și toate sunt un element străin, artificial, în corpul uman, cum ar fi o proteză sau un electrod implantat. Într-un cuvânt - de prisos.

Este puțin probabil ca cineva să susțină că o pisică are simțul datoriei. Dar acest lucru nu o împiedică în niciun fel să fie o mamă minunată, îngrijită și crescându-și tandru copiii, ferindu-i de orice pericol, real sau imaginar, crescându-i și învățându-i. Își iubește copiii? Oricine a văzut o pisică cu pisoi știe foarte bine răspunsul.

În acest sens, o persoană nu este cu mult diferită de o pisică. Poate simțul datoriei să-l facă să aibă grijă de cineva cu adevărat și cu dragoste? Te poate face să te îndrăgostești? Admira? Bucura? Răspunde pentru tine. Totul este ficțiune. Butoane și pârghii.

Acum să ne uităm la un alt aspect al întrebării tale. Au fost deja multe scrisori în care părinții din ultimul pic de putere ei încearcă să se adapteze circumstanțelor în care se află, deși nu le plac deloc aceste circumstanțe. Unii au ghinion, după cum cred ei, cu profesorul, alții au ghinion cu grupa din grădiniță, iar alții nu au voie să trăiască în liniște de un singur copil la grădiniță. Acești părinți sunt uniți de o singură proprietate, după părerea mea, ciudată: în scrisorile lor nu menționează niciodată posibilitatea de a schimba o grădiniță în alta sau chiar de a crește un copil în afara grădiniței..

Poate că aceasta este și o manifestare a fenomenului „ca toți ceilalți”?

Nu toți copiii merg la grădiniță. Și poate că copilul tău are nevoie, absolut, absolut nevoie să petreacă mult timp singur cu el însuși sau, să zicem, cu tata. Fiecare are propriul drum, iar acest fapt poate fi respectat și recunoscut doar dacă vrei să trăiești cu bucurie și plăcere, și nu într-o luptă constantă cu circumstanțele.

Cât de des se dezvoltă situația: un copil este dus la grădiniță, dar nu-i place acolo, plânge, se îmbolnăvește, face furie dimineața. Pe de altă parte, și profesorii au puțină bucurie de la un astfel de copil: sunt și ei nefericiți și se plâng părinților. Părinții primesc cele mai multe gloanțe: pe de o parte, sunt îngroziți de ceea ce se întâmplă cu copilul, pe de altă parte, uneori vor să omoare toți profesorii împreună cu bonele pentru veșnicele lor plângeri și nemulțumiri (cu ce sunt plătiți). pentru?). Și dacă, în plus, copilul este trimis la grădiniță pentru a putea merge la o slujbă care nu-i place, atunci viața se transformă în general în ceva de neînțeles. Toată lumea se simte rău. De ce este necesar acest lucru?

În sfârșit, să schimbăm ceva. Să încetăm să ne chinuim unii pe alții și pe noi înșine. Să încetăm să mai avem răbdare și să ne adaptăm. Să începem să trăim așa cum ne place, la fel de plăcut și ușor pentru noi.

Ai dreptul să nu fii „ca toți ceilalți”. Ai luxul de a decide singur unde să-ți duci copilul, de a găsi soluții care să-l facă pe copilul tău și, cel mai important, tu însuți să te simți grozav! Pur și simplu - trăiește și bucură-te de el.

În cazul tău special, cu somnul de zi în grădiniță, aș vorbi cu profesorii (două? sau una?). Le-aș explica, calm, fără presiune și patos, că copilul meu nu are nevoie de somn 3 ore întregi, că copilul însuși se descurcă bine cu cât de mult somn are nevoie (mănâncă, merge la toaletă) și un indicator. din aceasta este o sănătate bună și bună dispoziție când se ridică. Uită-te la reacția lor, ascultă ce îți spun. Este foarte posibil să găsiți cu ușurință limbaj reciproc. Și dacă nu, nici nu contează. Deci aceasta nu este grădinița ta. Aceasta înseamnă că pentru copilul tău există o altă oportunitate, foarte bună, care îl așteaptă - abia așteaptă. Imaginează-ți, ea stă, această ocazie minunată, într-un loc retras, și te așteaptă personal cu copilul tău și dansează pe loc cu nerăbdare: ei, când, când mă vor găsi în sfârșit? Când se vor sătura să se agațe de lucrurile vechi, neplăcute? Vino repede aici, sunt aici, sunt aici!