Šta raditi u 34 sedmici trudnoće. Zatvor tokom trudnoće: šta učiniti. Vježbe protiv zatvora tokom trudnoće

Zdravo! Prije svega, trebate se posavjetovati sa akušer-ginekologom koji prati vašeg supružnika tokom trudnoće. Uzroci bolova u donjem dijelu trbuha mogu biti vrlo različiti. Važno je razumjeti šta uzrokuje ove bolove. Da li je zatvor njihov uzrok. Iako je zatvor tokom trudnoće prilično česta pojava. Pod zatvorom se podrazumijeva smanjeno, otežano ili sistematski nepotpuno pražnjenje crijeva. Zatvorom se smatra pražnjenje crijeva manje od 3 puta sedmično. Karakteristični simptomi ovog stanja su rijetka, tvrda i oskudna stolica. Konzistencija stolice određena je količinom vode u njoj. U čvrstom fecesu njegova količina ne prelazi 40%, u normalnom - 70%, au tekućem - 95%. Objektivni kriterij za zatvor je smanjenje težine stolice na 35 g dnevno ili manje. Kliničku sliku može nadopuniti otežana defekacija, osjećaj nepotpunog pražnjenja crijeva i nelagoda u abdomenu. Uzrok kašnjenja stolice u prvom tromjesečju trudnoće (do 12 sedmica) je povećana proizvodnja progesterona, takozvanog glavnog hormona trudnoće, koji opuštajuće djeluje ne samo na mišiće materice, već i na druge glatkih mišićnih organa: mokraćnih puteva, gastrointestinalnog trakta i, shodno tome, smanjena crijevna pokretljivost. U kasnoj trudnoći, retencija stolice može biti uzrokovana kompresijom debelog crijeva povećanom maternicom. Danas je zatvor jedan od najčešćih gastroenteroloških problema kod trudnica. Njegova učestalost, prema različitim autorima, kreće se od 17 do 50%. Zatvor se najčešće javlja između 17. i 36. sedmice trudnoće. Uzroci opstipacije u trudnoći su: 1. Povećanje nivoa progesterona i njegovih metabolita, koji aktiviraju inhibitorni gastrointestinalni hormon, inhibiraju (suzbijaju) supstance koje stimulišu peristaltiku. 2. Smanjenje nivoa motilina u periodu od 16. do 36. nedelje trudnoće (vraća se u normalu nedelju dana nakon rođenja). Motilin je hormon koji proizvode stanice sluznice, uglavnom u duodenumu i jejunumu, koji stimulira gastrointestinalni motilitet. 3. Drugi mogući mehanizmi opstipacije tokom trudnoće leže u jedinstvu sistema za snabdevanje krvlju i neurohumoralne regulacije materice i debelog creva. Međutim, teško je izolovati bilo koji uzrok koji dovodi do zatvora tokom trudnoće. Ovdje je po pravilu na djelu kombinacija različitih faktora. Uzroci zatvora kod trudnica mogu biti i promjena u kvaliteti hrane, upotreba raznih lijekova (progesteron, tokolitici - lijekovi koji ublažavaju povećan tonus materice). Ponekad je žena prisiljena dugo ležati, a za normalnu motoričku funkciju crijeva potrebna je barem minimalna fizička aktivnost. Glavni principi prevencije i liječenja su: preporuke za ishranu; preporuke za promjenu načina rada motora; prepisivanje laksativa. Liječenje opstipacije, posebno opstipacije tokom trudnoće, počinje mjerama koje nisu lijekovi. Prije svega, dijeta je jedna od njih. Prikazano je uvođenje u ishranu namirnica sa visokim sadržajem balastnih materija. Prema nutritivnim svojstvima, pšenične mekinje su najprihvatljivije za konzumaciju. Vrijedan za prevenciju zatvora u trudnoći raženi kruh, po mogućnosti jučerašnji, malo bajat. Potrebno je da jedete više povrća i voća, jer sadrže mnogo vlakana, koje naše telo ne apsorbuje, već formira fekalne mase koje će se lakše i brže kretati kroz debelo crevo. Manifestacije zatvora također pomažu u smanjenju suhih šljiva, suhih kajsija, kefira i drugih fermentiranih mliječnih proizvoda. Razmislite o načinu fizičke aktivnosti, čije vrste određuje liječnik. I samo ako sve gore navedene mjere nisu dovoljne, koriste se laksativi, koji su indicirani za zatvor tijekom trudnoće. Postoji grupa budućih majki koje zatrudne već imaju zatvor. Ovo se očigledno odnosi i na vašu ženu. Žene koje pate od zatvora van trudnoće i zlostavljaju određene lijekovi, formiraju za sebe stil života sa problemom zatvora. Tokom trudnoće potrebno je korigovati ovaj stil promenom ili dodavanjem lekova koji neće uticati na tok trudnoće. Odabir odgovarajućeg laksativnog lijeka ni u kojem slučaju ne može napraviti sama pacijentica - posebno je nepoželjno samoliječenje laksativima tokom trudnoće. Takođe je potrebno uzeti u obzir različite nuspojave , na primjer, poznato je teratogeno (uzrokujući razvojne deformacije) djelovanje preparata sene (senade, senadexin). Inače, Phytolax, koji vaš supružnik koristi, se ne preporučuje za upotrebu tokom trudnoće i dojenja. Phytolax, uz ostale komponente, uključuje i list sijena. Djelovanje nekih laksativa zasniva se na stimulaciji kontrakcije glatkih mišića (na primjer, bisakodil), što uopće nije indicirano u trudnoći, jer povećava opasnost od pobačaja. Postoje lijekovi koji zahtijevaju unos velike količine tekućine, što je također nepoželjno, jer se povećava opterećenje bubrega. Dakle, postaje očigledno da je opseg laksativa koji se mogu koristiti tokom trudnoće značajno sužen, jer moraju biti sigurni za fetus, za ženu i za normalan tok trudnoće. Trenutno, jedan od najčešće korištenih laksativa je Tranzipeg, izoosmotski laksativ. Lijek se ne apsorbira u gastrointestinalnom traktu, ne metabolizira se i ne uništava ga crijevne bakterije. Odsustvo apsorpcije garantuje potpuno odsustvo toksičnih efekata. Lijek ima sposobnost zadržavanja vode, što razrjeđuje stolicu i olakšava njihovu evakuaciju, indirektno djeluje na peristaltiku, a pritom ne uzrokuje iritirajući učinak. Djelovanje lijeka se razvija 24-48 sati nakon primjene. Sada je dokazano da Tranzipeg ne prolazi feto-placentarnu barijeru, nema teratogena i toksična dejstva. Lijek ne utječe negativno na tonus miometrija. Tranzipeg je jedini laksativ koji održava ravnotežu elektrolita u tijelu. Sadrži specijalnu mješavinu elektrolita: natrijum hlorid (146 mg), natrijum sulfat (568 mg), natrijum bikarbonat (168 mg), kalijum hlorid (75 mg). Kao rezultat istraživanja domaćih i stranih naučnika, utvrđeno je da je Tranzipeg vrlo efikasan u liječenju opstipacije: jedini je laksativ koji može spriječiti gubitak elektrolita čak i uz produženu terapiju; jednostavan za upotrebu (jednokratni dnevni unos, samo 100 ml vode); njegova potpuna sigurnost tokom trudnoće je klinički dokazana. Možda upotreba lijeka Defenorm tijekom trudnoće i dojenja. To je biljni laksativ. Mehanički iritira crijevne receptore natečenim (nakon kontakta s tekućinom) hidrofilnim vlaknima koja sadrže sluz. Lijek reguliše aktivnost crijeva, sprječavajući zadebljanje crijevnog sadržaja i olakšavajući njegov prolaz. Defenorm normalizuje rad crijeva, iako nije klasičan laksativ (djelotvoran ne samo kod zatvora, već i kod funkcionalne dijareje), nema iritativno djelovanje. Laksativni efekat se javlja 6-10 sati nakon uzimanja leka. Uzimanje Defenorma pomaže u smanjenju nivoa holesterola u krvnoj plazmi kao rezultat pojačanog vezivanja žučnih soli komponenti leka u crevima. Ne upija se i ne izaziva ovisnost. Tokom perioda lečenja Defenormom treba konzumirati dovoljnu količinu tečnosti. Kontraindikacije za upotrebu lijeka: preosjetljivost na trputac ili druge komponente lijeka, opstrukcija crijeva ili opasnost od njegovog razvoja, organsko suženje probavnog trakta, poremećena ravnoteža vode i elektrolita, teška dijabetes, djeca mlađa od 12 godina (zbog ograničenog iskustva upotrebe). Ali, prije nego što preduzmete bilo kakvu radnju, svakako se posavjetujte sa doktorom vašeg supružnika. To je jednostavno neophodno. Sve najbolje!

24.03.2017

34. nedelja trudnoće odgovara kraju osmog akušerskog meseca. Vrlo brzo će se beba roditi i žena to dobro osjeća. Buduća majka je u takozvanom režimu čekanja na rođenje deteta.

Znakovi i senzacije u 34. sedmici trudnoće

U 34. nedelji trudnoće žena aktivno dobija na težini, a stomak se povećava u zapremini. S tim u vezi, nelagoda se značajno osjeća tokom pokreta i konvulzija tokom spavanja, otežano disanje pri hodu, žgaravica, često mokrenje i zatvor. Pokreti bebe su postali manje nagli, ali njihova učestalost ostaje ista. Normalno, oko 4 fetalna pokreta treba da se snime u jednom satu.

Razvoj fetusa u 34 sedmici gestacije

U 34. nedelji trudnoće, fetus je već u potpunosti formiran, ali sistemi i organi nastavljaju da se poboljšavaju. Njegova težina može biti veća od 2 kg, a dužina je veća od 45 cm. Do tog vremena fetus zauzima svoj konačni položaj u maternici - prezentaciju.

Moguće tegobe u 34. nedelji trudnoće

Kao što je već napomenuto, u 34. nedjelji trudnoće žena je zabrinuta zbog nelagode povezane s velikim volumenom abdomena. Moguće tegobe u vidu kratkog daha, žgaravice, učestalog mokrenja i zatvora. Može doći do bolova u donjem dijelu leđa i otoka donjih ekstremiteta. Iscjedak treba da bude homogen, proziran i mliječne boje. Promjena prirode i boje iscjetka može ukazivati na dodatak infekcije koju je potrebno liječiti. A primjesa krvi u izlučevinama je još veća alarmni signalšto se ne može zanemariti. U ovim slučajevima treba odmah da se obratite lekaru.

Mogući rizici u 34. sedmici trudnoće

U 34. nedelji trudnoće ostaju rizici od prijevremenog porođaja, prezentacije i abrupcije placente. Da bi se izbjegla pojava prijetnji, potrebno je pratiti stanje posteljice i fetusa u dinamici. On kasnijim datumima razvoj gestoze nije isključen.

Lekarski pregledi u 34. nedelji trudnoće

U 34. nedelji trudnoće žena treba da ide na rutinski pregled prenatalna ambulanta. Doktor obavlja tradicionalni pregled, vaga trudnicu i mjeri krvni pritisak. Prikazani su opći testovi krvi i urina. U dinamici, ultrazvuk je propisan za praćenje stanja placente i položaja fetusa.

Ishrana u 34 sedmici trudnoće

U 34. nedelji trudnoće morate pratiti ishranu kako se ne biste prejedali. pretjerano aktivni set težina u poslednjim fazama može ozbiljno da zakomplikuje porođaj. Proizvodi bi trebali biti niskokalorični. Potrebno je ograničiti upotrebu soli, slatke i škrobne hrane. Preporučljivo je da prehrana uključuje žitarice, kuhano meso, ribu, mliječne proizvode. Žena bi svakako trebala jesti svježe voće i povrće, zasićući tijelo vitaminima i antioksidansima.

Seks u 34. sedmici trudnoće

Seks u 34. nedelji trudnoće se ne preporučuje. Naravno, pozitivne emocije neće smetati trudnici, ali u ovoj fazi morate razmišljati o djetetu. Aktivan seksualni život u ovom trenutku može uticati na promjenu položaja fetusa unutar materice. Osim toga, u posljednjim mjesecima trudnoće ženski genitalni trakt je podložniji infekcijama.

Šta se ne smije raditi u 34. nedjelji trudnoće?

U 34. nedelji trudnoće su zabranjeni fizičke vežbe i dizanje tegova. Nije dozvoljeno nositi cipele sa potpeticom i uska odeća. Žena treba pratiti svoju prehranu: treba isključiti prženu, dimljenu, masnu hranu, potrebno je oštro ograničiti upotrebu soli, slatkiša i proizvoda od brašna.

On poslednjih nedelja trudnoće, žena bi trebala započeti aktivnu pripremu za porođaj. Neophodno je razmisliti o svakoj sitnici kako ne biste brinuli o njoj posljednjeg dana. U 34. sedmici vrijeme je za pohađanje posebnih kurseva i predavanja za trudnice. Ne brinite previše, preporučljivo je da se više opustite i hodate dalje svježi zrak, slušajte prijatnu muziku i mislite da će se dugo očekivano čudo roditi.

2. Metoda Josepha Slonetskog.

ulje (maslinovo, kukuruzno, grožđe);
limun;
listovi aloje.

Da biste uklonili gliste iz organizma, potrebno je svako veče da pripremite sebi lekovitu mešavinu od 10 ml soka aloje, 10 ml ulja, soka od pola limuna, a zatim da je popijete. Prva 3 mjeseca koristimo maslinovo ulje, sljedeća 3 - kukuruz, još 3 - grožđe.

3. Tinktura od gljiva.

Kada je tinktura gotova, onda je treba konzumirati u 1 kašičici. svaku večer. Trajanje tretmana je 1 mjesec. Osim što lijek pomaže u uklanjanju glista, također jača imuni sistem.

4. Tinktura belog luka.

Za 1 litar konjaka potrebno je 400 g oguljenog čena bijelog luka. Stavite sastojke u teglu, zatvorite poklopcem i ostavite na tamnom mestu 3 nedelje. Uzmite 1 tbsp. l. ujutro svakodnevno. Čišćenje organizma traje 2 mjeseca.

5. Sjemenke bundeve.

Ova metoda dolazi iz drevne Kine. U početku se sugeriralo korištenje lagano prženih sjemenki bundeve, ali danas se koriste i sirove sjemenke. I za liječenje i za prevenciju, jedite 10 sjemenki bundeve dnevno tokom 2 sedmice. Zatim morate napraviti pauzu od 10 dana i ponoviti kurs.

Svake godine se ovaj metod pokušava modernizirati. Kao rezultat, med i mlijeko dodani su sjemenkama bundeve usitnjenim u blenderu. Čišćenje ljudskog organizma može se obaviti na sljedeći način:

1 tsp zdrobljene sjemenke bundeve za jelo na prazan želudac;
popijte čašu toplog mlijeka;
uzmite laksativ nakon sat vremena.

Helminti napuštaju tijelo zajedno sa izmetom.

1. Srednji luk oljuštite, narežite na sitno i stavite u teglu. Dodajte čašu kipuće vode i zatvorite poklopac. Proizvod treba infundirati 12 sati na sobnoj temperaturi. Uzimajte 100 ml dnevno. Čišćenje organizma traje 7 dana.

2. Podijelite šipak na 2 dijela. Jedan dio prelijte čašom kipuće vode i kuhajte 7-10 minuta. Zamotajte posudu i ostavite da se lijek kuha 3 sata, a zatim procijedite. Uzmite 2 gutljaja 3 puta dnevno. Tok tretmana je 2 sedmice.

3. U šerpu stavite prethodno očišćenu glavicu belog luka i dodajte 250 g mleka. Kuvajte nekoliko minuta dok beli luk ne omekša. Insistirajte 12 sati, a zatim procijedite. Dajte 3 kašike. l. odvar od belog luka 1 put dnevno ujutru pre jela. Čišćenje organizma traje 1 sedmicu.

Prevencija

Narodni lijekovi se mogu koristiti u preventivne svrhe.

Tokom čitavog perioda nošenja kikirikija, žena se povremeno suočava sa raznim ne uvek prijatnim stanjima koja su uzrokovana trudnoćom.

Jedan od ovih neprijatnih "pratilaca" je zatvor. Ovo stanje toliko zabrinjava buduće majke da jedva da postoji žena koja ne zna za njegove bolne manifestacije. Čak i ako vas u trudnoći obuzme zatvor, nemojte žuriti u očaj. Kompetentna korekcija prehrane i umjerena fizička aktivnost mogu učiniti mnogo više od ljekarničkih lijekova.

Zatvor i trudnoća

Problemi sa crijevima su delikatna tema. Zbog toga žena često ne ode kod doktora kod prvih manifestacija bolesti. Dok se stanje može sve više pogoršavati. Kada se u trudnoći pojavi zatvor, žena pati i ne zna kako ići u toalet, tako da je proces produktivan i ne šteti bebi. Zadržavanje stolice nije samo neugodno stanje koje uzrokuje znatnu nelagodu ženi u položaju. Zbog zatvora se poremeti crijevna mikroflora, pojavljuju se patogeni organizmi koji mogu naštetiti mališanu. Problemi s pražnjenjem crijeva mogu se pojaviti iz različitih razloga, ali stanje trudnoće je dodatni provocirajući faktor u nastanku patologije. Žene su najosjetljivije na zatvor u ranim i kasnim periodima rađanja mrvica.

Simptomi opstipacije tokom trudnoće

Glavni znaci početka bolesti su:

Smanjenje broja pražnjenja crijeva. Pražnjenje crijeva u prisustvu zatvora u trudnoći se dešava manje od 2-3 puta sedmično.
Promjena konzistencije fecesa - stolica je pretvrda, suha.
Mala količina otpadnih proizvoda.
Bol tokom ili nakon pražnjenja crijeva.
Nakon posjete toaletu, osjećaj "lakoće" se ne pojavljuje.

Neke žene koje planiraju bebu često smatraju zatvor znakom trudnoće. Ako ovo stanje ne podržavaju drugi faktori - povećanje bazalne temperature, kašnjenje menstruacije, pozitivan test na trudnoću - onda je pogrešno govoriti o pojavi bebe u maternici samo na osnovu prisustva zatvora. .

Uzroci zatvora u prvim nedeljama trudnoće

Bolna toksikoza često uzrokuje zatvor u ranoj trudnoći. Stalna mučnina, često povraćanje, što dovodi do dehidracije i stvaranja nedovoljne količine stolice.
“Glavni” hormon trudnoće, progesteron, ima opuštajući učinak ne samo na mišiće materice, već i na mišiće crijeva. Kao rezultat toga, dolazi do hipotenzije, poremećena je peristaltika.
U prvim nedeljama čekanja ženi se mogu dodatno prepisati preparati gvožđa i kalcijuma, koji takođe izazivaju probleme sa defekacijom.
U slučaju opasnosti od pobačaja, može se propisati mirovanje u krevetu. Smanjena fizička aktivnost jedan je od koraka ka zatvoru.

Uzroci zatvora u kasnoj trudnoći

Posljednje sedmice rađanja kikirikija su posebno teške za mnoge buduće majke. Primjetno odrasla beba, a sa njom i ženin stomak, povećana težina stvaraju povećano opterećenje ženskom tijelu.

Povećana materica povećava pritisak na crijeva.
Mala fizička aktivnost uzrokovana povećanom težinom, velikim stomakom, problemima s kičmom koje savladavaju neke žene.
Smanjen unos tečnosti zbog straha od edema.
Neposredno prije rođenja, beba može potonuti vrlo nisko i stisnuti crijeva.

Bilo da imate zatvor u ranoj trudnoći ili kasnije i ne znate šta da radite, svakako potražite savjet liječnika. Takva naizgled bezazlena nelagodnost može imati vrlo ozbiljne posljedice po zdravlje majke i njene bebe u utrobi.

Opasnost od neliječenja zatvora tokom trudnoće

Nepažnja prema svom zdravlju pogađa ne samo ženu, već i njeno dijete. fekalne mase, koje dugo vrijeme nalaze se u crijevima, ne samo da uzrokuju neugodnosti. Zatvor može dovesti do:

Rast patogenih mikroorganizama, kršenje crijevne mikroflore.
Upalni proces u vagini (kolpitis) posebno je opasan u postporođajnom periodu.
Brojne bakterije koje su se nastanile u crijevima također će doći do bebe tokom njegovog prolaska kroz porođajni kanal. Za dijete je takav "dar" prepun razvoja disbakterioze i drugih problema s gastrointestinalnim traktom.
Gnojni procesi uzrokovani stagnacijom fecesa izazivaju oslobađanje toksina. Otrovi ulaze u krvotok i imaju toksični učinak na fetus.
Problemi sa pražnjenjem, u kombinaciji sa sklonošću žena u poziciji da razviju hemoroide, značajno povećavaju rizik od hemoroida.
Prepuno crijevo izaziva osjećaj punoće, nadimanja, pojavljuju se plinovi. Sve to negativno utječe na ton maternice. Ako žena takođe počne da se gura sa zatvorom tokom trudnoće, onda postoji rizik da će imati bebu pre roka povećava još više.
Mogu se pojaviti takve neugodne pojave kao što su analne pukotine, upalni procesi u rektumu i sigmoidnom kolonu.

Ako se zatvor u trudnoći nije mogao izbjeći, žena bi trebala znati šta treba učiniti da eliminira ovog neugodnog "gosta".

Dijeta za zatvor tokom trudnoće

Jedan od kritični faktori, unaprijed određujući vjerovatnoću zatvora tokom trudnoće - dijeta i dijeta. Da bi borba protiv zatvora bila učinkovita, pokušajte ne samo odabrati pravi set proizvoda, već i pravilno sastaviti raspored obroka i prehrambene principe. Morate jesti malo i često. Za prevenciju zagušenja u crijevima, kao i za ublažavanje zatvora, važno je zasititi prehranu sljedećim namirnicama:

Povrće i voće u sirovom ili pečenom obliku (tikvice, šargarepa, bundeva, paradajz, krastavac).
Hleb - crni ili mekinje sa visokim sadržajem mekinja.
Sušeno voće, posebno suve šljive.
Meso, u kojem je pretežno vezivno tkivo.
Krupa - heljda, zobena kaša, ječam.
Biljne masti.
I, naravno, ne zaboravite na tekućine - vodu, fermentirane mliječne proizvode (ryazhenka, kefir, jogurt), sokove, voćne napitke, biljne čajeve.

Svi oni doprinose izlučivanju fecesa i olakšavaju stanje.

Istovremeno, treba napustiti niz proizvoda:

Zeleni - spanać, kiseljak.
Bijeli hljeb.
Manka.
Banane, borovnice, brusnice.
Mahunarke.
Kupus.
Gazirana pića.

Predstavljeni proizvodi, naprotiv, ne samo da neće ublažiti stanje, već će dodatno izazvati nadutost i povećano stvaranje plinova. Potonje će, zauzvrat, dodatno pojačati bol zbog zatvora, što je potpuno nepoželjno tijekom trudnoće. Da biste poboljšali probavu, odustanite od pire i previše homogene hrane - griz i rižina kaša, viskozne i sluzave supe. Također je vrijedno odreći se jakog čaja i kakaa, jer ovi napici sprječavaju pražnjenje crijeva.

Vježbe protiv zatvora tokom trudnoće

Ne zaboravite na motoričku aktivnost. I iako govorimo o ženama na položaju, buduća mama ne treba ležati ili sjediti cijeli dan. Izuzetak su slučajevi kada postoji problem pobačaja i prijeti kvar. Ako žena nema medicinske kontraindikacije, dobar trening mišića će biti:

Časovi plivanja.
Punjenje ujutru.
Vježbe disanja.

Čak će i redovne šetnje postati vaš neupadljiv simulator i dobar lek prevencija zatvora tokom trudnoće.

Zatvor tokom trudnoće: narodni lijekovi

Prije nego se okrenete lijekovima, sjetite se o tradicionalna medicina. Efikasni i sigurni recepti će vam olakšati patnju i normalizirati probavni sistem. Ako je zatvor počeo tokom trudnoće, a ne znate šta da radite, pripremite jednostavne, ali efikasne formulacije kod kuće.

Voda za zatvor tokom trudnoće

Voda je uključena u gotovo sve životne procese i metabolizam. Najlakši, ali ništa manje efikasan način je da popijete 1 čašu hladne vode ujutro prije jela. Po želji u vodu možete dodati malo meda. Tako se stimulišu crijeva, poboljšava se njihov rad.

Sušeno voće za zatvor tokom trudnoće

Tretman može biti ne samo efikasan, već i ukusan.

Pripremite 100 g suvih šljiva, suvog grožđa i suvih kajsija.
Suho voće sameljite sjeckalicom ili mlinom za meso i dodajte 2 žlice u sastav. med.
Uzmite sastav od 2 žličice. prije spavanja. Suvo voće popijte toplom vodom.

Po želji, suve šljive protiv zatvora u trudnoći mogu se konzumirati i u obliku infuzije. Za pripremu napitka uzmite 100 g sušenog voća i prelijte ih sa 2 šolje kipuće vode. Za jedan dan, infuzija će biti gotova. Dodajte 1 žličicu. Sahara. Pijte napitak svako jutro 10-15 minuta pre početka obroka po 0,5 šoljice.

Dekocije za zatvor tokom trudnoće

Pripremite sljedeće proizvode u omjeru 1:1:1 - cvekla (100 g), suve šljive (100 g), zobene pahuljice (100 g).
Stavite navedene komponente u posudu i ulijte 2 litre vode u sastav.
Dobijeni sastav prokuhajte, a zatim ga kuhajte oko 60 minuta na laganoj vatri.
Nakon što procijedite juhu, pričekajte da se ohladi i stavite sastav u hladnjak.
Pijte napitak svakodnevno prije spavanja.

Biljni čajevi za zatvor tokom trudnoće

Ako probleme s pražnjenjem crijeva prati nadutost, potražite pomoć od darova prirode – mirisnog i zdravog bilja. Da biste pripremili izvarak, morat ćete pripremiti mentu, kamilicu, sjemenke kopra, kim.

Sipajte začinsko bilje u lonac.
Smesu prelijte sa 1-2 šolje ključale vode.
Ostavite da se čaj kuha 15-20 minuta.

Lijekovi za zatvor tokom trudnoće

Lavovski dio laksativa zabranjen je za upotrebu od strane budućih majki, jer lijekovi ne samo da iritiraju crijeva, već često izazivaju i povećanje tonusa maternice. Brojni lijekovi ovog smjera mogu uzrokovati patologije u razvoju mrvica. To uključuje sredstva koja uključuju koru bokvice, Senna. Međutim, u nekim slučajevima medicinska podrška je neophodna. Kako se nositi sa zatvorom tokom trudnoće, ako korekcija prehrane i načina života ne daje rezultate? U ovom slučaju, liječnik može propisati lijekove čije je djelovanje usmjereno na razrjeđivanje sadržaja crijeva. Kao rezultat, dolazi do mekšeg i bezbolnog pražnjenja izmeta. Prilikom odabira terapije za zatvor tokom trudnoće, pročitajte recenzije žena koje su se uspješno nosile s bolešću, ali konačnu odluku treba donijeti liječnik. Koje lijekove žena još može koristiti?

Duphalac za zatvor tokom trudnoće

Lijek je sirup koji uključuje laktulozu. Kao rezultat primjene lijeka dolazi do omekšavanja otpadnih tvari, povećanja njihovog volumena i izlučivanja zbog laksativnog djelovanja lijeka. Redovno uzimanje lijeka blagotvorno djeluje na crijevnu mikrofloru. Ima nizak stepen apsorpcije.

Defenorm za zatvor tokom trudnoće

Ovaj lijek je lijek biljnog porijekla - lijek "radi" čini da je ljuska psilijuma uključena u njegov sastav. Alat ne samo da ima laksativni učinak, već i vraća pokretljivost crijeva, normalizira stolicu. Oblik oslobađanja lijeka su kapsule za oralnu primjenu. Važan uslov za uspješnu terapiju je pijenje puno vode (najmanje 1,5 litara dnevno), jer samo u tom slučaju vlakna psilijuma mogu nabubriti i u potpunosti obavljati svoje funkcije.

Phytomucil za zatvor tokom trudnoće

Još jedan prirodni proizvod. Njegovo djelovanje zasniva se na djelovanju aktivnih komponenti pulpe šljive i sjemenki psyllium psyllium. Biljni lijek utiče i na zidove crijeva i na njegov sadržaj. Tako se postiže ne samo laksativni učinak, već se obnavlja i crijevna mikroflora, normalizira se stolica. Ako niste imali nuždu više od 3 dana prije početka terapije ovim lijekom, počnite s klistirom za čišćenje (na primjer, Microlax).

Glicerinske čepiće za zatvor tokom trudnoće

Blagi i bezopasni lijek koji dolazi u obliku čepića. Supozitorije za zatvor, koje su dozvoljene za upotrebu u trudnoći, imaju blagi iritirajući učinak na rektum, blago omekšavaju stolicu i na taj način olakšavaju proces defekacije. Terapijska doza - 1 supozitorija dnevno. I iako lijek ne sadrži komponente koje su agresivne prema majci ili bebi i imaju lokalni učinak, prije upotrebe čepića s glicerinom potrebno je konzultirati se s liječnikom.

Microlax za zatvor tokom trudnoće

Farmaceutski agens, predstavljen u obliku mikroklistera. Laksativni efekat se javlja u roku od 5-15 minuta nakon unošenja sadržaja u anus. Prodiranje lijeka u sistemsku cirkulaciju je minimalno, jer proizvod ima nizak stepen apsorpcije.

Fortrans za zatvor tokom trudnoće

Lijek je prašak koji se mora otopiti u vodi i popiti. Djelovanje lijeka je usmjereno na ukapljivanje otpadnih tvari radi njihovog lakšeg pražnjenja i počinje 1-1,5 sati nakon uzimanja lijeka. Efekat traje 2-5 sati. Uzimanje lijeka ženama u položaju je dozvoljeno, ali tek nakon procjene omjera očekivane koristi / moguće štete.

Važno je zapamtiti da terapiju za ženu u položaju propisuje isključivo ljekar, a ne sama trudnica, prema ličnim stavovima ili preporukama rodbine i prijatelja.

Zatvor tokom trudnoće - šta je zabranjeno raditi

Neki postupci i proizvodi koji se na prvi pogled čine sigurnima mogu naštetiti trudnoći u razvoju.

Klistir. Nagla i spontana defekacija može dovesti do povećanja tonusa materice, što je nepoželjno za žene u položaju.
Ulja - ricinusovo ulje, vazelinsko ulje. Ulje koje se koristi kod opstipacije u trudnoći ima blago dejstvo, ali je veoma masno, pa nema potrebe za dodatnim opterećenjem jetre i gušterače.
Zabranjeni lijekovi za trudnice.

Ne postoji univerzalni recept za borbu protiv zatvora za žene u položaju, jer u svakom slučaju postoje individualne karakteristike organizma, kao i specifičnih uzroka koji su izazvali bolest. Razumjeti kako se riješiti opstipacije tijekom trudnoće jednostavno je - izuzetno sveobuhvatan pristup će dati trajni i uočljivi rezultat. Stoga budite strpljivi i prvo pokušajte uspostaviti dijetu i fizičku aktivnost.

Već ste trudni 34 sedmice, što znači da se 8. mjesec trudnoće bliži kraju. U to vrijeme beba već ima najmanje 2 kilograma i gotovo svi njegovi organi funkcionišu punom snagom.

Sada on, u pravom smislu te riječi, raste velikim koracima, a preostalih 8 sedmica prije porođaja udebljat će se barem jedan i po kilogram.

Vaša težina i trbuščić do 34. nedelje takođe nisu ostali nepromenjeni, ali sve ove neprijatnosti su privremene i više nego će se isplatiti čim zagrlite bebu.

Razvoj bebe u 34. sedmici

Šta se dešava sa bebom u 34. nedelji trudnoće? mogu se naći ne samo tokom ultrazvuka, već i po aktivnosti fetusa.

izgled;

Fetus u 34. nedelji trudnoće ne razlikuje se u proporcijama od novorođenčeta, samo su masne naslage još minimalne, preostalo vreme beba će aktivno akumulirati masnoće i rasti.

Koža je sada blijedoružičasta, bez dlačica, količina originalnog podmazivanja je također minimalna. Na naborima su vidljivi nabori, vizualizirani su obrazi.

Unutrašnji organi;

Posebna pažnja u 34. tjednu gestacije u razvoju bebe smeta nadbubrežnim žlijezdama, čiji je glavni zadatak proizvodnja steroidnog hormona. Sada se njegova količina samo prebacuje, ali, zanimljivo, ovaj hormon nije potreban toliko djetetu koliko vama.

Same nadbubrežne žlijezde bebe su značajno povećane u veličini, ali nakon porođaja poprimiće normalan izgled.

Prema medicinskim indikacijama, beba koja se rodi u 34. sedmici, prerano, ima velike šanse da preživi.

Naravno, bez posebnih uslova perinatalni centar ne može bez, ali će, nakon otpusta iz bolnice, brzo sustići svoje vršnjake i neće im biti ni po čemu inferioran u razvoju.

Mamina dobrobit

Ako vaša beba svakim danom jača, onda se vaše stanje, posebno u posljednjim sedmicama trudnoće, teško može nazvati odličnim.

Umor, oticanje ekstremiteta i zatvor, mučni bolovi, loš san - samo su neki od moguće komplikacije 34 nedelje trudnoće.

Veličina materice

Maternica u 34. nedelji trudnoće više se ne povećava u visini, što bi vas, naravno, trebalo zadovoljiti. Njegovo dno je oko 12 centimetara iznad pupka, a nakon nekoliko sedmica stomak će vam početi potpuno tonuti, što će vam odmah omogućiti da duboko dišete;
Ali, u isto vrijeme, volumen trbuha u 34. nedjelji trudnoće značajno se povećava, snažno se izboči prema naprijed, pa biste trebali odabrati odjeću koja je prostranija;
Ne zaboravite na potporni zavoj, koji će značajno smanjiti opterećenje na leđima i pomoći u smanjenju bola pri povlačenju (pročitajte na temu: Zavoj tijekom trudnoće >>>);
Vašu pažnju može privući izbočeni pupak u 34. sedmici gestacije. Nema razloga za brigu, pupak može viriti prema van ili biti jako rastegnut, ova pojava je privremena i sve će doći na svoje mjesto odmah nakon porođaja.

Bol u 34. sedmici

Bol u donjem dijelu trbuha ili u donjem dijelu leđa vas je mučio i prije, ali u 34. tjednu trudnoće trebali biste biti pažljiviji na takve simptome.

Tako, na primjer, ako vučni bolovi u donjem dijelu trbuha postanu redoviti, a u iscjetku ima krvavih inkluzija, to je razlog da odmah odete u bolnicu, možda prevremeni porod ili prijeti pobačaj;

Ali ako se stomak u 34. nedelji gestacije s vremena na vreme, nasumično, povlači, onda govorimo o trenažnim utakmicama, u 34. nedelji trudnoće one pomažu vašem telu da se pripremi za predstojeći porođaj.

Da bi porođaj bio lak i bezbolan, vrijedno je posvetiti veliku pažnju pripremi za njih. Počnite vježbati prema programu objavljenom na stranici i stvorit ćete dobru osnovu za prirodan porođaj. Pratite link do online kursa Pet koraka do uspješnog porođaja >>>

Bol u leđima;

Leđa, u lumbalnoj regiji ili niže, u sakralnoj regiji, mogu boljeti zbog postepenog širenja karlice i omekšavanja zglobova.

Bitan! Imajte na umu da su hidromasažne kade uključene ovog perioda vam je strogo zabranjeno.

Bol u stomaku;

Stomak vas može zaboljeti ne samo tokom treninga, već i nakon duge šetnje. Trbuščić je velik, a mišići su u stalnoj napetosti, posebno tokom hodanja.

Mogu vas uznemiravati i bolovi direktno u abdomenu, svi su vam organi u komprimiranom stanju, pa morate jesti u malim porcijama i brzo svarljivu hranu, inače se grčeve ili pojačano stvaranje plinova ne mogu izbjeći.

Glavobolja;

Vaš cirkulatorni sistem radi u pojačanom režimu, stoga, kada naglo ustanete iz kreveta, možete osjetiti vrtoglavicu, pa čak i nesvjesticu.

Isto stanje može se pojaviti nakon brzog hodanja ili penjanja uz stepenice.

Mogu vas mučiti i migrene, protiv kojih je efikasan jedini lijek - odmor i pozitivne emocije. Trenutno vam ne treba nikakav dodatni stres.

Bol u nogama;

Pazite ako otok ne nestane nakon odmora, vidljiv je i ujutro, dok imate visok krvni pritisak. Postoji rizik od razvoja gestoze.

U ovoj fazi mogu vas mučiti i grčevi, koji pak ukazuju na nedostatak hranljivih materija i elemenata u tragovima, poput kalcijuma, magnezijuma.

Pored navedenih tegoba, u 34. nedelji trudnoće možete redovno da imate zatvor i kao posljedicu upalu hemoroida. Pročitajte više o zatvoru tokom trudnoće >>>

Problem je neprijatan i ne treba ga ostaviti bez nadzora. Liječenje treba biti sveobuhvatno, prije svega, prilagođava se prehrana, povećava se količina potrošene tekućine, a drugo, korištenje sigurnih masti ili supozitorija koji su dozvoljeni tijekom trudnoće.

Krvarenje. Alokacije

Standardni bistri iscjedak u 34. sedmici trudnoće može imati male mrlje sluzi bez mirisa. Ova sluz se odvaja od čepa, koji bi trebao potpuno izaći neposredno prije porođaja;
Kao i ranije, iscjedak ne bi trebao biti obilan, jer se u ovom slučaju može posumnjati na curenje vode zbog oštećenja amnionska vrećica. Ovakav zaokret je opasan i potrebno je hitno da se obratite lekaru;
Dodjela zelenkastih, žutih ili smeđih nijansi je patologija koja ukazuje na upalne procese. U svakom slučaju, moraju se identifikovati i eliminisati, jer postoji rizik od infekcije bebe od vas tokom porođaja.

U 34. nedelji trudnoće, po pravilu, rade kontrolni pregled vagine, nakon čega možete imati oskudne mrlje.

Druga stvar je ako iscjedak ne prestane, a njihov broj se poveća, a uz to vas stomak jako boli u 34. sedmici trudnoće. Ovi simptomi mogu ukazivati na početak porođaja. Bolje idi u bolnicu.

Osjećaji u sedmici

Neumitno se približava vrijeme porođaja, što ne može a da ne utiče na vaše psihičko stanje.

Strahovi i brige se manifestuju u vidu poremećaja sna, koji već pati zbog nemogućnosti zauzimanja udobnog položaja;
Ne treba zaboraviti da se sva vaša iskustva prenose na bebu, tako da se morate podesiti na pozitivan način i nadolazeći porod doživljavati kao kratak neugodan trenutak na putu vašeg susreta sa sinom ili kćerkom;

Šetnja na svježem zraku i lagana večera pomoći će poboljšanju sna.

Dijete se aktivno izjašnjava, možete mu promatrati petu ili šaku kroz trbuščić tokom povlačenja;
Jedna od zanimljivih senzacija u 34. sedmici gestacije je da beba štuca. To se dešava dosta često, samo je beba zahvatila dosta plodove vode.

Bitan! Morate izbrojati broj pokreta bebe. U 34. tjednu trudnoće, idealno bi trebalo biti do 10 šokova u 12 sati, u pravilu se istovremeno bilježi aktivnost fetusa.

Vaša osećanja u 34. nedelji trudnoće su uglavnom težina i nespretnost, ali svi će proći čim zagrlite bebu.

U međuvremenu, posvetite se komunikaciji sa nerođenom bebom: čitajte mu, pjevajte uspavanke, kada je previše aktivno možete ga uključiti klasična muzika, jer se ukus čoveku usađuje tokom fetalnog razvoja.

Uska pitanja trudnoće

Trudnoća je posebno stanje tokom kojeg se tijelo prilično značajno obnavlja.

Širenje karlice, oslobađanje kolostruma iz grudnog koša, pojačana pigmentacija na trbuhu i licu sasvim su standardne pojave tokom rađanja djeteta. Čak se i konstantna temperatura oko 37 stepeni smatra normalnom.

Temperatura

Temperatura od 37 stepeni u 34. nedelji trudnoće uopšte nije znak bolesti. Vaše tijelo radi za dvoje, pojačana je cirkulacija krvi i znojenje, a samim tim i porast tjelesne temperature.

Prehlada u 34. sedmici trudnoće

Stres i anksioznost, posebno u posljednjim sedmicama trudnoće, mogu negativno utjecati na vaše imunološki sistem. Osim toga, vaše tijelo je iscrpljeno, pa je prehlada u 34. sedmici gestacije česta pojava.

Neophodno je liječiti se, počevši od mirovanja u krevetu i pijenja puno vode.

Ali kod lijekova morate biti oprezni da ne izazovete krvarenje ili pobačaj.

Ograničite se na maline i viburnum, vitamine, u obliku svježeg voća;
Ako je temperatura 38, možete uzeti jednokratno paracetamol ili ibuprofen;

Znaj! Kašalj je posebno opasan u ovoj fazi trudnoće.

Sex

Većina stručnjaka je mišljenja da je seks u 34. nedelji trudnoće nepoželjan.

Naravno, malo je vjerojatno da će orgazam uzrokovati prijevremeni porođaj, ali može uznemiriti bebu, a to je ispunjeno udarima i zaplitanjem pupčane vrpce.

Istovremeno, liječnici primjećuju pozitivan učinak sperme na stanje grlića maternice, tokom trudnoće od 34 sedmice, muško sjeme povećava svoju elastičnost i čvrstoću.

Alkohol u 34. sedmici

Bilo je teško pripisati alkoholu prije trudnoće korisni proizvodi, ali u 34. sedmici prelazi u polje toksičnih supstanci.

Možete i bez alkoholnih pića, pogotovo jer je vaša želja da popijete pivo ili čašu vina prilično predvidljiva:

pivo sadrži vitamin B, što je ono što vaše tijelo želi. Zamijenite pjenasti proizvod šargarepom, jajima ili orašastim plodovima i žudnja za pivom će nestati sama od sebe;
Crveno vino, koje se pogrešno pripisuje magična svojstva za povećanje hemoglobina, osim što će otrovati bebin organizam u koji će se etanol bez mnogo truda probiti.

A budući da u 34. nedjelji trudnoće postoje aktivni procesi u fetalnom mozgu, možete samo zamisliti kako mentalni kapacitet Vaše nerođeno dijete će biti pod utjecajem vina ili drugog alkoholnog pića.

Pregled majke i djeteta

U trećem trimestru posjećujete ginekologa svake sedmice.

Prilikom svakog pregleda, specijalista mjeri Vašu težinu, visinu materice, obim abdomena i krvni pritisak, unosi ih u posebnu tabelu u Vašoj tabeli koja prikazuje dinamiku debljanja i rasta materice;
Već ste došli na pregled kod doktora sa rezultatima analize urina i krvi, koji kontrolišu nivo hemoglobina i prisustvo ili odsustvo proteina u urinu;
Takođe, tokom pregleda doktor osluškuje otkucaje srca bebe, zanima ga učestalost pokreta;
Ako rezultati pregleda postanu dodatna pitanja od strane specijaliste, on vam može propisati kardiotokografiju. CTG u 34. tjednu trudnoće pomaže u mjerenju učestalosti kontrakcija materice, ako ih ima, rada srca fetusa;
Još jedan dodatni pregled - doplerografija, omogućit će vam da saznate i procijenite stanje posteljice, koja bi u 34. tjednu trudnoće trebala biti nulti stepen zrelosti ili prva, ali glavna stvar je protok krvi u njoj i u bebinih sudova.

Ultrazvuk u 34 sedmici trudnoće

Planirani ultrazvuk u 34. nedelji trudnoće u pravilu se ne radi, već se prepisuje ako doktor ima zabrinutost zbog vitalne aktivnosti bebe ili karlične prezentacije.

U 34. nedelji trudnoće dete bi već trebalo da zauzme pravilan položaj pri porođaju sa glavom nagnutom;
U nekim slučajevima, fetus se već počinje spuštati prema porođajnom kanalu, što je vizualno vidljivo kao postupno spuštanje trbuha;
Razlog za dodatni ultrazvuk može doći do zapletanja pupka. U 34. nedelji trudnoće, zbog jakog zapleta i mogućeg gladovanja kiseonikom, može se čak doneti odluka o prevremenom porođaju.

Način života u 34. sedmici trudnoće

Zdrav i aktivan način života posebno je važan za vaše dobro i za normalan razvoj vaše bebe.

Svakako svaki dan šetajte na svježem zraku, izbjegavajte zagušljive prostorije, napunite se samo pozitivnim emocijama i minimizirajte protok negativnih informacija.

Ishrana

Treba jesti za dvoje, ali akcenat ne treba biti na povećanju porcije, već na njenom vitaminsko-mineralnom sastavu.

Ako se previše riješite, a stopa težine u 34. tjednu trudnoće je definirana kao plus 11-12 kilograma od početne težine, onda biste trebali odustati od visokokalorične hrane, ugljikohidrata;
U tabu zoni: mafini i slatkiši, jer od njih ima malo koristi, ali višak kilograma neće dugo trajati, prženo, a dimljeno, masno i slano samo će vam donijeti probavne probleme i oticanje;
Također ne biste trebali imati kafu i gazirana pića, posebno slatka, proizvode s dugim rokom trajanja sa konzervansima i grickalicama;
Vaša dnevna prehrana treba uključivati niske masnoće ribe i mesa, jaja, mliječne proizvode, svježe povrće i voće, žitarice;
Orašasti plodovi i sušeno voće sadrže mnogo korisnih tvari, inače ih uvijek možete ponijeti sa sobom u šetnju kao laganu užinu;
Ne zaboravite na tečnost, potrebno je da pijete najmanje 1,5 litara vode ili sokova, čak i ako imate otok.

U 34. nedelji trudnoće razvoj fetusa ulazi u završnu fazu, ali su mu potrebni vitamini i nutrijenti ništa manje nego ranije.

Vodite računa da unosite dovoljno kalcijuma, inače će beba crpiti ovaj mikroelement iz vašeg organizma, što utiče na stanje koštanog sistema i, pre svega, zuba;
Potreban je i vitamin D, često specijalista u ovom trenutku prepisuje unos vitamina D i kalcijuma u obliku lijeka. Ali ne isplati se kupovati ove tvari samostalno, bez recepta, posebno multivitamine, jer njihov višak može štetiti ništa manje nego nedostatak;
Vodite računa o svojoj koži i kosi. Možete napraviti hidrataciju i hranljive maske, obrišite kožu komadom leda, uzmite kontrastni tuš. Ne zaboravite podmazati kožu abdomena specijalnim protiv strija, oni će ublažiti svrab i izbjeći strije. Koji su najbolji alati za korištenje? Saznajte iz članka Strije tokom trudnoće >>>.

A da se pripremite za porođaj, pogledajte kurs