Când vine vorba de fața unei femei, „nasul imperfect” devine adesea o sursă de dezamăgire pentru multe fete.

La urma urmei, nasul este centrul feței noastre și este atât de greu de ignorat.

Chirurgie Plastică Aceasta este o operație foarte dureroasă și costisitoare, dar nu este singura cale de ieșire din situație.
În această postare vom vedea cum să-ți micșorezi nasul folosind machiaj. Puteți crea iluzia unui nas mic, cizelat folosind tehnici de conturare - aceasta este o alternativă ieftină și nedureroasă la intervenția chirurgicală. Fața ta va deveni mai atractivă și mai proporțională.

Esența acestei metode este că, folosind 2 nuanțe suplimentare de pudră sau fond de ten (una mai deschisă și cealaltă mai închisă decât culoarea pielii), tu însuți creați lumină și umbră pe nas, modificându-i astfel vizual forma.

Alegerea produselor cosmetice pentru a-ți schimba fața

Pentru corectarea machiajului, este mai bine să folosiți următoarele produse cosmetice:

Baza este un fond de ten care se potrivește perfect cu culoarea pielii tale.

Blik. Aceasta poate fi pudră, umbre libere, un creion sau un corector cu un nivel mai deschis decât culoarea de bază. Ce produs să alegi, mat sau sidef, depinde doar de preferințele tale de gust. Folosind sidef vă puteți întineri semnificativ fața și puteți crea un efect lucios. Principalul lucru de reținut este că culoarea luminii ar trebui să fie naturală. Evitați nuanțele de gri, marmorate sau prea deschise.

Circuit. Aceasta poate fi pudră, fond de ten, fard de ochi sau fard de obraz la un nivel mai închis decât culoarea de bază. Anti-corrector mai rezistent, dar este mai bine sa il folosesti doar pentru machiajul de seara, pt machiaj de zi mai potrivite pudră de contur. Regula principală: produsul ar trebui să aibă o nuanță de maro rece. În niciun caz nu utilizați produse de culoare roșie sau portocalie; acestea nu vor crea efectul de întunecare dorit.

Nu ar trebui să existe nicio diferență puternică între aceste trei nuanțe și toate tranzițiile ar trebui să fie cât mai netede posibil. Prin urmare, este necesar să amestecați bine atunci când amestecați nuanțe, deoarece amestecarea este ceea ce face ca această metodă de corecție facială să funcționeze.

Dacă te machiezi de seară folosind pudră de contur sau fard de obraz, fii atent la nas, chiar dacă forma lui ți se potrivește.
Conturarea nasului conform diagramei de mai jos va face nasul cizelat și întreaga față mai proeminentă. Aceeași schemă este potrivită pentru corectarea unui nas larg.

Cum să îngustezi un nas larg:

1. Desenați două linii verticale pe părțile laterale ale nasului cu o nuanță închisă de pudră. Începeți din interiorul sprâncenei și până la sfârșit. Liniile trebuie să fie drepte, iar în partea de jos trebuie să treacă între vârful nasului și nări. Pentru aceasta este mai bine să folosiți o perie mică înclinată. 2 Apoi amestecați cu atenție aceste linii de-a lungul părților laterale ale nasului până când marginile devin moi și invizibile.
2. Plasați un evidențiere în centrul nasului folosind nuanță deschisă pudră, fond de ten, fard de ochi sau iluminator. Linia ar trebui să fie atât de largă pe cât vrei să-ți apară nasul. La urma urmei, această zonă evidențiată este cea care va atrage privirea.
3. Folosind o pensulă pentru pudră, amestecați evidențierea cu mișcări verticale, astfel încât limitele sale să nu fie prea clare.

Folosind această tehnică, puteți corecta diferite forme ale nasului, schimbând locul în care sunt aplicate conturul și evidențierea.

	1. Cum să corectezi un nas plat: Această formă se caracterizează printr-o punte plată a nasului, un vârf cărnos și aripi pline ale nasului. Scopul corectării este de a da definiție mai mare a podului nasului și ascunde aripile largi ale nasului. Pentru a face acest lucru, umbrim părțile laterale și vârful nasului conform schemei. Apoi aplicăm un highlight în centrul nasului.
	2. Cum să corectezi un nas în formă de triunghi: Această formă se caracterizează printr-o punte îngustă a nasului și aripi largi ale nasului. Scopul nostru este vizual echilibrează partea de sus și de jos. Pentru a face acest lucru, umbrim aripile nasului și aplicăm o lumină pe ambele părți ale podului nasului, extinzându-l astfel vizual.
	3. Cum să vă scurtați vizual nasul: Pentru ca un nas lung vizual să pară mai mic, aveți nevoie întunecă-i vârful, precum și aripile nasului. Aplicați iluminarea într-o dungă uniformă, fără a ajunge la vârful nasului, sau doar în centru, în funcție de cât de lungă este. Acest lucru vă va face nasul să pară mai scurt.
	Pentru un nas îngust, trebuie să utilizați numai cu un produs usor. Așezați lumini pe părțile laterale ale nasului, acest lucru îl va extinde vizual.
	5. Cum să aliniați vizual un nas cu o cocoașă: Cocoașa poate fi ascunsă vizual, acoperindu-l cu o nuanta inchisa. Principalul lucru este să faceți tranzițiile cât mai netede posibil, astfel încât să nu arate ca un loc murdar.
	6. Cum să corectezi un nas strâmb și rănit: Pentru a vă îndrepta vizual nasul, aplicați o nuanță închisă pe toate părțile convexe ale nasului pe laterale. Și desenați în centru o linie verticală, nu doar după forma nasului, ci chiar și în raport cu întreaga față(pentru comoditate, puteți atașa un creion sau orice alt obiect plat). Folosind același principiu, puteți face corecții separate ale părților nasului. De exemplu, dacă aveți o punte largă a nasului sau aripile nasului, aplicați un contur întunecat pe părțile laterale.

Și nu uitați, corectarea nasului ar trebui făcută întotdeauna numai dacă aplicați aceleași nuanțe (lumini și contur) pe alte părți ale feței. În caz contrar, nasul va fi cel mai luminos punct de pe față și va deveni și mai mare și mai vizibil.
Corecția folosind două nuanțe este cel mai bine utilizată numai pentru machiajul de seară.
Pentru machiajul de zi, folosește doar un evidențiere sau fă conturul ușor și abia vizibil, iar toate tranzițiile dintre nuanțe să fie cât mai netede.

Secretul principal al oricărei corecții este umbrirea atentă. Atunci când efectuați un machiaj care are ca scop ajustarea formei și dimensiunii nasului, ar trebui să luați în considerare următoarele: factor important: tranzițiile pe față de la un ton la altul ar trebui să fie foarte netede și de neobservat. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să utilizați un burete special pentru a aplica fondul de ten. Iar dupa aplicare indeparteaza excesul de reziduuri de fond de ten cu un burete inmuiat in prealabil in apa. Partea superioară a feței trebuie să fie pudrată.

• În primul rând, trebuie să atrageți atenția asupra altor părți ale feței. Ar trebui să vă măriți vizual ochii - atunci nasul va părea mai mic. Extensiile false sau de gene dau un efect bun. Desigur, cei care au gene naturale superbe sunt și mai norocoși.
  Tehnicile adecvate de fard de ochi ar trebui folosite pentru a îmbunătăți ochii, iar nasul va arăta standard și normal ca mărime.
• Nasul va fi redus vizual dacă te concentrezi pe buze atunci când te machiezi. Puteți folosi bold și nuanțe luminoase- atunci oamenii pur și simplu nu se vor uita la nas, ochii lor vor fi atrași de buze.
• Machiajul pomeților joacă, de asemenea, un rol important în percepția trăsăturilor faciale, inclusiv a nasului. Blush de culori delicate este aplicat pe obraji de-a lungul pomeților până la tâmple.
• Culoarea și forma sprâncenelor se face și ea cunoscută. Daca nasul este prea mare, sub nicio forma nu trebuie sa faci sprancene, la fel ca sprancenele prea late si groase. De asemenea, nu trebuie să purtați sprâncene deschise la culoare - trebuie să le nuanțați. O formă dreaptă a sprâncenelor nu este, de asemenea, categoric nepotrivită - pentru a face nasul să pară mai mic, sunt necesare forme mai curbate.
• Dacă aveți nasul strâmb, îl puteți corecta vizual cu breton.
• Dar dacă ai nasul larg, atunci bretonul îți este contraindicat. Sarcina ta este să-ți deschizi fața cât mai mult posibil. Cu cât fața este mai deschisă, cu atât nasul va apărea mai mic pe această față.

Și o mică tehnică de conturare a nasului:

Tehnica de machiaj pentru contur ar trebui să fie cu siguranță în arsenalul fiecărei femei, deoarece vă permite să ascundeți imperfecțiunile vizibile ale aspectului.
Gradul de intensitate al corecției depinde în mare măsură de tipul de machiaj: ziua sau seara. Deci, în machiajul de zi cu zi, principalul lucru este să obțineți naturalețea rezultatului. formă nouă nas
Machiajul de seară sau pentru ședința foto permite linii de contur mai pronunțate.
Pe baza materialelor

Astăzi vom învăța cum să reducem vizual dimensiunea nasului folosind machiaj, precum și cum să corectăm un nas în formă de triunghi, plat, îngust, lung, strâmb sau cocoș.

Când vine vorba de fața unei femei, „nasul imperfect” devine adesea o sursă de dezamăgire pentru multe fete. La urma urmei, nasul este centrul feței noastre și este atât de greu de ignorat. Chirurgia plastica este o operatie foarte dureroasa si costisitoare, dar nu este singura iesire din situatie. Îți vom spune cum să-ți faci nasul mai mic cu machiaj. Puteți crea iluzia unui nas mic și cizelat folosind tehnici de conturare, care este o alternativă ieftină și nedureroasă la intervenția chirurgicală. Fața ta va deveni mai atractivă și mai proporțională.

Esența acestei metode este că, folosind 2 nuanțe suplimentare de pudră sau fond de ten (una mai deschisă și cealaltă mai închisă decât culoarea pielii), tu însuți creați lumină și umbră pe nas, modificându-i astfel vizual forma.

Am scris despre tehnica de corecție în sine și ce produse cosmetice sunt cele mai bune să folosim pentru aceasta în articolul nostru anterior.

Dacă te machiezi de seară folosind pudră de contur sau fard de obraz, fii atent la nas, chiar dacă forma lui ți se potrivește. Conturarea nasului conform diagramei de mai jos va face nasul cizelat și întreaga față mai proeminentă. Aceeași schemă este potrivită pentru corectarea unui nas larg.

Cum să îngustezi un nas larg:

1. Desenați două linii verticale pe părțile laterale ale nasului cu o nuanță închisă de pudră. Începeți din interiorul sprâncenei și până la sfârșit. Liniile trebuie să fie drepte, iar în partea de jos trebuie să treacă între vârful nasului și nări. Pentru aceasta este mai bine să folosiți o perie mică înclinată. 2 Apoi amestecați cu atenție aceste linii de-a lungul părților laterale ale nasului până când marginile devin moi și invizibile.
2. În centrul nasului, adăugați un evidențiere folosind o nuanță deschisă de pudră, fond de ten, fard de ochi sau iluminator. Linia ar trebui să fie atât de largă pe cât vrei să-ți apară nasul. La urma urmei, această zonă evidențiată este cea care va atrage privirea.
3. Folosind o pensulă pentru pudră, amestecați evidențierea cu mișcări verticale, astfel încât limitele sale să nu fie prea clare.

Folosind această tehnică, puteți corecta diferite forme ale nasului, schimbând locul în care sunt aplicate conturul și evidențierea.

Această formă se caracterizează printr-o punte plată a nasului, un vârf cărnos și aripi pline ale nasului. Scopul corecției este de a da o mai mare definiție punții nasului și de a ascunde aripile largi ale nasului. Pentru a face acest lucru, umbrim părțile laterale și vârful nasului conform schemei. Apoi aplicăm un highlight în centrul nasului.

Cum să corectezi un nas în formă de triunghi:

Această formă se caracterizează printr-o punte îngustă a nasului și aripi largi ale nasului. Scopul nostru este să echilibrăm vizual partea de sus și de jos. Pentru a face acest lucru, umbrim aripile nasului și aplicăm o lumină pe ambele părți ale podului nasului, extinzându-l astfel vizual.

Cum să-ți scurtezi vizual nasul:

Pentru a face un nas lung să pară mai mic, trebuie să-i întunecă vârful, precum și aripile nasului. Aplicați iluminarea într-o dungă uniformă, fără a ajunge la vârful nasului, sau doar în centru, în funcție de cât de lungă este. Acest lucru vă va face nasul să pară mai scurt.

Pentru un nas îngust, trebuie să utilizați doar un produs ușor. Așezați lumini pe părțile laterale ale nasului, acest lucru îl va extinde vizual.

Cum să aliniați vizual un nas cu o cocoașă:

Cocoașa poate fi ascunsă vizual acoperind-o cu o nuanță închisă. Principalul lucru este să faceți tranzițiile cât mai netede posibil, astfel încât să nu arate ca un loc murdar.

Cum să remediați un nas strâmb și rănit:

Pentru a vă îndrepta vizual nasul, aplicați o nuanță închisă pe toate părțile proeminente ale nasului de pe laterale. Și în centru, trageți o linie verticală, nu doar în funcție de forma nasului, ci chiar și în raport cu întreaga față (pentru comoditate, puteți atașa un creion sau orice alt obiect neted).

Folosind același principiu, puteți face corecții separate ale părților nasului. De exemplu, dacă aveți o punte largă a nasului sau aripile nasului, aplicați un contur întunecat pe părțile laterale.

Și nu uitați, corectarea nasului ar trebui făcută întotdeauna numai dacă aplicați aceleași nuanțe (lumini și contur) pe alte părți ale feței. În caz contrar, nasul va fi cel mai luminos punct de pe față și va deveni și mai mare și mai vizibil.

Corecția folosind două nuanțe este cel mai bine utilizată numai pentru machiajul de seară. Pentru machiajul de zi, folosește doar un evidențiere sau fă conturul ușor și abia vizibil, iar toate tranzițiile dintre nuanțe să fie cât mai netede. Si amintesteti secretul principal Orice corectare necesită umbrire atentă.

• În primul rând, trebuie să atrageți atenția asupra altor părți ale feței. Machiază cu machiaj ochii tai sunt mai mari, regleaza-ti corect sprancenele și, de asemenea, face buzele sunt mai pline sau pur și simplu să le ofere mai multă expresivitate.
• Dacă aveți nasul strâmb, îl puteți corecta vizual cu breton.
• Dar dacă ai nasul larg, atunci bretonul îți este contraindicat. Sarcina ta este să-ți deschizi fața cât mai mult posibil. Cu cât fața este mai deschisă, cu atât nasul va apărea mai mic pe acea față.

Două lecții video despre cum să-ți faci nasul mai mic. Primul arată tehnica de conturare a nasului, al doilea arată zone de conturare pentru diferite forme de nas.

Îngustarea, scurtarea, îndreptarea și chiar lărgirea nasului pe alocuri - toate aceste probleme pot fi rezolvate nu prin intervenție chirurgicală, ci cu ajutorul machiajului. Pentru a face acest lucru, ai nevoie doar de un produs mat de conturare, o pensulă pufoasă (burete dacă produsul este cremos) și un iluminator.

Ce să nu faci pentru a-ți micșora nasul cu machiajul

Atunci când conturați nasul, la fel ca și fața, este important să țineți cont de toate caracteristicile structurale ale nasului. De obicei, toate instrucțiunile arată aceeași diagramă, conform căreia o buclă este desenată pe nas - de la baza sprâncenei stângi prin vârful nasului până la baza sprâncenei drepte. Această tehnică nu este potrivită pentru aproape oricine; face nasul mai subțire, dar conturarea este foarte vizibilă, deoarece nu urmărește structura anatomică a acestei părți a feței.

În locul acestei scheme, artiștii de machiaj profesioniști folosesc o schemă diferită de conturare a nasului. Este universal și potrivit pentru orice structură osoasă. Apoi, în funcție de caracteristicile nasului tău, trebuie doar să aplici corect iluminatorul.

Cum să-ți faci nasul mai mic cu machiaj

Înainte de a începe să-ți conturezi nasul, este important să aplici fondul de ten pentru a preveni ca machiajul să arate noroios. Dacă utilizați un produs de sculptat pudră, pudrați-vă mai întâi nasul. Dacă utilizați un produs cremă pentru corectarea luminii, nu folosiți pudră.

Important: rămâneți întotdeauna la o gamă rece de nuanțe, deoarece este important să creați o corecție a umbrelor. Unde ai văzut umbre portocalii, cu excepția picturilor lui Andy Warhol?

Deci, tehnica de conturare a nasului este următoarea:

1. Aplicați fondul de ten pe nas și fixați cu pudră (vezi nota de mai sus).
2. Aplicați corectorul pe părțile laterale ale nasului, de la sprâncene până la începutul aripii. Nu urmați conturul natural al nasului, pentru a nu sublinia cocoașa. În schimb, trageți linii drepte de-a lungul „spatelui”. Pentru a face acest lucru, este mai bine să folosiți un minim de produs pe o perie pufoasă. Dacă este necesar, puteți adăuga puțin mai mult produs de sculptură. Folosind mișcări circulare, amestecați conturul, astfel încât limitele clare să dispară.
3. Dacă nasul nu este prea lung, puteți să vă limitați la etapa anterioară și să aplicați iluminator pe „spate” și vârful nasului, lăsând un mic spațiu între ele pentru a crea efectul de nas snub.
4. Dacă trebuie să faceți nasul mai îngust vizual, întunecați „aripile”.
5. Pentru a da coadei o formă mai rafinată și aristocratică, evidențiază curbele nărilor cu un agent de sculptură și întunecă puțin vârful. Puteți pur și simplu să încercuiți vârful nasului cu mișcări ușoare.
6. Dacă vrei să-ți scurtezi nasul, întunecă vârful.
7. Pentru a ascunde o cocoașă pe nas, trebuie să plasați corect iluminatorul. Folosește sclipire pentru a evidenția doar vârful nasului și zona podului nasului până la cocoașă. În acest fel nasul va arăta uniform, deoarece toate zonele importante vor fi evidențiate, iar ceea ce trebuie ascuns va rămâne în umbră.

Multe femei sunt pretentioase in privinta aspectului lor si, mai ales, nu sunt fericite cu propriul nas.

Dacă vorbim de neajunsuri obiective, poți încerca să le ascunzi. Cum să-ți faci nasul mai mic cu machiaj și poți să o faci singur, acasă, fără ajutorul unui cosmetolog?

Ce mijloace și instrumente ar trebui să folosesc?

Există legi ale opticii, conform cărora locația unui obiect ușor pare mai aproape de o persoană, obiectul în sine este mai mare decât este în realitate, dar un obiect întunecat, dimpotrivă, pare a fi situat mai departe și este mai mic, deși nu este cazul.

Artiștii de machiaj știu acest lucru și folosesc aceste cunoștințe în propriile lor scopuri. Cu ajutorul nuanțelor deschise, acestea schimbă vizual liniile feței, făcându-le mai sofisticate, în timp ce nuanțele închise vă permit să întunecați și să ascundeți zonele nedorite.

Din păcate, este dificil să se obțină efectul dorit fără utilizarea de creme adecvate, alte produse cosmetice și, desigur, instrumente. Cel mai de bază, poate, este un burete sau o pensulă, un iluminator și un corector. In functie de ce tip de corectie alegeti, sunt selectate produsele optime.

Când începeți machiajul, începeți cu corectarea uleioasă, folosind produse cosmetice care au o structură grasă, mai moale. De exemplu, un corector îndrăzneț va fi potrivit.

Cel mai convenabil este să aplicați astfel de produse cu perii dense cu peri artificiali sau cu un burete obișnuit de spumă. Cu toate acestea, aplicarea cu vârful degetelor este permisă. Tipul uleios de corecție este considerat permanent, dar este mai bine să nu-l alegeți pentru verile fierbinți.

După aplicarea fondului de ten și a pudrei, puteți efectua oricând corectarea uscată. Pentru acest tip de corectare sunt potrivite iluminatoarele sau umbrele de nuante deschise, in unele cazuri fard de obraz etc. Acestea trebuie aplicate cu perii moi de diametru adecvat.

În ceea ce privește tipul uscat, această corecție este adesea folosită pentru a finaliza machiajul, dar totul trebuie umbrit cu atenție, altfel machiajul va fi foarte vizibil.

Dacă ați văzut vreodată artiști de teatru, știți cât de nefiresc arată machiajul pe fețele lor. De departe dă priveliște perfectă fata, desi de aproape se poate observa ca un astfel de machiaj este format din pete si linii prea dure.

Este important să rețineți acest lucru atunci când încercați să vă deghizați și să vă reduceți propriul nas, încercați să umbriți bine fiecare mișcare, treceți ușor de la un ton la altul.

Pentru ca machiajul să pară natural, este mai bine să aplicați produse cosmetice într-o cameră bine luminată (de preferință iluminare naturală).

Fă-ți nasul mai mic cu machiaj

Regulile descrise mai jos sunt valabile pentru ambele tipuri de corectare. Dacă doriți, puteți chiar să le combinați. Cum să-ți micșorezi vizual nasul?

1. Pe pielea curată, aplicați un fond de ten special pentru zona T sau înlocuiți-l cu un fond de ten obișnuit. Rețineți doar că baza pentru frunte, nas și bărbie se adaptează pielii, ținând cont de toate caracteristicile acesteia în aceste zone.
2. După ce ți-ai acoperit pielea cu fond de ten, ia o pensulă mică și aplică puțin corector uleios pe ea. Se recomandă să selectați o perie din material sintetic, cu formă de „limbă de pisică”. Cu toate acestea, este posibil să utilizați și buretele obișnuit de spumă cu marginea conică.
3. Pentru a vă reduce vizual nasul, dacă vi se pare prea lung, aplicați un corector. Începeți de la vârf și treceți treptat până la puntea nasului. Nu uitați să amestecați produsul pentru a reduce intensitatea culorii acestuia. Cu alte cuvinte, vârful nasului ar trebui să fie puțin mai întunecat în comparație cu puntea și puntea nasului. În continuare, corectorul se aplică de sus în jos, astfel încât nuanța deschisă să dispară treptat spre mijlocul podului nasului și să se dizolve complet în cea mai închisă. La sfârșit, puteți finaliza această tranziție cu vârful degetelor.
4. Dacă trebuie să îngustați un nas vizibil lat, atunci aplicați un corector întunecat (doar puțin) pe aripile de deasupra ambelor nări, apoi trageți două linii, mergând de la nări și până la puntea nasului. În acest fel, vei putea să-ți conturezi spatele nasului la lățimea de care ai nevoie. Vă rugăm să rețineți că liniile trebuie să fie paralele. Amestecați-le ușor (în direcții opuse, desigur). Asigurați-vă că după umbrire nu mai există contururi clare. Aplicați un corector de culoare deschisă pe spațiul care rămâne pe spatele nasului între liniile întunecate. În primul rând, ar trebui să aplicați o linie subțire și uniformă, apoi să o înmoaie cu umbrire în ambele direcții.
   
5. Pentru așa-numitul nas în formă de cartof cu vârful neglijent, se recomandă combinarea simultană a celor două tehnici de mai sus. Nuanțați vârful folosind un corector de culoare închisă. Podul unui astfel de nas trebuie îngustat vizual, dar numai pe toată lungimea sa. În plus, este necesar să creați o mică lumină. Acest lucru se face cu corector. Încercați să nu îl aduceți până la vârf, aproximativ o treime din lungimea podului nasului. Toate limitele sunt din nou umbrite cu grijă.
6. Cocoașa poate fi mascată prin aplicarea cu grijă a unui corector (neapărat întunecat) în locul cel mai convex și apoi întinderea fără probleme a culorii în lateral, ca și cum ar fi redus-o la nimic. Este posibil să nu reușiți să faceți acest lucru la început, dar după câteva antrenamente veți învăța să stăpâniți această tehnică și să găsiți punctul doritși aplică cât de mult fond de ten este necesar.
7. Următoarea tehnică este pentru cei care trebuie să-și îndrepte nasul și doresc să-l facă îngrijit și mai discret. În acest caz, părțile proeminente ale nasului sunt colorate cu un corector (întunecat, desigur), dar un corector de culoare deschisă este folosit pentru a trage o linie uniformă, dreaptă de la puntea nasului și aproape până la vârf. Este foarte important să se realizeze o tranziție lină între nuanțe, deoarece liniile aspre nu vor face decât să sporească efectul, evidențiind ceea ce, dimpotrivă, vrei să ascunzi.
8. După ce ați terminat cu corectarea grăsimii, puteți modela ovalul feței. Nu uita de machiajul pentru buze și ochi. Dacă decideți să consolidați rezultatul cu corecție uscată, atunci faceți-o folosind alte produse. Deoarece pot lăsa pete greu de ascuns mai târziu, trebuie să le folosiți cu atenție, luând câte puțin produs la un moment dat.

Acum știi să-ți faci nasul mai mic fără a apela la operație, ci doar cu ajutorul machiajului.

Detalii Actualizat: 08.05.2019 18:55 Publicat: 09.08.2012 17:15

Anastasia Listopadova

Exerciții eficiente pentru nas - Reducerea și corectarea nasului cu gimnastică

Exerciții pentru nas, în mod neașteptat, a trezit un interes fără precedent, probabil ca cea mai vizibilă parte a feței :)) Conform numeroaselor solicitări ale vizitatorilor site-ului, cel mai exerciții eficiente pentru nas il punem intr-un articol separat.

Odată cu vârsta, nasul se alungește și se lărgește, pierzându-și forma și tonul de odinioară, deoarece... mușchii obrajilor slăbesc și se lasă, stratul de grăsime subcutanat din jurul aripilor nasului se subțiază, iar gravitația ne trage inexorabil nasul la pământ.

De aceea, se recomanda exercitii de antrenare a muschilor nazali minusculi situati sub nări pentru a-i intari si imbunatati forma, chiar si in absenta unor probleme evidente cu nasul, pentru a mentine nasul tanar, puternic, drept si frumos.

Exercițiile pentru nas pot, de asemenea reduce nasul mare, face un nas larg mai grațios și mai uniform corect nasul stramb, și faceți cocoașa de pe nas mai puțin vizibilă.

Fără îndoială cel mai mult exerciții eficiente pentru a consolida micsorarea si indreptarea nasului stramb- acestea sunt exerciții de gimnastică pentru chipul lui Carol Maggio. Carol însăși și-a îmbunătățit forma propriului nas după o intervenție chirurgicală plastică nereușită pe nas. Mulți dintre clienții lui Carol Maggio au reușit să evite operațiile plastice pentru a-și corecta nasul strâmb.

Este recomandat să vă familiarizați mai întâi cu structura anatomică a nasului; trebuie să cunoașteți „obiectul” la care urmează să lucrați. Material despre structura nasului publicat ca răspuns la interesul dumneavoastră puternic pentru acest subiect și la numeroasele întrebări.

Cum să alegi exercițiile pentru nas

Din cauza exerciții pentru nas S-au adunat deja destul de multe și se primesc mereu numeroase întrebări; pentru comoditate, le-am sistematizat în funcție de problema în cauză.

Dacă nu puteți decide singur asupra unui exercițiu pentru nas, începeți cu primul exercițiu universal de la Carol Maggio.

Nas lung, mare, mare sau cocoașă mică

Dacă aveți un nas mare, mare, lung, un nas îndoit în lateral sau o cocoașă mică, atunci următoarele exerciții corective sunt potrivite.

1. Exercițiu pentru scurtarea nasului (Carol Maggio)

Exercițiu pentru scurtarea nasului îngustează și scurtează vârful nasului Antrenând mușchiul depresor nazal, îmbunătățește forma nasului și starea buzei superioare. Un bun tonus muscular nazal poate ascunde chiar și o mică cocoașă.

Luați poziția de pornire: trageți stomacul, strângeți mușchii suprafețelor frontale ale coapselor și strângeți-vă fesele.
Cu degetul mare și arătătorul, apucă-ți puntea nasului, strânge-ți degetele și apasă pe nas. Puneți degetul arătător al celeilalte mâini pe fundul nasului. Trage în jos buza superioară, ar trebui să coboare și vârful nasului. Rămâneți în această poziție pentru o secundă. După o secundă, eliberează-ți buzele și relaxează-te.

Repetați exercițiul de 40 de ori.

Important: Când efectuați exercițiul, ar trebui să simțiți vârful nasului sprijinindu-vă pe deget.

Comentariu: Exercițiul de scurtare a nasului crește fluxul de oxigen, stimulează circulația sângelui în zona nasului și a buzei superioare, astfel încât să se simtă o senzație de „arsură” și furnicături în jurul nasului.

Faceți exercițiul de scurtare a nasului o dată pe zi. Dacă nasul tău este puțin mai lung decât ți-ai dori, sau puțin mai lat, fă-o de două ori pe zi.

Video online exercitii pentrureducerea și îndreptarea nasului din cel mai recent program de aerobic facial al lui Carol Maggio, Ultimate Facercise

2. Exercițiu pentru a îndrepta nasul (când vârful nasului deviază în lateral)

Exercițiul are scopul de a corecta un nas asimetric, adică. Când există o abatere a vârfului nasului dreapta sau stânga, și nu pentru a corecta o cocoașă.

Luați-vă poziția de pornire. Poziționați degetele ca în exercițiul anterior.

Diferență: împingeți vârful nasului în direcția strict opusă curburii nasului. Trageți-vă buza inferioară în jos, țineți-vă în această poziție și, după o secundă, relaxați-vă buzele. Repetați exercițiul de 40 de ori. De fiecare dată, vârful nasului trebuie să se sprijine pe degetul întins.

Sfat: Chiar și după ce ți-ai îndreptat nasul, continuă să faci acest exercițiu, împingând vârful nasului în direcția opusă curburii, astfel vei menține noua formă dreaptă a nasului.

3. Exercițiu pentru un nas mai îngust și mai ascuțit

Zone înfundate în jurul nasului și obrajilor

Gimnastica facială FlexEffect este foarte populară în America și Europa. Autor - Deborah Crowley. Discurile ei sunt vândute în cantități uriașe, dar în Rusia despre masaj de presă și exerciții pentru întinerirea feței FlexEffect putini au auzit. Mai jos sunt exerciții pentru nas de la FlexEffect care corectează aripile nasului și restabilesc tranziția lină a nasului către obraji.

6. Exercita FlexEffect pentru zonele scufundate dintre nas si obraji

Exercițiul umple zonele scufundate dintre nas și obraji, precum și spațiile goale din jurul ochilor.

Puneți degetele mijlocii în golurile colțurilor interioare ale ochilor. Inelar plasați pe ambele părți ale podului nasului. Strângeți mușchii nasului prin încrețirea acestuia. Apăsați ferm cu degetele și mișcați-le în jos pe fiecare parte a nasului, încercând să readuceți nasul în poziția sa normală. Finalizează mișcarea în 6 secunde (6 numărări).

Important: Ține-ți nasul încrețit în acest timp. Repetați de 3-5 ori.

7. Exercițiu pentru o tranziție lină a nasului către obraji

Acest exercițiu este de la Facebuilding de Reinhold Benz / Eva Fraser. Exercițiul este destinat pentru a întări nasulși trecerea lină a nasului către obraji (dinamică).

Video online Acest exercițiu este disponibil în complexul de exerciții faciale Eva Fraser.

Efectuarea exercițiului:

Puneți degetele arătător de-a lungul nasului. Încreți-ți nasul, lărgindu-ți nările. În același timp, ține-ți buzele nemișcate. Selectați individual poziția corectă a degetelor, în funcție de locația ridurilor din jurul nasului.
Relaxați-vă. Repetați exercițiul de 10 ori pentru fiecare numărare.

Aripi mari ale nasului, nări

8. Exercitiu FlexEffect pentru intarirea si netezirea aripilor nasului

Exercițiul netezește nările voluminoase.

Puneți degetele mijlocii pe aripile nasului, direct în priza fiecărei nari. Contractați-vă mușchii contractând nările și încrețindu-vă nasul.

Apăsați ferm pe nări și mișcați degetele pe nări timp de 6 numărări. Repetați de 3-5 ori.

Vedeți videoclipul pentru acest exercițiu la punctul 6 (al doilea în demonstrația video).

9. Exerciții pentru întărirea și netezirea nărilor

1. Puneți degetele mari ale ambelor mâini pe nas. Vârfurile degetelor se sprijină pe partea inferioară a nărilor. Glisați degetele arătătoare de la partea de jos a nărilor până la vârful nasului. Repetați de 10 ori.

2. Puneți degetele mari ale ambelor mâini în nas, sprijinindu-vă pe vârful nasului. Folosind degetele arătătoare, alunecă în jos până la baza nărilor, începând de la vârful nasului. Repetați de 10 ori.

3. Puneți degetul mijlociu al fiecărei mâini în nări. Pune-ți buza superioară peste dinți. Alunecă în sus și în jos în jurul nărilor tale. Repetați de 10 ori.

Aripi înfundate ale nasului, nări

10. Un exercițiu alternativ pentru întărirea și modelarea mușchilor aripilor nasului

Exercițiile ajută reface aripile nasului scufundat.

Puneți degetele mijlocii pe aripile nasului, direct în priza fiecărei nari. Așezați pernițele degetelor mari pe nările din interiorul nasului. Trageți nările spre exterior cu degetele. În același timp, încordați mușchii aripilor nasului, încercați să readuceți nările în poziția lor normală, depășind rezistența degetelor. Țineți tensiunea timp de 6 secunde. Repetați de 3-5 ori.

Notă, ceea ce are ca rezultat nări mai puternice și mai modelate.

11. Exercițiul 2 pentru modelarea aripilor nasului

Exercițiu reface nările scufundate.

Puneți degetele arătătoare de fiecare parte a nasului. Întindeți-vă nările folosind mușchii de deasupra și dedesubtul nărilor. Ține-ți degetele pe loc, rezistând mișcării nărilor. Acest tip de „lifting de greutăți” pentru nasul tău poate afecta forma nasului tău.

Repetați acest exercițiu de 30 de ori, de două ori pe zi.

Notă, care ca urmare nările devin mai largi.

Vârful nasului căzut

12. Exercițiu pentru ridicarea vârfului nasului

Exercițiu vârful nasului se ridică, creasta nasului și buza superioară sunt întărite.

Efectuarea exercițiului:

Pune-ți degetele arătătoare pe sprâncene și degetele mari într-un semicerc sub ochi, de-a lungul marginilor orbitelor, de parcă te-ai preface că te uiți prin binoclu. Pentru a evita posibilele riduri nedorite, apăsați ferm cu degetele.
Încrețiți-vă nasul de dezgust, ridicând buza superioară și mențineți poziția cea mai tensionată timp de 3-5 secunde.
Relaxează-ți nasul. Repetați exercițiul de 10 ori.

Elimina roșeața nasului

O altă problemă cu care se confruntă multe persoane, în special femeile cu pielea delicată, este roșeață a nasului de frig si vant. Un nas roșu și rece nu ne adaugă frumusețe...

Cosmetologul francez Evelyn Ganter-Pechot ne oferă răspunsul la întrebarea: „ Cum să faci față unui nas roșu? " Ea recomandă auto-masajul simplu al urechilor.

Masaj pentru urechi, îmbunătățește circulația sângelui, împrospătează tenul și îndepărtează roșeața nasului de la frig și vântul.

Se face astfel:

Luați-vă lobii urechilor între degetele arătător și degetele mari (degetele arătătoare în față, degetele mari în spate).
Fă lucrurile mărunte mișcări circulare, deplasându-se de la lobii urechii în sus de-a lungul marginii auriculului.
Schimbați poziția degetelor pentru a masa partea superioară a urechii. Puneți degetul mare în interiorul urechii și continuați masajul cu degetul arătător cu mișcări circulare mici.

Durata exercițiului este de aproximativ 30 de secunde. Se efectuează de 1-2 ori pe zi.

Sfat: Strângeți-vă urechile, dar nu le trageți!

Urmareste online video cu masaj bioenergetic al urechii. Extras din tutorialul lui Eva Fraser.

Răspunsuri la comun întrebări despre corectarea nasului acasă Veți găsi aici Întrebări frecvente - Exerciții și corectori pentru nas - Întrebări și răspunsuri, estetician, expert în sisteme de întinerire YoungFaces